takaisin hakuun

Le Nautilus - Marseille, Chemin du Littoral Port de la SNEM

Chemin du littoral, 13016 Marseille

Suljettu nyt · avataan 12:00

French€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 14. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 14. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Nos Entrées copieuses
Salade césar
17.00
Caesar Salad — Salade verte, tomates, champignons, poulet pané croustillant, croûtons à l'ail, copeaux de parmesan et sauce césar maison
arvio≈ 650 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Salade italienne
18.00
Italian Salad — Salade verte, tomate grappe, burrata, jambon cru, copeaux de parmesan et crème de balsamique
arvio≈ 580 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Tartare de boeuf
19.00
Beef Tartare — Tartare de bœuf au couteau non préparé et sa sauce condiment
arvio≈ 320 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Tartare de poisson du jourpescatarian
20.00
Fish Tartare — Thon, saumon ou saint jacques, Préparé selon l'humeur du chef
arvio≈ 280 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Salade de poulpepescatarian
21.00
Octopus Salad — Poulpe tendre mariné avec ses condiments, tomate et salade verte
arvio≈ 350 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Petite assiette de panissesvegetarian
7.50
Small Panisse Plate — 10aine de panisses fraiche de l'Estaque
arvio≈ 300 kcal35 g hiilihydraatteja
Assiette de panissesvegetarian
14.00
Panisse Plate — 20aine de panisses fraiche de l'Estaque
arvio≈ 600 kcal70 g hiilihydraatteja
Nos viandes
Pluma de cochon marinée
21.00
Marinated Pork Pluma — Tendre partie du cochon (environ 300g), servie rosée (cuisson idéale) marinée selon l'humeur du chef, frites maison et salade verte
arvio≈ 950 kcal55 g hiilihydraatteja
Escalope à la milanaise
22.00
Milanese Veal Cutlet — Escalope de veau panée servie avec frites maison et salade verte
arvio≈ 880 kcal60 g hiilihydraatteja
Magret de canard entier
23.00
Duck Breast — Environ 400g. Servi avec ses frites maison et salade verte
arvio≈ 1100 kcal55 g hiilihydraatteja
Pièce du boucher
24.00
Butcher's Cut — Demandez à nos serveurs
arvio≈ 850 kcal50 g hiilihydraatteja
Supplément ou changement accompagnement
3.00
Side Dish Supplement — Frites maison, salade verte, Calamarata, polenta, légumes sautés
arvio≈ 250 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Supplément sauce
3.50
Sauce Supplement — Cèpes, poivre, gorgonzola
arvio≈ 120 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Nos poissons
Poisson du jourpescatarian
21.00
Fish of the Day — Selon arrivage, demandez a nos serveurs
arvio≈ 750 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Thon mi-cuit aux 7 sésamespescatarian
22.00
Seared Tuna with Sesame — Snacké à la plancha, arrosé d'une sauce soja et saupoudré de 7 sésames, polenta crémeuse et légumes sautés
arvio≈ 680 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Steak d’espadon sauce viergepescatarian
23.00
Swordfish Steak — Belle tranche d'Espadon grillé, nappé d'une sauce vierge ( petits légumes marinées )
arvio≈ 550 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Poêlée de tentacules de calamarspescatarian
24.00
Sautéed Squid Tentacles — Sautés avec persillade, oignons, tomates, polenta crémeuse et légumes sautés
arvio≈ 620 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Nos pâtes
Calamarata à l'italiennevegetarian
18.00
Calamarata Pasta — Sauce pistou rouge accompagnée de sa burrata crémeuse
arvio≈ 850 kcal75 g hiilihydraatteja
Calamarata aux cèpesvegetarian
19.00
Calamarata with Porcini — Sauce aux cèpes et sa burrata crémeuse
arvio≈ 880 kcal75 g hiilihydraatteja
Calamarata au gorgonzolavegetarian
20.00
Calamarata Gorgonzola — Sauce gorgonzola et sa burrata crémeuse
arvio≈ 920 kcal75 g hiilihydraatteja
Calamarata à la truffevegetarian
21.00
Calamarata Truffle — Sauce à la truffe accompagnée de sa burrata crémeuse
arvio≈ 850 kcal75 g hiilihydraatteja
Nos pizzas
Anchois et ailpescatarian
14.00
Anchovy and Garlic Pizza
arvio≈ 720 kcal60 g hiilihydraatteja
Moitié/Moitiépescatarian
14.50
Half Anchovy Half Cheese Pizza — Anchois/Fromage
arvio≈ 750 kcal60 g hiilihydraatteja
Fromagevegetarian
15.00
Cheese Pizza
arvio≈ 780 kcal60 g hiilihydraatteja
Mozzarella basilicvegetarian
16.00
Mozzarella Basil Pizza
arvio≈ 740 kcal60 g hiilihydraatteja
Royale
16.00
Royale Pizza — Jambon/Champignons Frais / Fromage
arvio≈ 820 kcal65 g hiilihydraatteja
Chèvre Mielvegetarian
16.00
Goat Cheese Honey Pizza — Base Crème Fraiche
arvio≈ 880 kcal68 g hiilihydraatteja
Quatre Fromagesvegetarian
17.00
Four Cheese Pizza — Mozzarella/Chèvre/Brousse/Emmental
arvio≈ 920 kcal60 g hiilihydraatteja
Corsica
17.00
Corsica Pizza — Brousse/Figatelli/Emmental
arvio≈ 950 kcal60 g hiilihydraatteja
Napolitainepescatarian
17.00
Neapolitan Pizza — Mozzarella/Anchois/Capres
arvio≈ 760 kcal60 g hiilihydraatteja
Bol de salade vertevegan, vegetarian
3.00
Green Salad
arvio≈ 60 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Supplément ingrédient
1.50
Extra Ingredient
arvio≈ 50 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Nos desserts
Dessert du jour
8.00
Dessert of the Day — Demandez à notre équipe
arvio≈ 450 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 31
Mousse chocolatvegetarian
8.00
Chocolate Mousse
arvio≈ 380 kcal25 g hiilihydraattejaraskas 41
Crème brûléevegetarian
8.00
arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 42
Tiramisuvegetarian
8.00
arvio≈ 420 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 39
Tarte tatinvegetarian
8.00
Servie tiède, avec sa boule de glace vanille
arvio≈ 550 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 36
Tiramisu Spécialvegetarian
9.00
Special Tiramisu — Demandez le parfum du moment à notre équipe
arvio≈ 450 kcal38 g hiilihydraattejaraskas 31
Cookievegetarian
9.00
House Cookie — Notre dessert signature le fameux cookie maison, servi légèrement chaud, avec sa boule de glace vanille et coulis caramel beurre salé
arvio≈ 680 kcal75 g hiilihydraattejaraskas 25
Café gourmandvegetarian
10.00
3 mini desserts, chantilly et boule de glace vanille accompagneront votre café
arvio≈ 520 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 28
Colonelvegetarian
10.00
arvio≈ 350 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 42
Glace 1 boule "Movenpick"vegetarian
3.50
1 Scoop Ice Cream
arvio≈ 140 kcal15 g hiilihydraatteja
Glace 2 boules "Movenpick"vegetarian
5.50
2 Scoops Ice Cream
arvio≈ 280 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 42
Glace 3 boules "Movenpick"vegetarian
7.50
3 Scoops Ice Cream
arvio≈ 420 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 32
Supp chantillyvegetarian
1.00
Extra Whipped Cream
arvio≈ 60 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

74veggie
scorearvio

Ranskalainen ruoka ja kasvisvaihtoehdot

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Valikoimassa on panisses-kiekkoja, tryffeli-Calamarata-pastaa ja vuohenjuusto-hunajapizzaa. Jälkiruoista löytyvät suklaamousse ja tiramisu. Vegaaneille on tarjolla vihersalaatti.

23 kasvis- ja 1 vegaanista annosta 45:sta

72dia
scorearvio

Proteiinipitoisia annoksia ja kasviksia

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ruokalistalla on useita hyviä proteiinilähteitä. Lisukkeeksi voi valita paistettuja kasviksia tai vihersalaatin.

12 diabetesystävällistä · 45 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Chemin du littoral, 13016 Marseille
Aukioloajat
ma12:00–14:00
ti12:00–14:00
ke12:00–14:00
to12:00–14:00
pe12:00–14:00, 19:30–22:00
la12:00–14:00, 19:30–22:00
susuljettu
Yhteystiedot
+33953349383
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), le-nautilus-restaurant-marseille.fr/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %

Omistatko Le Nautilus - Marseille, Chemin du Littoral Port de la SNEM? Rekisteröi paikkasi.