takaisin hakuun

Libala

rue Francis Davso 10, 13001 Marseille

Suljettu nyt · avataan 12:00

€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 13. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 14. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Plats
LE PLAT 'VIANDE'
15.90
Crispy Chicken with Mango Chili Sauce and Rice — Poulet croustillant, sauce piment mangue, riz
arvio≈ 850 kcal75 g hiilihydraatteja
LE PLAT 'POISSON'
16.00
Fish Brandade with Dibi Spices — Brandade de poisson du moment, légumes du moment, épices Dibi (gingembre, cacahuètes, piment doux, ail, oignon)
arvio≈ 620 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
LA SALADEvegetarian
13.50
Quinoa Salad with Feta — Salade de quinoa, vinaigrette aux épices, feta, légume de saison
arvio≈ 520 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 79
LE LIBALA BURGER
14.50
Libala Burger — Et ses bananes plantains. Bœuf ou tempura de légume de saison (végétarien) compotée d'oignons bissap,tomme de Savoie, pousses d’épinards, mayonnaise avocat
arvio≈ 920 kcal65 g hiilihydraatteja
LE KITOKO BUN
16.00
Kitoko Beef Bun — Bun brioché, paleron de boeuf confit, sauce fromage blanc persil, épices Dibi (cacahuètes, piment doux, paprika fumé, coriandre ail) + pommes de terre grenailles
arvio≈ 880 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
LE SOSO BURGER
15.00
Soso Chicken Burger — Poulet croustillant, sauce mwamba (piment cacahuète) + banane plantain
arvio≈ 890 kcal62 g hiilihydraatteja
MADESU BOLvegetarian
15.00
Madesu Bowl — Riz, haricots rouges, tempura de pleurotes, épices Dibi (cacahuètes, piment doux, paprika fumé, coriandre ail),sauce verte
arvio≈ 710 kcal82 g hiilihydraattejatasapainoinen 80
LE PLAT DU MOMENT
16.00
Daily Special — Surprise !
arvio≈ 750 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Accompagnements
Bananes plantainsvegan
4.00
Plantains — Juste un délice !
arvio≈ 220 kcal35 g hiilihydraatteja
BONBON PILIPILI
5.00
Epinards, poisson séché, pâte d'arachide, piment (juste un peu !)
arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Desserts
LE COOKIE
4.20
Peanut Chili Cookie — Cookie cacahuète, piment d'Espelette
arvio≈ 320 kcal38 g hiilihydraatteja
LE CHOU
5.00
Seasonal Fruit Cream Puff — Crème montée, Fruit de saison
arvio≈ 350 kcal32 g hiilihydraattejaraskas 42
LE TAPIOCAvegan
5.00
Coconut Tapioca with Fruit — Tapioca lait de coco et fruits de saison
arvio≈ 310 kcal42 g hiilihydraatteja
LE CHOU
6.00
Kaffir Lime Cream Puff — Chou et crème montée citron combava
arvio≈ 350 kcal32 g hiilihydraattejaraskas 42
LE BANANA BREAD
6.00
Bissap Banana Bread — Banana bread, bissap
arvio≈ 380 kcal45 g hiilihydraatteja

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

75veggie
scorearvio

Hyviä kasvisvaihtoehtoja

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Listalta löytyy kvinoasalaatti fetalla sekä kasvishampurilainen. Madesu Bol sisältää riisiä, punaisia papuja ja osterivahkkoja. Sekatilaus toimii hyvin, vaikka lihaa on tarjolla paljon.

4 kasvis- ja 2 vegaanista annosta 15:sta

36dia
scorearvio

Vähän vähähiilihydraattisia vaihtoehtoja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ruokalistalla on vain vähän vähähiilihydraattisia vaihtoehtoja. Useimmat annokset sisältävät riisiä, hampurilaisleipää tai keittobanaania.

2 diabetesystävällistä · 15 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
rue Francis Davso 10, 13001 Marseille
Aukioloajat
ma12:00–14:30
ti12:00–14:30
ke12:00–14:30
to12:00–14:30
pe12:00–14:30
la12:00–14:30
su—
Yhteystiedot
+33491064402 libalapretamanger@gmail.com
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), libalapretamanger.com/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %

Omistatko Libala? Rekisteröi paikkasi.