Pho Vietnam - Marseille, 221 Bd de la Libération
Bd de la Libération 221, 13004 Marseille
Avoinna nyt · asti 14:30
Vietnamese€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 12. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 13. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Nouveautés
GÀ ỐNG TRE
19.00
Bamboo Chicken — Poulet grillé dans le tube de bambou, servi avec du riz gluant
arvio≈ 680 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
CƠM GÀ XỐI MỠ
18.00
Vietnamese Crispy Chicken Rice — Poulet croustillant à la vietnamienne, servi avec du riz gluant
arvio≈ 820 kcal70 g hiilihydraatteja
TÔM KHO THỊT
19.00
Caramelized Shrimp and Pork Pot — Marmite de crevettes et porc caramélisés, servie avec du riz nature
arvio≈ 750 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
GỎI MỰC
12.00
Squid Salad — Salade calamar
arvio≈ 220 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
MIÊN GÀ
15.00
Chicken Vermicelli Soup — Soupe de vermicelle au poulet
arvio≈ 450 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Nem Heo
7.00
Pork Spring Rolls — Nem au porc (5pcs)
arvio≈ 320 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Nem Tôm
8.00
Shrimp Spring Rolls — Nem aux crevettes (5pcs)
arvio≈ 300 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Nem Gà
7.00
Chicken Spring Rolls — Nem au poulet (5pcs)
arvio≈ 310 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Nem Nướng
14.00
Grilled Pork Meatballs — Boulettes de porc grillées accompagnées de galettes de riz
arvio≈ 550 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Assortiment de vapeurs
9.00
Assorted Steamed Dumplings — Porc, crevettes, et légumes (5 pièces)
arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Assortiment de fritures
15.00
Assorted Fried Appetizers — Pour 2 personnes (10 pièces)
arvio≈ 850 kcal60 g hiilihydraatteja
Bánh Xèo
10.00
Crêpe vietnamienne farcie aux porc et crevettes
arvio≈ 480 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Bánh Cuốn
7.50
Galette roulée au porc et aux champignons noirs
arvio≈ 250 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
GYOZA VAPEUR
9.00
Steamed Gyoza — Raviolis au choix crevettes / bouf / poulet (5 pièces)
arvio≈ 240 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
GYOZA FRITS
9.00
Fried Gyoza — Raviolis au choix crevettes / bouf / poulet (5 pièces)
arvio≈ 320 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
GỎI CUỐN
7.50
Summer Rolls with Pork and Shrimp — Rouleau d'été aux porc et crevettes
arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
GỎI CUỐN BÒ
7.50
Beef Summer Rolls — Rouleau d'été au boeuf
arvio≈ 190 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
GỎI NGÓ SEN TÔM THỊT
11.00
Lotus Stem Salad with Shrimp and Pork — Salade de tiges de lotus aux crevettes et porc
arvio≈ 260 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 86
GỎI ĐU ĐỦ TÔM
11.00
Green Papaya Salad with Shrimp — Salade de papaye verte aux crevettes
arvio≈ 210 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
GỎI HẢI SẢN
11.00
Seafood Salad — Salade aux fruits de mer
arvio≈ 230 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
Bún
BÚN BÒ NƯỚNG
16.00
Grilled Beef Vermicelli — Vermicelles de riz et brochettes de boeuf grillées à la citronnelle
arvio≈ 620 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
BÚN BÒ NEM
15.00
Beef and Pork Spring Roll Vermicelli — Vermicelles de riz au boeuf sauté et nem au porc
arvio≈ 710 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
BÚN CHẢ HÀ NỘI
15.00
Vermicelles de riz et boulettes de porc grillée Ha Noi
arvio≈ 680 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
BÚN ĐẬU MẮM TÔM
17.00
Tofu and Pork Vermicelli with Shrimp Paste — Vermicelles de riz, tofu frits, tranches de porc avec sauce de pâte de crevettes
arvio≈ 750 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
BÚN GÀ NEM GÀ
15.00
Chicken and Chicken Spring Roll Vermicelli — Vermicelles de riz au poulet avec des nems au poulet
arvio≈ 690 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
BÚN THỊT NƯỚNG
16.00
Grilled Pork Vermicelli — Vermicelles de riz et brochettes de porc grillée
arvio≈ 650 kcal74 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
PHỞ BÒ
15.00
Beef Pho — Soupe de pâtes de riz vietnamienne au bœuf
arvio≈ 550 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
BÚN BÒ HUẾ
15.00
Soupe de vermicelles de riz au boeuf et au porc à la mode de Huê
arvio≈ 610 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
MÌ HOÀNH THÁNH XÁ XÍU
17.00
Wonton Noodle Soup with Char Siu — Soupe de nouilles jaunes et raviolis aux crevettes et porc xa xiu
arvio≈ 680 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
HỦ TÍU NAM VANG
16.00
Soupe de pâtes de riz au porc et crevettes
arvio≈ 580 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
HỦ TÍU KHÔ
17.00
Dry Hủ Tíu Nam Vang — Soupe de pâtes de riz au porc et crevettes avec bouillon à part
arvio≈ 600 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
BÒ XÀO LÁ QUẾ
18.00
Sautéed Beef with Basil — Boeuf sauté au basilic (pimenté) (sur plaque)
arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
SƯỜN HEO XÀO CHUA NGỌT
18.00
Sweet and Sour Pork Ribs — Travers de porc à l' aigre-douce (sur plaque)
arvio≈ 580 kcal35 g hiilihydraatteja
CÁ DAURADE CHIÊN GIÒN
19.00
Crispy Sea Bream with Tomato Sauce — Daurade en entier croustillant à la poêle à la sauce tomate
arvio≈ 620 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
HẢI SẢN XÀO LÁ QUẾ
20.00
Sautéed Seafood with Basil — Fruits de mer sauté au basilic (pimenté) sur plaque
arvio≈ 480 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 80
Marmite
CÁ BÔNG LAU KHO TỘ
17.00
Caramelized Catfish Pot — Marmite de poisson chat au caramel
arvio≈ 420 kcal25 g hiilihydraatteja
THỊT HEO KHO TỘ
16.00
Caramelized Pork Pot — Marmite de porc caramelisé
arvio≈ 510 kcal22 g hiilihydraatteja
Riz
CƠM GÀ XÀO
10.00
Sautéed Chicken Rice — Riz sauté au poulet
arvio≈ 650 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
CƠM GÀ RÔTI
15.00
Roasted Chicken Thigh with Rice — Cuisse de poulet rôti accompagnée de riz et salades
arvio≈ 720 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
CƠM VỊT QUAY
16.00
Roasted Duck with Rice — Canard laqué accompagné de riz
arvio≈ 780 kcal65 g hiilihydraatteja
CƠM HẢI SẢN
10.00
Seafood Rice — Riz aux fruits de mer
arvio≈ 650 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
CƠM CHIÊN TÔM
10.00
Cantonese Shrimp Fried Rice — Riz cantonais aux crevettes
arvio≈ 720 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
CƠM CHIÊN DƯƠNG CHÂU
8.50
Yangzhou Fried Rice — Riz cantonnais
arvio≈ 680 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
CƠM BÒ LÚC LẮC
16.00
Bo Luc Lac Beef with Rice — Riz au boeuf Luc Lac
arvio≈ 750 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Mì Xào
MÌ XÀO GÀ
15.00
Sautéed Chicken Noodles — Nouilles sautées au poulet
arvio≈ 620 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
MÌ XÀO BÒ
15.00
Sautéed Beef Noodles — Nouilles sautées au boeuf
arvio≈ 650 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
MÌ XÀO TÔM
17.00
Sautéed Shrimp Noodles — Nouilles sautées aux crevettes
arvio≈ 610 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
MÌ XÀO HẢI SẢN
17.00
Sautéed Seafood Noodles — Nouilles sautées aux fruits de mer
arvio≈ 630 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
MÌ XÀO CÁ HỒI
17.00
Sautéed Salmon Noodles — Nouilles sautées au saumon
arvio≈ 660 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Vegetarien
NEM RAU CỦvegan, vegetarian
7.00
Vegetable Spring Rolls — Nems aux légumes, tofu, champignons d'Asie
arvio≈ 280 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
GỎI CUỐN CHAYvegan
7.00
Vegan Summer Rolls — Rouleaux d'été végan
arvio≈ 180 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
GYOZA CHAYvegetarian
9.00
Vegetable Gyoza — Raviolis aux légumes
arvio≈ 240 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
GỎI ĐU ĐỦ CHAYvegetarian
10.00
Vegetarian Papaya Salad — Salade de papaye végétarienne
arvio≈ 150 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
BÁNH XÈO CHAYvegetarian
10.00
Vegetarian Banh Xeo — Crêpe vietnamienne au tofu
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja
RAU XÀO ĐẬU HŨvegetarian
15.00
Stir-fried Vegetables with Tofu — Légumes sautés au tofu avec du riz parfumé
arvio≈ 520 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 86
MÌ XÀO ĐẬU HŨvegetarian
15.00
Stir-fried Noodles with Tofu — Nouilles sautées aux légumes et tofu
arvio≈ 580 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
ĐẬU HŨ KHO TỘvegetarian
17.00
Tofu and Vegetable Claypot — Marmite de tofu et légumes à la sauce végétarienne
arvio≈ 450 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
BÚN BÒ NEM CHAYvegetarian
15.00
Rice Vermicelli with Tofu and Spring Rolls — Vermicelles de riz au tofu sauté et nem aux légumes
arvio≈ 550 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
BÚN ĐẬU CHAYvegetarian
15.00
Rice Vermicelli with Fried Tofu — Vermicelles de riz, tofu frits, nem aux légumes
arvio≈ 580 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
SÚP CHAYvegetarian
15.00
Vegetarian Rice Paste Soup — Soupe de pâte de riz végétarienne
arvio≈ 420 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Desserts
CITRON GIVRÉ
6.00
Frozen Lemon Dessert
arvio≈ 180 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 32
COCO GIVRÉ
6.00
Frozen Coconut Dessert
arvio≈ 250 kcal25 g hiilihydraatteja
NOUGAT GLACÉ
7.00
Iced Nougat
arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 42
PERLES DE COCO
5.00
Coconut Pearls
arvio≈ 220 kcal20 g hiilihydraatteja
PERLES DE TAPIOCA AU LAIT DE COCO ET À LA MANGUE FRAICHE
8.00
Tapioca Pearls with Coconut Milk and Mango
arvio≈ 310 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 42
LITCHI
6.50
Lychee Dessert
arvio≈ 120 kcal25 g hiilihydraattejaraskas 39
CHE VIETNAM
7.00
Che Vietnamese Dessert
arvio≈ 280 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 32
TIRAMISU AU MATCHA
6.00
Matcha Tiramisu
arvio≈ 350 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 42
RIZ GLUANT À LA MANGUE
8.00
Mango Sticky Rice
arvio≈ 420 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 32
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
58veggie
scorearvio
scorearvio
Vietnamilaisia kasvisvaihtoehtoja
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Kasvisvalikoimaan kuuluu annoksia kuten Bánh Xèo Chay ja Mì Xào Đậu Hũ. Vegaanisia vaihtoehtoja ovat Nem Rau Củ ja Gỏi Cuốn Chay.
11 kasvis- ja 2 vegaanista annosta 69:sta
61dia
scorearvio
scorearvio
Hiilihydraattitietoinen vietnamilainen ruoka
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Suosi salaatteja ja paistettuja annoksia ilman riisiä. Useimmat pääruoat sisältävät runsaasti riisiä tai nuudeleita.
20 diabetesystävällistä · 69 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Bd de la Libération 221, 13004 Marseille
- Aukioloajat
- ma—ti11:00–14:30, 18:30–22:30ke11:00–14:30, 18:30–22:30to11:00–14:30, 18:30–22:30pe11:00–14:30, 18:30–22:30la11:00–14:30, 18:30–22:30su11:00–14:30, 18:30–22:30
- Yhteystiedot
- +33987334373
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), phovietnam.fr/
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %
Omistatko Pho Vietnam - Marseille, 221 Bd de la Libération? Rekisteröi paikkasi.