takaisin hakuun

Valfruit

Centre Commercial La Valentine, Trav. de la Sablière, 13011 Marseille

Suljettu nyt · avataan pe 10:00

French€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 17. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 17. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

paninis
L'italienvegetarian
6.00
Italian Panini — Tomate, mozza, pesto
arvio≈ 580 kcal42 g hiilihydraatteja
Le serrano
6.00
Serrano Panini — Tomate, mozza, jambon cru, pesto
arvio≈ 620 kcal42 g hiilihydraatteja
Le 3 fromagesvegetarian
6.00
Three Cheese Panini — Tomate, mozza, chèvre, roquefort
arvio≈ 680 kcal40 g hiilihydraatteja
Le Norvégien
6.50
Norwegian Panini — Tomate, mozza, saumon fumé
arvio≈ 610 kcal42 g hiilihydraatteja
L'américain
6.50
American Panini — Tomate, steak haché, cheddar
arvio≈ 650 kcal42 g hiilihydraatteja
Le chèvrevegetarian
6.50
Goat Cheese Panini — Tomate, mozza, fromage de chèvre, miel
arvio≈ 640 kcal48 g hiilihydraatteja
Le fermier
6.50
Farmer Panini — Tomate, mozza, émincé de poulet
arvio≈ 610 kcal42 g hiilihydraatteja
Formules
Formule salade
15.00
Salad Combo — Salade + Boisson + Dessert
arvio≈ 850 kcal80 g hiilihydraatteja
Formule sandwich
10.00
Sandwich Combo — Sandwich + Boisson + Dessert
arvio≈ 1100 kcal120 g hiilihydraatteja
Sandwichs chauds
LE steak frites
6.50
Steak Fries Sandwich — Steak haché, frites fraîches
arvio≈ 780 kcal65 g hiilihydraatteja
LE steak frites cheddar
6.50
Cheddar Steak Fries Sandwich — Steak haché, frites fraîches, cheddar
arvio≈ 860 kcal65 g hiilihydraatteja
LE steak camember
6.50
Camembert Steak Fries Sandwich — Steak haché, frites fraîches, camenbert
arvio≈ 880 kcal65 g hiilihydraatteja
LE poulet frites
6.50
Chicken Fries Sandwich — Émincés de poulet, frites fraîches
arvio≈ 750 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
LE poulet pané frites
6.50
Breaded Chicken Fries Sandwich — Émincés de poulet panés, frites fraîches
arvio≈ 850 kcal75 g hiilihydraatteja
Le hot-dog
5.50
Hot Dog — Pain hot-dog, saucisse, cheddar
arvio≈ 520 kcal40 g hiilihydraatteja
L'omelette fritesvegetarian
6.50
Omelette Fries Sandwich — Omelette nature, frites fraîches
arvio≈ 720 kcal60 g hiilihydraatteja
Americanos
Steak haché
6.50
Beef Americano — Steak haché, emmental, tomate
arvio≈ 620 kcal42 g hiilihydraatteja
Poulet
6.50
Chicken Americano — Poulet, emmental, tomate
arvio≈ 580 kcal42 g hiilihydraatteja
Jambon
6.00
Ham Americano — Jambon, emmental, tomate
arvio≈ 550 kcal42 g hiilihydraatteja
Sandwichs froids
Le jambon beurre
5.50
Ham and Butter Sandwich — Jambon de porc, beurre, cornichon
arvio≈ 480 kcal38 g hiilihydraatteja
Le saucisson beurre
5.50
Salami and Butter Sandwich — Saucisson de porc, beurre, cornichon
arvio≈ 450 kcal30 g hiilihydraatteja
Le poulet
5.50
Chicken Sandwich — Salade, tomate, émincés de poulet
arvio≈ 380 kcal35 g hiilihydraatteja
Le pesto
5.50
Pesto Ham Sandwich — Salade, tomate, jambon cru, pesto
arvio≈ 420 kcal32 g hiilihydraatteja
Les salades
la césar
14.00
Caesar Salad — Salade romaine, poulet pané, parmesan, oignons frits
arvio≈ 650 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
l'italienne
14.00
Italian Salad — Salade craquante, jambon de parme, mozza, tomate, pesto
arvio≈ 520 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
la chèvre chaud
14.00
Warm Goat Cheese Salad — Salade, fromage de chèvre, lardons, tomates
arvio≈ 480 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
la grècquevegetarian
12.00
Greek Salad — Tomate, concombre, fêta, olives noires, oignons rouges
arvio≈ 350 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
la salade de pâtesvegetarian
12.00
Pasta Salad
arvio≈ 550 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
la salade de rizvegetarian
12.00
Rice Salad
arvio≈ 500 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
la salade vertevegan, vegetarian
3.50
Green Salad
arvio≈ 120 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
les pâtes
bolognaise
12.00
Bolognese Pasta
arvio≈ 680 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
carbonara
12.00
Carbonara Pasta
arvio≈ 750 kcal60 g hiilihydraatteja
pestovegetarian
12.00
Pesto Pasta
arvio≈ 620 kcal60 g hiilihydraatteja
roquefortvegetarian
12.00
Roquefort Pasta
arvio≈ 700 kcal60 g hiilihydraatteja
Menu
Menu Enfant
10.00
Kids Menu — NUGGETS, STEAK HACHÉ OU JAMBON + FRITES
arvio≈ 700 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Petite faim
Cornet de fritesvegan, vegetarian
3.50
Fries
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja
Cornet de panissesvegan, vegetarian
5.00
Panisses
arvio≈ 280 kcal30 g hiilihydraatteja
Cornet de nuggets
6.00
Chicken Nuggets
arvio≈ 350 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Croque monsieur
5.00
Pain de mie, jambon, cheddar, emmental
arvio≈ 450 kcal30 g hiilihydraatteja
Wrap poulet
7.00
Chicken Wrap — Émincés de poulet pané, salade, tomate, cheddar
arvio≈ 520 kcal45 g hiilihydraatteja
Wrap saumon
7.00
Salmon Wrap — Saumon fumé, salade, tomate, sauce maison
arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraatteja
Oeufs (x2) au plat fritesvegetarian
10.00
Fried Eggs and Fries
arvio≈ 620 kcal45 g hiilihydraatteja
Club sandwich
7.00
arvio≈ 550 kcal40 g hiilihydraatteja
Club norvégien
7.00
Norwegian Club Sandwich
arvio≈ 580 kcal40 g hiilihydraatteja
Club bagnat
7.00
Pan Bagnat
arvio≈ 520 kcal45 g hiilihydraatteja
les burgers
Smash burger
15.00
arvio≈ 850 kcal55 g hiilihydraatteja
hamburger
15.00
arvio≈ 800 kcal50 g hiilihydraatteja
hamburger poulet pané
15.00
Breaded Chicken Burger
arvio≈ 880 kcal60 g hiilihydraatteja
hamburger poulet curry
15.00
Curry Chicken Burger
arvio≈ 860 kcal58 g hiilihydraatteja
hamburger o-fishpescatarian
15.00
Fish Burger
arvio≈ 820 kcal55 g hiilihydraatteja
les viandes
Nuggets
12.00
Chicken Nuggets — Accompagnement au choix, pâtes, riz, frites, salade ou légumes
arvio≈ 750 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Steak haché
12.00
Beef Patty — Accompagnement au choix, pâtes, riz, frites, salade ou légumes
arvio≈ 700 kcal45 g hiilihydraatteja
Entrecôte
16.00
Accompagnement au choix, pâtes, riz, frites, salade ou légumes
arvio≈ 750 kcal45 g hiilihydraatteja
Steak à cheval
14.00
Accompagnement au choix, pâtes, riz, frites, salade ou légumes
arvio≈ 850 kcal45 g hiilihydraatteja
Blanc de poulet
12.00
Chicken Breast — Accompagnement au choix, pâtes, riz, frites, salade ou légumes
arvio≈ 650 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Les poissons
Fish & chips
14.00
Fish and Chips — Sauce maison
arvio≈ 900 kcal65 g hiilihydraatteja
Les desserts
brioche perdue
6.50
French Toast — Boule de glace, caramel au beurre salé
arvio≈ 650 kcal70 g hiilihydraattejaraskas 26
tiramisu
5.00
Classique, nutella
arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 38
Salade de fruits fraisvegan, vegetarian
5.00
Fresh Fruit Salad
arvio≈ 120 kcal25 g hiilihydraatteja
Sundae
6.00
Caramel, nutella, fraise et chocolat
arvio≈ 400 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 39
Panini nutella
5.00
Nutella Panini
arvio≈ 450 kcal52 g hiilihydraattejaraskas 34
Panini nutella banane
5.50
Nutella Banana Panini
arvio≈ 520 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 37
GRAND COOKIE
6.00
Large Cookie
arvio≈ 480 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 30
Brownie
6.00
arvio≈ 420 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 35
Petit cookie
3.00
Small Cookie
arvio≈ 240 kcal28 g hiilihydraattejaraskas 42
Dessert du jour
5.00
Dessert of the Day
arvio≈ 400 kcal50 g hiilihydraatteja
Les crêtes maisons
sucre
4.00
Sugar Crêpe
arvio≈ 320 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 39
sucre citron
5.00
Lemon Sugar Crêpe
arvio≈ 340 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 32
Nutella
5.00
Nutella Crêpe
arvio≈ 480 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 39
Confiture
5.50
Jam Crêpe — fraise, abricot...
arvio≈ 380 kcal58 g hiilihydraattejaraskas 34
Nutella banane
5.50
Nutella Banana Crêpe
arvio≈ 550 kcal68 g hiilihydraattejaraskas 42
crème de marrons
6.50
Chestnut Cream Crêpe
arvio≈ 520 kcal62 g hiilihydraatteja
Grand marnier
6.00
Grand Marnier Crêpe
arvio≈ 450 kcal52 g hiilihydraattejaraskas 37
Spéculos
5.00
Speculoos Crêpe
arvio≈ 480 kcal58 g hiilihydraattejaraskas 39
spéculos banane
5.50
Speculoos Banana Crêpe
arvio≈ 560 kcal70 g hiilihydraattejaraskas 34
Les gauffres
sucre
4.50
Sugar Waffle
arvio≈ 350 kcal50 g hiilihydraatteja
nutella
5.50
Nutella Waffle
arvio≈ 520 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 37
nutella banane
6.50
Nutella Banana Waffle
arvio≈ 600 kcal72 g hiilihydraattejaraskas 40
Yaourt Bowl
Yaourt Bowlvegetarian
6.00
Yogurt Bowl — FROMAGE BLANC, MUESLI, FRUITS
arvio≈ 380 kcal42 g hiilihydraattejatasapainoinen 72

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

54veggie
scorearvio

Ranskalaisia voileipiä ja salaatteja

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Tarjolla on panineja mozzarellalla ja pestolla tai vuohenjuustolla ja hunajalla. Listalta löytyy myös kreikkalainen salaatti ja pesto-pasta. Sekälautaset onnistuvat hyvin.

15 kasvis- ja 4 vegaanista annosta 79:sta

45dia
scorearvio

Salaatteja ja liharuokia

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Valitse salaatteja tai lihaa kasvisten kera vähentääksesi hiilihydraatteja. Useimmissa voileivissä ja jälkiruoissa on paljon hiilihydraatteja.

6 diabetesystävällistä · 79 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Centre Commercial La Valentine, Trav. de la Sablière, 13011 Marseille
Aukioloajat
ma10:00–20:00
ti10:00–20:00
ke10:00–20:00
to10:00–20:00
pe10:00–20:00
la10:00–20:00
susuljettu
Yhteystiedot
+33491454852
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), valfruit.fr/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 94 %

Omistatko Valfruit? Rekisteröi paikkasi.