takaisin hakuun

L’écailler Du Panier

Place de Lenche 23, 13002 MARSEILLE

Suljettu nyt · avataan 12:00

seafood restaurant€€€€
ArvosteluVaraaSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 15. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 15. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Nos entrées
Salade de poulpe
16.00
Octopus Salad
arvio≈ 220 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
Salade César de la mer
15.00
Seafood Caesar Salad
arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Supions frits à la Provençale
19.00
Provençale Fried Squid
arvio≈ 380 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Seiches frites
20.00
Fried Cuttlefish
arvio≈ 380 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Moules gratinées
12.00
Gratinated Mussels
arvio≈ 320 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Tartare de thon mangue avocat
20.00
Tuna Mango Avocado Tartare
arvio≈ 310 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Gravalax de saumon aux agrumes
20.00
Citrus Salmon Gravlax
arvio≈ 280 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Sardines grillées
15.00
Grilled Sardines
arvio≈ 250 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Menu petite crevette
Steak haché ou Filet de cabillaud pané + Boisson + Dessert
9.00
Small Shrimp Menu
arvio≈ 850 kcal85 g hiilihydraatteja
Nos pâtes
Linguine aux palourdes
24.00
Clam Linguine
arvio≈ 620 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Linguine de la mer
26.00
Seafood Linguine
arvio≈ 680 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Linguine aux seiches
25.00
Cuttlefish Linguine
arvio≈ 650 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Linguine au poulpe
19.00
Octopus Linguine
arvio≈ 640 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Linguine à la Corse
20.00
Corsican Linguine
arvio≈ 610 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Linguine aux gambas
26.00
Prawn Linguine
arvio≈ 670 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Nos plats de la mer
Gambas flambées au pastis
23.00
Pastis Flambéed Prawns
arvio≈ 420 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Couteaux à la provençale
18.00
Provençale Razor Clams
arvio≈ 310 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Hamburger fish & chips
17.00
Fish and Chips Burger
arvio≈ 820 kcal70 g hiilihydraatteja
Steak thon rouge à la plancha
22.00
Plancha Red Tuna Steak
arvio≈ 350 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
Steak d’espadon à la plancha
21.00
Plancha Swordfish Steak
arvio≈ 330 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
Loup ou Dorade royal 300/400g grillé
22.00
Grilled Sea Bass or Gilt-head Bream
arvio≈ 450 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 80
Bourride de l’écailler
25.00
Bourride
arvio≈ 550 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Moules marinières ou poulettes
17.00
Marinière Mussels
arvio≈ 400 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 80
Moules de bouchot selon saison
19.00
Bouchot Mussels
arvio≈ 350 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Soupe de poisson de roche
18.00
Rock Fish Soup
arvio≈ 300 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Nos plats de la terre
Entrecôte simmental 250 gr
25.00
Simmental Entrecôte
arvio≈ 750 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Hamburger du terroir (steak haché)
17.00
Terroir Beef Burger
arvio≈ 850 kcal60 g hiilihydraatteja
Hamburger fermier (filet de poulet)
17.00
Farmer Chicken Burger
arvio≈ 700 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Dessert
Café gourmand
10.00
arvio≈ 450 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 40
Dessert (consulter le chef)
6.00
Dessert of the Day
arvio≈ 350 kcal40 g hiilihydraatteja
Nos coquillages
6 Huîtres Gillardeau N°3
22.00
Gillardeau Oysters
arvio≈ 80 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
6 Huîtres fines de claire Pattedoie N°3
13.00
Pattedoie Fines de Claire Oysters
arvio≈ 80 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
6 Huîtres Isigny Normande N°3
14.00
Isigny Normande Oysters
arvio≈ 80 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
6 Huîtres de Bouzigues N°3
11.00
Bouzigues Oysters
arvio≈ 80 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
6 Huîtres fines vertes N°3
15.00
Fines Vertes Oysters
arvio≈ 80 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
6 Huîtres de Camargue N°3
14.00
Camargue Oysters
arvio≈ 80 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
6 Huîtres spéciales Roumegous N°3
20.00
Roumegous Special Oysters
arvio≈ 80 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
6 Crevettes perles de corail
22.00
Coral Pearl Shrimp
arvio≈ 150 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
12 Moules
8.00
Mussels
arvio≈ 120 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
12 Bulots
10.00
Whelks
arvio≈ 110 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
8 Palourdes
10.00
Clams
arvio≈ 120 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
6 Amandes
8.00
Heart Cockles
arvio≈ 100 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Tourteau entier
24.00
Whole Crab
arvio≈ 450 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83
Oursin selon arrivage
Sea Urchin
arvio≈ 80 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Homard bleu entier de Bretagne
55.00
Whole Brittany Blue Lobster
arvio≈ 600 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83
Plateaux de coquillages
L'Écailler
39.00
L'Écailler Seafood Platter (1 person) — pour 1 personne) 6 huîtres de Bouzigues, 12 moules, 3 crevettes perle de corail, 6 palourdes, 6 amandes et 6 bulots.
arvio≈ 550 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
L'Écailler Royal
75.00
L'Écailler Royal Seafood Platter (2 persons) — pour 2 personnes) 6 huîtres de Bouzigues, 6 huîtres fines de claire, 18 moules, 6 crevettes perle de corail, 8 palourdes, 8 amandes, 10 bulots et 1 tourteau entier.
arvio≈ 1100 kcal40 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
L'Écailler Impérial
125.00
L'Écailler Impérial Seafood Platter (2-3 persons) — pour 2/3 personnes) 6 huîtres fines de Claire Pattedoie, 6 huîtres de Bouzigues, 6 huîtres de Gillardeau, 8 palourdes, 18 moules, 8 crevettes de corail, 10 bulots et 1 homard entier.
arvio≈ 900 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

0veggie
scorearvio

Ei kasvisvaihtoehtoja

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Ruokalistalla on vain kalaa ja lihaa. Tarjolla on esimerkiksi Linguine aux palourdes ja Entrecôte simmental.

0 kasvis- ja 0 vegaanista annosta 48:sta

76dia
scorearvio

Tuoreita mereneläviä ja grillattuja annoksia

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ruokalistalla on runsaasti proteiinipitoisia ja vähähiilihydraattisia vaihtoehtoja. Grillatut kalat ja äyriäiset sopivat hyvin.

35 diabetesystävällistä · 48 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Place de Lenche 23, 13002 MARSEILLE
Aukioloajat
ma12:00–15:00
ti12:00–15:00, 19:00–22:00
ke12:00–15:00, 19:00–22:00
to12:00–15:00, 19:00–22:00
pe12:00–15:00, 19:00–22:00
la12:00–15:00, 19:00–22:00
su12:00–15:00
Yhteystiedot
+32491936867 contact@lecaillerdupanier-restaurant.fr
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lecaillerdupanier-restaurant.fr/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 100 %

Omistatko L’écailler Du Panier? Rekisteröi paikkasi.