Le Lotus d'Or - Martigues, 5 Quai Lucien Toulmond
Quai Lucien Toulmond 5, 13500 Martigues
aukioloajat eivät tiedossa
ChineseVietnamese€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 12. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 12. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Les Soupes
Soupe de Vermicelles au Poulet
9.50
Chicken Vermicelli Soup
arvio≈ 280 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Soupe de Vermicelles aux Crevettes
10.00
Shrimp Vermicelli Soup
arvio≈ 260 kcal35 g hiilihydraatteja
Soupe aux Raviolis
12.50
Dumpling Soup
arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Soupe Tonkinoise Piquante Bœuf & Pâtes de Riz Blanches
12.50
Spicy Beef and Rice Noodle Soup
arvio≈ 450 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Soupe aux Asperges et au Crabe
13.50
Asparagus and Crab Soup
arvio≈ 210 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Soupe Chinoise Canard & Pâtes Jaunes
12.50
Chinese Duck and Yellow Noodle Soup
arvio≈ 520 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Soupe Saïgonnaise Crevettes, Rôti de Porc Laqué & Pâtes de Riz Blanches
12.50
Saigon Soup with Shrimp and Roasted Pork
arvio≈ 480 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Les Entrées
Nems
7.50
Nem
arvio≈ 240 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Raviolis Frits
8.50
Fried Dumplings
arvio≈ 280 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Nems aux Crevettes
8.50
Shrimp Nem
arvio≈ 230 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Beignets de Crevettes
8.50
Shrimp Fritters
arvio≈ 260 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Crevettes aux Sésames
7.50
Sesame Shrimp
arvio≈ 220 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Pinces de Crabes enrobées
7.00
Breaded Crab Claws
arvio≈ 210 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Sambos
6.50
Samosa
arvio≈ 180 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Rouleaux de Printemps
6.50
Spring Rolls
arvio≈ 120 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Assiette Royale
10.50
Royal Platter — 2 Sambos, 2 Nems, 2 Pinces de Crabe
arvio≈ 580 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Assiette Impériale
13.50
Imperial Platter — 2 Nems porc, 2 Nems Crevettes, 2 Beignets Crevettes, 2 Raviolis Frits
arvio≈ 720 kcal55 g hiilihydraatteja
Xiu Mai Porc & Crevettes à la Vapeur
7.00
Pork and Shrimp Xiu Mai
arvio≈ 220 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Ha Cao Crevettes à la Vapeur
8.00
Shrimp Ha Cao
arvio≈ 190 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Assortiment Vapeur
8.50
Steamed Assortment
arvio≈ 350 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
Bo Bun
10.50
arvio≈ 450 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Bo Bun Nems
12.50
Bo Bun with Nem
arvio≈ 620 kcal65 g hiilihydraatteja
Salade Vietnamienne
7.50
Vietnamese Salad
arvio≈ 220 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Salade au Poulet
7.00
Chicken Salad
arvio≈ 310 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Salade aux Calamars Piquants
13.50
Spicy Squid Salad
arvio≈ 280 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Salade aux Crevettes Piquantes
13.50
Spicy Shrimp Salad
arvio≈ 280 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Salade aux Fruits de Mer
15.50
Seafood Salad
arvio≈ 320 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
Salade du Chef
13.50
Chef's Salad
arvio≈ 350 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Les Spécialités
Cocotte au bœuf enflammé
17.50
Flaming Beef Cocotte
arvio≈ 550 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Cocotte aux crevettes enflammées
19.50
Flaming Shrimp Cocotte — accompagnés d’une salade verte et de riz nature
arvio≈ 680 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Gambas à l’ail ou Grillées
18.50
Garlic or Grilled Prawns
arvio≈ 420 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Gambas sur Plaque Chauffante
19.50
Prawns on Hot Plate
arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Filet de Lotte sauce Tonkinoise
16.50
Monkfish Fillet Tonkinese Sauce
arvio≈ 380 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Filet de Lotte sauce Piquante
16.50
Spicy Monkfish Fillet
arvio≈ 360 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Filet de Lotte au Curry
16.50
Monkfish Fillet Curry
arvio≈ 420 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 80
Filet de Lotte au Gingembre
16.50
Monkfish Fillet with Ginger
arvio≈ 360 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Bœuf sur Plaque Chauffante
14.50
Beef on Hot Plate
arvio≈ 520 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Bœuf Luc Lac
16.50
Bo Luc Lac
arvio≈ 480 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Fruits de Mer sur Plaque Chauffante
18.50
Seafood on Hot Plate
arvio≈ 450 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Noix de St Jacques sur Plaque Chauffante
17.50
Scallops on Hot Plate
arvio≈ 400 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Fruits de Mer au Basilic Piquant sur Plaque
19.50
Spicy Basil Seafood on Hot Plate
arvio≈ 450 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Crevettes au Basilic Piquant sur Plaque
16.50
Spicy Basil Shrimp on Hot Plate
arvio≈ 420 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Noix de St Jacques au Basilic sur Plaque
18.50
Basil Scallops on Hot Plate
arvio≈ 400 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Bœuf au Basilic Piquant sur Plaque
15.50
Spicy Basil Beef on Hot Plate
arvio≈ 520 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Ananas Frais Farcis
16.50
Stuffed Fresh Pineapple
arvio≈ 550 kcal65 g hiilihydraatteja
Marmite aux Fruits de Mer
19.50
Seafood Pot
arvio≈ 480 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Crabe Farci
14.50
Stuffed Crab
arvio≈ 420 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Travers de Porc Grillés & Caramélisés accompagnés de Riz Nature
16.50
Grilled Caramelized Pork Ribs
arvio≈ 780 kcal75 g hiilihydraatteja
Fondue Vietnamienne pour 2 personnes
59.00
Vietnamese Fondue — Crevettes, Calamars, Coquille St Jacques, Poulet, Bœuf, Légumes & Vermicelles
arvio≈ 1600 kcal120 g hiilihydraatteja
Assiette du Chef
21.50
Chef's Platter — Canards désossés, Travers de Porc, Porc Laqué et Riz nature
arvio≈ 850 kcal80 g hiilihydraatteja
Canard Grillé & Désossé Accompagnée de Riz Nature
18.50
Roasted Boneless Duck with Rice
arvio≈ 720 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Les Nouilles
Nouilles Sautées aux Viandes : Bœuf, Porc & Poulet
14.50
Stir-fried Noodles with Mixed Meats
arvio≈ 680 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Nouilles Sautées au Bœuf
13.50
Stir-fried Beef Noodles
arvio≈ 650 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Nouilles Sautées aux Fruits de Mer
16.50
Stir-fried Seafood Noodles
arvio≈ 630 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Nouilles Sautées aux Crevettes
15.00
Stir-fried Shrimp Noodles
arvio≈ 620 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Les Vermicelles
Vermicelles Sautées aux Viandes : Bœuf, Porc & Poulet
14.50
Stir-fried Vermicelli with Mixed Meats
arvio≈ 610 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Vermicelles Sautées au Bœuf
14.50
Stir-fried Beef Vermicelli
arvio≈ 590 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Vermicelles Sautées aux Fruits de Mer
16.50
Stir-fried Seafood Vermicelli
arvio≈ 580 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Vermicelles Sautées aux Crevettes
15.00
Stir-fried Shrimp Vermicelli
arvio≈ 570 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Les Mi Xao
Mi Xao aux Viandes : Bœuf, Porc & Poulet
16.50
Mi Xao with Mixed Meats
arvio≈ 680 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Mi Xao au Bœuf
14.50
Mi Xao with Beef
arvio≈ 850 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Mi Xao aux Fruits de Mer
17.50
Mi Xao with Seafood
arvio≈ 820 kcal78 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
Mi Xao aux Crevettes
16.00
Mi Xao with Shrimp
arvio≈ 810 kcal78 g hiilihydraattejatasapainoinen 75
Le Poulet
Poulet au Curry
9.50
Chicken Curry
arvio≈ 650 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Poulet à la Sauce Piquante
9.50
Spicy Chicken
arvio≈ 580 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Poulet à l’Ananas
9.50
Chicken with Pineapple
arvio≈ 620 kcal35 g hiilihydraatteja
Poulet au Caramel
9.50
Caramel Chicken
arvio≈ 680 kcal30 g hiilihydraatteja
Poulet Chop Suey
10.50
Chicken Chop Suey
arvio≈ 520 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83
Poulet à la Tonkinoise
9.50
Tonkinese Chicken
arvio≈ 550 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Poulet aux Amandes
9.50
Chicken with Almonds
arvio≈ 610 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Poulet au Saté
9.50
Chicken Satay
arvio≈ 640 kcal22 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Poulet au Coco
9.50
Coconut Chicken
arvio≈ 670 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Le Canard
Canard Laqué
17.00
Lacquered Duck
arvio≈ 750 kcal30 g hiilihydraatteja
Canard au Curry
11.50
Duck Curry
arvio≈ 720 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Canard à la Sauce Piquante
11.50
Spicy Duck
arvio≈ 680 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Canard à l’Ananas
11.50
Duck with Pineapple
arvio≈ 710 kcal35 g hiilihydraatteja
Canard Chop Suey
12.50
Duck Chop Suey
arvio≈ 620 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83
Canard à la Tonkinoise
11.50
Tonkinese Duck
arvio≈ 650 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Canard au Saté
11.50
Duck Satay
arvio≈ 740 kcal22 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Canard à la Citronnelle Piquante
11.50
Spicy Lemongrass Duck
arvio≈ 660 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Le Bœuf
Bœuf au Curry
10.50
Beef Curry
arvio≈ 650 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Bœuf à la Sauce Piquante
10.50
Spicy Beef
arvio≈ 580 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Bœuf à l’Ananas
10.50
Beef with Pineapple
arvio≈ 620 kcal35 g hiilihydraatteja
Bœuf Chop Suey
11.50
Beef Chop Suey
arvio≈ 520 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Bœuf à la Tonkinoise
10.50
Tonkinese Beef
arvio≈ 550 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Bœuf au Saté
10.50
Beef Satay
arvio≈ 680 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Bœuf aux Oignons
10.50
Beef with Onions
arvio≈ 510 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Le Porc
Porc au Curry
9.50
Pork Curry
arvio≈ 630 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Porc à la Sauce Piquante
9.50
Spicy Pork
arvio≈ 560 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Porc à l’Ananas
9.50
Pork with Pineapple
arvio≈ 600 kcal35 g hiilihydraatteja
Porc au Caramel
9.50
Caramel Pork
arvio≈ 650 kcal38 g hiilihydraatteja
Porc Chop Suey
10.50
Pork Chop Suey
arvio≈ 500 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Porc à la Tonkinoise
9.50
Tonkinese Pork
arvio≈ 530 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Porc aux Amandes
10.50
Pork with Almonds
arvio≈ 610 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Porc au Saté
9.50
Pork Satay
arvio≈ 660 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Porc à la Citronnelle Piquante
9.50
Spicy Lemongrass Pork
arvio≈ 540 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Les Crustacés
Calamars au Curry
12.50
Squid Curry
arvio≈ 520 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Calamars à la Sauce Piquante
12.50
Spicy Squid
arvio≈ 460 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Calamars à l’Ananas
12.50
Squid with Pineapple
arvio≈ 500 kcal35 g hiilihydraatteja
Calamars Chop Suey
13.50
Squid Chop Suey
arvio≈ 420 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Calamars à la Tonkinoise
12.50
Tonkinese Squid
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
Crevettes au Curry
12.50
Prawn Curry
arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Crevettes à la Sauce Piquante
12.50
Spicy Prawns
arvio≈ 380 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
Crevettes Chop Suey
13.50
Prawn Chop Suey
arvio≈ 350 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Crevettes à la Tonkinoise
12.50
Tonkinese Prawns
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
Crevettes à la Citronnelle Piquante
12.50
Spicy Lemongrass Prawns
arvio≈ 340 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Crevettes à la Noix de Coco
12.50
Coconut Prawns
arvio≈ 520 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Cuisses de Grenouille au Curry
13.50
Frog Legs Curry
arvio≈ 420 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Cuisses de Grenouille à la Sauce Piquante
13.50
Spicy Frog Legs
arvio≈ 360 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Cuisses de Grenouille à la Tonkinoise
13.50
Tonkinese Frog Legs
arvio≈ 340 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
Cuisses de Grenouille à l’Ail
13.50
Garlic Frog Legs
arvio≈ 320 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
Cuisses de Grenouille Grillées
13.50
Grilled Frog Legs
arvio≈ 280 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Le Riz
Riz Naturegluten_free
2.00
Steamed Rice
arvio≈ 200 kcal45 g hiilihydraatteja
Riz Cantonnais
5.50
Cantonese Rice
arvio≈ 350 kcal35 g hiilihydraatteja
Riz Maison
6.50
House Rice
arvio≈ 380 kcal38 g hiilihydraatteja
Riz Piquant du Chef Crevettes & Crabes
7.00
Chef's Spicy Rice with Prawns & Crab
arvio≈ 450 kcal40 g hiilihydraatteja
Vermicelles Nature
4.50
Plain Vermicelli
arvio≈ 180 kcal38 g hiilihydraatteja
Légumes Sautés Naturevegetarian
4.50
Sautéed Vegetables
arvio≈ 120 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Nouilles Nature
4.50
Plain Noodles
arvio≈ 220 kcal42 g hiilihydraatteja
Menu 11,50 €*
Salade Vietnamiennevegetarian
11.50
Vietnamese Salad — Entrée
arvio≈ 250 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Assiette variée
11.50
Assorted Platter — 2 nems, 2 raviolis frits et 2 pinces de crabes. Accompagnés de riz nature
arvio≈ 850 kcal95 g hiilihydraatteja
Coupe de lychees ou café
11.50
Lychees or Coffee — Dessert au choix
arvio≈ 120 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 39
Menu 14,50 €*
Salade Vietnamiennevegetarian
14.50
Vietnamese Salad — Entrée au choix
arvio≈ 250 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Nems porc
14.50
Pork Spring Rolls — Entrée au choix
arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Nems crevettes
14.50
Shrimp Spring Rolls — Entrée au choix
arvio≈ 280 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Porc chop suey
14.50
Pork Chop Suey — Plat au choix. Accompagnés de riz nature
arvio≈ 720 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Poulet Curry
14.50
Chicken Curry — Plat au choix. Accompagnés de riz nature
arvio≈ 850 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Bëæuf tonkinoise
14.50
Tonkinese Beef — Plat au choix. Accompagnés de riz nature
arvio≈ 780 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 76
Coupe Lycheesvegan
14.50
Lychees — Dessert au choix
arvio≈ 120 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 39
2 Boules de glaces au choix
14.50
Ice Cream — Dessert au choix
arvio≈ 300 kcal35 g hiilihydraatteja
Nougatine
14.50
Dessert au choix
arvio≈ 450 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 31
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
26veggie
scorearvio
scorearvio
Erittäin vähän kasvisvaihtoehtoja
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Valikoimassa on Salade Vietnamienne ja Légumes Sautés Nature. Useimmat annokset sisältävät lihaa tai kalaa.
4 kasvis- ja 1 vegaanista annosta 131:sta
81dia
scorearvio
scorearvio
Proteiinipitoisia ja vähähiilihydraattisia annoksia
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Ruokalistalla on runsaasti liha- ja kalapohjaisia vaihtoehtoja. Valitse erikoisuudet tai pääruoat minimoidaksesi hiilihydraattien määrän.
77 diabetesystävällistä · 131 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Quai Lucien Toulmond 5, 13500 Martigues
- Aukioloajat
- ei tiedossa
- Yhteystiedot
- +33442806443
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lotusdor.com/
- Tiedot
- täydellisyys 67 %, luotettavuus 79 %
Omistatko Le Lotus d'Or - Martigues, 5 Quai Lucien Toulmond? Rekisteröi paikkasi.