Sura Sushi
13500 Martigues
aukioloajat eivät tiedossa
Japanesesushi€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 14. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 15. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
LES MENUS MINUDI
A
15.90
Salmon and Avocado Sushi Set A — 6 pièces Calis saumon, avocat, avocat — 6 pièces Sushis saumon
arvio≈ 580 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
B
15.90
Salmon, Surimi and Tuna Sushi Set B — 6 pièces Calis saumon, avocat — 6 pièces Calis surimi, avocat — 6 pièces Calis thon, pomme verte
arvio≈ 610 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
C
15.90
Salmon and Tuna Sushi Set C — 6 pièces Sushis saumon — 6 pièces Makis saumon, 6 pièces Makis thon, 6 pièces Makis concombre
arvio≈ 540 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
E
15.90
Tuna and Salmon Sushi Set E — 6 pièces Calis thon cut, pomme verte — 6 pièces Calis saumon — 1 pièce Sushi saumon — 1 pièce Sushi thon — 1 pièce Sushi avocat
arvio≈ 560 kcal54 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
LES PLATEAUX
Sushi saumon
17.90
Salmon Sushi Platter — 10 pièces sushi saumon
arvio≈ 420 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Saumon classique
17.90
Classic Salmon Sushi Platter — 6 pièces Calis saumon, 7 pièces sushi saumon
arvio≈ 620 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Sushi mix
18.90
Mixed Sushi Platter — 6 pièces Sushis saumon, 6 pièces Sushis thon
arvio≈ 440 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Sushi super mix
18.90
Super Mix Sushi Platter — 2 pièces Loups (ou daurade), 2 pièces Anguilles, 2 pièces Crevettes
arvio≈ 410 kcal42 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Sura sushi
19.90
Sura Sushi Platter — 5 pièces Sushis saumon, 5 pièces Sushi thon, 1 pièce Sushi crevette, 1 pièce Tulip avocat, 1 pièce Tulip saumon, oeufs de poisson volant
arvio≈ 510 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Plateaux California roll
21.00
California Roll Platter — 24 pièces — 6 pièces Calis saumon, 6 pièces Calis thon, 6 pièces Calis thon, pomme verte, 6 pièces Calis crevette panée
arvio≈ 1350 kcal140 g hiilihydraatteja
Plateaux Saumon roll
21.00
Salmon Roll Platter — 24 pièces — 6 pièces sushi roll saumon, avocat, 6 pièces Makis saumon, 6 pièces Flocons saumon, cheese, 6 pièces sushi roll saumon, avocat
arvio≈ 1420 kcal135 g hiilihydraattejaraskas 43
Plateaux Black dragon
22.00
Black Dragon Platter — 24 pièces — 6 pièces Black dragon, 6 pièces Spring Roll poulet pané, 2 pièces Sushis crevette, 3 pièces Gyozas poulet
arvio≈ 1550 kcal150 g hiilihydraattejaraskas 34
Plateaux Futo pané
24.90
Futo Fried Platter — 24 pièces — 6 pièces Crunchesse crevette, 6 pièces Spring Roll crevette, avocat, 6 pièces Spring Roll poulet pané, 6 pièces Chicken César
arvio≈ 1700 kcal160 g hiilihydraattejaraskas 34
Plateaux Tokyo
48.00
Tokyo Platter — 38 pièces pour 2 personnes: 6 Calis crevette panée, 6 Calis saumon avocat, 6 Makis saumon, 6 Spring roll thon cut poisson, 2 Sushis thon, 2 Sushis saumon, 2 Sushis loup (ou daurade), 2 Sushis crevette, 2 Tulips saumon, oeufs de poisson volant, 2 Sushis saumon, 2 Sashimis thon
arvio≈ 2100 kcal210 g hiilihydraattejaraskas 40
Plateaux Sura new
53.00
Sura New Platter — 40 pièces pour 2 personnes: 6 Calis chicken caesar, 6 Rainbow saumon, cheese, 6 Rainbow saumon, avocat, cheese, 6 Spring roll thon cut, 6 Calis crevette panée, 2 Sushis saumon, 2 Sushis saumon (ou daurade), 2 Sushis crevette, 24 sushi anguille
arvio≈ 2300 kcal220 g hiilihydraattejaraskas 40
Plateaux Lovers
45.00
Lovers Platter — 40 pièces pour 2 personnes: 6 Calis crevette panée, 6 Calis thon cut, pomme verte, 6 Omega saumon, avocat, cheese, 6 Calis végétarien, 6 Makis saumon, 2 Sushis saumon, 2 Sushis thon, 2 Sushis crevette, 2 Sushis anguille, 2 Minsi temaki crevette
arvio≈ 2000 kcal200 g hiilihydraattejaraskas 40
Plateaux Sura Lux
78.00
Sura Lux Platter — un assortiment pour 3 à 4 personnes, 62 pièces: 6 Calis crevette panée, 6 Calis saumon avocat, 6 Spring roll saumon, avocat, menthe, 6 Rainbow saumon, cheese, 6 Makis crevette, menthe, avocat, 6 Makis thon, spicy, 6 Sushis saumon, 4 Sushis thon, 4 Sushis avocat, 6 Makis saumon spicy, 6 Dragons
arvio≈ 3100 kcal300 g hiilihydraattejaraskas 33
LES SUSHIS
Saumon, thon
4.00
Salmon and Tuna Sushi
arvio≈ 110 kcal12 g hiilihydraatteja
Thon
4.00
Tuna Sushi
arvio≈ 100 kcal12 g hiilihydraatteja
Loup ou daurade
4.50
Sea Bass or Sea Bream Sushi
arvio≈ 100 kcal12 g hiilihydraatteja
Anguille
4.50
Eel Sushi
arvio≈ 85 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Tartare Saumon
4.50
Salmon Tartare
arvio≈ 70 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Tartare Thon
4.50
Tuna Tartare
arvio≈ 65 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Oeufs de poisson volant
5.00
Flying Fish Roe
arvio≈ 75 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Crevette
4.00
Shrimp Sushi
arvio≈ 65 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Tulip avocatvegetarian
4.00
Avocado Tulip Sushi
arvio≈ 70 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Tulip saumon, oeufs de poisson volant
5.50
Salmon Tulip Sushi
arvio≈ 80 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
LES CALIFORNIAIS
Saumon, avocat
6.50
Salmon and Avocado California Roll
arvio≈ 140 kcal16 g hiilihydraatteja
Thon, avocat
7.00
Tuna and Avocado California Roll
arvio≈ 135 kcal16 g hiilihydraatteja
Saumon, aneth
6.50
Salmon and Dill California Roll
arvio≈ 130 kcal16 g hiilihydraatteja
Saumon, cheese, avocat
7.00
Salmon, Cheese and Avocado California Roll
arvio≈ 160 kcal16 g hiilihydraatteja
Poulet, oignon, spicy
6.50
Spicy Chicken California Roll
arvio≈ 150 kcal17 g hiilihydraatteja
Poulet pané
6.50
Fried Chicken California Roll
arvio≈ 180 kcal20 g hiilihydraatteja
Crevette panée
7.00
Fried Shrimp California Roll
arvio≈ 185 kcal20 g hiilihydraatteja
Crevette, mangue
6.50
Shrimp and Mango California Roll
arvio≈ 150 kcal20 g hiilihydraatteja
Crevette, avocat
6.50
Shrimp and Avocado California Roll
arvio≈ 140 kcal16 g hiilihydraatteja
Thon cut, avocat
6.00
Tuna and Avocado California Roll
arvio≈ 135 kcal16 g hiilihydraatteja
Thon tartare, crevettes
6.00
Tuna Tartare and Shrimp California Roll
arvio≈ 130 kcal16 g hiilihydraatteja
Saumon cut, oignon, avocat, sauce spicy
7.00
Spicy Salmon California Roll
arvio≈ 155 kcal17 g hiilihydraatteja
LES OMELETTES
Saumon, avocat
6.00
Salmon and Avocado Omelette
arvio≈ 130 kcal15 g hiilihydraatteja
Avocat, cheesevegetarian
6.00
Avocado and Cheese Omelette
arvio≈ 420 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Poulet pané
6.00
Fried Chicken Omelette
arvio≈ 580 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Crevette, avocat
6.00
Shrimp and Avocado Omelette
arvio≈ 380 kcal11 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
32veggie
scorearvio
scorearvio
Hyvin vähän kasvissyöjälle
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Valikoimassa on Tulip avocat ja Avocat, cheese. Suurin osa annoksista sisältää kalaa tai lihaa.
2 kasvis- ja 0 vegaanista annosta 43:sta
50dia
scorearvio
scorearvio
Sushia ja omeletteja
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Vähähiilihydraattiset vaihtoehdot rajoittuvat yksittäisiin sushipaloihin ja muutamiin omeletteihin. Useimmat setit sisältävät runsaasti riisiä.
10 diabetesystävällistä · 43 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- 13500 Martigues
- Aukioloajat
- ei tiedossa
- Yhteystiedot
- +33442404226
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), surasushi.wordpress.com/
- Tiedot
- täydellisyys 67 %, luotettavuus 80 %