La Bonne Piste
3 Route de Palaiseau, 91300 Massy
aukioloajat eivät tiedossa
bar food€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 12. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 15. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Entrées
Brick au thon
7.00
Tuna Brick — (du jeudi au samedi)
arvio≈ 280 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Saumon fumé
11.00
Smoked Salmon
arvio≈ 220 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Avocat Crevettes
10.00
Avocado Shrimp
arvio≈ 310 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Foie Gras
12.00
arvio≈ 350 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Tartare
Tartare aux 2 Saumons
17.00
Two Salmon Tartare — Saumon fumé, Saumon frais, ciboulette, échalote, tomates, salade verte
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Tartare de Boeuf
17.00
Beef Tartare
arvio≈ 380 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Carpaccio de boeuf
13.00
Beef Carpaccio
arvio≈ 280 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Tartare de Thon à la Thaï
20.00
Thai Tuna Tartare — Sauce soja, gingembre, coriandre
arvio≈ 310 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Tartare de Boeuf à l'italienne
18.00
Italian Beef Tartare — Pesto, parmesan
arvio≈ 420 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Tartare de Noix de St Jacques
22.00
Scallop Tartare — Huile d'olive, basilic, citron
arvio≈ 260 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Supplément Burrata
7.00
Burrata Supplement
arvio≈ 250 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Menus
Plat du jour seul
14.00
Daily Special — Pour les gourmands du midi, du lundi au vendredi
arvio≈ 650 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Menu enfant
11.00
Kids Menu — Jus de fruits + Steak haché ou Tenders de poulet + Glace enfant
arvio≈ 850 kcal70 g hiilihydraattejaraskas 42
La Bonne Piste
22.00
La Bonne Piste Menu — Entrée + Plat du jour + Dessert au choix (hors coupe de glace)
arvio≈ 1100 kcal80 g hiilihydraatteja
L’Express
18.00
L'Express Menu — Entrée + Plat du jour ou Plat du jour + Dessert au choix (hors coupe de glace)
arvio≈ 850 kcal60 g hiilihydraatteja
Salades
La Bergère
15.00
La Bergere Salad — Salade verte, tomates, chèvres chauds, lardons
arvio≈ 520 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
La Parisienne
15.00
La Parisienne Salad — Salade verte, tomates, emmental, jambon blanc, oeuf
arvio≈ 480 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
La Maraîchère
13.00
La Maraichere Salad — Salade verte, tomates, Ʈs durs, carottes râpées, champignons, maïs
arvio≈ 380 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
La Burrata
14.00
Burrata Salad — Tomates, burrata, basilic
arvio≈ 450 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
L'Estivale
17.00
L'Estivale Salad — Salade verte, tomates, melon, jambon de pays
arvio≈ 390 kcal22 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
La César
17.00
Caesar Salad — Salade verte, tomates, poulet, parmesan, croûtons, sauce césar
arvio≈ 650 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Viandes
Hamburger tradition
17.00
Traditional Hamburger
arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraatteja
Souris d’Agneau Rôtie au Thym
22.00
Roasted Lamb Shank
arvio≈ 750 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Entrecôte (env. 250 gr)
22.00
Entrecôte Steak
arvio≈ 680 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Pavé de Rumsteck (env. 220 gr)
18.00
Rump Steak
arvio≈ 580 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Andouillette 5A
18.00
Andouillette
arvio≈ 450 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Bavette
15.00
Flank Steak
arvio≈ 520 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Travers de porc sauce barbecue
17.00
BBQ Pork Ribs
arvio≈ 820 kcal35 g hiilihydraatteja
Brochettes de Poulet à la sicilienne
17.00
Sicilian Chicken Skewers
arvio≈ 480 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Magret de Canard
20.00
Duck Breast
arvio≈ 620 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Poissons
Fish and Chips
18.00
arvio≈ 950 kcal85 g hiilihydraatteja
Pavé de Saumon au Pavot
19.00
Salmon Fillet with Poppy Seeds
arvio≈ 550 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Filet de Turbot à la Fleur de Sel
24.00
Turbot Fillet
arvio≈ 420 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Couscous
Supplément viande
7.00
Couscous Meat Supplement — Hors méchoui, souris d’agneau
arvio≈ 250 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Méchoui
24.00
Mechoui
arvio≈ 880 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 79
Royal
23.00
Royal Couscous — Brochettes, Poulet, Merguez, Agneau
arvio≈ 920 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Souris d’Agneau
22.00
Lamb Shank Couscous
arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 80
Maison : Brochettes, Poulet, Merguez
20.00
House Couscous
arvio≈ 820 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 81
Boulettes de Boeuf
16.00
Beef Meatball Couscous
arvio≈ 780 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 83
2 viandes au choix*
18.00
Two Meat Couscous — Poulet, Merguez, Boulette, Collier, Brochette
arvio≈ 800 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
Collier d’Agneau
18.00
Lamb Neck Couscous
arvio≈ 780 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 83
Brochettes de Boeuf
16.00
Beef Skewer Couscous
arvio≈ 720 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 84
Poulet
15.00
Chicken Couscous
arvio≈ 650 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 90
Merguez
15.00
Merguez Couscous
arvio≈ 750 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Végétarienvegetarian
12.00
Vegetarian Couscous
arvio≈ 580 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 86
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
81dia
scorearvio
scorearvio
Vähähiiliäisiksi sopivat lihat ja kalat
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Ruokalistalla on useita proteiinipitoisia pääruokia, joissa on vähän hiilihydraatteja. Entrecôte ja Pavé de Rumsteck sisältävät 0 g hiilihydraatteja.
26 diabetesystävällistä · 45 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- 3 Route de Palaiseau, 91300 Massy
- Aukioloajat
- ei tiedossa
- Yhteystiedot
- +33160146562
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), labonnepiste.fr/