L'Hippocampe - Mauguio, 45 Pl. Saint-Marc

45 Pl. Saint-Marc, 34280 Mauguio

aukioloajat eivät tiedossa

French€€€€

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 14. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 14. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Les Entrées

Saint-Marcelin rôti aux herbes, roquette et tomates cerises au basilicvegetarian

13.00

Roasted Saint-Marcelin — Veggie 100% organic

arvio≈ 320 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Bouquet de Crevettes roses, aïoli maison (Saison Estivale)

13.00

Pink Shrimp Bouquet

arvio≈ 210 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

Petite Salade de Chèvre Chaudvegetarian

10.00

Warm Goat Cheese Salad — Veggie 100% organic (toast de chèvre affiné, oignons frits, salade et tomate)

arvio≈ 380 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Burratinavegetarian

13.00

Veggie 100% organic (salade, pesto, burrata, tomates, basilic, échalotes, oignons frits)

arvio≈ 420 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Petite salade Caësar

10.00

Caesar Salad — (poulet pané, salade, tomate et parmesan, croûtons, sauce caësar)

arvio≈ 450 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Assiette Tapas

19.00

Tapas Platter — (charcuteries et fromages affinés)

arvio≈ 550 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Planchette de Charcuterie

10.00

Charcuterie Board

arvio≈ 400 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

Les Salades Repas

Salade de Chèvre Chaud

16.90

Warm Goat Cheese Salad — (salade, toasts de chèvre chaud affinés, lardons, tomate, œuf dur, pickles oignon)

arvio≈ 620 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Salade Caësar

16.90

Caesar Salad — (salade, tomate, œuf dur, poulet pané, parmesan, croûtons, et sauce caësar)

arvio≈ 750 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Salade Burrata

18.90

Burrata Salad — (salade, tomate, Burrata entière, jambon Serrano, poivrons grillés, parmesan, croûtons et pesto maison)

arvio≈ 820 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Salade de la Mer (Saison Estivale)pescatarian

21.90

Seafood Salad — (crevettes, ceviche de thon, fruits de mer persillés, bruschetta et pickles oignon)

arvio≈ 580 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Salade Camembert Rôti

16.90

Roasted Camembert Salad — (salade, tomate, 1/2 camembert rôti, jambon Serrano, miel, croûtons, bruschetta)

arvio≈ 780 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 68

Les Viandes à la Plancha

Bavette d’Aloyau au Sel de Guérande

22.90

Flank Steak

arvio≈ 650 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Tartare de Boeuf Charolais au Couteau, Frites fraîches (220g env)

19.90

Beef Tartare

arvio≈ 850 kcal55 g hiilihydraatteja

Duo de Tartare Terre-Mer, Frites fraîches (bœuf et thon) (Saison Estivale)

23.90

Land and Sea Tartare

arvio≈ 880 kcal55 g hiilihydraatteja

Entrecôte grillée à la fleur de sel (250gr env)

28.90

Grilled Ribeye

arvio≈ 720 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Brochette de Bœuf

19.90

Beef Skewer

arvio≈ 550 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Côte de bœuf (race à viande) ou tomahawk (suivant arrivage) (environ 1 kg)

89.00

Côte de Bœuf

arvio≈ 2200 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivaraskas 41

Les Poissons à la Plancha

Tartare de Thon saveur Thaï (Saison Estivale)pescatarian

21.90

Thai Tuna Tartare

arvio≈ 420 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Dorade royale fraîchepescatarian

23.90

Royal Sea Bream

arvio≈ 520 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Seiches Persillées à la Plancha, aïoli Maisonpescatarian

24.90

Cuttlefish

arvio≈ 420 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Filet de Thon Albacore sauce viergepescatarian

23.90

Albacore Tuna Fillet — Cuisson rosé recommandée

arvio≈ 380 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72

Tentacule d’Encornetpescatarian

23.90

Squid Tentacle

arvio≈ 350 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72

Parillade de Poissonspescatarian

34.90

Mixed Grilled Fish Platter — (seiche, thon, tentacules d’encornet, moules, crevettes et aioli maison)

arvio≈ 650 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Les Pâtes

Pâtes au Roquefort, jambon Serrano

17.90

Roquefort Pasta

arvio≈ 850 kcal75 g hiilihydraatteja

Pâtes Carbonara

17.90

Pasta Carbonara

arvio≈ 820 kcal70 g hiilihydraatteja

Pâtes au Pesto, Burrata, jambon Serrano et roquette

18.90

Pesto Burrata Pasta

arvio≈ 920 kcal72 g hiilihydraatteja

Pâtes Tonno & Pomodoro (thon, sauce tomate et légumes)pescatarian

18.90

Tuna and Tomato Pasta

arvio≈ 680 kcal78 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Pâtes au Saumon fumé (crème, ciboulette et roquette)pescatarian

20.90

Smoked Salmon Pasta

arvio≈ 780 kcal68 g hiilihydraatteja

Les Moules et Frites Fraîches

Moules Marinière façon Hippocampepescatarian

15.90

Mussels Marinière — (céleri, poireaux, vin blanc, oignons, persillade)

arvio≈ 450 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Moules au Roquefortpescatarian

18.90

Roquefort Mussels

arvio≈ 580 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Moules Provençale (sauce tomate, légumes)pescatarian

18.90

Provençale Mussels

arvio≈ 420 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 84

Moules à la Flamande (crème et lardons)pescatarian

18.90

Flemish Mussels

arvio≈ 620 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Formule Dégustation

29.90

Tasting Menu — Bavette d’Aloyau ou Dorade Royale fraîche ou Filet de Thon ou Tartare de Thon saveur Thaï ou Tentacule d’Encornet + Coeur Coulant au Chocolat ou Tiramisu Maison ou Profiteroles Maison

arvio≈ 1100 kcal90 g hiilihydraattejaraskas 42

Les Pizzas Rouges

Margarita (tomate, mozzarella et olives)vegetarian

12.90

Pizza Margarita

arvio≈ 750 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Napolitaine (tomate, mozzarella, anchois, câpres et olives)pescatarian

14.90

Pizza Napolitaine

arvio≈ 800 kcal82 g hiilihydraattejatasapainoinen 75

Régina (tomate, jambon, mozzarella et olives)

14.50

Pizza Regina

arvio≈ 880 kcal88 g hiilihydraattejatasapainoinen 72

Reine (tomate, jambon, champignons, mozzarella et olives)

15.50

Pizza Reine

arvio≈ 910 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Quatre Fromages (tomate, mozzarella, roquefort, chèvre, comté, origan et olives)vegetarian

16.90

Four Cheese Pizza

arvio≈ 1050 kcal85 g hiilihydraatteja

L'Hippocampe (tomate, oignon, poivron, chorizo, œuf et mozzarella)

15.90

L'Hippocampe Pizza

arvio≈ 950 kcal88 g hiilihydraatteja

India (tomate, poulet, poivron, curry, mozzarella et olives)

16.90

India Pizza

arvio≈ 850 kcal82 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Fruits de Mer (tomate, fruits de mer, mozzarella et olives)pescatarian

15.90

Seafood Pizza

arvio≈ 780 kcal78 g hiilihydraattejatasapainoinen 76

Trois Fromages Jambon Serrano

18.90

Three Cheese Serrano Pizza — (tomate, jambon Serrano, mozzarella, chèvre, roquefort et olives)

arvio≈ 980 kcal75 g hiilihydraatteja

Sicilia

19.90

Sicilia Pizza — (tomate, Burrata entière, jambon Serrano, roquette, tomate cocktail, pesto maison, parmesan)

arvio≈ 920 kcal72 g hiilihydraatteja

Marco Polo (tomate, poivron, oignon, chorizo, poulet et mozzarella)

17.90

Marco Polo Pizza

arvio≈ 890 kcal78 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Végétarienne (tomate, poivron, champignons, oignon, mozzarella et olives)vegetarian

15.90

Vegetarian Pizza — Veggie 100% organic

arvio≈ 750 kcal78 g hiilihydraattejatasapainoinen 82

Tuna (tomate, mozzarella, thon, oignon, olives)pescatarian

18.90

Tuna Pizza

arvio≈ 810 kcal76 g hiilihydraattejatasapainoinen 75

Royale Calzone

17.90

(tomate, jambon blanc, champignons, mozzarella, œuf et salade verte)

arvio≈ 950 kcal85 g hiilihydraatteja

Cannibale

18.90

Cannibale Pizza — (Base tomate, mozzarella, oignon, jambon Serrano, coppa, spinata (chorizo italien), olives et origan)

arvio≈ 960 kcal74 g hiilihydraatteja

Les Pizzas Blanches

Princesse (crème fraîche, jambon, champignons, mozzarella et olives)

15.90

Princesse Pizza

arvio≈ 910 kcal72 g hiilihydraatteja

Bergère (crème fraîche, mozzarella, roquefort, chèvre, comté, origan et olives)vegetarian

16.90

Bergere Pizza

arvio≈ 1050 kcal68 g hiilihydraatteja

Montagnarde (crème fraîche, jambon Serrano, mozzarella, chèvre, roquefort et olives)

18.90

Montagnarde Pizza

arvio≈ 980 kcal65 g hiilihydraatteja

Chèvre miel (crème fraîche, pommes de terre, chèvre, miel, mozzarella et olives)vegetarian

16.90

Goat Cheese and Honey Pizza — Veggie 100% organic

arvio≈ 940 kcal88 g hiilihydraatteja

Savoyarde (crème fraîche, pommes de terre, lardons, reblochon, mozzarella et olives)

17.90

Savoyarde Pizza

arvio≈ 1020 kcal85 g hiilihydraatteja

L’Italienne

17.90

Italian Pizza — (base crème Pesto, fromage, roquette, coppa, mozzarella fraîche, tomates cerises et copeaux de parmesan)

arvio≈ 880 kcal68 g hiilihydraatteja

Norvégienne

18.90

Norwegian Pizza — (Base crème, saumon fumé, oignon, champignons, roquette, ciboulette, olives, origan)

arvio≈ 860 kcal65 g hiilihydraatteja

Formules Midi

Formule Midi

17.90

Lunch Special — Entrée et Plat ou Plat et Dessert

arvio≈ 1100 kcal110 g hiilihydraatteja

Formule Hippo

21.90

Hippo Lunch Special — Entrée, Plat et Dessert

arvio≈ 1400 kcal140 g hiilihydraattejaraskas 41

Menu Enfant

9.50

Kids Menu — Nuggets de Filet de Poulet ou Steak Haché VBF ou Tartare de Bœuf Frais, Frites fraîches ou Moules Marinière, Frites fraîches ou Jambon blanc + Yaourt aux fruits ou Fromage blanc ou Demi Gaufre au Sucre ou Nutella + Mousse au Chocolat ou 2 Boules de Glace Artisanale ou Panna Cotta Caramel beurre salé ou Fromage Blanc au Coulis de Fruits Rouges

arvio≈ 850 kcal70 g hiilihydraatteja

Les Desserts

Café Gourmand

9.90

Coffee Gourmand

arvio≈ 450 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 34

Tiramisu Maison

7.90

Tiramisu

arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 38

Profiteroles Maison

7.90

Profiteroles

arvio≈ 550 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 30

Fromage Blanc au coulis de fruits rougesvegetarian

6.90

Fromage Blanc with Red Fruit Coulis

arvio≈ 220 kcal20 g hiilihydraatteja

Panna Cotta Caramel beurre salévegetarian

6.90

Panna Cotta Salted Butter Caramel

arvio≈ 380 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 41

Cœur Coulant au Chocolat

7.90

Chocolate Lava Cake

arvio≈ 480 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 33

Mousse au Chocolatvegetarian

6.90

Chocolate Mousse

arvio≈ 350 kcal25 g hiilihydraattejaraskas 42

Assiette de 3 Fromagesvegetarian

8.90

Cheese Plate

arvio≈ 400 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

Gourmand Enfant (Boule de glace et farandole de bonbons)

5.90

Kids Dessert Platter

arvio≈ 450 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 35

Les Crêpes

Sucrevegetarian

3.00

Sugar Crepe

arvio≈ 280 kcal40 g hiilihydraatteja

Chocolat Maisonvegetarian

4.00

Chocolate Crepe

arvio≈ 380 kcal45 g hiilihydraatteja

Confiture (Fraise ou abricot)vegetarian

4.00

Jam Crepe

arvio≈ 320 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 32

Mielvegetarian

4.00

Honey Crepe

arvio≈ 340 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 39

Nutellavegetarian

4.00

Nutella Crepe

arvio≈ 420 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 35

Nutella Cocovegetarian

4.90

Nutella Coconut Crepe

arvio≈ 480 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 33

Banane Nutellavegetarian

5.50

Banana Nutella Crepe

arvio≈ 520 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 31

Nutella Chantillyvegetarian

4.90

Nutella Whipped Cream Crepe

arvio≈ 550 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 30

Crème de marronvegetarian

4.90

Chestnut Cream Crepe

arvio≈ 410 kcal48 g hiilihydraatteja

Grand-Marniervegetarian

5.50

Grand Marnier Crepe

arvio≈ 450 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 31

Créole (Boule vanille, nutella)vegetarian

6.50

Creole Crepe

arvio≈ 620 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 27

Gourmandevegetarian

7.50

Gourmand Crepe — (Nutella, Boule vanille, chantilly)

arvio≈ 750 kcal70 g hiilihydraattejaraskas 22

Les Gaufres

Sucrevegetarian

4.00

Sugar Waffle

arvio≈ 350 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 39

Chocolat Maisonvegetarian

5.00

Chocolate Waffle

arvio≈ 480 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 37

Nutella ou chantillyvegetarian

5.00

Nutella or Whipped Cream Waffle

arvio≈ 520 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 31

Nutella et chantillyvegetarian

5.90

Nutella and Whipped Cream Waffle

arvio≈ 600 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 28

Banane Nutellavegetarian

6.50

Banana Nutella Waffle

arvio≈ 620 kcal75 g hiilihydraattejaraskas 37

Crème de Marronvegetarian

5.90

Chestnut Cream Waffle

arvio≈ 510 kcal68 g hiilihydraattejaraskas 36

Nutella Cocovegetarian

5.90

Nutella Coconut Waffle

arvio≈ 580 kcal62 g hiilihydraattejaraskas 29

Confiture (Fraise ou abricot)vegetarian

5.00

Jam Waffle

arvio≈ 420 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 32

Créolevegetarian

7.50

Creole Waffle — (Boule vanille, nutella)

arvio≈ 750 kcal85 g hiilihydraattejaraskas 22

Gourmandevegetarian

8.50

Gourmand Waffle — (Nutella, Boule vanille, chantilly)

arvio≈ 880 kcal95 g hiilihydraattejaraskas 17

Les Coupes de Glace

Dame Blanchevegetarian

9.90

(vanille, coulis de chocolat, amandes grillées et chantilly)

arvio≈ 650 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 26

Coupe Fruits Rougesvegetarian

9.90

Red Fruit Ice Cream Sundae — (sorbet fraise, cassis, framboise, amandes grillées et chantilly)

arvio≈ 550 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 40

Liégeoisvegetarian

9.90

Liégeois Sundae — (chocolat noir ou café ou caramel beurre salé, vanille, amandes grillées et chantilly)

arvio≈ 680 kcal62 g hiilihydraattejaraskas 25

Icebergvegetarian

9.90

Iceberg Sundae — (menthe-chocolat, chocolat, amandes grillées et chantilly)

arvio≈ 660 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 26

Pistacchiovegetarian

9.90

Pistacchio Sundae — (pistaches aux éclats de pistaches grillées, chocolat noir, amandes grillées et chantilly)

arvio≈ 700 kcal58 g hiilihydraattejaraskas 28

Ecrin de Cocovegetarian

9.90

Coconut Casket Sundae — (noix de coco, chocolat noir, amandes grillées et chantilly)

arvio≈ 670 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 25

Coupe Bretonnevegetarian

9.90

Bretonne Sundae — (caramel beurre salé, banane, amandes grillées et chantilly)

arvio≈ 720 kcal70 g hiilihydraattejaraskas 23

Réglisse Mintvegetarian

9.90

Liquorice Mint Sundae — (réglisse, menthe-chocolat, amandes grillées et chantilly)

arvio≈ 640 kcal58 g hiilihydraattejaraskas 26

Romavegetarian

9.90

Roma Sundae — (noisette, café, vanille, amandes grillées et chantilly)

arvio≈ 680 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 25

Antillaisevegetarian

9.90

Antillaise Sundae — (rhum-raisins, vanille, amandes grillées et chantilly)

arvio≈ 660 kcal62 g hiilihydraattejaraskas 26

Promenade Estivale

9.90

Summer Promenade Ice Cream Sundae — (citron jaune, coco, passion, amandes grillées et chantilly)

arvio≈ 550 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 36

Banana Split

9.90

(chocolat noir, vanille, fraise, banane (Fruit), amandes grillées et chantilly)

arvio≈ 680 kcal82 g hiilihydraattejaraskas 35

L’Ardéchoise

9.90

L'Ardéchoise Chestnut Sundae — (crème de marrons, glace aux marrons, vanille, amandes grillées et chantilly)

arvio≈ 620 kcal70 g hiilihydraattejaraskas 37

Coupe Nutella

9.90

Nutella Sundae — (glace pâte à tartiner, vanille, nappage Nutella, amandes et chantilly)

arvio≈ 750 kcal85 g hiilihydraattejaraskas 22

Amarena

9.90

Amarena Cherry Sundae — (amarena griotte, coulis de fruits rouges, vanille, amandes et chantilly)

arvio≈ 580 kcal75 g hiilihydraattejaraskas 33

Cookie Dough

9.90

Cookie Dough Sundae — (glace Cookie, vanille, brisures de biscuits et chantilly)

arvio≈ 720 kcal80 g hiilihydraattejaraskas 29

Façon Snickers

9.90

Snickers Style Sundae — (glace cacahuètes/caramel, chocolat, coulis caramel beurre salé, chantilly)

arvio≈ 780 kcal78 g hiilihydraattejaraskas 21

Les Glaces Artisanales Alcoolisées

Colonel

12.50

Colonel Ice Cream — (glace citron, Vodka Absolut)

arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 41

After Eight

12.50

After Eight Ice Cream — (menthe-chocolat, chocolat, Get 27, chantilly et amandes)

arvio≈ 520 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 31

Gin Fizz Ice Cream

12.50

(glace citron, glace passion, Gin Bombay Sapphire, chantilly et amandes)

arvio≈ 480 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 33

Les Milkshakes

Milkshake

6.90

Parfum de glace au choix

arvio≈ 550 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 25

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

67veggie
scorearvio

Ranskia ruokaa ja kasvisvaihtoehtoja

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Valikoimassa on Burratina-alkupala sekä kasvispizza, jossa on paprikaa ja sieniä. Listalla on paljon liharuokia kuten Bavette d’Aloyau, mutta jälkiruokia on runsaasti.

44 kasvis- ja 0 vegaanista annosta 111:sta

71dia
scorearvio

Grillattuja lihoja ja kaloja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ravintolassa on runsaasti proteiinipitoisia ja vähähiilihydraattisia pääruokia. Valitse grillattu liha tai kala pitääksesi verensokerin tasaisena.

26 diabetesystävällistä · 110 annosta

Arvostelut

Arvostelu

Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite: 45 Pl. Saint-Marc, 34280 Mauguio
Aukioloajat: ei tiedossa
Yhteystiedot: +32467683723
Lähteet: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurant-carnon-hippocampe.fr/
Tiedot: täydellisyys 67 %, luotettavuus 94 %

Omistatko L'Hippocampe - Mauguio, 45 Pl. Saint-Marc? Rekisteröi paikkasi.