Sphinx Middelburg
Dam 23, 4331 GE Middelburg
Suljettu nyt · avataan ke 17:00
pizzeriasteakhouse€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 10. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 16. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Spare-Ribs Gewoon
18.50
Spare Ribs
arvio≈ 650 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Spare-Ribs Manis
18.50
Spare Ribs Manis
arvio≈ 720 kcal25 g hiilihydraatteja
Spare-Ribs Zoet
19.00
Spare Ribs Sweet
arvio≈ 720 kcal25 g hiilihydraatteja
Spare-Ribs Hot
19.00
Spare Ribs Hot
arvio≈ 680 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Spare-Ribs Extra Hot
20.00
Spare Ribs Extra Hot
arvio≈ 680 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Spare-Ribs Knoflook
20.00
Spare Ribs Garlic
arvio≈ 660 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Spare-Ribs Sphinx
19.50
Spare Ribs Sphinx
arvio≈ 700 kcal22 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Spare-Ribs XL-Portie
26.50
Spare Ribs XL Portion
arvio≈ 950 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Pizza's
Pizza Margheritavegetarian
11.50
Tomaat & kaas
arvio≈ 800 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Pizza Funghivegetarian
14.00
Tomaat, kaas & champignons
arvio≈ 850 kcal92 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Pizza Romano
14.00
Tomaat, kaas & ham
arvio≈ 900 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Pizza Salame
14.00
Pizza Salami — Tomaat, kaas & salami
arvio≈ 950 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Pizza Hawai
14.50
Pizza Hawaii — Tomaat, kaas, ham & ananas
arvio≈ 920 kcal100 g hiilihydraatteja
Pizza Tonnopescatarian
14.50
Tomaat, kaas, tonijn & ui
arvio≈ 880 kcal92 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
Pizza Vegetarischvegetarian
14.50
Pizza Vegetarian — Tomaat, kaas & diverse groenten
arvio≈ 850 kcal95 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Pizza Bolognese
14.50
Tomaat, kaas, gehaktbroodjes, ui & paprika
arvio≈ 980 kcal95 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
Pizza Pepperoni
14.50
Tomaat, kaas, salami & bolivens
arvio≈ 960 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Pizza Shoarma
15.50
Pizza Shawarma — Tomaat, kaas, shoarma & ui (met kip of lamshoarma + € 2,-)
arvio≈ 980 kcal92 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
Pizza Quattro Stagioni
16.00
Tomaat, kaas, ham, champignons & olijven
arvio≈ 920 kcal92 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Pizza Pollo
16.00
Tomaat, kaas, kipfilet & champignons
arvio≈ 880 kcal92 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
Pizza Italia
16.00
Tomaat, kaas, salami, champignons, paprika, olijven & mozzarella kaas
arvio≈ 1100 kcal95 g hiilihydraatteja
Pizza Quattro Formaggiovegetarian
16.00
Pizza Quattro Formaggi — Tomaat & 4 soorten kaas
arvio≈ 1200 kcal90 g hiilihydraattejaraskas 43
Pizza Milano
16.00
Tomaat, kaas, kipfilet, ananas & mozzarella
arvio≈ 1050 kcal100 g hiilihydraatteja
Pizza Calzone
16.00
Dubbeldeegpizza met ham gehaktkaas, kaas, champignons, paprika & ui
arvio≈ 1300 kcal120 g hiilihydraatteja
Pizza Calzone Shoarma
16.50
Pizza Calzone Shawarma — Dubbeldeegpizza met ham shoarma, kaas, champignons, paprika & ui (met kip of lamshoarma + € 2,-)
arvio≈ 1400 kcal120 g hiilihydraatteja
Pizza Sphinx
16.00
Tomaat, kaas, shoarma, paprika & ui (met kip of lamshoarma + € 2,-)
arvio≈ 1100 kcal95 g hiilihydraatteja
Turkse Pizza's
Turkse pizza
6.00
Turkish Pizza
arvio≈ 350 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Turkse pizza met salade
8.00
Turkish Pizza with Salad
arvio≈ 400 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Turkse pizza met kaasvegetarian
8.00
Turkish Pizza with Cheese
arvio≈ 450 kcal45 g hiilihydraatteja
Turkse pizza met shoarma
10.00
Turkish Pizza with Shawarma
arvio≈ 550 kcal48 g hiilihydraatteja
Turkse pizza met shoarma met kaas
10.50
Turkish Pizza with Shawarma and Cheese
arvio≈ 650 kcal48 g hiilihydraatteja
Kapsalons
Kapsalon met shoarma
11.00
Kapsalon Shawarma
arvio≈ 1200 kcal80 g hiilihydraatteja
Grote Kapsalon shoarma
13.50
Large Kapsalon Shawarma
arvio≈ 1600 kcal110 g hiilihydraattejaraskas 40
Salades
Wittekool saladevegan, vegetarian
4.00
White Cabbage Salad
arvio≈ 120 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Gemengde saladevegan, vegetarian
5.00
Mixed Salad
arvio≈ 150 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Salade Cipressolinavegan, vegetarian
6.50
Cipressolina Salad
arvio≈ 180 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Extra's
Extra Saus
1.00
Extra Sauce
arvio≈ 80 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Extra Pitavegan, vegetarian
1.00
arvio≈ 200 kcal35 g hiilihydraatteja
Extra Frietvegan, vegetarian
4.50
Extra Fries
arvio≈ 450 kcal50 g hiilihydraatteja
Extra Gebakken aardappelsvegan, vegetarian
4.50
Extra Fried Potatoes
arvio≈ 400 kcal40 g hiilihydraatteja
Extra Rijstvegan, vegetarian
4.50
Extra Rice
arvio≈ 210 kcal45 g hiilihydraatteja
Extra Vlees
5.00
Extra Meat
arvio≈ 250 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Pizza Broodjun & Kruidenbotervegetarian
6.00
Pizza Bread with Garlic Butter
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja
Broodjes
Varkenshoarma
9.50
Pork Shawarma Sandwich
arvio≈ 650 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Super Varkenshoarma
11.50
Super Pork Shawarma Sandwich
arvio≈ 800 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Sphinx
11.00
Sphinx Sandwich
arvio≈ 720 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
shoarma met ui, paprika, champignons en kaas
13.00
Shawarma Sandwich with Vegetables and Cheese
arvio≈ 780 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
Lamshoarma
11.50
Lamb Shawarma Sandwich
arvio≈ 700 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Super Lamshoarma
14.00
Super Lamb Shawarma Sandwich
arvio≈ 850 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Kipshoarma
10.50
Chicken Shawarma Sandwich
arvio≈ 600 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Super Kipshoarma
12.50
Chicken Shawarma Sandwich
arvio≈ 750 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Kipshoarma speciaal
10.50
Chicken Shawarma Sandwich Special
arvio≈ 680 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Super Kipshoarma speciaal
12.50
Super Chicken Shawarma Sandwich Special
arvio≈ 830 kcal51 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Kofte
11.50
Kofte Sandwich
arvio≈ 650 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Shishkebab
11.50
Shish Kebab Sandwich
arvio≈ 620 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Hamburger (rundvlees)
11.50
Beef Burger
arvio≈ 650 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Cheeseburger (rundvlees)
11.50
Cheeseburger
arvio≈ 720 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Vegetarische burgervegetarian
11.50
Veggie Burger
arvio≈ 550 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Falafel (pv. vegetarisch)vegetarian
8.50
Falafel Sandwich
arvio≈ 500 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 75
Pita Kaasvegetarian
4.50
Cheese Pita
arvio≈ 300 kcal30 g hiilihydraatteja
Pita Hoivegetarian
4.50
Pita Onion
arvio≈ 280 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Pita Salami-kaas
5.00
Salami and Cheese Pita
arvio≈ 420 kcal32 g hiilihydraatteja
Pita Hawai
5.00
Hawaiian Pita
arvio≈ 450 kcal42 g hiilihydraatteja
Pita Gezondvegetarian
6.00
Healthy Pita
arvio≈ 350 kcal38 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Kiner shoarma echtels
Kindershoarma Frikandel
8.50
Kids Shawarma Frikandel
arvio≈ 650 kcal55 g hiilihydraatteja
Kindershoarma Hamburger
8.50
Kids Shawarma Burger
arvio≈ 680 kcal52 g hiilihydraatteja
Kindershoarma Shoarma
9.50
Kids Shawarma
arvio≈ 620 kcal50 g hiilihydraatteja
Mini scholtels
Minischoarma Varkenshoarma 13c
15.00
Mini Pork Shawarma
arvio≈ 750 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Minischoarma Lamshoarma
15.00
Mini Lamb Shawarma
arvio≈ 820 kcal60 g hiilihydraatteja
Minischoarma Kipshoarma
14.00
Mini Chicken Shawarma
arvio≈ 680 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Minischoarma Spare-Ribs
14.00
Mini Spare Ribs
arvio≈ 850 kcal60 g hiilihydraatteja
Minischoarma Kofte
14.00
Mini Kofte
arvio≈ 780 kcal60 g hiilihydraatteja
Hoofds scholtels
Lamsshoarma
18.50
Lamb Shawarma
arvio≈ 950 kcal80 g hiilihydraatteja
Shoarma Hawai
17.50
Hawaiian Shawarma
arvio≈ 920 kcal95 g hiilihydraatteja
Hot Chicken
17.50
arvio≈ 850 kcal70 g hiilihydraatteja
Kipsashlik
18.00
Chicken Shashlik
arvio≈ 780 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Shaslik
18.00
Shashlik
arvio≈ 880 kcal70 g hiilihydraatteja
Falafel (vegetarisch)vegetarian
13.50
Falafel
arvio≈ 720 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 80
(S)picy-horsmahot/met hot sauce
15.50
Spicy Shawarma
arvio≈ 880 kcal75 g hiilihydraatteja
Lamskotletten Speciaal
22.50
Lamb Chops Special
arvio≈ 980 kcal70 g hiilihydraatteja
Kaps sbar-ribs
24.00
Spare Ribs
arvio≈ 850 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Combinatia scholtel
2 Soorten Vlees
18.50
Two Types of Meat
arvio≈ 650 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Mixed Grill Scholtels
Mixed grill Personen 1
21.00
Mixed Grill (1 Person)
arvio≈ 900 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Mixed grill Personen 2
40.00
Mixed Grill (2 Persons)
arvio≈ 1800 kcal80 g hiilihydraattejaraskas 36
Mixed grill Personen 3
60.00
Mixed Grill (3 Persons)
arvio≈ 2700 kcal120 g hiilihydraattejaraskas 36
Mixed grill Personen 4
78.00
Mixed Grill (4 Persons)
arvio≈ 3600 kcal160 g hiilihydraattejaraskas 29
Mixed grill Personen 5
95.00
Mixed Grill (5 Persons)
arvio≈ 4000 kcal200 g hiilihydraattejaraskas 29
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
59dia
scorearvio
scorearvio
Liha-annoksia ja salaatteja
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Suosi lihavaihtoehtoja pizzan ja leipien sijaan. Spare-Ribs Gewoon sisältää noin 15 g hiilihydraatteja.
21 diabetesystävällistä · 87 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Dam 23, 4331 GE Middelburg
- Aukioloajat
- masuljettutisuljettuke17:00–20:00to17:00–20:00pe17:00–20:30la17:00–20:30su17:00–20:00
- Yhteystiedot
- +31118640112 info@sphinx-middelburg.nl
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sphinx-middelburg.nl/
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 85 %