Houttuinen
Achter de Houttuinen 30, 4331 NJ Middelburg
Avoinna nyt · asti 22:00
€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 8. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
ZOETIG
Grootmoeders appeltaart
5.75
Grandmother's apple pie — met slagroom
arvio≈ 550 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 30
Snoeperij
4.50
Sweets
arvio≈ 300 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 32
Gebak van het seizoen
5.75
Seasonal pastry
arvio≈ 400 kcal45 g hiilihydraatteja
GERECHTJES OM TE DELEN
Doritos sweet chili pepper
9.75
Sweet chili nachos with pulled chicken — (nacho’s) met pulled chicken, aioli en honing-chipotle-bbq-saus
arvio≈ 750 kcal60 g hiilihydraatteja
Vegan gyozavegan
8.75
met chilisaus en soja-sesamsaus
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Uien en zwarte peper
6.75
Onion and black pepper dippers — dippers met parmezaanse kaas en truffelmayonaise
arvio≈ 450 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Chickentenders
8.75
Chicken tenders — met honing-chipotle-bbq-saus
arvio≈ 500 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Platbrood
8.75
Flatbread with egg — met frisse tahin-yoghurt, dukkah, chili-olie en een zacht eitje
arvio≈ 480 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
HAPJES BIJ DE BORREL
Draadjes-rundvleesbitterballen
8.25
Beef croquettes — met mosterd
arvio≈ 400 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Vegan bitterballen van Cas & Kasvegan
9.25
Vegan croquettes — met mosterd (8 stuks)
arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Oosterse gemengd
10.75
Oriental mixed platter — tatsutakip, krokante garnalen, gyoza en uienringen
arvio≈ 700 kcal50 g hiilihydraatteja
Gemengd
10.75
Mixed snack platter — kaastengels, bitterballen, frikandelletjes, mosterd en chilisaus (12 stuks)
arvio≈ 800 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 43
Plankje van alles wat
28.50
Mixed platter — met dorrito's, uienringen, boerenmetworst, peppadews, gyoza, kastengels, bitterballen, zwarte peper dippers, zoutjes, nootjes en crackers met smeersels
arvio≈ 1600 kcal120 g hiilihydraattejaraskas 28
VOORGERECHTEN
Meergranenbrood (v)vegetarian
7.75
Multigrain bread — met tomatentapenade en citroenboter met zeezout
arvio≈ 350 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Smashed avocado (v)vegetarian
8.75
Smashed avocado — met geitenkaas, chili-olie en meergranenbrood
arvio≈ 450 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Plankje Oosterse hapjes
13.75
Oriental appetizer platter — met gyoza, garnalen, tatsutakip, gemarineerde tonijn met soja en sesam en Sardijnse crackers
arvio≈ 550 kcal40 g hiilihydraatteja
Carpaccio van rund
13.75
Beef carpaccio — met Parmezaanse kaas, truffelmayonaise, kappertjes, pompoenpitjes en ciabatta
arvio≈ 500 kcal35 g hiilihydraatteja
Soep van het seizoen
7.50
Seasonal soup — met brood en smeersel
arvio≈ 400 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Thaise curry-kokossoep (vega optie)
9.25
Thai coconut curry soup — met gamba’s en courgette, brood en aioli
arvio≈ 450 kcal40 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
HOOFDGERECHTEN
Salade caprese (v)vegetarian
10.50
Caprese salad — met verschillende tomaten, burrata, rucola, balsamico en pompoenpitjes, geserveerd met ciabatta en tapenade
arvio≈ 650 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Vegan köfte met platbrood (vegan)vegan
18.75
Vegan köfte with flatbread — met ingelegde groenten, granaatappelsiroop en een soja-yoghurt-tahinsaus
arvio≈ 680 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 76
Wat de pot schaft vandaag
Daily special — vraag het de bediening!
arvio≈ 750 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Gebakken zeebaarsfilet van de plaatpescatarian
23.50
Grilled sea bass fillet — met citroenboter, seizoensgroenten en friet
arvio≈ 820 kcal55 g hiilihydraatteja
Brioche-bun met falafelburger (vegan)vegan
18.75
Vegan falafel burger — met avocado, tomaat, rode ui, rucola, sojayoghurt-tahinsaus en friet
arvio≈ 910 kcal88 g hiilihydraatteja
Brioche-bun met runderhamburger
21.50
Beef burger — met Parmezaanse kaas, truffelmayonaise, augurk, tomaat, spek en frietjes
arvio≈ 1050 kcal75 g hiilihydraatteja
Versierde frietjes
19.75
Rendang fries — met rendang, ingelegde groenten, pittige sriracha-mayonaise en seroendeng
arvio≈ 880 kcal65 g hiilihydraatteja
VOOR DE KINDEREN
Kiptenders
9.75
Kids chicken tenders — met aardappelsmileys en snoeptomaten
arvio≈ 620 kcal52 g hiilihydraatteja
Kibbelingpescatarian
9.75
Kids kibbeling — met aardappelsmileys en snoeptomaten
arvio≈ 650 kcal52 g hiilihydraatteja
Pancakes
6.25
Kids pancakes — met aardbeien en slagroom
arvio≈ 580 kcal78 g hiilihydraattejaraskas 42
NAGERECHTEN
Vanille-ijs met verse aardbeien
8.75
Vanilla ice cream with strawberries — met meringue, notencrumble en slagroom
arvio≈ 520 kcal58 g hiilihydraattejaraskas 37
Affogato met Frangelico
9.75
Affogato with Frangelico — met brownie, cramelsaus en slagroom
arvio≈ 610 kcal62 g hiilihydraattejaraskas 28
ZOETIG
Ontbijtjepescatarian
13.75
Breakfast bagel — nigellazaad bagel met eitje, gerookte zalm, geroosterde paprikahummus, rode ui en babyspinazie
arvio≈ 540 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Bananenbroodvegan
9.75
Banana bread — met hangop-sojayoghurt, rood fruit, granola en ahornsiroop
arvio≈ 620 kcal68 g hiilihydraatteja
HARTIG
Pinsa caprese (vega)vegetarian
16.75
Pinsa caprese — met burrata, gemengde tomaten, rucola, balsamicostroop en pompoenpitjes
arvio≈ 720 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Meergranenboterham
14.75
Salmon and filet américain sandwiches — boterham gerookte zalm met eiersalade en een boterham filet américain, augurk en truffelmayonaise
arvio≈ 680 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Meergranensandwich
14.75
Multigrain sandwich — met gerookte kip, spek, tomaat, ei, komkommer, sla, mosterdmayonaise en oude kaas
arvio≈ 710 kcal44 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Drieluik vega (vega)vegetarian
16.75
Vegetarian trio — met klein soepje, een boterham met kaaskroket en mosterdmayonaise en een salade caprese met burrata
arvio≈ 850 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Gebakken eitjes op bagel
13.75
Fried eggs on bagel — met spek, babyspinazie, tomaat, chili-olie en parmezaanse kaas
arvio≈ 640 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
SALADES / BOWLS
Poke bowl met tatsuta kip
16.75
Chicken poke bowl — met verse groenten en soja-sesamsaus
arvio≈ 620 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 85
Poke bowl met gemarineerde tonijnpescatarian
16.75
Tuna poke bowl — met verse groenten en soja-sesamsaus
arvio≈ 580 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 85
Poke bowl met geroosterde paprikahummus (vega)vegetarian
16.75
Hummus poke bowl — met verse groenten, cashewnoten en soja-sesamsaus
arvio≈ 680 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
VOOR DE KINDEREN
Tosti kaas en ham
5.75
Kids ham and cheese toastie
arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Kiptenders of kibbeling
9.75
Kids chicken tenders or kibbeling — met aardappelsmileys en snoeptomaten
arvio≈ 650 kcal45 g hiilihydraatteja
Broodje krokante kip
6.25
Kids crispy chicken roll — met sla, komkommer en tomatenketchup
arvio≈ 520 kcal48 g hiilihydraatteja
Wafel
5.75
Kids waffle — met slagroom en chocolade
arvio≈ 550 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 41
SPITSKOOLPANNENKOEK (FAVORIET)
Avocado en geitenkaas (vega)vegetarian
15.25
Avocado and goat cheese okonomiyaki — met uitjes, furikake, bosui, Japanse mayonaise en tonkatsusaus
arvio≈ 620 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Spek
15.25
Bacon okonomiyaki — met uitjes, furikake, bosui, Japanse mayonaise en tonkatsusaus
arvio≈ 680 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Gerookte zalmpescatarian
15.25
Smoked salmon okonomiyaki — met uitjes, furikake, bosui, Japanse mayonaise en tonkatsusaus
arvio≈ 640 kcal46 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
WARMS
Brioche bun met falafelburger (vegan)vegan
18.75
Falafel burger — met avocado, tomaat, rode ui, rucola, sojayoghurt-tahinsaus en friet
arvio≈ 950 kcal95 g hiilihydraatteja
Brioche bun met krokante kipburger
18.75
Crispy chicken burger — met augurk, sla, spek, tomaat, honing-chipotle-bbq-saus en friet
arvio≈ 1050 kcal90 g hiilihydraatteja
Rundvleeskroketten van de Bourgondiër
12.75
Beef croquettes — met desembrood of friet en mosterdmayonaise
arvio≈ 750 kcal60 g hiilihydraatteja
Vlaamse garnalenkroketten
16.75
Flemish shrimp croquettes — met desembrood of friet en aioli
arvio≈ 720 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Kaaskroketten (vega)vegetarian
12.75
Cheese croquettes — met desembrood of friet en mosterdmayonaise
arvio≈ 780 kcal60 g hiilihydraatteja
Cas en Kas vegan kroketten (vegan)vegan
12.75
Vegan croquettes — met desembrood of friet en mosterd
arvio≈ 700 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
82veggie
scorearvio
scorearvio
Runsaasti kasvis- ja vegaanivaihtoehtoja
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Valikoimassa on vegaanisia gyoza-nyyttejä, vegaaniset köftet ja falafelburger. Tarjolla on myös paprikahummus-poke-kulho.
15 kasvis- ja 7 vegaanista annosta 56:sta
42dia
scorearvio
scorearvio
Paljon pikkupurtavaa ja naposteltavaa
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Hiilihydraattivähäiset vaihtoehdot keskittyvät alkupaloihin ja välipaloihin. Pääruoat sisältävät usein leipää tai ranskalaisia.
11 diabetesystävällistä · 56 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Achter de Houttuinen 30, 4331 NJ Middelburg
- Aukioloajat
- ma—ti11:00–18:00ke11:00–18:00to11:00–18:00pe11:00–22:00la10:00–18:00su10:00–18:00diner only on Friday evening. closing times are approximate (circa)
- Yhteystiedot
- +32118644969 info@dehouttuinen.nl
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), dehouttuinen.nl
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 95 %