takaisin hakuun

BONK

Strandlaan 12, 8434 Middelkerke

Suljettu nyt · avataan 11:30

seafood restaurant€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 10. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 10. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Today's specials
Catch of the daypescatarian
44.00
arvio≈ 550 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Carpaccio langoustinepescatarian
19.00
Langoustine Carpaccio
arvio≈ 180 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Cold dishes to share 🌙
Oyster from Francepescatarian
6.00
French Oysters — Per piece / 'Kys L'étoille'
arvio≈ 60 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Oyster Zeeuwspescatarian
5.00
Zeeuwse Oysters — Per piece / The Netherlands
arvio≈ 60 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Boiled Langoustinespescatarian
19.00
Lukewarm / 8 pieces
arvio≈ 220 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
King prawnspescatarian
17.00
Boiled King Prawns — Boiled / cocktail sauce / 350gr
arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Cold fish platterpescatarian
39.00
4 Oysters / king prawns / periwinkles / whelks / langoustines / daily fresh selection
arvio≈ 700 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Salmon slide boardpescatarian
19.00
Smoked Salmon Board — French bread / smoked salmon / sour cream / dill / marinated greens
arvio≈ 480 kcal35 g hiilihydraatteja
Whelkspescatarian
14.00
Whelks in Spicy Broth — 250 grams / spicy broth
arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Periwinklespescatarian
16.00
Periwinkles in Spicy Broth — 200 grams / spicy broth
arvio≈ 250 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Tataki tonijnpescatarian
25.00
Tuna Tataki — Seared tuna / soy / sesame / edamame / seaweed
arvio≈ 380 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 80
Felisa 'Sardinillas'pescatarian
28.00
Sardines Felisa — Spanish fine sardines / olive oil / bread / tomatade
arvio≈ 520 kcal30 g hiilihydraatteja
Felisa Gourmet Ansjovis '00 GOLD'pescatarian
36.00
Anchovies Felisa Gourmet — Luxery anchovies / olive oil / bread / tomatade
arvio≈ 520 kcal30 g hiilihydraatteja
Felissa Caballa Makreelpescatarian
21.00
Mackerel Felissa Caballa
arvio≈ 400 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Hot dishes to share 🌚
Oystermushroom croquettesvegetarian
16.00
Oyster Mushroom Croquettes — Oystermushroom croquettes / Truffle mayo / 6 pieces
arvio≈ 650 kcal45 g hiilihydraatteja
Gyozapescatarian
20.00
Shrimp and Crab Gyoza — Gyoza / Shrimp / Crab / Garlic sauce / Sriracha / Tomato / 5 pieces
arvio≈ 420 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Goujonettespescatarian
18.00
Cod Goujonettes — cod strips/ tartar sauce
arvio≈ 480 kcal30 g hiilihydraatteja
Squid Ringspescatarian
16.00
Breaded / tartar sauce
arvio≈ 500 kcal35 g hiilihydraatteja
Shrimp croquettepescatarian
11.00
per piece
arvio≈ 180 kcal15 g hiilihydraatteja
Crab croquettepescatarian
8.00
Par piece
arvio≈ 160 kcal15 g hiilihydraatteja
Cheese croquettesvegetarian
6.00
per piece
arvio≈ 180 kcal15 g hiilihydraatteja
Bonk Burgerpescatarian
8.50
Bonk Shrimp Burger — Per piece (min. 2) / Mini burger / Shrimp / Sriracha / Marinated cucumber
arvio≈ 220 kcal18 g hiilihydraatteja
Scampi on the grillpescatarian
25.00
Grilled Scampi — 8 Pieces / Spiced / Tartare
arvio≈ 320 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Gambaspescatarian
26.00
Garlic Gambas — 4 Demi-Pieces / Garlic / Tomatoes
arvio≈ 280 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Grilled langoustinespescatarian
36.00
6 halves / garlic / grilled
arvio≈ 300 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Halve lobsterpescatarian
35.00
Baked Lobster Half — In the oven / Garlic / Tomato
arvio≈ 350 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Bouillabaissepescatarian
39.00
North sea fish / cheese rolls / rouille
arvio≈ 650 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Platito Calientepescatarian
49.00
Platito Caliente Seafood Grill — Grilled: Prawns / Langoustines / Scampi / King Shrimp / Shells according to daily offer / Tomato
arvio≈ 550 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 76
Fetavegetarian
18.00
Baked Feta — In the oven / cherry tomato / herbs / French bread / 10min. in the oven
arvio≈ 580 kcal40 g hiilihydraatteja
Camembertvegetarian
17.00
Baked Camembert — In the oven / jam / bread / 10 min. in the oven
arvio≈ 620 kcal45 g hiilihydraatteja
Bonk balls
19.00
Bonk Meatballs — Meatballs* / basil / tomato sauce
arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Ribeye
34.00
Ribeye Steak — Baked in butter / Hot tomato
arvio≈ 750 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Patatas Bravasvegetarian
10.00
Feta / herbs / tomato sauce / tartar sauce
arvio≈ 480 kcal42 g hiilihydraatteja
Pureevegetarian
6.00
Mashed Potatoes
arvio≈ 220 kcal25 g hiilihydraatteja
Desserts 🍦
Pot Ice Cream (2 persons)
26.00
Vanilla Ice Cream Pot — Homemade vanilla ice cream to share / chocolate sauce / caramel / nuts / whipped cream
arvio≈ 1100 kcal120 g hiilihydraattejaraskas 16
Witte chocolademoussevegetarian
13.00
White Chocolate Mousse — Speculoos / framboos
arvio≈ 520 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 31
Chocolate Lava Cakevegetarian
13.00
Homemade vanilla ice cream / red fruits/ 10min in the oven
arvio≈ 650 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 26
Strawberriesvegetarian
8.00
Strawberries with Meringue — strawberries / merengue
arvio≈ 320 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 42

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

53veggie
scorearvio

Kasvisvaihtoehtoja pikkupaloina

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Tarjolla on kasvisvaihtoehtoja kuten osterisienikroketteja, patatas bravasia ja uunifetaa. Vegaanisia annoksia ei ole.

9 kasvis- ja 0 vegaanista annosta 38:sta

74dia
scorearvio

Tuoreita mereneläisiä ja lihaa

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ruokalistalla on paljon proteiinipitoisia ja vähähiilihydraattisia vaihtoehtoja. Grillatut merenelävät ja lihat sopivat hyvin.

20 diabetesystävällistä · 38 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Strandlaan 12, 8434 Middelkerke
Aukioloajat
ma11:30–20:00
ti11:30–20:00
ke11:30–20:00
to11:30–20:00
pe11:30–20:00
la11:30–20:00
su11:30–20:00
Open every day during July & August. Tuesday, Wednesday, Thursday only open during Easter holidays & summer holidays. Non stop kitchen. Closed 2 June -> 11 June and 17 November -> 18 December
Yhteystiedot
+3259360606
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), oordwest.be/bonk
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 85 %

Omistatko BONK? Rekisteröi paikkasi.