takaisin hakuun

Panisara

Zeedijk 212, 8430 Middelkerke

aukioloajat eivät tiedossa

Thai€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 9. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 10. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Merestä
PLA PRIEW WAHN
22.00
Kevytpaistettua tuoretta kalaa mausteisella makean-happaman kastikkeella
arvio≈ 650 kcal45 g hiilihydraatteja
KRA PROA KUNG
24.00
Jättirapuja tuoreella chilillä, thaimaalaisella basilikalla ja valkosipulilla
arvio≈ 420 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
PAD THAI KUNG
25.00
Paistettuja nuudeleita, katkarapuja, munaa ja kokin salaisella kastikkeella
arvio≈ 780 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
KHAO PAD
22.00
Paistettua riisiä vihanneksilla, munalla ja jättiravuilla
arvio≈ 720 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
POO PAD PONG KAREE
39.00
Rapulihaa, keltainen curry, sipuli, tomaatit ja kananmuna
arvio≈ 580 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
KHAO PAD SUP-PA-ROD
23.00
Perinteistä paistettua riisiä ananaksella
arvio≈ 750 kcal88 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
PHAD PAK
22.00
Paistettuja vihanneksia soija- ja herkkusienikastikkeella
arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Suositukset
GAI PAD MEDMAMUANG HIMMAPAAN
23.00
11. GAI PAD MEDMAMUANG HIMMAPAAN — Mureita kananfileen paloja paahdetuilla cashewpähkinöillä ja paprikoilla
arvio≈ 550 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
NEUA PAD PRIK THAI DUM
26.00
12. NEUA PAD PRIK THAI DUM — Naudanfileeviipaleita osterikastikkeella, pippurilla ja valkosipulilla
arvio≈ 480 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
PHANAENG MHUU
22.00
13. PHANAENG MHUU — Porsaan sisäfilee miedossa punaisessa currykokosmaidossa
arvio≈ 620 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
TOM KHA GAI
20.00
8. TOM KHA GAI — Kevyt tulinen kanakeitto kokosmaidolla, sitruunaruoholla ja herkkusienillä
arvio≈ 320 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
PAD THAI KUNG
21.00
16. PAD THAI KUNG — Paistettuja nuudeleita, katkarapuja, munaa ja kokin salaisella kastikkeella
arvio≈ 780 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
Maalta
KIEW WAAN GAI (Kana)
22.00
KIEW WAAN GAI (Kip) — Mureaa kananfileetä kokosmaidolla tulisessa vihreässä curryssa ja miniaubergineilla
arvio≈ 580 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
KIEW WAAN GAI (Jättiravut)
24.00
KIEW WAAN GAI (Scampi's) — Mureaa kananfileetä kokosmaidolla tulisessa vihreässä curryssa ja miniaubergineilla
arvio≈ 550 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
KIEW WAAN GAI (Ankka)
25.00
KIEW WAAN GAI (Eend) — Mureaa kananfileetä kokosmaidolla tulisessa vihreässä curryssa ja miniaubergineilla
arvio≈ 650 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
PHANAENG MHUU (Kana)
22.00
PHANAENG MHUU (Kip) — Porsaan sisäfilee miedossa punaisessa currykokosmaidossa
arvio≈ 580 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
PHANAENG MHUU (Porsas)
23.00
PHANAENG MHUU (Varken) — Porsaan sisäfilee miedossa punaisessa currykokosmaidossa
arvio≈ 620 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
PHANAENG MHUU (Scampi's)
24.00
Porsaan sisäfileet miedossa punaisessa curry-kookosmaidossa
arvio≈ 650 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
PHANAENG MHUU (Eend)
25.00
Porsaan sisäfileet miedossa punaisessa curry-kookosmaidossa
arvio≈ 680 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Jakaminen on välittämistä
POH PIAH (4 kpl)
11.00
POH PIAH (4st) — Käsinäytettyjä kevätkääryleitä vihanneksilla ja lasinuudeleilla, soijadip
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja
GAI SATAY (4 kpl)
11.00
GAI SATAY (4st) — Grillattuja kanavartaita pähkinäkastikkeella
arvio≈ 380 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
THAI CALAMARI (4 kpl)
11.00
THAI CALAMARI (4st) — Panko-leivitettyjä friteerattuja kalmarirenkaita Panisaran kastikkeella
arvio≈ 340 kcal22 g hiilihydraatteja
Thai spicy Ribs (4 kpl)
13.00
Thai spicy Ribs (4st) — Thaimaalaiset mausteiset ribsit / Sriracha-kastike
arvio≈ 420 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
KHUNG THOD (4 kpl)
11.00
KHUNG THOD (4st) — Panko-leivitettyjä jättirapuja / limetinlehti / luumukastike
arvio≈ 360 kcal25 g hiilihydraatteja
PANISARA MIX
22.00
Sekoitus friteerattuja alkupaloja (10 kpl)
arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraatteja
Thaimaalainen keitto
TOM YUM (KALA)
24.00
7. TOM YUM (VIS) — Thaimaalainen jättirapu- ja kalakeitto sitruunaruoholla ja kookosmaidolla
arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
TOM YUM (SCAMPI 'S)
22.00
7.1 TOM YUM (SCAMPI 'S)
arvio≈ 420 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
TOM YUM (KANA)
20.00
7.2 TOM YUM (KIP) — Thaimaalainen kanakeitto / sitruunaruoho / kookosmaito
arvio≈ 400 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
TOM KHA KUNG
22.00
8.1 TOM KHA KUNG — Kevyesti maustettu jättirapukeitto kookosmaidolla, sitruunaruoholla ja sienillä
arvio≈ 440 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
TOM JUED
20.00
9. TOM JUED — Thaimaalainen vihanneskeitto / lasinuudelit / tofu
arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 81

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

6veggie
scorearvio

Vähän kasvisvaihtoehtoja

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Valikoimassa on Phad Pak ja Tom Jued. Useimmat annokset sisältävät lihaa tai kalaa.

0 kasvis- ja 0 vegaanista annosta 33:sta

84dia
scorearvio

Proteiinipitoisia thaimaalaisia annoksia

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Monilla pääruoilla on alhainen glykemiaindeksi. Valitse liha- tai kalapohjaiset annokset ilman riisiä.

23 diabetesystävällistä · 33 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Zeedijk 212, 8430 Middelkerke
Aukioloajat
ei tiedossa
Yhteystiedot
+32476090993 info@panisara.be
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), panisara.be/nl/
Tiedot
täydellisyys 67 %, luotettavuus 80 %

Omistatko Panisara? Rekisteröi paikkasi.