El Mora
Via Gian Giacomo Mora, 16, 20123 Milano
aukioloajat eivät tiedossa
Italianseafood restaurant€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 11. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Antipasti - Tapas-Singoli bocconi
Pomodoro e Basilico (1)vegetarian
3.00
Tomato and Basil
arvio≈ 45 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Acciuga del Cantabrico e burro (1,4,7)
4.00
Cantabrian Anchovy and Butter
arvio≈ 110 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Antipasti - Porzioni da condividere
Crema di gorgonzola mantecata con Champagne e Ricotta fresca (1,7)vegetarian
8.00
Gorgonzola Cream with Champagne and Ricotta
arvio≈ 320 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Pomodoro Affumicato e Basilico (1)vegetarian
8.00
Smoked Tomato and Basil
arvio≈ 120 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Friggitelli (1,7)vegetarian
8.00
Friggitelli Peppers
arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Canederli fritti (6 pz.) (1,7)
8.00
Fried Canederli
arvio≈ 550 kcal45 g hiilihydraatteja
Papas Brave (3,7,10,12)vegetarian
8.00
Patatas Bravas
arvio≈ 420 kcal35 g hiilihydraatteja
Gamberi alla Gallega(6 pz.) (1,2,12)
10.00
Galician Prawns
arvio≈ 210 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Crostoni al Ragù Angus (1.7.9.12)
10.00
Angus Beef Ragù Crostini
arvio≈ 380 kcal30 g hiilihydraatteja
Peperone Tonnato e Acciughe del Mar Cantabrico (3,4)
12.00
Tonnato Pepper with Cantabrian Anchovies — Peperone cotto al forno servito con salsa tonnata e Acciuga piatto tipico Piemontese
arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Salumi
Pasta di Salame Lodigiana servita su 1 crostone di pane (1)
6.00
Lodi Salami with Toast
arvio≈ 220 kcal18 g hiilihydraatteja
Lardo di Colonnata Miele e Pecorino (1,7)
12.00
Colonnata Lardo with Honey and Pecorino
arvio≈ 310 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Salame al Roverone (1,12)
10.00
Roverone Salami
arvio≈ 240 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Mortadella Toscana Tartufata (1,12)
12.00
Truffled Tuscan Mortadella
arvio≈ 280 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Pancetta Stagionata Lodigiana (1)
15.00
Aged Lodi Pancetta — 2 anni di stagionatura
arvio≈ 210 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Bresaola di Wagyu (1)
25.00
Wagyu Bresaola — affumicata e 6 mesi di stagionatura
arvio≈ 180 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Pata Negra Iberico (1,12)
25.00
Iberico Pata Negra
arvio≈ 260 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Selezione di Salumi (1,12)
27.00
Cold Cut Selection — Crudo stagionato, Mortadella Toscana tartufata, Coppa Lodigiana, Salame al Roverone
arvio≈ 650 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Selezione di Salumi e Crema di Zola e Grana (1,7,12)
32.00
Cold Cut Selection with Gorgonzola and Grana — Crudo stagionato, Mortadella Toscana tartufata, Coppa Lodigiana, Salame al Roverone, Gorgonzola DOP, Taleggio DOP, Grana Padano
arvio≈ 880 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Gli Antipasti & Crudité
Tartara di Manzo Olio, Sale, Limone
20.00
Beef Tartare with Oil and Lemon
arvio≈ 280 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Tartara di Manzo Salsa Senape e scaglie di Grana (7,10)
20.00
Beef Tartare with Mustard and Grana
arvio≈ 320 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Tartara di Manzo Classica
23.00
Classic Beef Tartare — Olio, sale, Limone, Acciuga, Capperi, Cipolla, Pepe, Uovo e Worchester Suce
arvio≈ 350 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Vitello Rosa Tonnato (3,4,7,12)
14.00
Vitello Tonnato — Servito con salsa a base di Tonno, Maionese, Capperi e Acciughe
arvio≈ 310 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Primi Piatti
Pasta al Ragù di Angus (1.7.9.12)
15.00
Pasta with Angus Beef Ragù
arvio≈ 780 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 76
Risotto alla Milanese con Zafferanovegetarian
16.00
Milanese Saffron Risotto
arvio≈ 550 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Pesce
Impepata di Cozze Galiziane(12,14)
15.00
Galician Mussels — Olio, Aglio, Peperoncino e vino bianco
arvio≈ 380 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Risotto ai Frutti di Marepescatarian
30.00
Seafood Risotto — Calamari*, Cozze Galiziane, Merluzzo*, Gamberoni*, Vongole* con la sua Bisque
arvio≈ 620 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Guazzetto di Mare(1,2,4,9,12,14)pescatarian
28.00
Seafood Stew with Toast — Calamari*, Cozze Galiziane, Merluzzo*, Gamberoni*, Vongole* con la sua Bisque e crostoni di Pane
arvio≈ 680 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Tagliata di Tonno*(4)Abbattuto all’originepescatarian
25.00
Tuna Steak with Spinach — Servito con Spinaci aglio, olio e peperoncino
arvio≈ 420 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 84
Manzo alla Griglia
Entrecôte Argentina servita con Patate arrosto
30.00
Argentinian Entrecôte with Roasted Potatoes
arvio≈ 850 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Tagliata di Filetto Prussiano alla Griglia
25.00
Grilled Prussian Fillet Steak — le portate sono accompagnate da patate rustiche al forno
arvio≈ 720 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Tagliata di Filetto Prussiano alla Chateaubriand
25.00
Chateaubriand Prussian Fillet — le portate sono accompagnate da patate rustiche al forno
arvio≈ 720 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Tagliata di Filetto Prussiano All’antica con Burro, Rosmarino e Pepe verde
25.00
Old-style Prussian Fillet with Butter and Rosemary — le portate sono accompagnate da patate rustiche al forno
arvio≈ 780 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
Filetto di Manzo prussiano (200 gr.) alla Voronoff
29.00
Voronoff Beef Fillet — accompagnato patate rustiche al forno
arvio≈ 750 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
TATAKI di Filetto Prussiano
28.00
Prussian Fillet Tataki — servito tiepido e con salsa di soia
arvio≈ 450 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
NON SOLO MANZO
Costine di Maiale XXXL servito con Patate al forno
18.00
XXL Pork Ribs with BBQ Sauce — Costine di maiale intere caramellate e cotte a bassa temperatura al Pimienton affumicato, piccante e dolce e con salsa BBQ
arvio≈ 920 kcal58 g hiilihydraatteja
Sovra coscia disossata di Pollo
15.00
Grilled Chicken Thigh — cotto a bassa temperatura e marinato a caldo viene grigliato e accompagnato patate rustiche al forno
arvio≈ 680 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
GRIGLIATA DEL MORA
60.00
Mora Mixed Grill — Costina XXL, Sovra coscia di Pollo, Crostoni con Pasta di Salame scottata, Tagliata di Manzo Sud America, Friggitelli Carote Patate al Forno
arvio≈ 1850 kcal95 g hiilihydraattejaraskas 44
Burger
Hamburger di Manzo (300 gr.) (1.3.7.8.9.11.12.14)
20.00
Beef Burger — con patate rustiche fritte servito nel pane con Lattuga, pomodoro, Bacon e formaggio
arvio≈ 1100 kcal85 g hiilihydraatteja
Contorni
Spinaci saltati con aglio, olio e peperoncinovegetarian
6.00
Sautéed Spinach with Garlic
arvio≈ 120 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Patate rustiche al fornovegetarian
6.00
Roasted Rustic Potatoes
arvio≈ 220 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Patate rustiche frittevegetarian
6.00
Fried Rustic Potatoes
arvio≈ 310 kcal26 g hiilihydraatteja
Verdure grigliatevegetarian
6.00
Grilled Vegetables
arvio≈ 120 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Insalata mistavegetarian
6.00
Mixed Salad
arvio≈ 90 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
La DARK RED PREMIUM
Costata o Fiorentina
11.00
T-Bone or Florentine Steak
arvio≈ 850 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
TAGLIERE TAPAS
Lardo di Pata Negra 100 % ghianda
16.50
Pata Negra Lardo with Honey and Pecorino — servito con miele e pecorino
arvio≈ 480 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Guanciale di Pata negra 100 % ghianda
16.50
Pata Negra Guanciale
arvio≈ 420 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
51veggie
scorearvio
scorearvio
Italialainen ruoka vähäisillä pääruoilla
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Pääruokana on saatavilla Risotto alla Milanese. Kasvisvaihtoehtoihin kuuluu alkupaloja kuten Papas Brave ja Friggitelli. Sekälautaset onnistuvat kotiin ja kasvisruokailijoille.
11 kasvis- ja 0 vegaanista annosta 47:sta
83dia
scorearvio
scorearvio
Vähähiiliäisiä liha- ja mereneläisvaihtoehtoja
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Menuulla on runsaasti proteiinipitoisia annoksia, kuten grillattuja lihoja ja kaloja. Useimmat pääruoat sisältävät perunoita, jotka kannattaa vaihtaa.
34 diabetesystävällistä · 47 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Via Gian Giacomo Mora, 16, 20123 Milano
- Aukioloajat
- ei tiedossa
- Yhteystiedot
- +390280897319
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), el-mora.it/
- Tiedot
- täydellisyys 67 %, luotettavuus 79 %