takaisin hakuun

atMirror Monnickendam

Waterlandse Zeedijk 1, 1141 LC Monnickendam

Suljettu nyt · avataan to 11:00

€€€€
ArvosteluVaraaSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 8. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 9. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

ZOET
Gebak van de dag
7.00
cake of the day
arvio≈ 350 kcal45 g hiilihydraatteja
Appeltaart
5.00
apple pie
arvio≈ 320 kcal40 g hiilihydraatteja
Cheesecake
5.00
arvio≈ 400 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 40
Brownie
5.00
arvio≈ 380 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 34
ZUURDESEMBROOD / SOEP / VOOR
Pomodorisoepvegetarian
8.00
tomato soup — Op basis van tomaat en basilicum.
arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
Carpaccio
14.50
beef carpaccio — Truffelmayonaise | Parmezaan | pijnboompitten | rucola.
arvio≈ 320 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Tom Kha Kaigluten_free
11.50
Kokossoep met kip | shiitake | citroengras | galanga | limoen | koriander.
arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Hete Kip
15.50
spicy chicken — Licht pittige Aziatische kip | bosui | sesam | krokante uitjes.
arvio≈ 350 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Sardientjes (uit blik)pescatarian
9.50
sardines
arvio≈ 220 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Dagverse vispescatarian
fresh fish of the day — Keuze van de chef | frites.
arvio≈ 750 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Gerookte Zalmpescatarian
16.50
smoked salmon — Roomkaas | rode ui | kappertjes | dille.
arvio≈ 280 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Surf & Turf
35.50
surf and turf — Biefstuk | gamba’s | kruidenboter | frites.
arvio≈ 950 kcal65 g hiilihydraatteja
Twee rundvleeskroketten
10.00
beef croquettes
arvio≈ 320 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Twee vega krokettenvegetarian
10.00
vegetable croquettes
arvio≈ 280 kcal28 g hiilihydraatteja
Twee garnalenkrokettenpescatarian
14.00
shrimp croquettes
arvio≈ 340 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Klassieke Mosselen / Curry Mosselenpescatarian
27.50
mussels — Witte wijn | knoflook | kruiden | frites / Romige kokoscurry | citroengras | limoen | koriander | frites.
arvio≈ 850 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Smashed Avocadovegan
12.50
arvio≈ 320 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Tonijnsteakpescatarian
29.50
tuna steak — Gegrilde tonijn | sojasaus | wakame | sesam | frites.
arvio≈ 720 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Bruschetta Tomaatvegan
11.00
tomato bruschetta — Tomaat | basilicum | knoflook | olijfolie | geroosterd brood.
arvio≈ 250 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Brood met kruidenbotervegetarian
7.00
bread with herb butter
arvio≈ 280 kcal30 g hiilihydraatteja
Avocado Gazpachovegan
9.50
Avocado | komkommer | limoen | knoflook | olijfolie.
arvio≈ 220 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Gyoza kip met saus (5 Pcs)
9.50
chicken gyoza
arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Bieten Carpacciovegan
12.50
beetroot carpaccio — Balsamicodressing | rucola.
arvio≈ 150 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
CLASSICS BITES
Steak frites
34.50
Biefstuk | kruidenboter en frites.
arvio≈ 850 kcal55 g hiilihydraatteja
Holtkamp Bitterballen. ‘Rund/Vega’ (6 Pcs)
10.50
bitterballen
arvio≈ 420 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Holtkamp Garnalenkroketten (2 Pcs)pescatarian
12.50
shrimp croquettes
arvio≈ 320 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Classic Burger
24.50
100% rundvlees | cheddar | saus | sla | tomaat | augurk | frites.
arvio≈ 950 kcal75 g hiilihydraatteja
Kalamata-olijvenvegan
6.00
kalamata olives
arvio≈ 120 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
ATMIRROR’S SPECIAL
Waterkant lunch
23.50
Pomodorisoep | Carpaccio | Gerookte zalm | Garnalenkroket | geserveerd op zuurdesembrood.
arvio≈ 780 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
OM TE DELEN / TO SHARE
atMirror’s Borrelplank
29.00
borrelplank — Kalamata-olijven | Ibéricoham | labneh (yoghurtdip) | bruschetta
arvio≈ 650 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Fine Claire oesterspescatarian
4.90
oysters — Met rodewijnazijn en citroen. Vanaf 3 stuks te bestellen
arvio≈ 150 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Kip Karaage (6 Pcs)
9.00
chicken karaage — Met srirachamayonaise
arvio≈ 450 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Pulled Chicken Sliders (2 Pcs)
12.00
pulled chicken sliders — Met koolsla | zoetzure ui | srirachamayo
arvio≈ 580 kcal48 g hiilihydraatteja
Nacho’svegetarian
15.00
nachos — Met cheddarkaas | guacamole | zure room | salsa
arvio≈ 850 kcal70 g hiilihydraatteja
Camembertvegetarian
18.00
baked camembert — Uit de oven met brood
arvio≈ 620 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
POKÉ BOWLS
Poké Bowl Zalmpescatarian
23.50
salmon poke bowl — Sushirijst | zalm | edamame | avocado | komkommer | wortel | radijs | bosui | sesam | spicy mayonaise.
arvio≈ 680 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 84
Poké Bowl Tonijnpescatarian
23.50
tuna poke bowl — Sushirijst | tonijn | edamame | avocado | komkommer | wortel | radijs | bosui | sesam | spicy mayonaise.
arvio≈ 660 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 84
Poké Bowl Kip
23.50
chicken poke bowl — Sushirijst | kip | edamame | avocado | komkommer | wortel | radijs | bosui | sesam | spicy mayonaise.
arvio≈ 690 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 84
Poké Bowl Vegavegetarian
19.50
veggie poke bowl — Sushirijst | edamame | avocado | komkommer | wortel | radijs | bosui | sesam | spicy mayonaise.
arvio≈ 580 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
SALADES / SALAD
Caesarsalade Kip
22.00
chicken caesar salad — Gegrilde kip | Parmezaanse kaas | croutons | caesardressing
arvio≈ 620 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Caesarsalade Garnaalpescatarian
22.00
shrimp caesar salad — Garnaal | Parmezaanse kaas | croutons | Caesar dressing
arvio≈ 650 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Caesarsalade Veggievegetarian
18.00
veggie caesar salad — Parmezaanse kaas | croutons | Caesar dressing
arvio≈ 520 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Geitenkaassaladevegetarian
21.00
goat cheese salad — Zachte geitenkaas | walnoten | fruit | honing
arvio≈ 580 kcal25 g hiilihydraatteja
ERBIJ / SIDES
Frites met mayonaisevegetarian
5.00
fries with mayonnaise
arvio≈ 480 kcal42 g hiilihydraatteja
Groene saladevegan
6.50
green salad
arvio≈ 120 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Truffelmayonaisevegetarian
1.50
truffle mayonnaise
arvio≈ 110 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
ERNA / DESSERTS
Affogatovegetarian
6.50
arvio≈ 210 kcal15 g hiilihydraatteja
Sticky Toffee Cakevegetarian
8.50
arvio≈ 550 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 30
Scroppino (Lemon)
8.50
scroppino
arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraatteja
Aardbeien Romanoff / Strawberries Romanoffvegetarian
11.50
strawberries romanoff
arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraatteja
Dame Blanchevegetarian
8.50
arvio≈ 380 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 34

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

69dia
scorearvio

Valit proteiinipitoisia alkupaloja ja salaatteja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ruokalistalla on useita hyviä vähähiilihydraattisia vaihtoehtoja. Suosi proteiinipitoisia annoksia välttääksesi suuret tärkkelysmäärät.

24 diabetesystävällistä · 50 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Waterlandse Zeedijk 1, 1141 LC Monnickendam
Aukioloajat
ma11:00–21:30
tisuljettu
kesuljettu
to11:00–21:30
pe11:00–21:30
la11:00–21:30
su11:00–21:30
Yhteystiedot
+310299653612 info@atmirror.nl
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), atmirror.nl/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 95 %

Omistatko atMirror Monnickendam? Rekisteröi paikkasi.