Four Seasons - Monnickendam, haringburgwal
haringburgwal 3, 1141 AT Monnickendam
Avoinna nyt · asti 22:00
Chinese€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 7. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 12. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
WOK GERECHTEN/STIR FRIED GRILL GERECHTEN
Tasty Duo
20.50
Grilled Prawn and Scallop with Teriyaki — gamba/coquille/basilicum/koriander gegrild met terriyaki saus
arvio≈ 420 kcal22 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Three in Harmony
20.50
Three in Harmony Stir Fry — gamba/kip/beef/ bonensaus
arvio≈ 480 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Thai Hot Chicken
17.50
kippendijfilet/licht pikant
arvio≈ 380 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Thai Curry Chicken
17.50
kippendijfilet/kokosmelk
arvio≈ 520 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Black Bean Fruit De Mer
20.50
Black Bean Seafood — coquille/gamba/zeeduivel Japanse sake/knoflook
arvio≈ 350 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Black bean beef
20.50
arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Sihuan beef
20.50
Sichuan Beef
arvio≈ 460 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Broccoli Honey Beef
20.50
ossenhaas/honing/ketjap
arvio≈ 480 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Hong Kong Prawns
20.50
gamba/5 kruiden/paprika/ui
arvio≈ 380 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Sichuan Prawns
20.50
gamba/paddestoelen/licht pikant
arvio≈ 360 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Steamed Seabass ½
14.50
Steamed Seabass (Half) — zeebaars/gember/lente-ui
arvio≈ 280 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Steamed Seabas 1/1
24.00
Steamed Seabass (Whole) — zeebaars/gember/lente-ui
arvio≈ 560 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 86
Nieuw Zeeland Lamsrack
20.50
New Zealand Lamb Rack — gegrild met terriyaki saus
arvio≈ 550 kcal20 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Cantonese Roasted Duck
20.50
hoisin & pruimensaus
arvio≈ 520 kcal25 g hiilihydraatteja
Yummy Beef 180 gram
22.50
Black Angus Beef Steak — Black angus ‘grain fed’± 180G naar keuze roomboter zwarte pepersaus
arvio≈ 580 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Meat Monster
20.50
Meat Monster Platter — ossenhaas/kip/lamsrack
arvio≈ 620 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Tuna Steak ± 200g
20.50
Tuna Steak — (ossenhaas van de zee) tonijn/sesam saus
arvio≈ 380 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Kreeft 500G/600G
48.00
Canadian Lobster — Canadese kreeft Bereiding naar keuze Hong Kong Style; Gestoomd gember en lenteui Four Seasons Style; Gegrild knoflook boter
arvio≈ 650 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
BIJGERECHTEN/SIDEDISH
Thais Yasmine Rice
3.50
Thai Jasmine Rice — Thaise geurige witte rijst
arvio≈ 210 kcal45 g hiilihydraatteja
Cantonese Fried Rice
6.50
gebakken rijst/garnaal/doperwten/groenten
arvio≈ 350 kcal42 g hiilihydraatteja
Bangkok Fried Rice
6.50
pittige gebakkenrijst/garnaal/groenten
arvio≈ 450 kcal55 g hiilihydraatteja
Lotus Rice
8.00
gestoomde rijst in lotusblad/champignon/garnaal/wortel
arvio≈ 380 kcal60 g hiilihydraatteja
Soft Fried Noodles
6.50
dunne Chinese mie/garnaal/paprika
arvio≈ 420 kcal50 g hiilihydraatteja
Yaki Udon
6.50
Japanse noodles/garnaal/groenten
arvio≈ 440 kcal52 g hiilihydraatteja
Stir Fried Vegetablevegetarian
7.00
Stir Fried Vegetables — gewokte seizoensgroenten
arvio≈ 150 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Chips
4.00
Fries — frietjes
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja
KOUD VOORGERECHT / COLD STARTER
Wakamevegetarian
7.00
Wakame Salad — zeewier/sesam/rucola/mesclun
arvio≈ 120 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Tasty Duo Prawn & Oyster
12.00
Prawn and Scallop Duo — gamba/coquille
arvio≈ 220 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Edamamevegan
7.00
Japanse soyabonen
arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 86
Tuna Tartar
13.50
Tuna Tartare — tonijn/rode ui/yuzu/avocado
arvio≈ 280 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Crispy Pancake Duck
7.50
Crispy Peking Duck Pancake — Peking eend/komkommer/hoisin saus
arvio≈ 350 kcal30 g hiilihydraatteja
Peking Duck Salad
10.30
avocado/eend/rode ui/yuzusaus
arvio≈ 320 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Coquille Carpaccio
14.50
Scallop Carpaccio — st.jakobschelp/ponzu/sesamsaus
arvio≈ 180 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Tataki (Japanse beef salad)
15.50
Beef Tataki Salad — beef/ponzu/terriyakisaus/little gem
arvio≈ 310 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Tuna Tataki
14.50
Tuna Tataki Salad — tonijn/ponzu/little gem/terriyaki/sesamsaus
arvio≈ 290 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
WARM VOORGERECHT / HOT STARTER
Oysters 6st - Guangdong uiensaus
24.00
Oysters with Onion Sauce
arvio≈ 250 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Langoustine 2st
14.50
Langoustines with Sake — geflambeerd sake/knoflook/paprika
arvio≈ 210 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Halve kreeft
27.50
Half Lobster Szechuan — pijnboompitten/lente ui/Szechuansaus
arvio≈ 380 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Gyoza
7.50
Japanse pasteitjes gevuld met varkensgehakt
arvio≈ 280 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Crispy pancake duck (hand made)
7.50
Crispy Peking Duck Crepe — krokant gebakken Pekingeend gewikkeld in crepe
arvio≈ 360 kcal32 g hiilihydraatteja
Dimsun
7.50
Dim Sum — garnalen pastei/vleespastei
arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Steamed Oyster 3st
12.00
Steamed Oysters — gember/lente ui/vermicelli/knoflook/zwarte bonen/rode peper
arvio≈ 180 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Steamed Coquille 2 st
12.00
Steamed Scallops — vermicelli/knoflook
arvio≈ 160 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Five Spices Calamaris
9.50
Five Spices Calamari — paprika/peper/lente ui
arvio≈ 220 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Japanse Tempura Gamba
10.50
Prawn Tempura — gamba//groente
arvio≈ 310 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
GEGRILDE SPIES GERECHTEN / GRILLED SATE
Beef sate 2st
8.00
Beef Satay — ossenhaas/gebakken ui/Japanese bbqsaus
arvio≈ 240 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 68
Yakitori 2st
5.50
Yakitori — kippendijfilet/gebakken ui/terriyakisaus
arvio≈ 210 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 68
BBQ Mix
12.50
BBQ Mixed Grill — coquille/gamba/beef/kip
arvio≈ 380 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
SUSHI & SASHIMI
Sushi & Sashimi Chefs Choice p.p.
24.50
Chef's Choice Sushi & Sashimi — Plateau met assortiment van de chef (bestellen vanaf min 2 pers)
arvio≈ 650 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 85
Sashimi mix Chefs Choice 9 stuks
20.00
Chef's Choice Sashimi Mix
arvio≈ 220 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Sushi mix Chefs Choice 5 stukspescatarian
17.00
Sushi and Sashimi Mix
arvio≈ 380 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 76
SUSHI ROLLS
Crispy Tuna Tartar 4stpescatarian
14.00
Crispy Tuna Tartar Roll — krokante sushirijst/tonijn/rode ui/caviaar
arvio≈ 260 kcal24 g hiilihydraatteja
Spicy Gamba Nigiri 4stpescatarian
14.00
Spicy Shrimp Nigiri — gebakken gamba/avocado/spicy mayonaise
arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Coquille Roll 4stpescatarian
13.00
Scallop Roll — geflambeerde st jakobschelp/tempura gamba
arvio≈ 310 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Crispy Chicken Roll 4 st
12.00
Crispy Chicken Roll — tempura kip/5 kruiden spicy
arvio≈ 320 kcal26 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
Foie Gras Roll 4 st
15.00
Foie Gras Roll — eendenlever geflambeerd/tempura kip
arvio≈ 420 kcal26 g hiilihydraatteja
Mango Salmon Roll 4 stpescatarian
11.00
Mango Salmon Roll — mango/zalm/wasabi mayonaise
arvio≈ 240 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Peking Duck Roll 4st
11.00
Peking Duck Roll — peking eend/komkommer/lente ui / hoisin saus
arvio≈ 270 kcal26 g hiilihydraatteja
Truffle Angus Roll 4st
12.00
Truffle Angus Roll — black angus beef/tempura kip/zwarte truffel
arvio≈ 330 kcal26 g hiilihydraatteja
Fruit De Mer Roll 4stpescatarian
12.00
Seafood Roll — krab/tonijn/zalm/gamba
arvio≈ 260 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Soft Shell Crab Roll 8stpescatarian
20.00
Soft Shell Crab Roll — mini krab/avocado/komkommer/caviaar
arvio≈ 320 kcal38 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
SOEP/SOUP
Miso Wanton Soup
7.50
Miso Wonton Soup — Japanse boullion/ Chinese pasteitjes
arvio≈ 210 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Tom Kha Soup
7.50
kip/groente/kokosmelk
arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Peking Duck Soup
7.50
arvio≈ 150 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
SUPRISE MENU
4 gangen
45.00
Surprise Menu 4 Courses
arvio≈ 1600 kcal180 g hiilihydraattejaraskas 37
5 gangen
55.00
Surprise Menu 5 Courses
arvio≈ 1900 kcal210 g hiilihydraattejaraskas 37
6 gangen
65.00
Surprise Menu 6 Courses
arvio≈ 2200 kcal240 g hiilihydraattejaraskas 37
7 gangen
75.00
Surprise Menu 7 Courses
arvio≈ 2500 kcal270 g hiilihydraattejaraskas 37
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
88dia
scorearvio
scorearvio
Runsaasti proteiinipitoisia wokkeja
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Ruokalistalla on paljon hiilihydraattiköyhiä liha- ja kalavaihtoehtoja. Kokeile esimerkiksi Thai Hot Chickenia tai Steamed Seabassia.
42 diabetesystävällistä · 68 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- haringburgwal 3, 1141 AT Monnickendam
- Aukioloajat
- masuljettutisuljettuke16:00–22:00to16:00–22:00pe16:00–22:00la16:00–22:00su16:00–22:00
- Yhteystiedot
- +32299655584 info@fourseasons-monnickendam.nl
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), fourseasons-monnickendam.nl/
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 94 %
Omistatko Four Seasons - Monnickendam, haringburgwal? Rekisteröi paikkasi.