Ô Yummy
Chaussée du Roeulx 143, 7000 Mons
Suljettu nyt · avataan su 12:00
Japanesesushi€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 15. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 15. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Nigiri
Saumonpescatarian
2.20
Salmon Nigiri
arvio≈ 60 kcal8 g hiilihydraatteja
Thonpescatarian
2.20
Tuna Nigiri
arvio≈ 55 kcal8 g hiilihydraatteja
Crevettepescatarian
2.20
Shrimp Nigiri
arvio≈ 55 kcal8 g hiilihydraatteja
Tataki saumonpescatarian
2.60
Salmon Tataki Nigiri — saumon laqué, sauce teriyaki, sésame
arvio≈ 80 kcal12 g hiilihydraatteja
Tataki thonpescatarian
2.80
Tuna Tataki Nigiri — thon laqué, sauce teriyaki, sésame
arvio≈ 75 kcal12 g hiilihydraatteja
Saumon fumé cheesepescatarian
2.80
Smoked Salmon and Cheese Nigiri — fromage
arvio≈ 85 kcal8 g hiilihydraatteja
Truffevegetarian
3.50
Truffle Nigiri
arvio≈ 70 kcal8 g hiilihydraatteja
Tataki boeuf
3.50
Beef Tataki Nigiri — asperge, sauce soja
arvio≈ 75 kcal9 g hiilihydraatteja
Poulpepescatarian
1.90
Octopus Nigiri
arvio≈ 60 kcal8 g hiilihydraatteja
Tamagoyakivegetarian
1.90
Tamagoyaki Nigiri
arvio≈ 70 kcal10 g hiilihydraatteja
Avocatvegan, vegetarian
2.20
Avocado Nigiri
arvio≈ 65 kcal8 g hiilihydraatteja
Anguillepescatarian
2.50
Eel Nigiri
arvio≈ 90 kcal8 g hiilihydraatteja
Dauradepescatarian
2.50
Sea Bream Nigiri
arvio≈ 55 kcal8 g hiilihydraatteja
Poisson beurrepescatarian
2.50
Butterfish Nigiri
arvio≈ 80 kcal8 g hiilihydraatteja
Gunkan & Tulip
Glufo de saumonpescatarian
2.30
Salmon Gunkan
arvio≈ 75 kcal10 g hiilihydraatteja
Tamagoyakivegetarian
2.80
Tamagoyaki Gunkan
arvio≈ 85 kcal12 g hiilihydraatteja
Tulip tartare de boeuf
3.20
Beef Tartare Tulip Roll — tartare de boeuf, coriandre, menthe, sauce soja enrobée d'avocat, riz
arvio≈ 110 kcal12 g hiilihydraatteja
Tulip tartare de saumonpescatarian
3.20
Salmon Tartare Tulip Roll — tartare de saumon, coriandre, menthe, sauce mayonnaise enrobée d'avocat, riz
arvio≈ 120 kcal12 g hiilihydraatteja
Maki
Saumonpescatarian
5.00
Salmon Maki
arvio≈ 90 kcal15 g hiilihydraatteja
Thonpescatarian
5.00
Tuna Maki
arvio≈ 85 kcal15 g hiilihydraatteja
Crevettespescatarian
5.50
Shrimp Maki — crevettes, avocat, menthe, mayonnaise
arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraatteja
Tamagoyakivegetarian
4.00
Tamagoyaki Maki
arvio≈ 220 kcal25 g hiilihydraatteja
Avocatvegan, vegetarian
4.00
Avocado Maki
arvio≈ 210 kcal24 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Concombrevegan, vegetarian
4.00
Cucumber Maki
arvio≈ 190 kcal24 g hiilihydraatteja
Anguille avocatpescatarian
5.50
Eel and Avocado Maki
arvio≈ 320 kcal23 g hiilihydraatteja
Ouefs de saumonpescatarian
6.50
Salmon Roe Maki
arvio≈ 240 kcal24 g hiilihydraatteja
California
Saumon avocatpescatarian
6.50
Salmon Avocado California Roll
arvio≈ 310 kcal26 g hiilihydraatteja
Thon avocatpescatarian
6.50
Tuna Avocado California Roll
arvio≈ 300 kcal26 g hiilihydraatteja
Surimi avocatpescatarian
6.00
Surimi Avocado California Roll — crevettes, avocat, mayo, mayonnaise
arvio≈ 330 kcal27 g hiilihydraatteja
Thon cut avocatpescatarian
6.50
Tuna Cut Avocado California Roll
arvio≈ 310 kcal26 g hiilihydraatteja
Foie gras
9.00
Foie Gras California Roll — foie gras, crème de foie et dreguure de figues, pralines
arvio≈ 450 kcal32 g hiilihydraatteja
Poulet César
7.50
Chicken Caesar California Roll — poulet pané, parmesan, laitue, sauce et chips de cornflakes
arvio≈ 420 kcal35 g hiilihydraatteja
Green Rollpescatarian
7.00
Green Roll California — Aszette, roquette, avocat, mayonnaise, saumon
arvio≈ 320 kcal26 g hiilihydraatteja
Crevettes Thaipescatarian
7.00
Thai Shrimp California Roll — crevettes, concombre, sauce épicée, concombre, mangue, cacahuètes
arvio≈ 340 kcal30 g hiilihydraatteja
Poulet tempura
7.50
Chicken Tempura California Roll — poulet, mayonnaise, avocat
arvio≈ 380 kcal30 g hiilihydraatteja
Crevettes Tempurapescatarian
7.00
Shrimp Tempura California Roll — crevettes, sauce épicée, concombre, avocat
arvio≈ 360 kcal30 g hiilihydraatteja
Spring roll
Thon avocatpescatarian
7.50
Tuna Avocado Spring Roll — thon, avocat, coriandre, menthe, tartare
arvio≈ 240 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Crevettes avocatpescatarian
7.00
Shrimp Avocado Spring Roll — crevettes, coriandre, menthe, laitue
arvio≈ 210 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 76
Surimi avocatpescatarian
7.00
Surimi Avocado Spring Roll — surimi, mayonnaise, massago
arvio≈ 260 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Thon cut avocatpescatarian
7.00
Tuna Cut Avocado Spring Roll
arvio≈ 230 kcal17 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Crevettes tempurapescatarian
8.50
Shrimp Tempura Spring Roll
arvio≈ 220 kcal24 g hiilihydraatteja
Saumon avocat menthepescatarian
7.00
Salmon Avocado Mint Spring Roll — saumon, avocat, coriandre, menthe, laitue
arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Rainbow & Saumon
Saumon rollpescatarian
7.50
Salmon Roll
arvio≈ 320 kcal38 g hiilihydraatteja
Rainbow roll poulet
8.50
Chicken Rainbow Roll — saumon, avocat, poulet, sauce épicée, mangue, massago
arvio≈ 380 kcal42 g hiilihydraatteja
Rainbow roll bossapescatarian
8.50
Bossa Rainbow Roll — thon, avocat, saumon, sauce épicée, concombre, massago
arvio≈ 360 kcal38 g hiilihydraatteja
Temaki
Saumon avocatpescatarian
4.50
Salmon Avocado Temaki
arvio≈ 160 kcal18 g hiilihydraatteja
Thon avocatpescatarian
5.00
Tuna Avocado Temaki
arvio≈ 150 kcal18 g hiilihydraatteja
Crevettes avocatpescatarian
5.00
Shrimp Avocado Temaki — crevettes, menthe, mayonnaise
arvio≈ 180 kcal18 g hiilihydraatteja
Saumon épicépescatarian
4.60
Spicy Salmon Temaki — saumon, sauce épicée, concombre, ciboulette
arvio≈ 170 kcal19 g hiilihydraatteja
Thon épicépescatarian
5.10
Spicy Tuna Temaki — thon, sauce épicée, concombre, ciboulette
arvio≈ 170 kcal19 g hiilihydraatteja
Thon cut avocat
5.00
Tuna and Avocado Temaki
arvio≈ 160 kcal18 g hiilihydraatteja
Canard laqué
6.00
Peking Duck Temaki — canard, sauce sucré, fruit de mer, crème
arvio≈ 210 kcal22 g hiilihydraatteja
Cingla de saumon avocat
7.00
Salmon and Avocado Temaki
arvio≈ 180 kcal18 g hiilihydraatteja
Masago
5.50
Masago Temaki
arvio≈ 150 kcal18 g hiilihydraatteja
Futomaki
Futo Surimi
5.50
Surimi Futomaki — riso, mangue, surimi, avocat, tartare, concombre
arvio≈ 310 kcal45 g hiilihydraatteja
Futo Air-en-ciel
6.00
Rainbow Futomaki — saumon, thon, surimi, avocat, concombre
arvio≈ 330 kcal38 g hiilihydraatteja
Futo roll Tempura
8.00
Tempura Salmon Futomaki — saumon, avocat, concombre, fromage, frais, sauce épicée
arvio≈ 410 kcal40 g hiilihydraatteja
Sake Ura
6.00
Sake Ura Futomaki — saumon, concombre, surimi, tamagoyaki, mayonnaise
arvio≈ 340 kcal38 g hiilihydraatteja
Crevettes tempura
6.50
Shrimp Tempura Futomaki — crevettes tempura, concombre, sauce mayonnaise, sucrée
arvio≈ 380 kcal42 g hiilihydraatteja
Poulet tempura
6.00
Chicken Tempura Futomaki — poulet, concombre, sauce mayonnaise, concombre
arvio≈ 370 kcal40 g hiilihydraatteja
Saumon
6.50
Salmon and Tuna Futomaki — saumon, thon, avocat, concombre, fromage frais, sauce épicée
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja
Sashimi
Saumon
7.50
Salmon Sashimi
arvio≈ 150 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Thon
8.50
Tuna Sashimi
arvio≈ 120 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Daurade
7.50
Sea Bream Sashimi
arvio≈ 110 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Mixte
10.00
Mixed Sashimi (Salmon & Tuna) — 7 pcs saumon & thon
arvio≈ 230 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Assortiment
17.00
Sashimi Assortment — saumon, 4 thon, 4 daurade, 4 poisson beurre
arvio≈ 350 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Tataki de saumon
17.00
Salmon Tataki — saumon, sauce soja sucrée, ciboulette, poivron, oignons
arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Tataki de thon
17.00
Tuna Tataki — thon snacké, oignons frits, sauce yuzu, ciboulette
arvio≈ 310 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Tataki de daurade
17.00
Sea Bream Tataki — boef snacké, asperges, citron, pomme noux, sauce soja, ciboulette
arvio≈ 260 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Chirashis
Chirashi saumon
15.00
Salmon Chirashi
arvio≈ 650 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Chirashi thon
16.00
Tuna Chirashi
arvio≈ 630 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Chirashi Mixte Thon, saumon
17.00
Mixed Tuna and Salmon Chirashi
arvio≈ 640 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Chirashi marine thon, saumon, poisson, crevettes, concombre, avocat, coriandre, sauce citronnée
17.00
Marine Mixed Chirashi
arvio≈ 680 kcal78 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Chirashi marine avocatvegetarian
17.00
Avocado Chirashi
arvio≈ 620 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Chirashi végétarien Avocat, concombre, maïs, edamame, surimi, coriandre, menthe, sauce citronnéevegetarian
15.50
Vegetarian Chirashi
arvio≈ 610 kcal78 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Tartare
Tartare de boeuf
13.50
Beef Tartare — saumon et d'avocat avec la mayonnaise japonaise, oignons, sauce de l'chef
arvio≈ 320 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Tartare de thon épicé
14.00
Spicy Tuna Tartare — d'ès thon, avocat, concombre, cacahuètes, sésame, coriandre, sauce citronnée
arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Tartare mangue de daurade
14.00
Sea Bream and Mango Tartare — mangue d'avocat, et jus de citron avc l'chef
arvio≈ 240 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 77
Tartare marinée
14.50
Marinated Mixed Tartare — saumon, thon, concombre, avocat, poisson, sésame, coriandre, sauce citronnée
arvio≈ 290 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Salades
Salade aux edamamevegan, vegetarian
7.00
Edamame Salad
arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 76
Edamamevegan, vegetarian
4.00
arvio≈ 120 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
Salade de chouvegan, vegetarian
4.00
Cabbage Salad
arvio≈ 80 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Salade de concombresvegan, vegetarian
5.00
Cucumber Salad
arvio≈ 70 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Salade de chouvegan, vegetarian
3.50
Cabbage Salad
arvio≈ 80 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Salade aux coquilles St-Jacquespescatarian
5.00
Scallop Salad
arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Salade au fumé thonpescatarian
5.00
Smoked Tuna Salad
arvio≈ 160 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Entrées
Patates douces tempuravegan, vegetarian
5.50
Sweet Potato Tempura
arvio≈ 220 kcal25 g hiilihydraatteja
Gyoza
9.00
arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Brochettes de poulet
6.00
Chicken Skewers
arvio≈ 180 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Brochettes de poulet & boeuf
7.00
Chicken and Beef Skewers
arvio≈ 210 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Brochettes de boeuf & fromage
7.00
Beef and Cheese Skewers
arvio≈ 250 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Gyozas
5.00
Gyoza
arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Gambas grilléespescatarian
12.00
Grilled Prawns
arvio≈ 200 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Coquilles St-Jacques grilléespescatarian
13.50
Grilled Scallops
arvio≈ 180 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Sämpé l'ailpescatarian
8.00
Garlic Shrimp
arvio≈ 220 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Filets de sole à l'ailpescatarian
8.00
Garlic Sole Fillets
arvio≈ 190 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Bouchons la perc à la vapeur
6.50
Steamed Dumplings
arvio≈ 240 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Raviolis aux saint jacques à la vapeurpescatarian
7.00
Steamed Scallop Ravioli
arvio≈ 220 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
nos soupes de pâtes
Soupe de Udon maison
14.50
Udon Soup
arvio≈ 550 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Tonkotsu Ramen
14.50
arvio≈ 750 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Shoyu Ramen
14.50
arvio≈ 650 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
47veggie
scorearvio
scorearvio
Japanilaista ruokaa vähäisin kasvismuistutuksin
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Valikoimassa on avokadonigiriä ja Tamagoyakia. Lisäksi tarjolla on edamame-papuja ja kaalisalaattia.
15 kasvis- ja 9 vegaanista annosta 101:sta
59dia
scorearvio
scorearvio
Tuoretta kalaa ja grillattuja vartaita
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Sashimi ja tartarit ovat hyviä vähikippisiä vaihtoehtoja. Grillatut kana- ja naudanlihavartaat tarjoavat myös runsaasti proteiinia.
35 diabetesystävällistä · 101 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Chaussée du Roeulx 143, 7000 Mons
- Aukioloajat
- masuljettuti18:00–22:30ke12:00–14:30, 18:00–22:30to—pe—la—su12:00–14:30, 18:00–22:30fermé pour nos congés d’été du lundi 22/06/2026 jusqu’au jeudi 16/07/2026
- Yhteystiedot
- +32470622608
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), oyummysushimons.be/
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %