takaisin hakuun

Moya Montauban

Rue Voltaire 2 D, 82000 Montauban

Avoinna nyt · asti 14:30

Japanesesushi€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 13. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 14. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

MENU BROCHETTE
Menu A
14.50
Chicken Brochette Menu — Soupe, salade, riz. 4 brochettes: 2 poulet, 2 boulettes de poulet
arvio≈ 680 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Menu B
15.50
Mixed Brochette Menu B — Soupe, salade, riz. 7 brochettes: 2 poulet, 2 boulettes de poulet, 2 boeuf au fromage, crevette
arvio≈ 820 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
Menu C
12.00
Mixed Brochette Menu C — Soupe, salade, riz. 5 brochettes: poulet, boulettes de poulet, boeuf au fromage,crevette
arvio≈ 740 kcal56 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Menu D Vegetarienvegetarian
7.50
Vegetarian Brochette Menu — Soupe, salade, riz. 4 brochettes: 2 courgette, 2 champignons de Paris
arvio≈ 510 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Menu H
15.00
Mixed Brochette Menu H — Soupe, salade, riz. 6 brochettes: poulet, boulettes de poulet, boeuf, boeuf au fromage, 2 saumon
arvio≈ 790 kcal57 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
MENU MIXTE
Menu 1A
15.00
Mixed Menu 1A — Soupe, salade, riz. 6 raviolis, 4 brochettes : poulet, boulettes de poulet, boeuf au fromage,crevette
arvio≈ 880 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Menu 1B
15.50
Mixed Menu 1B — Soupe, salade, riz. 4 brochettes: 2 saumon, 2 beuf, 6 raviolis
arvio≈ 860 kcal74 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Menu 1C
15.50
Mixed Menu 1C — Soupe, salade, riz. 6 raviolis, 8 california saumon avocat
arvio≈ 920 kcal95 g hiilihydraattejatasapainoinen 75
Menu 1D
15.50
Mixed Menu 1D — Soupe, salade, riz. 6 raviolis, 4 sushi assortis
arvio≈ 850 kcal88 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Menu 1E
16.00
Mixed Menu 1E — Soupe, salade, riz. 6 raviolis, 6 sashimi saumon
arvio≈ 780 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Menu 1F
15.80
Mixed Menu 1F — Soupe, salade, riz. 4 sushi assortis, 5 brochettes: poulet, boulettes de poulet, boeuf, boeuf au fromage, crevette
arvio≈ 840 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Menu 1G
19.00
Mixed Menu 1G — Soupe, salade, riz. 6 sashimi assortis, 5 brochettes: poulet, boulettes de poulet, boeuf, boeuf au fromage, crevette
arvio≈ 760 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Menu 1H
15.80
Mixed Menu 1H — Soupe, salade, riz. 8 california saumon avocat, 5 brochettes: poulet, boulettes de poulet, boeuf, boeuf au fromage, crevette
arvio≈ 910 kcal82 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Menu 1I
15.80
Mixed Menu 1I — Soupe, salade, riz. 4 nêms, 5 brochettes: poulet, boulettes de poulet, boeuf, boeuf au fromage, crevette
arvio≈ 890 kcal78 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
MENU POISSON
Menu 2Apescatarian
16.50
Fish Menu 2A — Soupe,salade,riz,4 sushi saumon,8 maki saumon,3 sashimi saumon
arvio≈ 810 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 75
Menu 2Bpescatarian
17.50
Fish Menu 2B — Soupe,salade,8 maki saumon,8 sushi assortis
arvio≈ 850 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Menu 2Cpescatarian
17.80
Fish Menu 2C — Soupe,salade,8 maki saumon,8 maki thon,8 california saumon avocat
arvio≈ 980 kcal98 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Menu 2Dpescatarian
17.80
Fish Menu 2D — Soupe,salade,24 california saumon avocat
arvio≈ 1050 kcal110 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Menu 2Fpescatarian
16.80
Fish Menu 2F — Soupe,salade,5 futo california,5 futo maki(thon,saumon,avocat,surimi,radis,concombre)
arvio≈ 820 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 79
Menu 2Gpescatarian
19.00
Fish Menu 2G — Soupe,salade,riz 4 sushi assortis,6 sashimi assortis,8 maki saumon
arvio≈ 840 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Menu 2Hpescatarian
15.00
Fish Menu 2H — Soupe,salade,8 sushi(saumon et thon)
arvio≈ 580 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Menu 2Ipescatarian
15.50
Fish Menu 2I — Soupe,salade,8 sushi assortis
arvio≈ 590 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Menu 2Jpescatarian
17.80
Fish Menu 2J — Soupe,salade,riz,4 sashimi saumon,8 california saumon avocat
arvio≈ 780 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 76
Menu 2Kpescatarian
16.50
Fish Menu 2K — Soupe,salade,riz,8 sashimi assortis
arvio≈ 620 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Menu 2L
20.80
Fish Menu 2L — Soupe, salade, riz, 8 sashimi assortis, 2 sushi,8 maki, 5 brochettes: poulet, boulettes de poulet, boeuf, boeuf au fromage, crevette
arvio≈ 1150 kcal110 g hiilihydraatteja
Menu 2M Vegetarienvegetarian
14.50
Vegetarian Fish Menu 2M — Soupe,salade,8 maki radis,8 maki concombre,8 california concombre avocat
arvio≈ 610 kcal95 g hiilihydraatteja
MENU CHAUD
Menu 4A
15.80
Katsudon Chicken — Soupe miso, salade, Katsudon Poulet sur un grand bol de riz blanc
arvio≈ 850 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Menu 4C
16.80
Gyudon Beef — Soupe miso, salade, Gyudon Don de boeuf oignons sur un grand bol de riz blanc
arvio≈ 820 kcal88 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Menu 4D
16.80
Chicken Teriyaki Don — Soupe miso, salade, Don de poulet au caramel sur un grand bol de riz blanc
arvio≈ 840 kcal92 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Menu 4Epescatarian
16.80
Spicy Shrimp Don — Soupe miso, salade, Don de crevettes sauce épicée sur un grand bol de riz blanc
arvio≈ 790 kcal88 g hiilihydraattejatasapainoinen 75
MENU CHIRASHI
3A CHIRASHI Saumonpescatarian
16.80
Salmon Avocado Chirashi — Bol de riz avec saumon avocat
arvio≈ 650 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
3B.CHIRASHI thonpescatarian
16.90
Tuna Chirashi
arvio≈ 630 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
3C. CHIRASHI Assortimentpescatarian
16.90
Assorted Chirashi
arvio≈ 640 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
3D. Tartare de saumon avocatpescatarian
16.90
Salmon Avocado Tartare
arvio≈ 420 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
LES ENTRÉES
H1. Salade de chouxvegetarian
3.50
Cabbage Salad
arvio≈ 80 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
H2. Salade d’alguevegetarian
3.50
Seaweed Salad
arvio≈ 110 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
H3. Tempura crevettepescatarian
12.50
Shrimp Tempura — 6pcs
arvio≈ 320 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
H5. Raviolis grillés
6.90
Grilled Dumplings — 6 PCS
arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
H6. Soupe miso
2.50
Miso Soup
arvio≈ 60 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
H8. Tempura de poulet
7.50
Chicken Tempura — 6 PCS
arvio≈ 350 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
H9. Nem au porc
4.50
Pork Spring Rolls — 4 PCS
arvio≈ 320 kcal24 g hiilihydraatteja
H10. Nem au poulet
4.50
Chicken Spring Rolls — 4 PCS
arvio≈ 280 kcal24 g hiilihydraatteja
H11. Frit assortiment
8.90
Fried Assortment — 2 nem poulet ,3 nem porc,2 nem crevettes , 3 beigne calamar
arvio≈ 950 kcal65 g hiilihydraatteja
H12.Beignet calamarpescatarian
6.00
Calamari Fritters — 8pcs
arvio≈ 350 kcal20 g hiilihydraatteja
H13. Nem au crevettepescatarian
4.50
Shrimp Spring Rolls — 4pcs
arvio≈ 260 kcal24 g hiilihydraatteja
H14.EBI Gyozapescatarian
5.00
Shrimp Gyoza — 4 pcs
arvio≈ 220 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
SASHIMI
S1. Saumon 9ppescatarian
12.00
Salmon Sashimi
arvio≈ 180 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
S2. Thon 9ppescatarian
14.00
Tuna Sashimi
arvio≈ 160 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
S6. Assortiment 9ppescatarian
13.00
Assorted Sashimi — Saumon, Thon, Daurade
arvio≈ 170 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
SUSHI
S7. Crevettepescatarian
4.50
Shrimp Sushi
arvio≈ 150 kcal20 g hiilihydraatteja
S8. Thonpescatarian
5.00
Tuna Sushi
arvio≈ 150 kcal20 g hiilihydraatteja
S9. Saumonpescatarian
4.50
Salmon Sushi
arvio≈ 160 kcal20 g hiilihydraatteja
S10. Dauradepescatarian
4.50
Sea Bream Sushi
arvio≈ 150 kcal20 g hiilihydraatteja
S11. Gunkan spicy saumonpescatarian
5.50
Spicy Salmon Gunkan
arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraatteja
S12. Gunkan Tobikopescatarian
5.50
Tobiko Gunkan
arvio≈ 170 kcal22 g hiilihydraatteja
S13. Gunkan Avocatvegetarian
4.50
Avocado Gunkan
arvio≈ 160 kcal22 g hiilihydraatteja
S14. Gunkan Whitepescatarian
5.00
White Fish Gunkan
arvio≈ 160 kcal22 g hiilihydraatteja
S15. Gunkan Diamond
5.00
Diamond Gunkan
arvio≈ 160 kcal22 g hiilihydraatteja
S16. Gunkan Saumon outpescatarian
5.00
Salmon Out Gunkan
arvio≈ 170 kcal22 g hiilihydraatteja
S17 Sando saumonpescatarian
6.00
Salmon Sando — Triangle de riz, algue nori, saumon, oignon frits,fromage philadepia,sauce teriyaki
arvio≈ 280 kcal35 g hiilihydraatteja
S18 Sando thon cuitpescatarian
6.00
Cooked Tuna Sando — Triangle de riz, algue nori, thon cuit,mayonnaise,oignon frits
arvio≈ 280 kcal25 g hiilihydraatteja
TEMAKI
T1. Temaki avocat saumonpescatarian
5.00
Salmon Avocado Temaki
arvio≈ 180 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
T2. Temaki avocat thonpescatarian
5.50
Tuna Avocado Temaki
arvio≈ 170 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
T3. Temaki surimi avocatpescatarian
5.00
Surimi Avocado Temaki
arvio≈ 160 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
T4. Temaki vegi avocat concombrevegan, vegetarian
4.50
Vegetable Temaki
arvio≈ 130 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
T5. Temaki tempura crevettepescatarian
5.50
Shrimp Tempura Temaki
arvio≈ 220 kcal20 g hiilihydraatteja
MAKI
MA14. Cheesevegetarian
4.50
Cheese Maki
arvio≈ 150 kcal15 g hiilihydraatteja
MA15. Thonpescatarian
5.80
Tuna Maki
arvio≈ 120 kcal15 g hiilihydraatteja
MA16. Saumon avocatpescatarian
4.80
Salmon Avocado Maki
arvio≈ 150 kcal15 g hiilihydraatteja
MA17. Saumonpescatarian
5.00
Salmon Maki
arvio≈ 130 kcal15 g hiilihydraatteja
MA18. Radis marinesvegan, vegetarian
4.00
Pickled Radish Maki
arvio≈ 110 kcal18 g hiilihydraatteja
MA19. Concombrevegan, vegetarian
4.00
Cucumber Maki
arvio≈ 100 kcal16 g hiilihydraatteja
MA20. Avocatvegan, vegetarian
4.50
Avocado Maki
arvio≈ 140 kcal15 g hiilihydraatteja
MA21. Crevettepescatarian
5.50
Shrimp Maki
arvio≈ 120 kcal15 g hiilihydraatteja
MA22. Saumon cheesepescatarian
5.80
Salmon Cheese Maki
arvio≈ 170 kcal15 g hiilihydraatteja
MA23. Thon cuitpescatarian
5.80
Cooked Tuna Maki
arvio≈ 140 kcal15 g hiilihydraatteja
MA24. Futomaki
11.00
Futomaki — 10pcs
arvio≈ 450 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
CALIFORNIA
C1. Avocat surimipescatarian
5.80
Surimi Avocado California Roll
arvio≈ 180 kcal20 g hiilihydraatteja
C2. Avocat saumonpescatarian
6.50
Salmon Avocado California Roll
arvio≈ 200 kcal20 g hiilihydraatteja
C3. Avocat thonpescatarian
6.90
Tuna Avocado California Roll — Thon,
arvio≈ 190 kcal20 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
C5.Tempura crevettepescatarian
6.90
Shrimp Tempura California Roll
arvio≈ 420 kcal45 g hiilihydraatteja
C7. Avocat thon cuitpescatarian
6.90
Cooked Tuna Avocado California Roll
arvio≈ 380 kcal42 g hiilihydraatteja
C8. Avocat saumon cheesepescatarian
6.90
Salmon Cheese Avocado California Roll
arvio≈ 410 kcal42 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
C9. Vegetarienvegetarian
5.50
Vegetarian California Roll
arvio≈ 320 kcal48 g hiilihydraatteja
C11. Avocat poulet
6.90
Chicken Avocado California Roll
arvio≈ 390 kcal42 g hiilihydraatteja
SAUMON ROLL
C11. SR Avocat Cheese 8Ppescatarian
7.50
Salmon Avocado Cheese Roll — Saumon avocat fromage ognon frit, saucé teriyaki
arvio≈ 450 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
C13. SR Cheese 8Ppescatarian
7.50
Salmon Cheese Kadaif Roll — Saumon fromage pate kadaif sauce teriyaki
arvio≈ 480 kcal52 g hiilihydraatteja
PRINTEMPS ROLL
C18. P Saumon avocatpescatarian
5.50
Salmon Avocado Spring Roll
arvio≈ 280 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 76
C19. P Saumon avocat cheesepescatarian
6.00
Salmon Avocado Cheese Spring Roll
arvio≈ 330 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
YAKITORI
Y1. Courgettevegetarian
4.00
Zucchini Yakitori
arvio≈ 80 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Y2. Champignon de parisvegetarian
4.00
Mushroom Yakitori
arvio≈ 90 kcal9 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Y3. Boulette de poulet
5.00
Chicken Ball Yakitori — Pas Halal
arvio≈ 180 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Y4. Poulet
5.00
Chicken Yakitori
arvio≈ 150 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Y6. Boeuf
5.00
Beef Yakitori
arvio≈ 170 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Y7. Boeuf au fromage
5.00
Beef Cheese Yakitori
arvio≈ 220 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Y8. Crevettepescatarian
5.00
Shrimp Yakitori
arvio≈ 120 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Y9. Gambaspescatarian
6.50
Prawn Yakitori
arvio≈ 140 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Y10. Séchepescatarian
5.50
Cuttlefish Yakitori — 2 pcs
arvio≈ 130 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
ACCOMPAGNEMENT
R1. Riz naturevegan, vegetarian
2.00
Steamed Rice
arvio≈ 200 kcal45 g hiilihydraatteja
R2. Riz vinaigrevegan, vegetarian
2.50
Vinegar Rice
arvio≈ 230 kcal48 g hiilihydraatteja
R3. Riz cantonnais
6.50
Cantonese fried rice
arvio≈ 450 kcal55 g hiilihydraatteja
R4. Nouilles sautées aux légumesvegan, vegetarian
7.00
Stir-fried noodles with vegetables
arvio≈ 380 kcal60 g hiilihydraatteja
R5. Nouilles sautées au poulet
7.90
Stir-fried noodles with chicken
arvio≈ 480 kcal58 g hiilihydraatteja
R6. Nouilles sautées au boeuf
8.90
Stir-fried noodles with beef
arvio≈ 520 kcal58 g hiilihydraatteja
DESSERT
D1. Perle de Coco
2.00
Coconut pearl — 2 pcs
arvio≈ 180 kcal15 g hiilihydraatteja
D2. Mochi Glacé
3.00
Mochi ice cream — 1 pcs
arvio≈ 150 kcal22 g hiilihydraatteja
D3. Citron givré
3.50
Frosted lemon
arvio≈ 120 kcal25 g hiilihydraattejaraskas 39
D4. Orange givré
3.50
Frosted orange
arvio≈ 120 kcal25 g hiilihydraattejaraskas 39
D5. Nougat Chinois
2.00
Chinese nougat
arvio≈ 160 kcal18 g hiilihydraatteja
D6.Dorayaki
3.00
Dorayaki — pancakes épais, moelleux et garnis différent garnitures
arvio≈ 280 kcal40 g hiilihydraatteja
MANGER À VOLONTÉ SUR PLACE!
Mardi au vendredi Midi
19.90
All-you-can-eat sushi and asian buffet — Maki, Sushi, California, Nem, Riz, Salade, Dessert....
arvio≈ 1800 kcal220 g hiilihydraattejaraskas 37
Enfant (Mardi au vendredi Midi)
11.00
Kids all-you-can-eat sushi and asian buffet — Maki, Sushi, California, Nem, Riz, Salade, Dessert....
arvio≈ 1200 kcal150 g hiilihydraatteja
Mardi au Jeudi Soir/Dimanche et jours feriés
26.90
All-you-can-eat sushi and asian buffet — Maki, Sushi, California, Nem, Riz, Salade, Dessert....
arvio≈ 1800 kcal220 g hiilihydraattejaraskas 37
Enfant (Mardi au Jeudi Soir/Dimanche et jours feriés)
12.00
Kids all-you-can-eat sushi and asian buffet — Maki, Sushi, California, Nem, Riz, Salade, Dessert....
arvio≈ 1200 kcal150 g hiilihydraatteja
Vendredi et Samedi Soir
28.90
All-you-can-eat sushi and asian buffet — Maki, Sushi, California, Nem, Riz, Salade, Dessert....
arvio≈ 1800 kcal220 g hiilihydraattejaraskas 37
Enfant (Vendredi et Samedi Soir)
13.00
Kids all-you-can-eat sushi and asian buffet — Maki, Sushi, California, Nem, Riz, Salade, Dessert....
arvio≈ 1200 kcal150 g hiilihydraatteja

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

60veggie
scorearvio

Japanilaista ruokaa kasvissyöjille

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Kasvismenu 2M sisältää retiisi- ja kurkkumakeja sekä avokado-kurkkucalifornia-rullia. Valikoimasta löytyy myös grillattuja kesäkurpitsa- ja herkkusienivartaita.

16 kasvis- ja 7 vegaanista annosta 116:sta

62dia
scorearvio

Vähähiiliäisvaihtoehtoja sashimia ja yakitoria

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Sashimi ja yakitori ovat hyviä proteiinipitoisia ja vähähiiliäisvaihtoehtoja. Setaatit sisältävät paljon riisiä.

26 diabetesystävällistä · 116 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Rue Voltaire 2 D, 82000 Montauban
Aukioloajat
masuljettu
ti12:00–14:30, 19:00–22:30
ke12:00–14:30, 19:00–22:30
to12:00–14:30, 19:00–22:30
pe12:00–14:30, 19:00–22:30
la12:00–14:30, 19:00–22:30
su12:00–14:30, 19:00–22:30
Yhteystiedot
+32563650368
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), moya82.fr/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 95 %

Omistatko Moya Montauban? Rekisteröi paikkasi.