takaisin hakuun

Pohmaë Montauban Poké bowl

rue de la Résistance 15, 82000 Montauban

Suljettu nyt · avataan 11:30

ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 10. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Nos toasts salés
VEGGIEvegetarian
Veggie Toast — Toast de pain grillé, guacamole maison, pois chiche paprika, coriandre, graine de lin
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 76
CRISPY VEGGIEvegetarian
Crispy Veggie Rice Cake — Galette de riz bio, rose d'avocat, houmous curry maison, coriandre, graine de lin
arvio≈ 280 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
CRISPY
Avocado and Cream Cheese Rice Cake — Galette de riz bio, rose d'avocat, cream cheese citronnée, grenade, graines de sésame
arvio≈ 290 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
MOZZA TOAST
Mozzarella Toast — Toast de pain grillé, guacamole maison, mozza, sésames et graines de courges
arvio≈ 380 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
SAUMON AVOCAT
Salmon and Avocado Toast — Toast de pain grillé, cream cheese citronné, avocat, saumon, sésames, cébettes
arvio≈ 360 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
BANANA MOOD
Banana Peanut Butter Toast — Toast de pain grillé, beurre de cacahuètes, banane, miel, graines de chia
arvio≈ 410 kcal42 g hiilihydraatteja
Les sides
BOX TO SHARE
Sharing Box — 6 gyozas au choix, 6 falafels et 2 sauces
arvio≈ 850 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
TARTARE DE SAUMON HAWAIEN
Hawaiian Salmon Tartare — Saumon, avocat, cream cheese citronnée, graines de sésame, cébettes
arvio≈ 310 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
GYOZAS X5
Gyoza — Gyozas poulet-légumes ou vegan
arvio≈ 240 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
POKE MINI
Mini Poke Bowl — Base riz vinaigré, saumon, avocat, cream cheese citronné, graines de sésames, cébettes
arvio≈ 380 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
FALAFEL X5
Falafel — Falafels de pois chiche, sauce Grecque
arvio≈ 320 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
BOL DE RIZ
Rice Bowl — Riz vinaigré et graines de sésame
arvio≈ 210 kcal45 g hiilihydraatteja
Les desserts maison
MOUSSE AU CHOCOLATvegan
Chocolate Mousse — VEGAN, topping granola
arvio≈ 350 kcal30 g hiilihydraatteja
CHIA PUDDING COCO
Coconut Chia Pudding — Coulis : passion, fruits rouges
arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
CHEESECAKE
Coulis : passion, fruits rouges
arvio≈ 420 kcal38 g hiilihydraattejaraskas 39
GYOZAS x3 FOURRES A LA POMME
Apple Gyoza — Topping pâte à tartiner bio et noisettes concassées
arvio≈ 380 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 43
SALADE DE FRUITSvegan, vegetarian
Fruit Salad — de saison
arvio≈ 120 kcal28 g hiilihydraatteja
SALADE D'ANANAS FRAISvegan, vegetarian
Fresh Pineapple Salad — topping grenade
arvio≈ 110 kcal26 g hiilihydraatteja
Bowls sucrés
BANANA BOWL
Fromage blanc onctueux, banane, myrtilles fraîches, granola croustillant et noisettes concassées, beurre de cacahuètes
arvio≈ 580 kcal52 g hiilihydraatteja
HEALTHY BOWL
Fromage blanc onctueux, fraises et myrtilles fraîches, granola croustillant, graines de courge, graines de chia
arvio≈ 450 kcal38 g hiilihydraatteja
TROPICAL BOWL
Fromage blanc onctueux, banane et mangue fraîche, granola croustillant, miel, graines de chia.
arvio≈ 520 kcal62 g hiilihydraatteja

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

60veggie
scorearvio

Poke-kulhoja ja paahtoleipiä

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Tarjolla on guacamole- ja kikhernepaahtoleipä. Valikossa on myös vegaanisia gyozia ja suklaamoussea. Menuun kuuluu myös kalaa ja kanaa.

5 kasvis- ja 3 vegaanista annosta 21:sta

32dia
scorearvio

Vähän hiilihydraattisia pikkupaloja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Pääruokavaihtoehdot ovat rajalliset. Hiilihydraattivähäisempiä vaihtoehtoja löytyy pääasiassa alkupaloista ja lisukkeista.

4 diabetesystävällistä · 21 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
rue de la Résistance 15, 82000 Montauban
Aukioloajat
ma11:30–14:30, 18:00–22:00
ti11:30–14:30, 18:00–22:00
ke11:30–14:30, 18:00–22:00
to11:30–14:30, 18:00–22:00
pe11:30–14:30, 18:00–22:00
la11:30–14:30, 18:00–22:00
su11:30–14:30, 18:00–22:00
Yhteystiedot
+32563315321
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pohmae.com/
Tiedot
täydellisyys 67 %, luotettavuus 94 %

Omistatko Pohmaë Montauban Poké bowl? Rekisteröi paikkasi.