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Jardin du Kashmir - Montfort-l'Amaury, 3 Pl. de la Libération

place de la Libération 3, 78490 Montfort-l'Amaury

Suljettu nyt · avataan pe 12:00

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Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 15. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 15. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Viandes ou poissons marinés dans une sauce aux épices et grillés au tandoor
Poulet Tandoori
5.90
Tandoori Chicken — Cuisse de poulet grillé
arvio≈ 320 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Poulet Tika
6.50
Chicken Tikka — Filet de poulet
arvio≈ 280 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Poulet Garlic
7.50
Garlic Chicken Tikka — Filet de poulet à l’ail
arvio≈ 290 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Sekh Kabab
5.90
Seekh Kebab — Brochette de viande hachée
arvio≈ 350 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Saumon Tikapescatarian
8.50
Salmon Tikka — Saumon grillé
arvio≈ 310 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Plateau spécial Grillades
17.99
Mixed Grill Platter — Cocktail de grillades pour 2 personnes
arvio≈ 1400 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Plateau spécial Kashmir
16.50
Kashmir Special Platter — Cocktail de grillades et beignets pour 2 personnes
arvio≈ 1600 kcal70 g hiilihydraattejaraskas 44
À base de farine de pois chiche mélangée aux épices
Poulet Pakora
5.50
Chicken Pakora — Beignets de poulet
arvio≈ 420 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Oignon Pakoravegetarian
4.50
Onion Pakora — Beignets d’oignon
arvio≈ 310 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Alou Pakoravegetarian
4.50
Potato Pakora — Beignets de pomme de terre
arvio≈ 350 kcal30 g hiilihydraatteja
Aubergine Pakoravegetarian
6.00
Eggplant Pakora — Beignets d’aubergine
arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Mixte Pakoravegetarian
5.50
Mixed Vegetable Pakora — Mixte pomme de terre, aubergine, oignon
arvio≈ 340 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Samosa Légumvegetarian
5.50
Vegetable Samosa — Triangle pomme de terre, petits pois, oignon
arvio≈ 280 kcal32 g hiilihydraatteja
Plateau spécial Beignets
13.50
Pakora Platter — Cocktail de beignets (pour 2 pers)
arvio≈ 1100 kcal90 g hiilihydraatteja
La Raitavegetarian
5.50
Raita — Yaourt, tomate, concombre, cumin
arvio≈ 120 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Kashmir
6.50
Kashmir Salad — Maïs, tomate, concombre, salade verte, poulet grillé
arvio≈ 280 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Maisonvegetarian
6.50
House Salad — Maïs, tomate, concombre, salade verte
arvio≈ 150 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 76
Pain
Cheese Nanvegetarian
4.00
Cheese Naan — Pain à la farine de blé, fourré au fromage
arvio≈ 320 kcal45 g hiilihydraatteja
Nan Fromage Garlicvegetarian
4.50
Garlic Cheese Naan — Pain à la farine de blé fourré au fromage avec de l’ail
arvio≈ 350 kcal46 g hiilihydraatteja
Nan Naturevegetarian
2.00
Plain Naan — Pain nature à la farine de blé
arvio≈ 220 kcal40 g hiilihydraatteja
Nan Kulchavegetarian
3.50
Kulcha Naan — Pain à la farine de blé, fourré aux pommes de terre, petits pois, oignon, épices
arvio≈ 320 kcal45 g hiilihydraatteja
Nan Keema
3.50
Keema Naan — Pain à la farine de blé, fourré à la viande hachée épicée
arvio≈ 380 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Papadamvegetarian
1.00
Papadum — Farine de pois chiche avec cumin
arvio≈ 110 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Chapativegetarian
2.00
Pain à base de farine de blé complète cuit dans le tandoor
arvio≈ 150 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Légumes
Bengan Bharta (plat conseillé)vegetarian
8.50
Baingan Bharta — Purée d’aubergine
arvio≈ 220 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Dal Tadka (peu épicé)vegetarian
8.00
Dal Tadka — Lentilles indiennes avec tomates, oignons, coriandre, ail, gingembre
arvio≈ 280 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 86
Dal Makhani (doux)vegetarian
8.00
Dal Makhani — Lentilles indiennes à la sauce amande, tomates, beurre et crème liquide
arvio≈ 380 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Allou Saag (peu épicé)vegetarian
8.00
Aloo Saag — Épinards hachés, pommes de terre et épices
arvio≈ 240 kcal26 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Saag Panir (peu épicé)vegetarian
8.00
Saag Paneer — Épinards hachés avec fromage
arvio≈ 350 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Allou Mattare (peu épicé)vegetarian
8.00
Aloo Mattar — Pommes de terre avec tomate, petits pois et épices
arvio≈ 260 kcal34 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 77
Allou Penjabi (peu épicé)vegetarian
8.00
Aloo Punjabi — Pommes de terre cuites avec oignon, tomate et épices
arvio≈ 250 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Mix légumes (peu épicé)vegetarian
8.00
Mixed Vegetable Curry — (mélange de légumes)
arvio≈ 220 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Riz
Punjabvegetarian
3.50
Punjab Saffron Rice — Riz au safran
arvio≈ 210 kcal42 g hiilihydraatteja
Kashmirivegetarian
4.15
Kashmiri Saffron Rice — Riz au safran et fruits secs
arvio≈ 280 kcal48 g hiilihydraatteja
Pullaovegetarian
4.15
Pilau Rice — Riz au safran, petits pois et épices
arvio≈ 240 kcal44 g hiilihydraatteja
Biryani
Légumes Biryanivegetarian
13.00
Vegetable Biryani — Viande ou poisson cuit avec du riz parfumé aux épices
arvio≈ 650 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Poulet Biryanie
14.00
Chicken Biryani — Viande ou poisson cuit avec du riz parfumé aux épices
arvio≈ 720 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Agneau Biryanie
16.50
Lamb Biryani — Viande ou poisson cuit avec du riz parfumé aux épices
arvio≈ 780 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Crevettes Biryaniepescatarian
17.00
Shrimp Biryani — Viande ou poisson cuit avec du riz parfumé aux épices
arvio≈ 680 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Biryanie maison
18.00
House Special Biryani — Mixte poulet, agneau, crevettes
arvio≈ 820 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
Poulet
Poulet au Curry (pas relevé)
13.50
Chicken Curry — Sauce curry
arvio≈ 450 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Poulet Madras (relevé)
13.50
Chicken Madras — Sauce curry
arvio≈ 420 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Poulet Korma (doux)
13.50
Chicken Korma — Sauce amande, pistache et crème liquide
arvio≈ 620 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Poulet Kashmiri (doux)
13.50
Chicken Kashmiri — Sauce noix de coco, fruits secs et crème liquide
arvio≈ 650 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Poulet Vindalou (relevé)
13.50
Chicken Vindaloo — Sauce avec pommes de terre
arvio≈ 520 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Poulet Kadhai (peu épicé)
13.50
Chicken Kadhai — Sauce tomate, oignon, coriandre, ail et gingembre
arvio≈ 380 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Poulet Balti (peu épicé)
13.50
Chicken Balti — Sauce curry, poivron, oignon, ail et gingembre
arvio≈ 400 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 84
Poulet Bengan (peu épicé)
13.50
Chicken Bengan — Cuit avec purée d’aubergine
arvio≈ 420 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Poulet Bengali (plat sucré - salé)
13.50
Bengali Chicken — Cuit avec purée de mangue
arvio≈ 550 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Poulet Ananas (doux)
13.50
Pineapple Chicken — Cuit avec ananas et crème liquide
arvio≈ 580 kcal25 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Poulet Makhani (doux)
14.00
Butter Chicken — Filet de poulet grillé, sauce tomate, beurre, amande et crème liquide
arvio≈ 680 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Poulet Tika Massala (peu épicé)
14.00
Chicken Tikka Masala — Filet de poulet grillé et cuit avec oignon, tomate, poivron et épices
arvio≈ 480 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Poulet Jelfrazi
14.00
Chicken Jalfrezi — Poulet tandoori grillés et désossés… ëuf, coriandre, oignons, gingembre, poivrons
arvio≈ 450 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Poulet Tawa (peu épicé)
14.50
Chicken Tawa — Filet de poulet sauté sur plaque avec oignons poivrons et tomates et pommes de terre
arvio≈ 550 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Agneau
Agneau au Curry (pas relevé)
14.50
Lamb Curry — Sauce curry
arvio≈ 550 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Agneau Madras (relevé)
14.50
Lamb Madras — Sauce curry
arvio≈ 520 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Agneau Korma (doux)
14.50
Lamb Korma — Sauce amande, pistache et crème liquide
arvio≈ 720 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Agneau Kashmiri (doux)
14.50
Lamb Kashmiri — Sauce noix de coco, fruits secs et crème liquide
arvio≈ 750 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Agneau Ananas (doux)
14.50
Lamb Pineapple — Cuit avec ananas et crème liquide
arvio≈ 780 kcal25 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
Agneau Vindalou (relevé)
14.50
Lamb Vindaloo — Sauce avec pommes de terre
arvio≈ 620 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Agneau Kadhai (peu épicé)
14.50
Lamb Kadhai — Sauce tomate, oignon, coriandre, ail et gingembre
arvio≈ 420 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Agneau Balti (peu épicé)
14.50
Lamb Balti — Sauce curry, poivron, tomate, ail et gingembre
arvio≈ 410 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Agneau Bengan (peu épicé)
14.50
Lamb Baingan — Cuit avec tomates et purée d’aubergine
arvio≈ 450 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Agneau Bengali (plat sucré - salé)
14.50
Lamb Bengali — Cuit avec purée de mangue
arvio≈ 510 kcal28 g hiilihydraatteja
Agneau Saag (peu épicé)
14.50
Lamb Saag — Cuit avec épinards hachés
arvio≈ 380 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Poissons et Crevettes
Crevettes Curry (pas relevé)
15.99
Prawn Curry — Crevettes décortiquées à la sauce curry
arvio≈ 320 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Crevettes Madras (relevé)
15.99
Prawn Madras — Crevettes décortiquées à la sauce curry du nord de l’Inde
arvio≈ 330 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Crevettes Korma (doux)
15.99
Prawn Korma — Crevettes décortiquées à la sauce amandes, pistaches et crème liquide
arvio≈ 480 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Crevettes Bhuna (peu épicé)
15.99
Prawn Bhuna — Crevettes décortiquées cuites dans la sauce ail, tomates, oignons
arvio≈ 310 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Crevettes Bangali (plat sucré - salé)
15.99
Prawn Bengali — Crevettes décortiquées à la purée de mangues
arvio≈ 420 kcal26 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Crevettes Kashmiri (doux)
15.99
Prawn Kashmiri — Crevettes décortiquées à la sauce noix de coco, fruits secs et crème liquide
arvio≈ 520 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Gambas Korma (doux)
21.99
King Prawn Korma — Sauce amandes, pistaches et crème liquide
arvio≈ 500 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Gambas Massala (moyennement relevé)
21.99
King Prawn Masala — Sauce oignons, tomates, poivrons et épices
arvio≈ 340 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Saumon Curry (pas relevé)
15.99
Salmon Curry — Saumon cuit dans la sauce curry
arvio≈ 380 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Saumon Madras (relevé)
15.99
Salmon Madras — Saumon cuit dans la sauce curry
arvio≈ 390 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Saumon Korma (doux)
15.99
Salmon Korma — Saumon cuit dans la sauce amandes, pistaches et crème liquide
arvio≈ 540 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Saumon Massala (moyennement relevé)
15.99
Salmon Masala — Sauce oignons, tomates, poivrons et épices
arvio≈ 410 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Desserts
Coupe Bali
6.50
Bali Sundae — Mangue exotique, fruit de la passion et noix de coco
arvio≈ 350 kcal45 g hiilihydraatteja
Banana split
7.00
Chocolat, vanille intense, cëur de fraise et banane fruit
arvio≈ 550 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 40
Dame blanche
6.50
Vanille intense et nappage chocolat et chantilly
arvio≈ 480 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 30
Café liégois
5.50
Café Liégeois — Parfum vanille, cëur de meringue et enrobage praliné
arvio≈ 450 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 37
Colonel
7.50
Sorbet citron vert et vodka
arvio≈ 220 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 39
Fraîcheur de menthe
7.50
Mint Freshness — Parfum menthe fraîcheur chocolat et Jet 27
arvio≈ 280 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 41
Glaces maison
5.50
Homemade Ice Cream — À base de crème, amandes et pistaches - 2 boules au choix
arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraattejaraskas 42
Composez votre coupe à partir de notre sélection sorbets et glaces
5.50
Ice Cream Selection
arvio≈ 300 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 42
Gulab Jamun
5.50
Gâteau à base de farine et sucre, servi chaud
arvio≈ 350 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 39
Halwa
5.00
Gâteau de semoule, amandes, pistaches, coco et cardamone
arvio≈ 400 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 36
Tarte noix de coco
6.50
Coconut Tart
arvio≈ 380 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 44
Moelleux chocolat
6.50
Chocolate Fondant
arvio≈ 420 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 35
Nos menus
Formule midi rapide : « THALI »
12.99
Thali Lunch — Plat du jour à découvrir sur place
arvio≈ 850 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 80
Menu à 15.99€
15.99
Set Menu 15.99 — Entrée au choix + plat au choix, ou plat au choix + dessert au choix
arvio≈ 950 kcal100 g hiilihydraattejatasapainoinen 76
Menu de midi et soir (Entrée + plat OU plat + dessert)
20.90
Lunch and Dinner Menu
arvio≈ 900 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Menu de midi et soir (Entrée + plats + dessert)
24.90
Full Course Menu
arvio≈ 1300 kcal130 g hiilihydraatteja

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

76veggie
scorearvio

Intialaista ruokaa ja kasvisvaihtoehtoja

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Listalta löytyy Dal Tadka ja Saag Panir. Tarjolla on myös kasvisbiryaniä ja erilaisia pakoroita.

25 kasvis- ja 0 vegaanista annosta 93:sta

77dia
scorearvio

Intialaisia grillattuja ja curry-annoksia

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ravintolassa on runsaasti proteiinipitoisia tandoori- ja curry-annoksia, joissa on vähän hiilihydraatteja. Suosi grillattuja vaihtoehtoja ja kermapohjaisia kastikkeita.

55 diabetesystävällistä · 93 annosta

Arvostelut

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Käytännön tiedot

Osoite
place de la Libération 3, 78490 Montfort-l'Amaury
Aukioloajat
ma12:00–14:15, 19:00–22:00
ti12:00–14:15, 19:00–22:00
kesuljettu
to12:00–14:15, 19:00–22:00
pe12:00–14:15, 19:00–22:00
la12:00–14:15, 19:00–22:00
su12:00–14:15, 19:00–22:00
Yhteystiedot
+32981240978
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurant-jardindukashmir.fr/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 95 %

Omistatko Jardin du Kashmir - Montfort-l'Amaury, 3 Pl. de la Libération? Rekisteröi paikkasi.