Le Tablier - Montigny-le-Bretonneux, 31 Av. du Lycée
avenue du Lycée 31, 78180 Montigny-le-Bretonneux
Suljettu nyt · avataan ma 12:00
French€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 12. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 12. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Ardoise du moment
Plat et dessert
25.00
Daily special main and dessert
arvio≈ 1200 kcal80 g hiilihydraattejaraskas 31
Plat
17.50
Daily special main
arvio≈ 750 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Dessert
8.80
Daily special dessert
arvio≈ 450 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 34
Aiguillette de Poulet sauce Poivre ou gorgonzola
Chicken strips with pepper or gorgonzola sauce — Pommes de terre sautées & légumes poêlés
arvio≈ 680 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Saumon sauce Herbe ou currypescatarian
Salmon with herb or curry sauce — Écrase de pommes de terre & légumes poêlés
arvio≈ 620 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Filet mignon de porc sauce Moutarde
Pork tenderloin with mustard sauce — Écrase de pommes de terre & légumes poêlés
arvio≈ 650 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Mousse au chocolat Maison
Homemade chocolate mousse
arvio≈ 380 kcal25 g hiilihydraattejaraskas 44
Salade de Fruits Fraisvegan, vegetarian
Fresh fruit salad with mint green tea syrup — & son sirop au thé vert de menthe
arvio≈ 180 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 35
Cheese Cake Fruits exotiquevegetarian
Exotic fruit cheesecake
arvio≈ 480 kcal38 g hiilihydraattejaraskas 40
Tartelette Crème Pâtissière Fraise / Framboisevegetarian
Strawberry and raspberry tartlet — & son coulis Fruits Rouge & Émincer d'amandes
arvio≈ 420 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 35
Entrées
Croustillant de chèvre
9.50
Crispy goat cheese with ham and pesto — Feuille de brick, fromage de chèvre, Jambon de pays, parmesan & sauce pesto
arvio≈ 350 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Toast de Saint Marcellin
9.50
Saint Marcellin toast with duck breast and honey — Pain de campagne, Saint Marcellin, Magret, Miel et Mendiants (et une pointe d'échalotes confites)
arvio≈ 420 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Œuf Bénédicte façon "Le Tablier"pescatarian
9.50
Eggs Benedict with smoked salmon and shrimp — Œuf poché, saumon fumé, crevettes, muffins grillés, sauce curry citronnée ciboulette
arvio≈ 550 kcal28 g hiilihydraatteja
Toast guacamole saumon fumépescatarian
9.50
Smoked salmon and guacamole toast — Pain de campagne, saumon fumé, guacamole, crevettes fraîches, tomates confites, pomme & sauce vierge
arvio≈ 480 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Toast guacamole poulet pané
9.50
Breaded chicken and guacamole toast — Pain de campagne, poulet pané, guacamole, lard grillé, parmesan, tomates confites & sauce vierge
arvio≈ 580 kcal30 g hiilihydraatteja
Plats
Tartare de bœuf (180g)
17.50
Beef tartare — classique, préparé ou mi-cuit. Frites, salade, pignons de pin
arvio≈ 720 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Pièce du boucher du moment*
19.50
Butcher's cut of the day — Frites maison & Salade
arvio≈ 850 kcal42 g hiilihydraatteja
Côte de Bœuf 500g
34.90
Côte de Bœuf — Accompagnement et sauce au choix*
arvio≈ 1100 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Tomahawk de Veau
25.90
Veal Tomahawk — Accompagnement et sauce au choix*
arvio≈ 750 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Brochette de Saint-Jacques sauce viergepescatarian
19.50
Scallops with virgin sauce — Purée de pommes de terre & poêlée de légumes
arvio≈ 580 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Steak de Thon mi-cuit grillé au sésame sauce viergepescatarian
19.50
Seared tuna steak with sesame — Purée de pommes de terre & poêlée de légumes
arvio≈ 620 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Plat à l'ardoise
17.50
Daily special dish
arvio≈ 750 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Salades
Salade César façon "Le Tablier"
17.90
Caesar salad with breaded chicken — Filet de poulet pané maison, lard grillé, œuf, crudités, parmesan, amandes, mayonnaise maison
arvio≈ 850 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Salade Fraîcheurpescatarian
18.50
Freshness salad with salmon and shrimp — Saumon fumé, avocat, crevettes fraîches, crudités, segment d'agrumes et julienne de pommes
arvio≈ 520 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Salade Gourmande
19.50
Gourmet salad with foie gras and gizzards — Gésiers, lard grillé, foie gras poêlé, œuf, crudités, cantal, pomme et pignons de pin
arvio≈ 920 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Burgers façon Le Tablier
Le Classique
16.50
Classic burger — Steak haché, oignons rouges, cheddar, lard & ketchup
arvio≈ 880 kcal45 g hiilihydraatteja
Le Végétarienvegetarian
16.20
Vegetarian burger — Galette de pommes de terre, avocat, tomates, mimolette et sauce vierge
arvio≈ 720 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
L’Italien
18.20
Italian burger with gorgonzola — Base Classique + Gorgonzola & sauce gorgonzola
arvio≈ 980 kcal48 g hiilihydraatteja
Le Normand
18.20
Normand burger with camembert — Base Classique + Camembert, échalotes confites
arvio≈ 950 kcal48 g hiilihydraatteja
Le Bérichon
18.20
Bérichon burger with goat cheese — Base Classique + Fromage de Chèvre
arvio≈ 920 kcal48 g hiilihydraatteja
Le Savoyard
18.20
Savoyard burger with raclette — Base Classique + Raclette
arvio≈ 980 kcal48 g hiilihydraatteja
Le French
18.20
French burger with emmental and egg — Base Classique + Emmental, œuf sur le plat
arvio≈ 960 kcal48 g hiilihydraatteja
Le Chef
18.90
Chef's burger with cantal — Base Classique + Galette de pommes de terre, cantal & sauce Moutarde
arvio≈ 1050 kcal62 g hiilihydraatteja
Le Montagnard
18.90
Montagnard burger with reblochon — Base Classique + Reblochon, galette de pommes de terre, échalotes confites
arvio≈ 1100 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 43
Le Rossini
20.50
Rossini burger with foie gras — Base classique + foie gras poêlé, échalotes confites
arvio≈ 1080 kcal52 g hiilihydraattejaraskas 40
Le Chicken
18.20
Chicken burger — Escalope de poulet panée maison, lard, avocat, tomates, mimolette & sauce vierge
arvio≈ 920 kcal55 g hiilihydraatteja
Le Fishpescatarian
18.20
Fish burger with cod — Dos de Cabillaud pané maison, avocat, tomates, mimolette et sauce vierge
arvio≈ 880 kcal55 g hiilihydraatteja
Desserts
Fondant au chocolatvegetarian
9.00
Chocolate fondant — Cœur coulant Kinder Schoko-Bons & crème anglaise
arvio≈ 650 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 26
Desserts à l'ardoise
8.80
Daily special desserts
arvio≈ 450 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 34
Salade de Fruits Fraisvegan, vegetarian
8.80
Fresh fruit salad with mint green tea syrup — & son sirop au thé vert menthe
arvio≈ 180 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 35
Duo de glacevegetarian
6.50
Ice cream duo — Chocolat, vanille, café, caramel au beurre salé / Fraise, framboise, citron, cassis, pomme verte
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 42
Assiette de fromagesvegetarian
8.50
Cheese platter — Assortiment de fromages et salade
arvio≈ 450 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Café ou Thé extra gourmandvegetarian
12.00
Gourmet coffee or tea — Trois mignardises maison & café ou thé
arvio≈ 480 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 30
Champagne gourmandvegetarian
18.50
Gourmet champagne — Trois mignardises maison & coupe de champagne
arvio≈ 520 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 28
Irish Coffee gourmandvegetarian
19.90
Gourmet Irish Coffee — Trois mignardises maison & Irish Coffee
arvio≈ 610 kcal52 g hiilihydraattejaraskas 25
Menu enfant
Menu enfant (- 8 ans)
10.50
Kids menu — Jus de fruit ou Sirop à l’eau, Jambon blanc ou Steak haché ou Nuggets, Accompagnement : Frites maison ou écrasé de pommes de terre ou petits légumes, Boule de glace ou Barre glacée ou Brownie
arvio≈ 750 kcal65 g hiilihydraatteja
Formule à emporter
Formule à emporter
22.00
Takeaway meal and dessert — Plat + Dessert
arvio≈ 1100 kcal80 g hiilihydraatteja
Confit de Canard sauce Poivre
Duck confit with pepper sauce — Pomme de terre grenailles sautées & poêlée de légumes
arvio≈ 680 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Dos de Cabillaud sauce Crustacéspescatarian
Cod fillet with shellfish sauce — Ecrasé de pommes de terre & poêlée de légumes
arvio≈ 520 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Suprême de Volaille sauce Moutarde
Poultry supreme with mustard sauce — Frites maison & salades
arvio≈ 720 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Financier Pistache - Framboises
Pistachio and Raspberry Financier — & son coulis de fruits exotiques
arvio≈ 380 kcal32 g hiilihydraattejaraskas 44
Mi-cuit Chocolat cœur Chocolat Blanc
Chocolate Fondant with White Chocolate Heart — & son coulis de fruits rouges
arvio≈ 450 kcal38 g hiilihydraattejaraskas 31
Tiramisu Café - Spéculoos mixés
Coffee and Speculoos Tiramisu — & ses biscuits à la cuillère
arvio≈ 420 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 39
Dessert à emporter supplémentaire
6.00
Additional Dessert
arvio≈ 400 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 40
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
44veggie
scorearvio
scorearvio
Ranskalainen ruoka vähäisillä kasvisvaihtoehdoilla
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Kasvisvaihtoehtona on Le Végétarien -burger, jossa on perunapihvi ja avokado. Jälkiruokana on tarjolla muun muassa suklaafondant ja hedelmäsalaatti.
11 kasvis- ja 2 vegaanista annosta 54:sta
80dia
scorearvio
scorearvio
Liha- ja salaattivaihtoehtoja
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Menu tarjoaa runsaasti proteiinipitoisia pääruokia ja salaatteja. Useissa annoksissa voi valita lisukkeet itse.
17 diabetesystävällistä · 54 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- avenue du Lycée 31, 78180 Montigny-le-Bretonneux
- Aukioloajat
- ma12:00–13:30, 18:00–19:30ti12:00–13:30, 18:00–19:30ke12:00–13:30, 18:00–19:30to12:00–13:30, 18:00–19:30pe12:00–13:30, 18:00–19:30la—su—Hours based on take-away service mentioned as 'Midi entre 12h et 13h30 et soir entre 18h00 à 19h30'
- Yhteystiedot
- +33183458265
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), letablier78.com/
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %
Omistatko Le Tablier - Montigny-le-Bretonneux, 31 Av. du Lycée? Rekisteröi paikkasi.