Sushi Boat - Montpellier, 12 Rue de Verdun
Rue de Verdun 12, 34000 Montpellier
Suljettu nyt · avataan 12:00
Japanesesushi€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 12. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 13. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
MENUS MIDI
Saumon "Yuki"
13.90
Salmon Yuki Set — 6 Maki Neige Fromage, 6 Sashimi Saumon, 2 Nigiri Saumon
arvio≈ 620 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Bento Saumon
13.90
Salmon Bento — Chirashi de Saumon, Tempura de Poulet, Edamame, Salade Chou et Wakame
arvio≈ 680 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Bento Curry
13.90
Curry Bento — Tempura-don au Poulet, Curry Japonais, Edamame, Salade de Chou et Wakame
arvio≈ 750 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
MENU Enfant
"Kodomo"
9.90
Kodomo Kids Menu — 2 Brochettes de Poulet, 2 Sushi-nigiri au Saumon, 1 Riz blanc, Coupelle de fruits OU 1 boule de glaçe, Sirop au choix : Grenadine, Fraise, Menthe, Pêche, Citron
arvio≈ 720 kcal80 g hiilihydraatteja
Donburi Bowl
Kara-Age don
14.90
Poulet mariné frit au Soja et Gingembre, Sauce Tonkatsu et Algues Aonori, Sésame Grillé
arvio≈ 780 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Kara-cheese don
15.90
Poulet mariné frit au Soja et Gingembre, Cheddar fondu, Sauce Tonkatsu et Algues Aonori, Sésame Grillé
arvio≈ 880 kcal72 g hiilihydraatteja
Tempura-don
17.90
Tempura Don — Assortiment de Tempura au Poulet, Crevettes et Légumes, Sauce Tsuyu et Algues Aonori
arvio≈ 720 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Shake-yaki don
17.90
Yakitori de Saumon mi-cuit ou bien cuit, Sauce Yakitori, Sésame Grillé
arvio≈ 650 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Curry VG Fryvegetarian
14.90
Vegetable Curry Fry — Curry Japonais aux Légumes, Tempura Courgettes, Sauce Tonkatsu et Algues Aonori
arvio≈ 680 kcal82 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Tori katsu curry
16.90
Chicken Katsu Curry — Curry Japonais Poulet Katsu (pané), Sauce Tonkatsu et Algues Aonori, Sésame Grillé
arvio≈ 820 kcal88 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Ebi Katsu curry
17.90
Shrimp Katsu Curry — Curry Japonais Crevette Katsu (pané), Sauce Tonkatsu et Algues Aonori, Sésame Grillé
arvio≈ 800 kcal88 g hiilihydraattejatasapainoinen 75
Unagi-don
21.90
Unagi Don — Filet d'Anguille grillé, Sauce Terishaky maison, Algues Aonori et Sésame Grillé
arvio≈ 680 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Chirashi Bowl
Végétavegan
16.00
Vegetable Chirashi Bowl — Wakame, Oshinko, Avocat , Shiitake au Soja, Concombre, Tempura de Courgettes, Perles de Yuzu, Sésame Grillé
arvio≈ 550 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Saumon Avocat
18.00
Salmon Avocado Chirashi — Sashimi de Saumon, Avocat, Sésame Grillé
arvio≈ 580 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Classic
19.00
Classic Chirashi Bowl — Sashimi de Saumon, Thon Arare, Dorade Sancho, Perles de Yuzu
arvio≈ 560 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Bara
20.00
Bara Chirashi Bowl — Tartare de Saumon et de Thon, Avocat, Tamago, Concombre, Ikura, Sauce Terishaky, Arare et Sésame Grillé
arvio≈ 640 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
EDO
20.00
EDO Chirashi Bowl — Sashimi de Saumon, Thon Arare, Shime-Saba, Wakame, Tamago, Tartare de Saumon au Soja Sancho, Sésame Grillé
arvio≈ 620 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
A.K.B
20.00
A.K.B Chirashi Bowl — Sashimi de Saumon et Thon snacké à la Fleur de sel de Camargue et Mayonnaise Japonaise, Tempura de Crevettes, Wakame et Avocat, Sauce Terishaky et Sésame Grillé
arvio≈ 750 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
FORMULES YAKITORI
4 Yakitori
13.90
Yakitori Mixed Set — Brochettes de Poulet, Boulettes de Poulet, Boeuf-Fromage, Canard
arvio≈ 520 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
4 CHeese
13.90
Beef Cheese Yakitori — Brochettes de Boeuf-Fromage
arvio≈ 580 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Yakitori des terres
17.90
Land Yakitori Set — Brochettes de Poulets, Boulettes de Poulet, Canard, Boeuf-Fromage, Champignon
arvio≈ 650 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
FORMULES MIXTES
Sushi & Yakitori
22.80
Sushi & Yakitori Mix — 4 pièces de Nigiris Saumon, Thon, Dorade, Crevette, 4 Brochettes de Poulet, Boulettes de Poulet, Boeuf-Fromage, Canard
arvio≈ 880 kcal65 g hiilihydraatteja
Maki & Yakitori
18.90
Maki & Yakitori Mix — 6 pièces de Hosomaki : Saumon et Thon, 4 Brochettes de Poulet, Boulettes de Poulet, Boeuf-Fromage, Canard
arvio≈ 820 kcal70 g hiilihydraatteja
Sashimi & Yakitori
23.80
Sashimi & Yakitori Mix — 8 pièces de Sashimi : Saumon et Thon, 4 Brochettes de Poulet, Boulettes de Poulet, Boeuf-Fromage, Canard
arvio≈ 780 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 68
Formules Sushi & Sashimi
VG Rollsvegetarian
13.90
VG Rolls Set — 6 Maki Concombre Fromage, 6 California Concombre Fromage Avocat, 2 Nigiri Tamago
arvio≈ 620 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Saumon "Ichiban"
18.90
Salmon Ichiban Set — 6 Maki Saumon, 6 California Saumon Avocat, 3 Nigiri Saumon
arvio≈ 780 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 76
Nigiri "Aburi Salmon"
20.90
Aburi Salmon Nigiri — 10 Nigiri Saumon Snacké à la Sauce Terishaky et Mayonnaise Japonaise
arvio≈ 720 kcal60 g hiilihydraatteja
California "Yume'"
23.90
Yume California Set — 8 California Saumon Avocat, 8 California Thon Avocat, Topping Wakame Sauce Spicy Togarashi, Tartare de Saumon Sauce Terishaky, Sésame Grillé et Perles de Riz soufflé
arvio≈ 850 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
"Sekai"
23.90
Sekai Sushi Set — 6 California Crevette Tempura Spicy Avocat, 4 California Saumon Avocat, 2 Uramaki Saumon Avocat, Topping Saumon Snacké, 3 Nigiri assorti
arvio≈ 920 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
"Morikomi"
25.90
Morikomi Sushi Set — 6 Maki Thon, 6 California Saumon Avocat, 2 Nigiri Saumon, 2 Nigiri Dorade, 2 Nigiri Thon
arvio≈ 880 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
"Sasuka"
25.90
Sasuka Sushi Set — Assortiment de 9 Sashimi, Assortiment de 4 Nigiri, 6 California Saumon Avocat
arvio≈ 750 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Sashimi "Moriawase"
26.90
Sashimi Moriawase — Assortiment de 20 pièces de Sashimi, Perles de Yuzu, servi avec un bol de riz à Sushi
arvio≈ 680 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Formules Bento box
BENTO CHAUD "Pontocho"
20.90
Pontocho Hot Bento — Yakitori Poulet, Boeuf-Fromage et Canard, Tempuras de Crevette et Légumes, Gyozas Poulet, Riz
arvio≈ 950 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
Bento Froid "Hokkaido"
25.90
Hokkaido Cold Bento — Tartare de Saumon-Avocat Perles de Yuzu, Sashimi de Saumon, Thon et Dorade, California de Saumon Avocat, Riz à Sushi
arvio≈ 720 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Formules à partager
AMOUR pour 2 personnes
62.00
Amour Sharing Set — 12 Maki : Saumon et Thon, 6 California : Saumon Avocat, 8 Nigiri : Saumon, Thon, Dorade, Crevette, 24 Sashimi : Saumon, Thon, Dorade
arvio≈ 1800 kcal140 g hiilihydraattejaraskas 40
BOAT Pour 3 personnes
94.00
Boat Sharing Set — 18 Maki : Saumon, Thon, Concombre, 12 California : Saumon et Thon Avocat, 12 Nigiri : Saumon, Thon, Dorade, Crevette, 36 Sashimi : Saumon, Thon, Dorade
arvio≈ 2700 kcal210 g hiilihydraattejaraskas 33
KING BOAT Pour 4 personnes
128.00
King Boat Sharing Set — 24 Maki : Saumon, Thon, Avocat, Concombre, 18 California : Saumon, Thon, Crab Avocat, 16 Nigiri : Saumon, Thon, Dorade, Crevette, 48 Sashimi : Saumon, Thon, Dorade
arvio≈ 3600 kcal280 g hiilihydraattejaraskas 33
AFTERWORK in "kabukicho"
80.00
Kabukicho Afterwork Set — 4 bières Asahi, 1 fiole de Saké Japonais tiède, Edamame, 8 Tempura Cheese & 8 Tempura Légumes, 4 Yakitori Cheese & 4 Yakitori Poulet Neguima, 18 California Avocat : Saumon, Saumon Fromage, Saumon Spicy
arvio≈ 4000 kcal320 g hiilihydraattejaraskas 21
Entrées & Accompagnements
Edamame (v)vegan
4.70
Edamame
arvio≈ 120 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
Salade de chou blanc (v)vegan
3.70
Cabbage Salad
arvio≈ 80 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Salade d'algue wakame (v)vegan
5.00
Wakame Seaweed Salad
arvio≈ 80 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Salade de Shiitake et légumes (v)vegan
5.50
Shiitake Mushroom Salad
arvio≈ 110 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Salade de Calamar et gingembre
6.50
Squid and Ginger Salad
arvio≈ 130 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Riz Nature (v)vegan
3.20
Steamed Rice
arvio≈ 200 kcal45 g hiilihydraatteja
Riz à sushi (v)vegan
3.70
Sushi Rice
arvio≈ 250 kcal50 g hiilihydraatteja
Miso soupe (v)vegan
3.50
Miso Soup
arvio≈ 60 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Tempura Fry & Agemono
Tempura Légumes (v)vegetarian
6.00
Vegetable Tempura
arvio≈ 220 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Tempura Cheese (v)vegetarian
6.00
Cheese Tempura
arvio≈ 280 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Tempura Poulet & Légumes
6.50
Chicken and Vegetable Tempura
arvio≈ 310 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Tempura Crevette & Légumes
7.50
Shrimp and Vegetable Tempura
arvio≈ 330 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Gari-kara sauce Tonkatsu
7.00
Tonkatsu with Gari-kara sauce
arvio≈ 380 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Gyozas
Gyoza Poulet Légumes x4
6.50
Chicken and Vegetable Gyoza
arvio≈ 240 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Gyoza Légumes x4 (v)vegetarian
6.20
Vegetable Gyoza
arvio≈ 180 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Nigiri-sushi x2
4 mixpescatarian
8.90
Mixed Nigiri Sushi — Assortiment de 4 pièces : Saumon, Thon, Dorade, Crevette
arvio≈ 320 kcal40 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Saumon しゃけpescatarian
4.70
Salmon Nigiri
arvio≈ 120 kcal18 g hiilihydraatteja
Thon まぐろpescatarian
5.50
Tuna Nigiri
arvio≈ 110 kcal18 g hiilihydraatteja
Dorade たいpescatarian
5.50
Sea Bream Nigiri
arvio≈ 110 kcal18 g hiilihydraatteja
Crevette えびpescatarian
5.00
Shrimp Nigiri
arvio≈ 110 kcal18 g hiilihydraatteja
Maquereau Mariné しねさばpescatarian
4.70
Marinated Mackerel Nigiri
arvio≈ 130 kcal18 g hiilihydraatteja
Omelette Japonaise たまご (v)vegetarian
4.50
Japanese Omelette Nigiri
arvio≈ 140 kcal18 g hiilihydraatteja
Saumon Snacké あぶりしゃけpescatarian
5.20
Seared Salmon Nigiri
arvio≈ 140 kcal15 g hiilihydraatteja
Anguille Snacké うなぎpescatarian
6.50
Seared Eel Nigiri
arvio≈ 180 kcal15 g hiilihydraatteja
Gunkan x2
Saumon しゃけpescatarian
5.50
Salmon Gunkan
arvio≈ 130 kcal14 g hiilihydraatteja
Oeufs de truite いくらpescatarian
6.50
Trout Roe Gunkan
arvio≈ 150 kcal14 g hiilihydraatteja
Shiitake Avocat (V)vegan
5.00
Shiitake Avocado Gunkan
arvio≈ 160 kcal15 g hiilihydraatteja
Sashimi x6
9 mixpescatarian
10.90
Mixed Sashimi — Assortiment de 9 pièces de sashimi : Saumon, Thon et Dorade
arvio≈ 220 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Saumon しゃけpescatarian
7.00
Salmon Sashimi
arvio≈ 180 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Thon まぐろpescatarian
8.00
Tuna Sashimi
arvio≈ 140 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Dorade たいpescatarian
7.00
Sea Bream Sashimi
arvio≈ 120 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Maquereau Mariné しめさばpescatarian
7.00
Marinated Mackerel Sashimi
arvio≈ 200 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Maki x6
Saumon しゃけpescatarian
6.00
Salmon Maki
arvio≈ 180 kcal24 g hiilihydraatteja
Saumon Avocatpescatarian
6.20
Salmon Avocado Maki
arvio≈ 210 kcal24 g hiilihydraatteja
Saumon Fromagepescatarian
6.20
Salmon Cream Cheese Maki
arvio≈ 240 kcal24 g hiilihydraatteja
Saumon Spicypescatarian
6.20
Spicy Salmon Maki
arvio≈ 200 kcal25 g hiilihydraatteja
Thon てっかpescatarian
6.50
Tuna Maki
arvio≈ 170 kcal24 g hiilihydraatteja
Thon Spicypescatarian
6.70
Spicy Tuna Maki
arvio≈ 190 kcal25 g hiilihydraatteja
Thon Radis Mariné まぐたくpescatarian
6.70
Tuna Pickled Radish Maki
arvio≈ 190 kcal26 g hiilihydraatteja
Concombre かっぱ (v)vegan
4.90
Cucumber Maki
arvio≈ 140 kcal24 g hiilihydraatteja
Radis Mariné おしんこ (v)vegan
4.90
Pickled Radish Maki
arvio≈ 150 kcal26 g hiilihydraatteja
Courge Mariné かんぴょ (v)vegan
4.90
Pickled Gourd Maki
arvio≈ 160 kcal28 g hiilihydraatteja
Avocat (v)vegan
4.90
Avocado Maki
arvio≈ 160 kcal22 g hiilihydraatteja
Concombre Fromage (v)vegetarian
5.00
Cucumber Cream Cheese Maki
arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraatteja
Avocat Fromage (v)vegetarian
5.00
Avocado Cream Cheese Maki
arvio≈ 210 kcal22 g hiilihydraatteja
Fromage Frais (v)vegetarian
4.50
Cream Cheese Maki
arvio≈ 170 kcal22 g hiilihydraatteja
Courgette Tempura (v)vegan
5.50
Zucchini Tempura Maki
arvio≈ 240 kcal26 g hiilihydraatteja
Courgette Tempura Spicy (v)vegan
5.70
Spicy Zucchini Tempura Maki
arvio≈ 260 kcal27 g hiilihydraatteja
California Rolls x6
Saumon Avocatpescatarian
6.50
Salmon Avocado California Roll
arvio≈ 260 kcal24 g hiilihydraatteja
Saumon Fromage Avocatpescatarian
7.00
Salmon Cream Cheese Avocado California Roll
arvio≈ 310 kcal24 g hiilihydraatteja
Thon Avocatpescatarian
7.50
Tuna Avocado California Roll
arvio≈ 250 kcal24 g hiilihydraatteja
Thon Spicy Avocatpescatarian
7.50
Spicy Tuna Avocado California Roll
arvio≈ 270 kcal26 g hiilihydraatteja
Chair de Crabe Avocat Concombrepescatarian
7.50
Crab Avocado Cucumber California Roll
arvio≈ 230 kcal24 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Crevette Avocatpescatarian
7.00
Shrimp Avocado California Roll
arvio≈ 230 kcal24 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Crevette Tempura Avocatpescatarian
8.00
Shrimp Tempura Avocado California Roll
arvio≈ 310 kcal26 g hiilihydraatteja
Crevette Tempura Spicy Avocatpescatarian
8.50
Spicy Shrimp Tempura Avocado California Roll
arvio≈ 330 kcal28 g hiilihydraatteja
Concombre Avocat (v)vegan
5.00
Cucumber Avocado California Roll
arvio≈ 180 kcal24 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Concombre Fromage Avocat (v)vegetarian
5.50
Cucumber Cream Cheese Avocado California Roll
arvio≈ 230 kcal24 g hiilihydraatteja
Cheese Tempura Avocat (v)vegetarian
6.50
Cheese Tempura Avocado California Roll
arvio≈ 300 kcal26 g hiilihydraatteja
Cheese Tempura Spicy Avocat (v)vegetarian
7.00
Spicy Cheese Tempura Avocado California Roll
arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraatteja
Temaki (cornet) x1
Saumon Avocatpescatarian
5.50
Salmon Avocado Temaki
arvio≈ 210 kcal24 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Saumon Fromage Avocatpescatarian
5.50
Salmon Cream Cheese Avocado Temaki
arvio≈ 260 kcal24 g hiilihydraatteja
Thon Avocat
6.50
Tuna Avocado Temaki
arvio≈ 210 kcal22 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Thon Spicy Avocat
6.50
Spicy Tuna Avocado Temaki
arvio≈ 240 kcal22 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Thon Saumon
6.00
Tuna Salmon Temaki
arvio≈ 220 kcal22 g hiilihydraatteja
Concombre Radis Mariné (v)vegan, vegetarian
4.50
Cucumber Pickled Radish Temaki
arvio≈ 160 kcal25 g hiilihydraatteja
Brochettes Yakitori x2
Poulet ねぐいま
5.90
Chicken Negima Yakitori
arvio≈ 180 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Boulettes de Poulet つくね
5.90
Chicken Meatball Yakitori
arvio≈ 220 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Canard かも
5.90
Duck Yakitori
arvio≈ 240 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Cheese-Boeuf
5.90
Beef Cheese Yakitori
arvio≈ 260 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Saumon mi-cuit しゃけやき
6.00
Salmon Yakitori
arvio≈ 190 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Champignon きのこ (v)vegetarian
4.50
Mushroom Yakitori
arvio≈ 120 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
MENUS MIDI
MENUS MIDI SAUMON "YUKI"
13.90
Yuki Salmon Lunch Menu — Miso Soupe, 6 Maki Neige Fromage Frais, 6 Sashimi...
arvio≈ 650 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
MENUS MIDI BENTO SAUMON
13.90
Salmon Bento Lunch Menu — Miso Soupe, Mini Chirashi de Saumon avec Riz à Sus...
arvio≈ 720 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
MENUS MIDI BENTO CURRY
13.90
Chicken Curry Bento Lunch Menu — Miso Soupe, Mini Tempura-don au Poulet avec Riz Na...
arvio≈ 850 kcal95 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
DONBURI BOWL
DONBURI KARA-AGE DON
14.90
Karaage Don Bowl — Accompagnements : Miso Soupe et Salade de Chou Bla...
arvio≈ 920 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
DONBURI KARA-CHEESE DON
15.90
Kara-Cheese Don Bowl — Accompagnements : Miso Soupe et Salade de Chou Bla...
arvio≈ 1050 kcal80 g hiilihydraatteja
DONBURI TEMPURA-DON
17.90
Tempura Don Bowl — Accompagnements : Miso Soupe et Salade de Chou Bla...
arvio≈ 880 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
DONBURI SHAKE-YAKI DON
17.90
Shake-Yaki Don Bowl — Accompagnements : Miso Soupe et Salade de Chou Bla...
arvio≈ 780 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 76
DONBURI CURRY VG FRYvegetarian
14.90
Vegetarian Curry Don Bowl — Accompagnements : Miso Soupe et Salade de Chou Bla...
arvio≈ 750 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
DONBURI TORI KATSU CURRY
16.90
Tori Katsu Curry Don Bowl — Accompagnements : Miso Soupe et Salade de Chou Bla...
arvio≈ 950 kcal85 g hiilihydraatteja
DONBURI EBI KATSU CURRY
17.90
Ebi Katsu Curry Don Bowl — Accompagnements : Miso Soupe et Salade de Chou Bla...
arvio≈ 980 kcal85 g hiilihydraatteja
DONBURI UNAGI-DON
21.90
Unagi Don Bowl — Accompagnements : Miso Soupe et Salade de Chou Bla...
arvio≈ 780 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
CHIRASHI BOWL
CHIRASHI VÉGÉTAvegetarian
16.00
Vegetarian Chirashi Bowl — Bol de Riz à Sushi garni de Wakame, Oshinko, Avoca...
arvio≈ 520 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
CHIRASHI SAUMON AVOCAT
18.00
Salmon Avocado Chirashi Bowl — Bol de Riz à Sushi garni de Sashimi de Saumon, Avo...
arvio≈ 610 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
FORMULES YAKITORI
FORMULE 4 YAKITORI
13.90
Yakitori Set (4 pieces) — Accompagnements : Miso Soupe et Salade de Chou Bla...
arvio≈ 420 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 85
FORMULE 4 CHEESE
13.90
Cheese Yakitori Set (4 pieces) — Accompagnements : Miso Soupe et Salade de Chou Bla...
arvio≈ 510 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
FORMULES MIXTES
FORMULE SUSHI & YAKITORI
22.80
Sushi & Yakitori Mixed Set — Accompagnements : Miso Soupe et Salade de Chou Bla...
arvio≈ 680 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
FORMULE MAKI & YAKITORI
18.90
Maki & Yakitori Mixed Set — Accompagnements : Miso Soupe et Salade de Chou Bla...
arvio≈ 620 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
FORMULE SASHIMI & YAKITORI
23.80
Sashimi & Yakitori Mixed Set — Accompagnements : Miso Soupe et Salade de Chou Bla...
arvio≈ 550 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
FORMULES SUSHI & SASHIMI
FORMULE VG ROLLSvegetarian
13.90
Vegetarian Rolls Set — Accompagnements : Miso Soupe et Salade de Chou Bla...
arvio≈ 480 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
FORMULE SAUMON "ICHIBAN"
18.90
Ichiban Salmon Set — Accompagnements : Miso Soupe et Salade de Chou Bla...
arvio≈ 580 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
FORMULE NIGIRI "ABURI SALMON"
20.90
Aburi Salmon Nigiri Set — Accompagnements : Miso Soupe et Salade de Chou Bla...
arvio≈ 610 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
FORMULE CALIFORNIA "YUME"
23.00
Yume California Set — Accompagnements : Miso Soupe et Salade de Chou Bla...
arvio≈ 650 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
FORMULE SEKAI
23.90
Sekai Set — Accompagnements : Miso Soupe et Salade de Chou Bla...
arvio≈ 680 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
FORMULE MORIKOMI
25.90
Morikomi Set — Accompagnements : Miso Soupe et Salade de Chou Bla...
arvio≈ 720 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
FORMULE SASUKA
25.90
Sasuka Set — Accompagnements : Miso Soupe et Salade de Chou Bla...
arvio≈ 710 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
FORMULE SASHIMI "MORIAWASE"
26.90
Moriawase Sashimi Set — Accompagnements : Miso Soupe et Salade de Chou Bla...
arvio≈ 450 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 86
FORMULES BENTO BOX
FORMULE BENTO CHAUD "PONTOCHO"
20.90
Pontocho Hot Bento Box — Accompagnements : Miso Soupe et Salade de Chou Bla...
arvio≈ 750 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
FORMULE BENTO FROID "HOKKAIDO"
25.90
Hokkaido Cold Bento Box — Accompagnements : Miso Soupe et Salade de Chou Bla...
arvio≈ 680 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
FORMULES À PARTAGER
FORMULE AMOUR POUR 2
62.00
Love Set for 2 — Accompagnements : 2 Miso Soupe et 2 Salades de Cho...
arvio≈ 1600 kcal180 g hiilihydraattejaraskas 40
FORMULE BOAT POUR 3
94.00
Boat Set for 3 — Accompagnements : 3 Miso Soupe et 3 Salades de Cho...
arvio≈ 2400 kcal270 g hiilihydraattejaraskas 33
FORMULE KING BOAT POUR 4
128.00
King Boat Set for 4 — Accompagnements : 4 Miso Soupe et 4 Salade de Chou...
arvio≈ 3200 kcal360 g hiilihydraattejaraskas 33
TEMPURA FRY & AGEMONO
Kara Sauce Tonkatsu
7.00
Fried Chicken Tonkatsu — Poulet frit sauce Tonkatsu
arvio≈ 320 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
NIGIRI-SUSHI
NIGIRI-SUSHI 4 MIX
8.90
Mixed Nigiri Sushi (4pcs) — Assortiment de 4 Nigiri-sushi : Saumon, Thon, Dorade, Crevette
arvio≈ 280 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
NIGIRI-SUSHI SAUMON
4.70
Salmon Nigiri Sushi — Nigiri-sushi saumon x2
arvio≈ 140 kcal16 g hiilihydraatteja
NIGIRI-SUSHI THON
5.50
Tuna Nigiri Sushi — Nigiri-sushi thon x2
arvio≈ 130 kcal16 g hiilihydraatteja
NIGIRI-SUSHI DORADE
5.50
Sea Bream Nigiri Sushi — Nigiri-sushi dorade x2
arvio≈ 130 kcal16 g hiilihydraatteja
NIGIRI-SUSHI CREVETTE
5.00
Shrimp Nigiri Sushi — Nigiri-sushi crevette x2
arvio≈ 130 kcal16 g hiilihydraatteja
NIGIRI-SUSHI MAQUEREAU MARINÉ
4.70
Marinated Mackerel Nigiri Sushi — Nigiri-sushi maquereau mariné x2
arvio≈ 150 kcal16 g hiilihydraatteja
NIGIRI-SUSHI OMELETTE JAPONAISE (V)vegetarian
4.50
Japanese Omelette Nigiri Sushi — Nigiri-sushi omelette japonaise x2
arvio≈ 160 kcal18 g hiilihydraatteja
NIGIRI-SUSHI SAUMON SNACKÉ
5.20
Seared Salmon Nigiri Sushi — Nigiri-sushi saumon snacké x2
arvio≈ 150 kcal16 g hiilihydraatteja
NIGIRI-SUSHI ANGUILLE SNACKÉ
6.50
Seared Eel Nigiri Sushi — Nigiri-sushi anguille snacké x2
arvio≈ 180 kcal16 g hiilihydraatteja
GUNKAN
GUNKAN SAUMON
5.50
Salmon Gunkan Sushi — Gunkan saumon x2
arvio≈ 160 kcal18 g hiilihydraatteja
GUNKAN THON
5.50
Tuna Gunkan Sushi — Gunkan thon x2
arvio≈ 160 kcal18 g hiilihydraatteja
GUNKAN ŒUFS DE TRUITE
6.50
Trout Roe Gunkan Sushi — Gunkan œufs de truite x2
arvio≈ 170 kcal18 g hiilihydraatteja
GUNKAN SHIITAKE AVOCAT (V)vegetarian
5.00
Shiitake Avocado Gunkan Sushi — Gunkan shiitake avocat x2
arvio≈ 150 kcal18 g hiilihydraatteja
SASHIMI
SASHIMI 9 MIX
10.90
Mixed Sashimi 9 pieces — Assortiment de 9 Sashimi : Saumon, Thon, Dorade
arvio≈ 220 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
MAKI
MAKI SAUMON FROMAGE
6.20
Salmon Cheese Maki — 6 pièces
arvio≈ 230 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
MAKI COURGE MARINÉ (V)vegetarian
4.90
Pickled Squash Maki — 6 pièces
arvio≈ 140 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
MAKI CONCOMBRE FROMAGE (V)vegetarian
5.00
Cucumber Cheese Maki — 6 pièces
arvio≈ 180 kcal21 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
MAKI AVOCAT FROMAGE (V)vegetarian
5.00
Avocado Cheese Maki — 6 pièces
arvio≈ 210 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
CALIFORNIA ROLLS
CALIFORNIA SAUMON FROMAGE AVOCAT
7.00
Salmon Cheese Avocado California Roll — 6 pièces
arvio≈ 280 kcal24 g hiilihydraatteja
CALIFORNIA CONCOMBRE FROMAGE AVOCAT (V)vegetarian
5.50
Cucumber Cheese Avocado California Roll — 6 pièces
arvio≈ 230 kcal24 g hiilihydraatteja
TEMAKI
TEMAKI SAUMON FROMAGE AVOCAT
5.50
Salmon Cheese Avocado Temaki — Cornet x1
arvio≈ 230 kcal20 g hiilihydraatteja
DESSERTS
Mochi Daifuku au Rizvegetarian
3.00
Azuki Mochi Daifuku — Mochi Daifuku traditionnel, fourré à l'Azuki (hari...
arvio≈ 160 kcal32 g hiilihydraattejaraskas 39
Mochi Daifuku à la Fleur de Cerisiervegetarian
3.00
Cherry Blossom Mochi Daifuku — Mochi Daifuku traditionnel, fourré à l'Azuki (haricots rouges sucrés)
arvio≈ 160 kcal32 g hiilihydraattejaraskas 39
Mochi Daifuku au Sésame Noirvegetarian
3.00
Black Sesame Mochi Daifuku — Mochi Daifuku traditionnel, fourré à l'Azuki (haricots rouges sucrés)
arvio≈ 170 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 42
Mochi Daifuku à l'Armoise Japonaisevegetarian
3.00
Japanese Mugwort Mochi Daifuku — Mochi Daifuku traditionnel, fourré à l'Azuki (hari...
arvio≈ 160 kcal32 g hiilihydraattejaraskas 39
Dorayakivegetarian
4.00
"Pancake" japonaise à l'Azuki (haricots rouges sucrés)
arvio≈ 250 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 42
Perle de Cocovegetarian
4.50
Steamed Coconut Pearl — à la vapeur
arvio≈ 180 kcal35 g hiilihydraatteja
Lychee au siropvegan
4.00
Lychee in Syrup
arvio≈ 120 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 32
Gingembre confitvegan
4.20
Candied Ginger
arvio≈ 100 kcal25 g hiilihydraattejaraskas 39
BROCHETTES YAKITORI
BROCHETTES YAKITORI POULET
5.90
Chicken Yakitori — Yakitori x2
arvio≈ 220 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
BROCHETTES YAKITORI CHEESE-BŒUF
5.90
Beef and Cheese Yakitori — Yakitori x2
arvio≈ 320 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
BROCHETTES YAKITORI SAUMON MI-CUITpescatarian
6.00
Medium-Rare Salmon Yakitori — Yakitori x2
arvio≈ 240 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
79veggie
scorearvio
scorearvio
Japanilaista ruokaa kasvisvaihtoehdoilla
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Valikoimassa on vegaaninen Végéta Chirashi bowl ja kasviscurry Curry VG Fry. Tarjolla on myös kasvisgyozat ja kurkkumakit.
58 kasvis- ja 19 vegaanista annosta 213:sta
64dia
scorearvio
scorearvio
Vähähiiliäisvaihtoehtoja sashimia ja yakitoria
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Sashimi ja yakitori ovat parhaita valintoja hiilihydraattien minimoimiseksi. Useimmat bowl-annokset ja setit sisältävät runsaasti riisiä.
60 diabetesystävällistä · 213 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Rue de Verdun 12, 34000 Montpellier
- Aukioloajat
- ma12:00–14:15, 19:00–22:30ti12:00–14:15, 19:00–22:30ke12:00–14:15, 19:00–22:30to12:00–14:15, 19:00–22:30pe12:00–14:15, 19:00–23:00la12:00–14:30, 19:00–23:00susuljettu
- Yhteystiedot
- +33467920037
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sushiboat-france.com/
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %
Omistatko Sushi Boat - Montpellier, 12 Rue de Verdun? Rekisteröi paikkasi.