Rock'n'Rolls Mtp - Sushi Street Food

rue Henri René 21, 34000 Montpellier

Suljettu nyt · avataan ma 11:45

Japanesesushi€€€€

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 12. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 12. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

POKEBOWLS

JAPAN

12.50

Japan Salmon Poke Bowl — Salmón marinado con salsa de soja casera, guacamole, lechuga, zanahoria rallada, col roja, cilantro, cebolla frita

arvio≈ 620 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

HAWAII

12.50

Hawaii Salmon Poke Bowl — Salmón crudo, aguacate, queso crema, pepino, edamame, mango, cebolla frita

arvio≈ 680 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

PERÚ

12.50

Peru Salmon Poke Bowl — Salmón marinado con lima, guacamole, cilantro, zanahoria rallada, lechuga, col roja, cebolla roja, maíz chulpi

arvio≈ 640 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 82

POLLITO

12.50

Pollito Chicken Poke Bowl — Pollo empanado, cebolla roja, cheddar, guacamole, nachos de maíz

arvio≈ 750 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

POLLO

12.50

Chicken Poke Bowl — Pollo empanado, guacamole, cheddar, lechuga, zanahoria, cebolla roja, nachos de maíz

arvio≈ 750 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

ATÚN

12.50

Tuna Poke Bowl — Atún cocido, mayonesa & menta, aguacate, pepino, tomates cherry, queso crema, lechuga, picatostes

arvio≈ 660 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

VEGETAvegetarian

12.50

Vegeta Poke Bowl — Creamcheese, guacamole, lechuga, zanahoria, col roja, calabacines grillados marinados, mix de semillas

arvio≈ 580 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 66

VEGGIEvegan

12.50

Veggie Tofu Poke Bowl — Tofu, guacamole, lechuga, zanahoria, edamame, col roja, cebolla frita

arvio≈ 610 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 72

GREENGOvegan

12.50

Grengo Tofu Poke Bowl — Tofu, guacamole, lechuga, zanahoria, edamame, col roja, cebolla frita

arvio≈ 610 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 72

ENTRANTES

NACHOS DE MAÍZ C/ CHEDDAR VGvegetarian

4.00

Corn Nachos with Cheddar

arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraatteja

NACHOS DE MAÍZ C/ GUACAMOLE VEvegan

4.00

Corn Nachos with Guacamole

arvio≈ 350 kcal25 g hiilihydraatteja

SOPA MISO VGvegetarian

4.00

Miso Soup

arvio≈ 60 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75

ENSALADA VERDE CON SALSA CÉSAR VGvegetarian

4.00

Green Salad with Caesar Dressing

arvio≈ 180 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

ENSALADA DE ALGAS WAKAME VEvegan

5.00

Wakame Seaweed Salad

arvio≈ 110 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

GYOZAS DE VERDURAS VEvegan

6.00

Vegetable Gyoza — 5 ud.

arvio≈ 220 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

GYOZAS DE POLLO AL CURRY

6.00

Chicken Curry Gyoza — 5 ud.

arvio≈ 260 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

POSTRES

COOKIE DE CHOCO Y AVELLANAS VGvegetarian

3.50

Chocolate Hazelnut Cookie

arvio≈ 310 kcal32 g hiilihydraatteja

PERLA DE COCO VGvegetarian

4.00

Coconut Pearl — 2 ud.

arvio≈ 240 kcal22 g hiilihydraatteja

TRÍO DE MOCHIS VEvegan

4.00

Mochi Trio — 3 ud. Azuki, maní, sésamo

arvio≈ 330 kcal45 g hiilihydraatteja

CREMA DE CHÍA + MERMELADAvegetarian

5.00

Chia Pudding with Jam — ARTESANAL (BISCUITERIE SAINT-GUILHEM)

arvio≈ 280 kcal30 g hiilihydraatteja

FÓRMULAS

ROCK MENU

17.50

Rock Menu (Sushi Burrito Combo) — Sushi-Burrito + entrante + bebida

arvio≈ 950 kcal110 g hiilihydraattejatasapainoinen 74

ROLLS MENU

15.50

Rolls Menu (Sushi Roll Combo) — Sushi-Roll + entrante + bebida

arvio≈ 850 kcal95 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

PLATOS COMBINADOS

DARUMA VGvegetarian

14.90

Daruma Sushi Platter — 18 pz: 6 cali aguacate creamcheese, 6 cali aguacate pepino manzana, 6 maki aguacate

arvio≈ 720 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 86

WASABI

16.90

Wasabi Sushi Platter — 15 pz: 3 nigiri de salmón, 6 cali salmón aguacate, 6 maki salmón aguacate

arvio≈ 780 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 89

BONZAÏ

17.90

Bonzai Salmon Nigiri Platter — 10 pz: 10 nigiri de salmón

arvio≈ 550 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 81

CITY

19.90

City Sushi Platter — 18 pz: 3 nigiri de salmón, 6 cali salmón aguacate, 6 maki salmón

arvio≈ 760 kcal78 g hiilihydraattejatasapainoinen 85

GUNDAM VGvegetarian

18.90

Gundam Sushi Platter — 24 pz: 6 cali aguacate pepino manzana, 6 cali tofu aguacate, 6 maki aguacate, 6 green aguacate creamcheese

arvio≈ 880 kcal95 g hiilihydraattejatasapainoinen 75

RONIN

21.90

Ronin Sushi Platter — 18 pz: 6 nigiri de salmón, 6 cali salmón aguacate, 6 green salmón aguacate

arvio≈ 820 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 87

SHOGI

22.90

Shogi Sushi Platter — 6 crispy salmón creamcheese, 6 cali salmón aguacate, 6 maki aguacate

arvio≈ 850 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 80

SHAMISEN

23.90

Shamisen Sushi Platter — 24 pz: 6 cali salmón aguacate, 6 maki salmón, 6 green salmón aguacate, 6 green salmón aguacate

arvio≈ 920 kcal88 g hiilihydraattejatasapainoinen 83

SUSHI-ROLLS

SUSHIS SALMÓN

9.90

Salmon Sushi Roll — Maki grande

arvio≈ 480 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

SUSHIS ATÚN COCIDO

9.90

Cooked Tuna Sushi Roll — Maki grande

arvio≈ 460 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

SUSHIS VEGEvegetarian

9.90

Vegetable Sushi Roll — Maki grande

arvio≈ 420 kcal58 g hiilihydraatteja

SUSHIS INDIVIDUALES

B1•Maki Salmón

5.60

Salmon Maki — pepino, lechuga

arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

B2•Maki Salmón Creamcheese

5.80

Salmon Cream Cheese Maki

arvio≈ 210 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

B3•Maki Atún Cocido Mayo Menta

6.30

Cooked Tuna Mayo Mint Maki

arvio≈ 230 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

B5•Maki Aguacate Creamcheesevegetarian

4.60

Avocado Cream Cheese Maki

arvio≈ 200 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

B7•Maki Pepino Creamcheesevegetarian

4.20

Cucumber Cream Cheese Maki

arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

C1•Cali Salmón Aguacate

6.40

Salmon Avocado California Roll

arvio≈ 240 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

C2•Cali Salmón Creamcheese

6.30

Salmon Cream Cheese California Roll

arvio≈ 250 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

C3•Cali Salmón Aguacate

6.70

Salmon Avocado California Roll

arvio≈ 210 kcal18 g hiilihydraatteja

C4•Cali Atún Cocido Mayo Menta Aguacate

6.60

Cooked Tuna Mayo Mint Avocado California Roll

arvio≈ 230 kcal18 g hiilihydraatteja

C5•Cali Aguacate Creamcheesevegetarian

5.80

Avocado Cream Cheese California Roll

arvio≈ 220 kcal18 g hiilihydraatteja

C6•Cali Aguacate Pepino Manzanavegan

5.30

Avocado Cucumber Apple California Roll

arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

G1•Green Salmón Aguacate Menta

6.70

Salmon Avocado Mint Green Roll

arvio≈ 200 kcal16 g hiilihydraatteja

G2•Green Salmón Creamcheese Menta

6.85

Salmon Cream Cheese Mint Green Roll

arvio≈ 230 kcal16 g hiilihydraatteja

G4•Green Pollo Empanado Aguacate

6.85

Fried Chicken Avocado Green Roll

arvio≈ 260 kcal22 g hiilihydraatteja

G5•Green Atún Cocido Mayo Menta Aguacate

6.95

Cooked Tuna Mayo Mint Avocado Green Roll

arvio≈ 240 kcal16 g hiilihydraatteja

G6•Green Aguacate Creamcheesevegetarian

5.95

Avocado Cream Cheese Green Roll

arvio≈ 210 kcal16 g hiilihydraatteja

R1•Crunchy Salmón Aguacate

6.90

Crunchy Salmon Avocado Roll

arvio≈ 250 kcal22 g hiilihydraatteja

R2•Crunchy Salmón Creamcheese

6.95

Crunchy Salmon Cream Cheese Sushi

arvio≈ 270 kcal22 g hiilihydraatteja

R3•Crunchy Pollo Empanado Aguacate

6.85

Crunchy Breaded Chicken and Avocado Sushi

arvio≈ 270 kcal24 g hiilihydraatteja

R4•Crunchy Atún Cocido Mayo Menta

6.85

Crunchy Cooked Tuna Mayo Mint Sushi

arvio≈ 260 kcal22 g hiilihydraatteja

R5•Crunchy Aguacate Pepinovegetarian

6.85

Crunchy Avocado and Cucumber Sushi

arvio≈ 220 kcal22 g hiilihydraatteja

K1•Pink Salmón Creamcheese

7.70

Pink Salmon Cream Cheese Sushi

arvio≈ 240 kcal18 g hiilihydraatteja

S1•Sashimi Salmón 5pz

6.50

Salmon Sashimi 5 pieces

arvio≈ 110 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

S2•Sashimi Salmón 8pz

9.95

Salmon Sashimi 8 pieces

arvio≈ 180 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

CREACIONES ORIGINALES

SALMONCITO

7.90

Salmoncito Roll — Salmón crudo, queso crema, guacamole, pepino, cebolla frita

arvio≈ 260 kcal24 g hiilihydraatteja

MENÚS DE MEDIODÍA

9.95

Midday Menu — 12 piezas de sushi + bebida, sopa miso o ensalada

arvio≈ 850 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

81veggie
scorearvio

Japanilainen katu- ja sushiruoka

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Tarjolla on Veggie-pokebowleja tofuulla sekä kasvisgyozat. Kasvisvaihtoehtoina on myös Daruma- ja Gundam-sushisetit. Listalta löytyy myös kalaa ja kanaa.

22 kasvis- ja 7 vegaanista annosta 59:sta

36dia
scorearvio

Sashimia ja pieniä sushia

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Sashimi ja yksittäiset maki-palat sisältävät vähiten hiilihydraatteja. Useimmat pääruoat ja pokebowlit ovat hiilihydraattipitoisia.

13 diabetesystävällistä · 59 annosta

Arvostelut

Arvostelu

Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite: rue Henri René 21, 34000 Montpellier
Aukioloajat: ma11:45–14:00, 18:30–21:30
ti11:45–14:00, 18:30–21:30
ke11:45–14:00, 18:30–21:30
to11:45–14:00, 18:30–21:30
pe11:45–14:00, 18:30–21:30
lasuljettu
susuljettu
Yhteystiedot: +33499641160 contact.rocknrolls@gmail.com
Lähteet: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), rocknrolls-mtp.fr/
Tiedot: täydellisyys 83 %, luotettavuus 79 %

Omistatko Rock'n'Rolls Mtp - Sushi Street Food? Rekisteröi paikkasi.