Croqu'pain
rue de la vieille poste 748, 34000 MONTPELLIER
Suljettu nyt · avataan ma 07:00
€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 10. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
DESSERTS
FLAN NATURE
3.00
plain flan
arvio≈ 160 kcal18 g hiilihydraatteja
ÉCLAIR CHOCOLAT / CAFÉ
3.00
chocolate or coffee éclair
arvio≈ 280 kcal32 g hiilihydraattejaraskas 42
TARTELETTE CHOCOLAT
3.00
chocolate tartlet
arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 42
TARTELETTE CITRON
3.00
lemon tartlet
arvio≈ 290 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 42
TROPEZINNE
3.00
tropezienne cake
arvio≈ 450 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 31
TARTELETTE AUX POMMES
3.00
apple tartlet
arvio≈ 310 kcal38 g hiilihydraatteja
MILLEFEUILLE CRÈME DIPLOMATE
3.00
millefeuille with diplomat cream
arvio≈ 380 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 41
TARTELETTE FRUITS ROUGES
3.00
red fruit tartlet
arvio≈ 280 kcal36 g hiilihydraatteja
TARTELETTE CITRON MERINGUÉE
3.00
lemon meringue tartlet
arvio≈ 330 kcal38 g hiilihydraattejaraskas 35
ECLAIR PARIS BREST
3.00
paris brest éclair
arvio≈ 350 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 42
TARTELETTE POMME CRUMBLE
3.00
apple crumble tartlet
arvio≈ 360 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 44
CHARLOTTINE : FRUITS ROUGES / CHOCOLAT ET TIRAMISU
3.00
charlottine red fruit, chocolate or tiramisu
arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 42
YAOURT AUX FRUITSvegetarian
1.90
fruit yogurt
arvio≈ 120 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
COMPOTE DE POMMESvegan, vegetarian
2.50
apple compote
arvio≈ 90 kcal20 g hiilihydraatteja
BROWNIES
2.50
arvio≈ 250 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 42
COOKIES ASSORTIS
2.20
assorted cookies
arvio≈ 220 kcal28 g hiilihydraatteja
SALADE DE FRUITS FRAISvegan, vegetarian
3.00
fresh fruit salad
arvio≈ 80 kcal18 g hiilihydraatteja
FROMAGE BLANC COUIS DE FRUITSvegetarian
3.00
fromage blanc with fruit coulis
arvio≈ 180 kcal20 g hiilihydraatteja
MOUSSE CHOCOLAT FAIT MAISONvegetarian
3.00
homemade chocolate mousse
arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraatteja
TIRAMISU FAIT MAISONvegetarian
3.00
homemade tiramisu
arvio≈ 350 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 42
MAXI MUFFIN MILKAvegetarian
3.00
Milka maxi muffin
arvio≈ 450 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 37
MAXI MUFFIN OREOvegetarian
3.00
Oreo maxi muffin
arvio≈ 460 kcal58 g hiilihydraattejaraskas 37
MAXI MUFFIN NUTELLAvegetarian
3.00
Nutella maxi muffin
arvio≈ 470 kcal56 g hiilihydraattejaraskas 30
MAXI MUFFIN CARAMEL BEURRE SALÉvegetarian
3.00
salted caramel maxi muffin
arvio≈ 460 kcal57 g hiilihydraattejaraskas 37
MAXI MUFFIN : CHOCOLAT INTENSE / FRUITS ROUGES / CITRONvegetarian
3.00
maxi muffin chocolate, red fruit or lemon
arvio≈ 420 kcal52 g hiilihydraattejaraskas 41
MENUS SANDWICHS
SANDWICH FRAIS
9.30
fresh sandwich menu — Sandwich frais au choix Dessert + Boisson
arvio≈ 950 kcal110 g hiilihydraatteja
SANDWICH CHAUD
10.00
hot sandwich menu — Sandwich chaud au choix Dessert + Boisson
arvio≈ 1050 kcal115 g hiilihydraatteja
SANDWICH PREMIUM
10.00
premium pan bagnat menu — Pain bagnat Dessert + Boisson
arvio≈ 1000 kcal110 g hiilihydraatteja
EXPRESS
6.00
express sandwich menu — Le mixte ou le lyonnais Boisson
arvio≈ 650 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 75
MENUS DÉJEUNER
SALADE REPAS
10.50
meal salad menu — Salade repas au choix Dessert + Boisson
arvio≈ 850 kcal80 g hiilihydraatteja
PÂTES CHAUDES
10.50
hot pasta menu — Pâtes chaudes au choix Dessert + Boisson
arvio≈ 950 kcal120 g hiilihydraatteja
BURGER
10.00
burger menu — Burger Boisson
arvio≈ 850 kcal85 g hiilihydraatteja
WRAP
10.00
wrap menu — Wrap au choix Dessert + Boisson
arvio≈ 900 kcal100 g hiilihydraatteja
POKEBOWL
13.50
poke bowl menu — Pokebowl au choix Dessert + Boisson
arvio≈ 880 kcal90 g hiilihydraatteja
BUN’S
POULET CURRY
3.90
curry chicken bun — roquette – fromage frais – tomate – poulet – oingons frits – sauce curry
arvio≈ 480 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
ITALIEN
3.90
italian bun — roquette – fromage frais – tomate – serrano – mozarella – sauce pesto
arvio≈ 520 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
SAUMONpescatarian
3.90
salmon bun — roquette – fromage – ail et fines herbes – concombre – saumon
arvio≈ 460 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
SANDWICHS FRAIS
LE MIXTE
4.00
mixed sandwich — Jambon blanc – emmental – beurre
arvio≈ 420 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Le lyonnais
4.00
lyonnais sandwich — Rosette – cornichon – beurre
arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
L’indien
5.00
indian sandwich — Salade – tomate – poulet – sauce curry
arvio≈ 440 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Le champetre
5.00
country sandwich — Salade – jambon blanc – buchette chèvre – beurre
arvio≈ 480 kcal35 g hiilihydraatteja
Le végétarienvegetarian
5.00
vegetarian sandwich — Roquette – tomate – concombre – feta – huile d’olive
arvio≈ 420 kcal32 g hiilihydraatteja
Le classique
5.00
classic sandwich — Salade – tomate – oeuf – jambon blanc – emmental – mayonnaise
arvio≈ 550 kcal36 g hiilihydraatteja
L’italien
5.00
italian sandwich — Graines de pavot Salade – jambon cru – huile d’olive – mozarella – beurre
arvio≈ 520 kcal34 g hiilihydraatteja
Le poulet gourmand
5.00
gourmet chicken sandwich — Pain multi-céréales Salade – tomate – oeuf – poulet – emmentale – mayonnaise
arvio≈ 580 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Le norvégienpescatarian
5.00
norwegian sandwich — Graines de pavot Salade – tomate – saumon – sauce ciboulette – fromage blanc
arvio≈ 460 kcal34 g hiilihydraatteja
Le méditerranéenpescatarian
5.00
mediterranean sandwich — Salade – tomate – oeuf – thon – mayonnaise
arvio≈ 510 kcal35 g hiilihydraatteja
Le pain bagnatpescatarian
5.90
pan bagnat — Thon – mayonnaise – salade – tomate – oeuf – olive noire
arvio≈ 560 kcal42 g hiilihydraatteja
SANDWICHS CHAUDS
AMÉRICAIN CLASSIC
6.30
classic american hot sandwich — Steak haché – chedar – frites fraiches
arvio≈ 850 kcal75 g hiilihydraatteja
AMÉRICAIN POULET
6.30
american chicken hot sandwich — Poiulet – emmental – frites fraiches
arvio≈ 780 kcal72 g hiilihydraatteja
AMÉRICAIN KEBAB
6.30
American Kebab — Kebab – salade- tomate – frites fraiches
arvio≈ 820 kcal78 g hiilihydraatteja
PANINIS
PANINI POULET CURRY
5.00
Chicken Curry Panini — Poulet – emmental – tomate – sauce curry
arvio≈ 540 kcal38 g hiilihydraatteja
PANINI KEBAB
5.00
Kebab Panini — Kebab – emmental – sauce blanche
arvio≈ 580 kcal38 g hiilihydraatteja
PANINI JAMBON
5.00
Ham Panini — Jambon blanc – tomate – mozarella – huile d’olive – basilic
arvio≈ 510 kcal36 g hiilihydraatteja
PANINI 3 FROMAGESvegetarian
5.00
Three Cheese Panini — Chèvre – mozarella – emmental – tomate – huile d’olive – basilic
arvio≈ 590 kcal36 g hiilihydraatteja
PANINI STEAK CHEDDAR
5.00
Steak Cheddar Panini — Steak haché – cheddar – sauce hamburger
arvio≈ 620 kcal38 g hiilihydraatteja
AUTRES
BURGER FRITES
8.50
Burger with Fries — Steak haché – salade – tomate – poitrine fumée – oignon rouge – sauce hamburger
arvio≈ 950 kcal85 g hiilihydraatteja
CORNET DE FRITES FRAÎCHESvegetarian
2.70
French Fries — SAUCE(S) AU CHOIX
arvio≈ 350 kcal40 g hiilihydraatteja
MENU PETIT-DÉJEUNER
MENU PETIT-DÉJEUNER
2.50
Breakfast Menu — Expresso ou allongé, Croissant ou pain au chocolat AU CHOIX
arvio≈ 420 kcal45 g hiilihydraatteja
VIENNOISERIES
CROISSANTvegetarian
1.10
arvio≈ 230 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
PAIN AU CHOCOLATvegetarian
1.10
arvio≈ 230 kcal24 g hiilihydraatteja
PAIN AUX RAISINSvegetarian
1.70
Raisin Bread
arvio≈ 250 kcal32 g hiilihydraatteja
SUISSEvegetarian
1.70
Suisse Pastry
arvio≈ 260 kcal28 g hiilihydraatteja
CHAUSSON AUX POMMESvegetarian
1.70
Apple Turnovers
arvio≈ 280 kcal35 g hiilihydraatteja
MINI CROISSANTvegetarian
0.60
arvio≈ 110 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
MINI PAIN AU CHOCOLATvegetarian
0.60
arvio≈ 130 kcal14 g hiilihydraatteja
MINI PAIN AUX RAISINSvegetarian
0.60
Mini Raisin Bread
arvio≈ 140 kcal18 g hiilihydraatteja
SALADES REPAS
L’ITALIENNE
7.00
Italian Salad — Penne au pesto – tomates cerise – jambon serrano – copeaux parmesan – olives – roquette
arvio≈ 650 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
LA CÉSAR
7.00
Caesar Salad — Salade – tomates cerise – oeuf – poulet pané – copeaux parmesan – croutons
arvio≈ 620 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
L’ORIENTALE
7.00
Oriental Salad — Taboulé – tomates cerise – poulet cumin – pois chiches – olives
arvio≈ 520 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 95
LA BALTIQUEpescatarian
7.00
Baltic Salad — Salade – tomates cerise – saumon – feta – concombre – citron
arvio≈ 480 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
LA PAYSANNE
7.00
Country Salad — Roquette – tomate cerise – lardons – oeuf – fromage chèvre – croutons
arvio≈ 580 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
LA GRECQUEvegetarian
7.00
Greek Salad — Tomates – concombre – oignons rouge – feta – ciboulette – olives
arvio≈ 410 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
POKEBOWLS
Pokebowl saumonpescatarian
9.50
Salmon Poke Bowl — Riz – saumon cru mariné – avocat – mangue – ananas – concombre – edamame
arvio≈ 550 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Pokebowl poulet
9.50
Chicken Poke Bowl — Riz – poulet mariné – avocat – mangu – ananas – concombre – edamame
arvio≈ 580 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
WRAPS
WRAP POULET CURRY CRUDITÉS
6.00
Chicken Curry Wrap — Galette tomate – poulet – tomate – salade – carotte rappée – sauce curry
arvio≈ 480 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
WRAP SAUMON CONCOMBREpescatarian
6.00
Salmon Cucumber Wrap — Galette nature – saumon – concombre – fromage blanc – ciboulette – citron – salade
arvio≈ 420 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
WRAP SERRANO PESTO
6.00
Serrano Pesto Wrap — Galette nature – jambon serrano – pesto – mozarella – tomate – roquette
arvio≈ 510 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
PÂTES CHAUDES
Penne poulet curry
7.00
Chicken Curry Penne — Penne – poulet curry – crème fraîche
arvio≈ 680 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
tagliatelle à la carbonara
7.00
Carbonara Tagliatelle — Carbonara – lardons – crème fraîche
arvio≈ 750 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Conchiglioni au saumonpescatarian
7.00
Salmon Conchiglioni — Saumon – basilic – crème fraîche
arvio≈ 620 kcal45 g hiilihydraatteja
SOUPE DU JOUR
SOUPE DU JOURvegetarian
3.00
Soup of the Day — Servi avec emmental rapé et croutons
arvio≈ 210 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
55veggie
scorearvio
scorearvio
Voileipiä, salaatteja ja leivonnaisia
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Valuessa on Le végétarien -voileipä ja kreikkalainen salaatti. Tarjolla on myös runsaasti jälkiruokia, kuten brownieita ja hedelmäsalaattia.
24 kasvis- ja 2 vegaanista annosta 82:sta
72dia
scorearvio
scorearvio
Proteiinipitoisia salaatteja ja voileipiä
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Valikoimassa on useita proteiinipitoisia salaatteja ja voileipiä. Monet annokset on merkitty diabetesystävällisiksi.
18 diabetesystävällistä · 82 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- rue de la vieille poste 748, 34000 MONTPELLIER
- Aukioloajat
- ma07:00–19:00ti07:00–19:00ke07:00–19:00to07:00–19:00pe07:00–18:00la—su—
- Yhteystiedot
- +33467650184 amiauxjm@gmail.com
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), croqu-pain.com/
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %