takaisin hakuun

Jour Umami

rue Adam de Craponne 2, 34000 Montpellier

Suljettu nyt · avataan 19:00

Japanese€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 10. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 10. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Entrée
Jols frits à la vietnamienne
6.50
Vietnamese fried anchovies
arvio≈ 220 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Karaagé
6.50
Karaage
arvio≈ 320 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Nem aux crevettes
6.50
Shrimp spring rolls
arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraatteja
Dakgangjeong
7.50
arvio≈ 350 kcal25 g hiilihydraatteja
Mandu au japchae frit
7.50
Fried Japchae Mandu
arvio≈ 260 kcal28 g hiilihydraatteja
Dessert
Glace 2 boules
3.50
Ice cream
arvio≈ 250 kcal30 g hiilihydraatteja
Cheese cake au lychi et coulis de fruit rouge
7.50
Lychee cheesecake
arvio≈ 420 kcal38 g hiilihydraattejaraskas 32
Mochi glacé
5.50
Mochi ice cream
arvio≈ 180 kcal28 g hiilihydraatteja
Plat du jour
Bibimbap au poulet Dakgangjeong
12.50
Dakgangjeong Chicken Bibimbap — Bol de riz garni de légumes de saison, de poulet frit croustillant façon Dakgangjeong, d’un œuf au plat, de pickles maison et d’une sauce gochujang légèrement pimentée. Un plat coréen généreux, coloré et riche en textures.
arvio≈ 780 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 81
Plat + entrée ou dessert
17.90
Set menu: Main + Starter or Dessert
arvio≈ 1000 kcal110 g hiilihydraatteja
Entrée + Plat + dessert
22.90
Set menu: Starter + Main + Dessert
arvio≈ 1250 kcal140 g hiilihydraattejaraskas 36
entree
Mandu au japchae
7.50
Japchae Mandu — Raviolis coréens dorés à la poêle, farce fondante aux nouilles de patate douce gingembre et notes subtiles de sésame.
arvio≈ 260 kcal28 g hiilihydraatteja
Bulgogi
14.50
L'incontournable barbecue coréen. Fines lamelles de bœuf marinées au soja, ail et sésame, saisies à la flamme avec des oignons fondants. Servi bien chaud avec son riz rond.
arvio≈ 650 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Tonkatsu
13.50
Le grand classique du réconfort japonais. Une généreuse échine de porc ultra-tendre, enrobée d'une panure Panko légère et croustillante. Servie avec sa sauce brune acidulée, mayonaise faite maison, chou émincé et riz blanc.
arvio≈ 720 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Japchae
15.50
La douceur coréenne. Nouilles de patate douce sautées au wok avec des légumes croquants, champignons shiitaké, epinard, le tout parfumé à l'huile de sésame grillé et au soja. Proteine au choix: boeuf, porc, poulet ou tofu
arvio≈ 550 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 81
Les Búns
14.50
Bún noodles — Une base ultra-fraîche : vermicelles de riz, salade, herbes fraîches, pickles, cacahuètes, oignons frits, nems croustillants et sauce maison. -Bo Bun: Émincé de bœuf sauté aux oignons. -Thịt Nướng: Porc mariné à la citronnelle et grillé. -Tôm nướng: Gambas grillées
arvio≈ 680 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Salade de soba froide
13.50
Cold Soba Salad — Parfait pour les beaux jours. Nouilles soba de sarrasin japonaises servies fraîches sur un lit de crudités croquantes, le tout relevé la vinaigrette faite maison à base de miso et sésame. Poulet karaage, porc tonkatsu ou tofu frit.
arvio≈ 480 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 86

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

8veggie
scorearvio

Erittäin vähän kasvisvaihtoehtoja

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Ruokalista keskittyy liharuokiin, kuten Bulgogiin ja Tonkatsuun. Japchae ja kylmä soba-salaatti saattavat olla kasvissyöjille sopivia, mutta merkintöjä ei ole.

0 kasvis- ja 0 vegaanista annosta 19:sta

51dia
scorearvio

Japanilainen ja korealainen ruoka

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Vähähiilihydraattisia vaihtoehtoja on rajoitetusti. Valikoimasta löytyy kuitenkin sopivia alkupaloja ja pääruokia.

5 diabetesystävällistä · 20 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
rue Adam de Craponne 2, 34000 Montpellier
Aukioloajat
ma11:30–14:30, 19:00–22:00
ti11:30–14:30, 19:00–22:00
ke11:30–14:30, 19:00–22:00
to11:30–14:30, 19:00–22:00
pe11:30–14:30, 19:00–22:00
la19:00–22:00
susuljettu
Yhteystiedot
+33467599634
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), jourumami.com/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %

Omistatko Jour Umami? Rekisteröi paikkasi.