Okinawa - Montreuil, 11 Rue Emile Zola
rue Emile Zola 11, 93100 Montreuil
aukioloajat eivät tiedossa
Japanesesushi€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 15. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 15. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Menus spécialité
SP1.Spécialités SP1
14.50
Specialty Set SP1 — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 6 printemps roll saumon avocat, 4 brochettes, 2 poulet, 1 boulette de poulet, 1 boeuf au fromage
arvio≈ 850 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
SP2.Spécialités SP2
14.50
Specialty Set SP2 — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 6 saumon roll avocat, 4 brochettes, 2 poulet, 1 boulette de poulet, 1 boeuf au fromage
arvio≈ 880 kcal78 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
SP3.Spécialités SP3
14.80
Specialty Set SP3 — 1 soupe, 1 salade, 6 california tempura, 6 printemps roll saumon avocat
arvio≈ 720 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
SP4.Spécialités SP4
14.80
Specialty Set SP4 — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 6 saumon roll avocat, 2 sushi saumon, 3 sashimi saumon
arvio≈ 780 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 76
SP5.Spécialités du soir SP5
13.80
Evening Specialty Set SP5 — 1 soupe, 1 salade, 6 printemps roll saumon avocat, 4 sushi assortiment
arvio≈ 650 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 79
SP6.Spécialités SP6
15.50
Specialty Set SP6 — 1 soupe, 1 salade, 6 california saumon avocat, 6 california royal saumon avocat, 6 neige roll saumon
arvio≈ 820 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
SP7.Spécialités SP7
13.00
Specialty Set SP7 — 1 soupe, 1 salade, 6 california saumon cheese, 6 california avocat cheese
arvio≈ 780 kcal70 g hiilihydraatteja
SP8.Spécialités SP8
14.80
Specialty Set SP8 — 1 soupe, 1 salade, 6 printemps roll saumon avocat, 6 saumons roll chesse
arvio≈ 750 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
SP9.Spécialités du soir SP9
14.80
Evening Specialty Set SP9 — 1 soupe, 1 salade, 6 saumon roll cheese, 6 crousti roll saumon avocat
arvio≈ 800 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
SP10.Spécialités SP10
16.80
Specialty Set SP10 — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 6 california saumon cheese, 1 témaki saumon, 3 sashimi saumon, 3 sashimi thon
arvio≈ 880 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
Menus maki
R1A.MENU ROLL DRAGON
12.90
Dragon Roll Menu
arvio≈ 650 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
R2A.MENU ROL ARC EN CIEL
12.90
Rainbow Roll Menu
arvio≈ 620 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
R3A.MENU ROLL FRIT
11.90
Fried Roll Menu
arvio≈ 720 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
M1.Menu maki M1
12.50
Maki Menu M1 — 1 soupe, 1 salade, 18 maki assortiment (6 saumon, 6 thon, 6 concombre)
arvio≈ 680 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
M2.Menu maki M2
13.50
Maki Menu M2 — 1 soupe, 1 salade, 6 maki saumon, 6 maki thon, 6 california (saumon avocat)
arvio≈ 750 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
M3.Menu maki M3
12.50
Maki Menu M3 — 1 soupe, 1 salade, 12 california assortiment, 6 california (saumon+avocat), 6 california (surimi+avocat)
arvio≈ 720 kcal78 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
M4.Menu maki M4
16.00
Maki Menu M4 — 1 soupe, 1 salade, 12 pièces california Royal
arvio≈ 780 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
M6.MENU MAKI M6
15.50
Maki Menu M6 — 1 soupe, 1 salade, 6 california saumon avocat 6 california surimi avocat et 6 california thon mayo avocat
arvio≈ 780 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
M7.Menu maki M7
13.80
Maki Menu M7 — 1 soupe, 1 salade, 6 california thon mayo avocat, 6 crousti roll saumon avocat
arvio≈ 760 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Menus Chirashi
01.Chirachi saumon
12.80
Salmon Chirashi — 1 soupe, 1 salade, Tranches de saumon cru servis sur un bol de riz vinaigré
arvio≈ 650 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
02.Chirachi royal
14.50
Royal Chirashi — 1 soupe, 1 salade, Assortiment de poissons crus servis sur un bol de riz vinaigré
arvio≈ 620 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
03.Chirachi saumon et thon
14.80
Salmon and Tuna Chirashi — 1 soupe, 1 salade, Assortiment de thon et de saumon cru servis sur un bol de riz vinaigré
arvio≈ 610 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
04.Chirachi anguille
17.50
Eel Chirashi — 1 soupe, 1 salade, Anguille grillée servis sur un bol de riz vinaigré
arvio≈ 680 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
05.Chirachi saumon avocat
14.00
Salmon Avocado Chirashi — 1 soupe 1 salade chirachi saumon avocat sur riz vinaigré
arvio≈ 640 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
06.Chirachi tartare
14.00
Tartare Chirashi — 1 soupe, 1 salade, Saumon avec avocat servis sur un bol de riz vinaigré
arvio≈ 640 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Menus Brochettes
B1.Menu brochettes B1
8.50
Yakitori Menu B1 — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 4 brochettes : 2 poulet, 2 boulettes de poulet
arvio≈ 580 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
B2.Menu brochettes B2
9.00
Yakitori Menu B2 — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 4 brochettes : 1 boulettes de poulet, 2 poulet, 1 boeuf au fromage
arvio≈ 620 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
B3.Menu brochettes B3
9.50
Yakitori Menu B3 — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 4 brochettes : 2 boulettes de poulet, 2 boeuf au fromage
arvio≈ 660 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
B4.Menu brochettes B4
11.00
Yakitori Menu B4 — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 4 brochettes : 2 saumon, 2 thon
arvio≈ 560 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
B5.Menu brochettes B5
11.00
Yakitori Menu B5 — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 5 brochettes : 1 boulettes de poulet, 1 boeuf, 1 poulet, 1 boeuf au fromage, 1 canard
arvio≈ 640 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
B8.Menu brochettes B8
17.80
Yakitori Menu B8 — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 6 brochettes : 2 saumon, 2 St jacques, 2 gambas
arvio≈ 580 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
B9.MENU BROCHETTE B9
11.50
Yakitori Menu B9 — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 5 brochettes boeuf au formage
arvio≈ 680 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Menus sushi et sashimi
S.Menu sushi & sashimi S
13.00
Sushi & Sashimi Menu S — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 12 sashimi assortiment
arvio≈ 610 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
S1.Menu sushi & sashimi S1
11.80
Sushi & Sashimi Menu S1 — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 6 maki saumon, 6 pièces de sashimi
arvio≈ 650 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
S2.Menu sushi & sashimi S2
13.80
Sushi & Sashimi Menu S2 — 1 soupe, 1 salade, 8 sushi saumon
arvio≈ 580 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 81
S3.Menu sushi & sashimi S3
16.50
Sushi & Sashimi Menu S3 — 1 soupe, 1 salade, 10 sushi assortiment
arvio≈ 620 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 81
S4.Menu sushi & sashimi S4
19.80
Sushi & Sashimi Menu S4 — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 21 sashimis assortiment
arvio≈ 680 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
S4A.MENU SASHIMI
19.80
Sashimi Menu S4A — 1 soupe,1 salade ,1 riz et 21 pièces sashimi saumon
arvio≈ 680 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
S5.MENU SASHIMI S5
27.80
Sashimi Menu S5 — 1 soupe 1 salade 1 riz 30 ps de sashimi assortis
arvio≈ 750 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
S6.Menu sushi & sashimi S6
13.80
Sushi & Sashimi Menu S6 — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 4 sushi saumon, 6 sashimis saumon
arvio≈ 630 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
S7A.Menu sushi & sashimi S7A
16.80
Sushi & Sashimi Menu S7A — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 3 sushi saumon, 6 sashimis saumon,6 california saumon avocat
arvio≈ 820 kcal78 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
S8.Menu sushi & sashimi S8
13.50
Sushi & Sashimi Menu S8 — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 6 makis saumon, 5 sushi saumon
arvio≈ 680 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
S9.Menu sushi & sashimi S9
16.50
Sushi & Sashimi Menu S9 — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 6 makis saumon, 8 sushi assortiment
arvio≈ 710 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Menus mixtes
FG1.Menu Fugou 1
11.80
Fugou Menu 1 — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 3 makis saumon, 2 sushi saumon, 4 brochettes : 1 boeuf au fromage, 1 boulettes de poulet, 2 poulets
arvio≈ 740 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
FG2.Menu Fugou 2
11.80
Fugou Menu 2 — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 2 pièces de sushi saumon, 3 pièces de sashimi saumon, 4 brochettes : 1 boeuf au fromage, 1 boulettes de poulet, 2 poulets
arvio≈ 710 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
FG3.Menu Fugou 3
13.50
Fugou Menu 3 — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 4 sushi saumon, 5 brochettes : 1 boeuf au fromage, 1 boulettes de poulet, 1 poulet, 1 aile de poulet, 1 boeuf
arvio≈ 780 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
FG4.Menu Fugou 4
14.80
Fugou Menu 4 — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 6 sushi assortiment, 5 brochettes : 1 boeuf au fromage, 1 boulettes de poulet, 1 poulet, 1 aile de poulet, 1 boeuf
arvio≈ 810 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
FG5.Menu Fugou 5
13.00
Fugou Menu 5 — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 6 makis saumon, 5 brochettes : 1 boeuf au fromage, 1 boulettes de poulet, 1 poulet, 1 aile de poulet, 1 boeuf
arvio≈ 770 kcal66 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
FG6.Menu Fugou 6
14.00
Fugou Menu 6 — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 6 california maki (saumon, avocat), 5 brochettes : 1 boeuf au fromage, 1 boulettes de poulet, 1 poulet, 1 aile de poulet, 1 boeuf
arvio≈ 830 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
FG7.MENU FUGOU 7
15.50
Fugou Menu 7 — 1 soupe , 1 salade , 1 riz, 6 saumon roll cheese, 1 boulette de poulet, 1 aile de poulet, 1 poulet, 1 bouef au formage, 1 boeuf
arvio≈ 880 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
FG8.Menu Fugou 8
15.80
Fugou 8 Mixed Menu — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 9 sashimi saumon, 5 brochettes : 1 boeuf au fromage, 1 boulettes de poulet, 1 poulet, 1 aile de poulet, 1 boeuf
arvio≈ 760 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
FG9.MENU FUGOU 9
14.50
Fugou 9 Mixed Menu — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 4 nêms au poulet, 5 brochettes: 1 boulette de poulet, 1 aile de poulet, 1 poulet, 1 boeuf au formage, 1 boeuf
arvio≈ 820 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
FG10.Menu raviolis FG10
14.50
Ravioli Mixed Menu FG10 — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 4 brochettes boeuf au fromage, 5 gyoza
arvio≈ 790 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
FG11.Menu raviolis FG11
14.80
Ravioli Mixed Menu FG11 — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 9 sashimi saumon, 5 gyoza
arvio≈ 750 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
FG12.Menu raviolis FG12
13.00
Ravioli Mixed Menu FG12 — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 6 california saumon avocat, 5 gyoza
arvio≈ 810 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
FG13.MENU Fugou 13
15.50
Fugou 13 Mixed Menu — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 4 sushi assortiment, 4 raviolis japonais, 6 maki saumon
arvio≈ 840 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Menus Bâteau
T1.MENU BENTO 1
16.00
Bento Menu 1 — soupe,salade,riz, 6 california saumon,2 sushi saumon,3 gyosa,2 boeuf fromage
arvio≈ 860 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
T2.MENU BENTO 2
18.00
Bento Menu 2 — soupe,salade,riz, 6 sashimi saumon,6 california,2 nems poulet,3 brochettes
arvio≈ 920 kcal78 g hiilihydraatteja
E1.Menu bateau E1
17.00
Bateau Menu E1 — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 6 maki, 3 sushi, 9 sashimi
arvio≈ 780 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 76
E2.Menu bateau E2
21.00
Bateau Menu E2 — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 6 maki, 3 sushi, 9 sashimi, 4 brochettes au choix : 1 poulet, 1 boeuf, 1 boulette de poulet, 1 boeuf au fromage
arvio≈ 950 kcal72 g hiilihydraatteja
OK1.Menu Oki (pour 2 pers.)
39.80
Oki Menu for 2 — 2 soupe, 2 salade, 2 riz, 6 maki, 8 sushi, 6 california, 21 sashimi
arvio≈ 3200 kcal310 g hiilihydraattejaraskas 33
OKD.Menu Oki duo (pour 2 pers.)
49.80
Oki Duo Menu for 2 — 2 soupe, 2 salade, 2 riz, 6 maki, 8 sushi, 6 california, 21 sashimi, 8 brochette au choix : 2 poulets, 2 boeufs, 2 boeufs au fromage fondu, 2 boulette de poulet
arvio≈ 4000 kcal330 g hiilihydraattejaraskas 27
OKR.Menu Oki Royal (pour 3 pers.)
61.50
Oki Royal Menu for 3 — 3 soupe, 3 salade, 3 riz, 10 sushi, 6 california, 6 Maki saumon, 6 Maki thon, 21 sashimi, 12 brochette au choix : 3 poulets, 3 boeufs, 3 boeufs au fromage fondu, 3 boulette de poulet
arvio≈ 4000 kcal400 g hiilihydraattejaraskas 27
Nos plats chauds
EN7.Gyoza
5.50
Chicken and Vegetable Gyoza — Raviolis grillés japonais poulet légume (5 pièces)
arvio≈ 280 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
N1.EBI Tempura
12.80
Shrimp Tempura Menu — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 5 pièces de crevettes
arvio≈ 850 kcal95 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
N2.Syoniku
12.00
Syoniku Breaded Chicken — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, Escalope de poulet pané
arvio≈ 850 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
N6.MENU GYOZA
12.80
Gyoza Menu — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 10 gyoza poulet légume
arvio≈ 780 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 81
N7.Boeuf sauté oignon sur riz nature
13.50
Sautéed Beef with Onion — 1 soupe, 1 salade, Boeuf sauté oignon
arvio≈ 720 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
MENU Poké
PK1.MENU POKE SAUMON
14.80
Salmon Poke Bowl Menu — 1 soupe,1 poke bol servi sur riz vinaigré avec saumon, tomate,édamamé,mangues,salade algue.
arvio≈ 680 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 90
PK2.MENU POKE SAUMON ET THON
14.80
Salmon and Tuna Poke Bowl Menu — 1 soupe,poke bol servi sur riz vinaigré avec du saumon et thon ,tomate,édamamé,mangue,salade algue .
arvio≈ 690 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 90
PK4.MENU POKE AVOCATvegan, vegetarian
13.80
Avocado Poke Bowl Menu — 1 soupe, poke bol servie sur riz vinaigré avec avocat,tomate,édamamé,mangue,salade algue .
arvio≈ 620 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 86
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
21veggie
scorearvio
scorearvio
Erittäin rajoittunut kasvisvalikoima
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Ruokalistalla on vain yksi kasvissyöjille ja vegaaneille sopiva annos. Voit tilata avocado poke bowlin.
1 kasvis- ja 1 vegaanista annosta 71:sta
30dia
scorearvio
scorearvio
Sashimia ja vartaloita ilman riisiä
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Useimmat setit sisältävät paljon riisiä. Sashimit ja grillivartaat ovat proteiinipitoisempia vaihtoehtoja.
3 diabetesystävällistä · 71 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- rue Emile Zola 11, 93100 Montreuil
- Aukioloajat
- ei tiedossa
- Yhteystiedot
- +32148513440
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), okinawa-sushi.fr/
- Tiedot
- täydellisyys 67 %, luotettavuus 95 %
Omistatko Okinawa - Montreuil, 11 Rue Emile Zola? Rekisteröi paikkasi.