takaisin hakuun

Misato - Montrouge, 103 Rue Gabriel Péri

rue Gabriel Péri 103, 92120 Montrouge

Suljettu nyt · avataan 11:45

FrenchJapanese€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 12. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 13. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

BENTO viande
Karaagé beignet de poulet à la sauce sesame
13.70
Chicken Karaage with sesame sauce
arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraatteja
Roti de porc à la sauce l'aie
Roasted pork with garlic sauce
arvio≈ 780 kcal60 g hiilihydraatteja
Boulette de boeuf pané
14.50
Breaded beef meatballs
arvio≈ 880 kcal68 g hiilihydraatteja
BENTO poisson
Saumon grillé au selpescatarian
15.50
Grilled salt salmon
arvio≈ 720 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Daurade grillé mariné au misopescatarian
15.50
Grilled sea bream with miso
arvio≈ 750 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Maquereau teriyakipescatarian
14.50
Mackerel teriyaki
arvio≈ 780 kcal62 g hiilihydraatteja
BENTO végétariene
Tofu frits à la sauce gingembrevegan, vegetarian
13.20
Fried tofu with ginger sauce
arvio≈ 700 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
BENTO Degustation
Composé de riz et de plusieurs petits plats variés
18.50
Tasting bento
arvio≈ 900 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Onigiri
Beignet de poulet
3.50
Chicken onigiri
arvio≈ 280 kcal35 g hiilihydraatteja
Saumonpescatarian
3.30
Salmon onigiri
arvio≈ 250 kcal35 g hiilihydraatteja
Prune salévegan, vegetarian
3.30
Salted plum onigiri
arvio≈ 220 kcal38 g hiilihydraatteja
Riz
grandevegan, vegetarian
5.00
Rice (large)
arvio≈ 350 kcal78 g hiilihydraatteja
petitvegan, vegetarian
3.00
Rice (small)
arvio≈ 200 kcal45 g hiilihydraatteja
grandevegan, vegetarian
7.90
Rice (large)
arvio≈ 350 kcal78 g hiilihydraatteja
petitvegan, vegetarian
4.90
Rice (small)
arvio≈ 200 kcal45 g hiilihydraatteja
Karaagé à la piéces (beginet de poulet)
2p
3.00
Chicken Karaage (2pcs)
arvio≈ 160 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
3P
4.20
Chicken Karaage (3pcs)
arvio≈ 240 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
4p
5.60
Chicken Karaage (4pcs)
arvio≈ 320 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
5P
7.00
Chicken Karaage (5pcs)
arvio≈ 400 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
6p
8.40
Chicken Karaage (6pcs)
arvio≈ 480 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
7p
9.80
Chicken Karaage (7pcs)
arvio≈ 550 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
8p
11.20
Chicken Karaage (8pcs)
arvio≈ 630 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
9p
12.60
Chicken Karaage (9pcs)
arvio≈ 710 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
10p
14.00
Chicken Karaage (10pcs)
arvio≈ 790 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Takoyaki
Boulettes moelleuses avec du poulpe
3.20
Takoyaki
arvio≈ 220 kcal28 g hiilihydraatteja
Dessert
Cookie thé vertvegetarian
3.50
Green tea cookie
arvio≈ 250 kcal30 g hiilihydraatteja
Glace au hojichavegetarian
3.70
Hojicha ice cream
arvio≈ 200 kcal22 g hiilihydraatteja
Tiramisu au thé vertvegetarian
4.70
Green tea tiramisu
arvio≈ 350 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 42
Tarte au poirevegetarian
4.50
Pear tart
arvio≈ 320 kcal40 g hiilihydraatteja
Clafoutis aux mirabellesvegetarian
4.50
Mirabelle clafoutis
arvio≈ 300 kcal35 g hiilihydraatteja
Cheese cakevegetarian
4.50
Cheesecake
arvio≈ 380 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 41
Gâteau aux pommes nappé de chocolat balncvegetarian
4.00
Apple cake with white chocolate
arvio≈ 420 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 42
Mochi au haricot blanc,crème et framboisevegetarian
4.00
White bean, cream and raspberry mochi
arvio≈ 280 kcal40 g hiilihydraatteja
30 € par personne
Salade de bæuf à la japonaise
Japanese beef salad
arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Beignet de tofu au radis rapévegetarian
Tofu fritter with grated radish
arvio≈ 320 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Salade de légumes de saison aux crevettespescatarian
Seasonal vegetable salad with shrimp
arvio≈ 300 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Poulet grillé « teriyaki » à la sauce soja sucrée
Teriyaki grilled chicken
arvio≈ 500 kcal25 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Makispescatarian
arvio≈ 480 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Légumes de saison grillés (tomate, aubergine, poivron, pomme de terre, courgette…)vegan, vegetarian
Grilled seasonal vegetables
arvio≈ 350 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Assortiment de gâteauxvegetarian
Assorted cakes
arvio≈ 600 kcal70 g hiilihydraattejaraskas 28
40 € par personne
Carpaccio de daurade au yuzupescatarian
Sea bream carpaccio with yuzu
arvio≈ 180 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Crème de carotte au cuminvegetarian
Carrot cream with cumin
arvio≈ 150 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
Rosbeef à la japonaise
Japanese roast beef
arvio≈ 450 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Rouleaux de printemps à la menthevegetarian
Spring rolls with mint
arvio≈ 220 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Aubergines caramélisées aux noixvegan, vegetarian
Caramelized eggplants with walnuts
arvio≈ 280 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Assiette de panés variés (porc, crevette, saumon, légumes)
Assorted breaded platter
arvio≈ 650 kcal45 g hiilihydraatteja
Papillote de poisson et poireau au confit de gingembrepescatarian
Fish and leek parchment with ginger
arvio≈ 380 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Boules de riz garnies « onigiri » (saumon, prune salé, sésame)
Assorted onigiri
arvio≈ 320 kcal45 g hiilihydraatteja
Poulet « teriyaki »
Chicken teriyaki
arvio≈ 420 kcal25 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
15 € par personne
Éclair au sésamevegetarian
Sesame éclair
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 42
Fraisier japonais
Japanese strawberry cake
arvio≈ 400 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 36
Tarte au chocolat et caramel beurre salé
Chocolate and salted butter caramel tart
arvio≈ 500 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 29
Tiramisu au thé vert
Green tea tiramisu
arvio≈ 350 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 42
Salade de fruits de saisonvegan, vegetarian
Seasonal fruit salad
arvio≈ 120 kcal25 g hiilihydraatteja
Gâteau au chocolat et à la crème matcha
Chocolate and matcha cream cake
arvio≈ 450 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 34
Assortiment de macarons
Macaron assortment
arvio≈ 300 kcal35 g hiilihydraatteja
Exemple de menu
Mousse à la mangue et à la noix de coco
Mango and coconut mousse
arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraatteja
Panna cotta aux fruits rouges
Red fruit panna cotta
arvio≈ 280 kcal25 g hiilihydraattejaraskas 42
Tiramisu au thé vert matcha
Matcha green tea tiramisu
arvio≈ 350 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 42
Profiteroles au sésame
Sesame profiteroles
arvio≈ 380 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 41
Tartelette aux fruits
Fruit tartlet
arvio≈ 350 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 44
Gâteau au chocolat fourré au matcha
Chocolate cake filled with matcha
arvio≈ 480 kcal52 g hiilihydraattejaraskas 33

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

74veggie
scorearvio

Japanilaista ruokaa kasvisvaihtoehdoilla

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Kasvisbento sisältää paistettua tofua inkiväärikastikkeella. Valikoimassa on myös karamellisoituja munakoisoja pähkinöillä ja grillattuja kausivihanneksia. Sekälainen seurue löytää sopivat annokset.

22 kasvis- ja 9 vegaanista annosta 62:sta

68dia
scorearvio

Proteiinipitoisia ja hiilihydraattitietoisia valintoja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Menu tarjoaa useita hyviä proteiinivaihtoehtoja. Valitse vähähiilihydraattisia annoksia, kuten Rosbeef à la japonaise tai Carpaccio de daurade au yuzu.

18 diabetesystävällistä · 62 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
rue Gabriel Péri 103, 92120 Montrouge
Aukioloajat
ma11:45–15:00
ti11:45–15:00
ke11:45–15:00, 18:00–20:30
to11:45–15:00, 18:00–20:30
pe11:45–15:00, 18:00–20:30
lasuljettu
susuljettu
Evening hours (18:00-20:30) from Wednesday to Friday are for 'bentos à réchauffer' and exclude school holidays. Closed on public holidays
Yhteystiedot
+33972867416 commandes.misato@gmail.com
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), misato.cooking
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 79 %

Omistatko Misato - Montrouge, 103 Rue Gabriel Péri? Rekisteröi paikkasi.