Zen Sushi - Montrouge, 119 Av. Henri Ginoux
Av. Henri Ginoux 119, 92120 Montrouge
aukioloajat eivät tiedossa
Japanesesushi
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 12. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 12. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Promo Exclu WEB
2xE15 .*2xTempura crevette
Shrimp Tempura
arvio≈ 420 kcal35 g hiilihydraatteja
2x501.*2xCali avo saumon 6Pcs
Salmon Avocado California Roll
arvio≈ 580 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
2x506.*2xCalifornia veggievegetarian
Veggie California Roll
arvio≈ 480 kcal65 g hiilihydraatteja
2x710.*2x Maki cheese avocatvegetarian
Cheese Avocado Maki
arvio≈ 520 kcal60 g hiilihydraatteja
2x701.*2x Maki saumon
Salmon Maki
arvio≈ 440 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
2x711.*2x Maki cheese saumon
Cheese Salmon Maki
arvio≈ 560 kcal60 g hiilihydraatteja
2xE7c.*2x Nouille sauté aux légumesvegetarian
Stir-fried Vegetable Noodles
arvio≈ 650 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
2xE4.*2x Raviolis grillés
Grilled Dumplings
arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraatteja
2x903.*2x Bro.b.fromagevegetarian
Cheese Spring Roll
arvio≈ 380 kcal32 g hiilihydraatteja
2x911.*2x Bro. aile de poulet
Chicken Wing Spring Roll
arvio≈ 410 kcal30 g hiilihydraatteja
2x905.*2x Bro. saumon 2Pcs
Salmon Spring Roll
arvio≈ 340 kcal30 g hiilihydraatteja
2x909 .*2x Bro. champignons 2pvegetarian
Mushroom Spring Roll
arvio≈ 310 kcal32 g hiilihydraatteja
2xE10.*2xNême s poulet(4p)
Chicken Nem
arvio≈ 360 kcal34 g hiilihydraatteja
2xE16.*2x Samoussa boeuf curry 3p
Beef Curry Samosa
arvio≈ 380 kcal32 g hiilihydraatteja
Entrée & Accompagnement
E1.Soupe miso
Miso Soup
arvio≈ 80 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
E10b.Nems crevette 4pcs
Shrimp Nem
arvio≈ 340 kcal34 g hiilihydraatteja
E15.Tempura
Tempura
arvio≈ 400 kcal30 g hiilihydraatteja
E2.Salade de chouxvegetarian
Cabbage Salad
arvio≈ 120 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
E3.Salade d alguevegan
Seaweed Salad
arvio≈ 120 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
E45.Takoyaki 3 pièces
Takoyaki
arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraatteja
E46.Poulet frit karaage 5pcs
Chicken Karaage
arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
E5.Raviolis aux crevettes
Shrimp Dumplings
arvio≈ 220 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
E6.Bouchées aux crevettes
Shrimp Bites
arvio≈ 260 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
E7.Riz blancvegan
White Rice
arvio≈ 200 kcal45 g hiilihydraatteja
E8.Riz vinaigrévegan
Vinegared Rice
arvio≈ 220 kcal48 g hiilihydraatteja
E9.Edamamevegan
Edamame
arvio≈ 120 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
Riz Sauté
Fried Rice
arvio≈ 350 kcal50 g hiilihydraatteja
nouilles sauté aux fruit de mer
Seafood Stir-fried Noodles
arvio≈ 620 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
nouilles sautées au boeuf
Beef Stir-fried Noodles
arvio≈ 680 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Nouilles sautées au poulet
Chicken Stir-fried Noodles
arvio≈ 640 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Accompagnements chauds
N1.Nouilles au boeuf
Beef Noodles
arvio≈ 600 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
PR2.Riz Loc Lac
Bo Luc Lac Rice
arvio≈ 650 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
p3.Pad Thai
Pad Thai
arvio≈ 700 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Salade Japonaise
E12.Salade EBI
Ebi Salad
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
E13.Salade saumon
Salmon Salad
arvio≈ 350 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
E14.Salade Poulet grillé
Grilled Chicken Salad
arvio≈ 420 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Sushi
101.Sushi saumon
Salmon Sushi
arvio≈ 480 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
102.Sushi thon
Tuna Sushi
arvio≈ 460 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
103.Sushi daurade
Sea Bream Sushi
arvio≈ 450 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
113.Sushi saumon cheese
Cheese Salmon Sushi
arvio≈ 550 kcal55 g hiilihydraatteja
112.Sushi rose par 3
Rose Sushi
arvio≈ 520 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
110.Sushi surimi
Surimi Sushi
arvio≈ 470 kcal58 g hiilihydraatteja
109.Sushi saint-jacques
Scallop Sushi
arvio≈ 460 kcal55 g hiilihydraatteja
108.Sushi omelettevegetarian
Omelette Sushi
arvio≈ 480 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
107.Sushi maquereau
Mackerel Sushi
arvio≈ 510 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
106.Sushi oeufs de saumonpescatarian
Salmon Roe Sushi
arvio≈ 470 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
105.Sushi crevettepescatarian
Shrimp Sushi
arvio≈ 450 kcal55 g hiilihydraatteja
104.Sushi anguillepescatarian
Eel Sushi
arvio≈ 530 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
115.Sushi saumon mangopescatarian
Salmon Mango Sushi
arvio≈ 510 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Sashimi
202.Sashimi thon rougepescatarian
Bluefin Tuna Sashimi
arvio≈ 220 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
201b.Sashimi saumon (9P)pescatarian
Salmon Sashimi
arvio≈ 280 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
203b.Sashimi daurade (9P)pescatarian
Sea Bream Sashimi
arvio≈ 210 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
204b.Sashimi maquereau mariné (9P)pescatarian
Marinated Mackerel Sashimi
arvio≈ 320 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
205b.Sashimi mixte (9P)pescatarian
Mixed Sashimi
arvio≈ 260 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
206b.Sashimi Assorti (9P)pescatarian
Assorted Sashimi
arvio≈ 220 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Témaki
304.Témaki avocat crevettepescatarian
Shrimp Avocado Temaki
arvio≈ 210 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
301.Témaki avocat saumonpescatarian
Salmon Avocado Temaki
arvio≈ 240 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
303.Témaki avocat surimipescatarian
Surimi Avocado Temaki
arvio≈ 200 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
305.Témaki avocat anguillepescatarian
Eel Avocado Temaki
arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
307.Témaki chicken avocat épicé
Spicy Chicken Avocado Temaki
arvio≈ 260 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 77
302.Témaki avocat thonpescatarian
Tuna Avocado Temaki
arvio≈ 220 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 77
Maki Royal
404.Maki royal kiwivegetarian
Kiwi Royal Maki
arvio≈ 480 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
401.Maki royal mangovegetarian
Mango Royal Maki
arvio≈ 490 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
407.Maki royal Q
Royal Maki Q
arvio≈ 450 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
403.Maki royal saumon rollspescatarian
Salmon Roll Royal Maki
arvio≈ 460 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
408.Maki royal K
Royal Maki K
arvio≈ 450 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
402.Maki royal saumonpescatarian
Salmon Royal Maki
arvio≈ 460 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
411.Avoca Dragonvegetarian
Avocado Dragon Roll
arvio≈ 440 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
California
515.California chicken
Chicken California Roll
arvio≈ 420 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
505.California avocat thon cuit épicépescatarian
Spicy Cooked Tuna Avocado California Roll
arvio≈ 430 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
511.California futo maki
Futo Maki California Roll
arvio≈ 480 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
508.California saumon mangopescatarian
Salmon Mango California Roll
arvio≈ 450 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
504.California avocat crevettepescatarian
Shrimp Avocado California Roll
arvio≈ 410 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
507.California nugguet
Nugget California Roll
arvio≈ 470 kcal50 g hiilihydraatteja
510.California TNT
TNT California Roll
arvio≈ 480 kcal42 g hiilihydraatteja
503.California avocat surimipescatarian
Surimi Avocado California Roll
arvio≈ 380 kcal38 g hiilihydraatteja
513.California orange
Orange California Roll
arvio≈ 390 kcal39 g hiilihydraatteja
502.California avocat thonpescatarian
Tuna Avocado California Roll
arvio≈ 390 kcal38 g hiilihydraatteja
514.California rouge veggievegan, vegetarian
Veggie Red California Roll
arvio≈ 350 kcal40 g hiilihydraatteja
509.California DYNAMITE
Dynamite California Roll
arvio≈ 490 kcal42 g hiilihydraatteja
512.California cheese saumonpescatarian
Cheese Salmon California Roll
arvio≈ 450 kcal38 g hiilihydraatteja
516.fromage frit rolls 8pcsvegetarian
Fried Cheese Rolls
arvio≈ 520 kcal45 g hiilihydraatteja
517.saumon avocat frit rollpescatarian
Fried Salmon Avocado Roll
arvio≈ 510 kcal44 g hiilihydraatteja
518.oignon roll saumon avocatpescatarian
Onion Salmon Avocado Roll
arvio≈ 530 kcal46 g hiilihydraatteja
519.Oignon roll cheese saumonpescatarian
Onion Cheese Salmon Roll
arvio≈ 550 kcal46 g hiilihydraatteja
520.Oignon roll thon cuit épicé avocatpescatarian
Onion Spicy Cooked Tuna Avocado Roll
arvio≈ 540 kcal46 g hiilihydraatteja
521.Oignon roll cheese avocatvegetarian
Onion Cheese Avocado Roll
arvio≈ 520 kcal46 g hiilihydraatteja
522.Oignon roll chicken avocat
Onion Chicken Avocado Roll
arvio≈ 530 kcal46 g hiilihydraatteja
Rouleaux Printemps
604.Printemps cheese saumonpescatarian
Cheese Salmon Spring Roll
arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
605.Printemps cheese avocatvegetarian
Cheese Avocado Spring Roll
arvio≈ 280 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
601.Printemps avocat saumonpescatarian
Salmon Avocado Spring Roll
arvio≈ 260 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
608.Printemps thon épicépescatarian
Spicy Tuna Spring Roll
arvio≈ 270 kcal19 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
613.Printemps chicken avocat épicé
Spicy Chicken and Avocado Spring Roll
arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 76
607.Printemps saumon épicépescatarian
Spicy Salmon Spring Roll
arvio≈ 260 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
603.Printemps avocat crevettepescatarian
Avocado and Shrimp Spring Roll
arvio≈ 240 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
610.Printemps crevette épicéepescatarian
Spicy Shrimp Spring Roll
arvio≈ 250 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 76
612.Printemps végétarienvegetarian
Vegetarian Spring Roll
arvio≈ 210 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
606.Printemps cheese concombrevegetarian
Cheese and Cucumber Spring Roll
arvio≈ 270 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
602.Printemps avocat thonpescatarian
Avocado and Tuna Spring Roll
arvio≈ 260 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
609.Printemps thon cuit épicépescatarian
Spicy Cooked Tuna Spring Roll
arvio≈ 270 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 76
Maki
702.Maki thonpescatarian
Tuna Maki
arvio≈ 310 kcal45 g hiilihydraatteja
703.Maki concombrevegetarian
Cucumber Maki
arvio≈ 260 kcal48 g hiilihydraatteja
704.Maki radis salévegetarian
Salted Radish Maki
arvio≈ 260 kcal48 g hiilihydraatteja
705.Maki avocatvegetarian
Avocado Maki
arvio≈ 330 kcal45 g hiilihydraatteja
706.Maki anguillepescatarian
Eel Maki
arvio≈ 380 kcal45 g hiilihydraatteja
707.Maki oeufs de saumonpescatarian
Salmon Roe Maki
arvio≈ 310 kcal45 g hiilihydraatteja
708.Maki thon cuit épicépescatarian
Spicy Cooked Tuna Maki
arvio≈ 340 kcal45 g hiilihydraatteja
709.Maki cheese concombrevegetarian
Cheese and Cucumber Maki
arvio≈ 360 kcal45 g hiilihydraatteja
710.Maki cheese avocatvegetarian
Cheese and Avocado Maki
arvio≈ 390 kcal45 g hiilihydraatteja
711.Maki cheese saumonpescatarian
Cheese and Salmon Maki
arvio≈ 380 kcal45 g hiilihydraatteja
712.Maki chicken
Chicken Maki
arvio≈ 340 kcal45 g hiilihydraatteja
Soya Rolls
808.Soya rolls chicken avocat épicé
Spicy Chicken and Avocado Soya Roll
arvio≈ 420 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
801.Soya rolls avocat saumonpescatarian
Avocado and Salmon Soya Roll
arvio≈ 380 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
804.Soya rolls cheese avocatvegetarian
Cheese and Avocado Soya Roll
arvio≈ 410 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
809.Soya rolls nutella fruit
Nutella and Fruit Soya Roll
arvio≈ 480 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 38
803.Soya rolls cheese saumonpescatarian
Cheese and Salmon Soya Roll
arvio≈ 430 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
806.Soya rolls thon cuit avocat épicépescatarian
Spicy Cooked Tuna and Avocado Soya Roll
arvio≈ 410 kcal26 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
802.Soya rolls avocat thonpescatarian
Avocado and Tuna Soya Roll
arvio≈ 360 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
805.Soya rolls cheese concombrevegetarian
Cheese and Cucumber Soya Roll
arvio≈ 350 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Yakitori
902.Brochette poulet
Chicken Skewer
arvio≈ 180 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
905.Brochette saumonpescatarian
Salmon Skewer
arvio≈ 160 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
909.Brochette champignonsvegetarian
Mushroom Skewer
arvio≈ 110 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
912.Brochette courgettevegetarian
Zucchini Skewer
arvio≈ 90 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
904.Brochette boeuf
Beef Skewer
arvio≈ 210 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
908.Brochette coquilles st-jacquespescatarian
Scallop Skewer
arvio≈ 140 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
911.Brochette aile de poulet
Chicken Wing Skewer
arvio≈ 220 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
901.Brochette boulette de poulet
Chicken Meatball Skewer
arvio≈ 200 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
903.Brochette boeuf au fromage
Beef and Cheese Skewer
arvio≈ 260 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
907.Brochette gambaspescatarian
King Prawn Skewer
arvio≈ 150 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Nos Bowls
poké saumon grillépescatarian
Grilled Salmon Poke Bowl
arvio≈ 650 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
POKÉ BOWL boeuf
Beef Poke Bowl
arvio≈ 680 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
P1.Poké bowl saumonpescatarian
Salmon Poke Bowl
arvio≈ 550 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 85
P2.Poke Bowl Thonpescatarian
Tuna Poke Bowl
arvio≈ 530 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 85
P3.Poke Bowl chicken
Chicken Poke Bowl
arvio≈ 580 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 85
P4.Poke Bowl végévegetarian
Vegetarian Poke Bowl
arvio≈ 480 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 86
p5.Poke Bowl anguillepescatarian
Eel Poke Bowl
arvio≈ 620 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 79
P6.Poké bowl tempura crevettepescatarian
Shrimp Tempura Poke Bowl
arvio≈ 680 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Bob 牛.Bò bún au Boeuf oignon
Beef Bo Bun
arvio≈ 650 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 90
BOB 鐱.Bò bún au Poulet Frit
Fried Chicken Bo Bun
arvio≈ 780 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 75
Menus
Mm.Menu midi
Lunch Menu
arvio≈ 850 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
M+.Menu midi
Lunch Menu Plus
arvio≈ 1100 kcal120 g hiilihydraatteja
S1.Menu S1
Menu S1
arvio≈ 700 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
S2.Menu S2
Menu S2
arvio≈ 750 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
S3.Menu S3
Menu S3
arvio≈ 800 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 75
S4.Menu S4
Menu S4
arvio≈ 850 kcal95 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
S4b.Menu S4b (sushi saumon)
Salmon Sushi Menu
arvio≈ 820 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
S5.Menu S5
Menu S5
arvio≈ 900 kcal100 g hiilihydraatteja
S6.Menu S6
Menu S6
arvio≈ 950 kcal105 g hiilihydraatteja
S7.Menu S7
Menu S7
arvio≈ 1000 kcal110 g hiilihydraatteja
S8.Menu S8
Menu S8
arvio≈ 1050 kcal115 g hiilihydraatteja
S8b.Menu S8b (sashimi saumon)
Salmon Sashimi Menu
arvio≈ 600 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 90
S9.Menu S9
Menu S9
arvio≈ 650 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
S10.Menu S10
Menu S10
arvio≈ 680 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
S11.Menu S11
Menu S11
arvio≈ 700 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
S12.Menu S12
Menu S12
arvio≈ 720 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
S13.Menu S13
Menu S13
arvio≈ 750 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
S14.Menu S14
Menu S14
arvio≈ 780 kcal95 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
S15.Menu Végévegetarian
Vegetarian Menu
arvio≈ 550 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Y7.Menu Y7
Menu Y7
arvio≈ 600 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 85
Y1**.Y1**
Menu Y1
arvio≈ 620 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 85
MG.Menu Gyoza
Gyoza Menu
arvio≈ 700 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
MT.Menu tempura
Tempura Menu
arvio≈ 800 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
Y2.Menu Y2
Menu Y2
arvio≈ 640 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 85
Y3.Menu Y3
Menu Y3
arvio≈ 660 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 85
Y4.Menu Y4
Menu Y4
arvio≈ 680 kcal76 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Y5.Menu Y5
Menu Y5
arvio≈ 700 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Y6.Menu Y6
Menu Y6
arvio≈ 720 kcal84 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Y6s.Menu Y6(4 brochettes saumon)
Salmon Skewer Menu
arvio≈ 580 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 80
toridon.Menu Toridon
Toridon Menu
arvio≈ 850 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
T1.Tartare saumon avocat
Salmon Avocado Tartare
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
C8.Chirashi thon
Tuna Chirashi
arvio≈ 550 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
C3.Menu C3
Menu C3
arvio≈ 650 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
C4.Menu C4
Menu C4
arvio≈ 650 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
C2.Menu C2
Menu C2
arvio≈ 650 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
C1.Menu C1
Menu C1
arvio≈ 650 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
C5.Menu C5
Menu C5
arvio≈ 650 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
D.Menu D
Menu D
arvio≈ 650 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
B.Menu B
Menu B
arvio≈ 650 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
E.Menu E
Menu E
arvio≈ 650 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
A.Menu A
Menu A
arvio≈ 650 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Db.Menu Db (sashimi assortiment)
Sashimi Assortment Menu
arvio≈ 350 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
C.Menu C
Menu C
arvio≈ 650 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
F1.Familial 1
Family Menu 1
arvio≈ 1200 kcal150 g hiilihydraatteja
L1.Love 1
Love Menu 1
arvio≈ 1000 kcal120 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
F2.Familial 2
Family Menu 2
arvio≈ 1200 kcal150 g hiilihydraatteja
L2.Love 2
Love Menu 2
arvio≈ 1000 kcal120 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
MH.Plateau happy hours
Happy Hour Platter
arvio≈ 800 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Desserts
Fv.Coupe Mangue Fraìhevegan, vegetarian
Fresh Mango Cup
arvio≈ 120 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 42
AN.Coupe Ananas Fraìhevegan, vegetarian
Fresh Pineapple Cup
arvio≈ 100 kcal25 g hiilihydraattejaraskas 39
DS4.Coco givré
Frozen Coconut
arvio≈ 220 kcal24 g hiilihydraatteja
DS6.Citron givré
Frozen Lemon
arvio≈ 180 kcal32 g hiilihydraattejaraskas 39
MO.Mochi Glace 2 pièces au choix
Mochi Ice Cream
arvio≈ 300 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 32
DS1.Lychée au sirop
Lychee in Syrup
arvio≈ 120 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 32
DS2.Nougat
Nougat
arvio≈ 250 kcal20 g hiilihydraatteja
DS3.Perle de coco
Coconut Pearl
arvio≈ 210 kcal22 g hiilihydraatteja
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
66veggie
scorearvio
scorearvio
Japanilainen ruoka ja kasvisvaihtoehdot
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Valikoimassa on California veggie ja kurkkumaki. Tarjolla on myös kasvisnuudeleita ja edamame-papuja.
36 kasvis- ja 8 vegaanista annosta 206:sta
68dia
scorearvio
scorearvio
Sashimia ja kevätkääriä
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Sashimit ja kevätkäärit ovat hyviä vähähiilihydraattisia vaihtoehtoja. Useimmissa sushirullissa on paljon hiilihydraatteja riisin vuoksi.
58 diabetesystävällistä · 206 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Av. Henri Ginoux 119, 92120 Montrouge
- Aukioloajat
- ei tiedossa
- Yhteystiedot
- +33157639925
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), zensushi.fr
- Tiedot
- täydellisyys 50 %, luotettavuus 79 %
Omistatko Zen Sushi - Montrouge, 119 Av. Henri Ginoux? Rekisteröi paikkasi.