L'Instant - Mordelles, 3 B Pl. Saint-Pierre
Pl. Saint-Pierre 3 B, 35310 Mordelles
aukioloajat eivät tiedossa
French€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 14. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 14. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Nos entrées et salades
Saumon fumé et ses toasts chaudspescatarian
13.20
Smoked salmon with warm toasts
arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraatteja
Foie gras au torchon et ses toasts chauds
14.10
Foie gras torchon with warm toasts
arvio≈ 450 kcal20 g hiilihydraatteja
Assiette de 6 escargots
8.70
Snails (6 pieces)
arvio≈ 280 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Assiette de 12 escargots
13.90
Snails (12 pieces)
arvio≈ 560 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Assiette Terre & Mer Jambon serrano, saumon fumé et foie gras
15.40
Land and Sea Platter
arvio≈ 520 kcal25 g hiilihydraatteja
Salade César
12.90
Caesar Salad — Salade, tomates, volaille, parmesan, œuf poché et sauce César
arvio≈ 480 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Salade de chèvre chaude au basilic
12.70
Warm Goat Cheese Salad — Salade, tomates, toasts chauds de chèvre, basilic et jambon serrano
arvio≈ 420 kcal18 g hiilihydraatteja
Salade Gourmande
15.40
Gourmet Salad — Salade, tomates, pommes de terre, lardons, magret fumé et oeuf poché
arvio≈ 550 kcal28 g hiilihydraatteja
Salade L'Instant
13.60
L'Instant Salad — Salade, tomates, pommes de terre, lardons et œuf poché
arvio≈ 460 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Salade vertevegan, vegetarian
3.00
Green Salad
arvio≈ 120 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Calamars à la romainepescatarian
10.50
Roman-style Calamari
arvio≈ 380 kcal22 g hiilihydraatteja
Ardoise de charcuteries
10.50
Charcuterie Board
arvio≈ 420 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Ardoise mixte charcuteries et fromages
10.50
Mixed Charcuterie and Cheese Board
arvio≈ 480 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Flammekueche
10.50
arvio≈ 350 kcal32 g hiilihydraatteja
Nos pâtes
Linguines carbonara
11.90
Linguine Carbonara — Crème, lardons et œuf
arvio≈ 850 kcal75 g hiilihydraatteja
Linguines bolognaise
11.90
Linguine Bolognese — Viande hachée et sauce tomate
arvio≈ 720 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Linguines nordiquespescatarian
15.50
Nordic Linguine — Saumon fumé, crème, basilic et gambas
arvio≈ 820 kcal72 g hiilihydraatteja
Linguines St-Jacques et chorizo
17.50
Linguine with Scallops and Chorizo — Saint-Jacques, chorizo, crème et champignons
arvio≈ 880 kcal74 g hiilihydraatteja
Linguines parfumées à la truffe et au foie gras
17.90
Truffle and Foie Gras Linguine — Crème de truffe et foie gras
arvio≈ 950 kcal72 g hiilihydraatteja
Nos pizzas au feu de bois et produits frais
La Reine
9.80
Pizza Regina — Base tomate, jambon, champignons et mozzarella
arvio≈ 850 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
La Calzone
11.50
Pizza Calzone — Chausson base tomate, jambon, œuf et mozzarella
arvio≈ 950 kcal85 g hiilihydraatteja
La Napolitainepescatarian
12.80
Pizza Napolitana — Base tomate, oignons, anchois, olives, câpres, oeuf et mozzarella
arvio≈ 880 kcal82 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
La Maëly
16.50
Pizza Maëly — Base tomate, coppa, burrata, tomates cerises, mozzarella et roquette
arvio≈ 980 kcal80 g hiilihydraatteja
La Végétariennevegetarian
12.50
Vegetarian Pizza — Base tomate, champignons, oignons, poivrons, olives, poireaux et mozzarella
arvio≈ 820 kcal88 g hiilihydraattejatasapainoinen 79
La Inès
12.80
Pizza Inès — Base tomate, chorizo, merguez, poivrons, oignons, œuf et mozzarella
arvio≈ 960 kcal84 g hiilihydraatteja
La Malone
13.50
Pizza Malone — Base tomate, bolognaise, oignons, tomates, mozzarella et crème
arvio≈ 920 kcal86 g hiilihydraatteja
La Tartiflette
12.90
Pizza Tartiflette — Base tomate, pommes de terre, lardons, oignons, reblochon, crème et fromage
arvio≈ 1150 kcal95 g hiilihydraatteja
La 4 Fromagesvegetarian
13.50
Four Cheese Pizza — Base tomate, reblochon, camembert, gorgonzola, chèvre et mozzarella
arvio≈ 1100 kcal82 g hiilihydraatteja
La Burger
13.50
Burger Pizza — Base tomate, viande hachée, oignons, tomates fraîches, sauce burger et mozzarella
arvio≈ 940 kcal88 g hiilihydraatteja
La Bergère
14.20
Pizza Bergère — Base tomate, chèvre, oignons, jambon de pays froid, copeaux de parmesan, roquette et mozzarella
arvio≈ 910 kcal82 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
La Lounapescatarian
14.90
Pizza Louna — Base tomate, gambas, saumon fumé, mozzarella, persillade
arvio≈ 930 kcal84 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
La Gargantua
14.90
Pizza Gargantua — Base tomate, viande hachée, merguez, poulet, oignons, mozzarella et origan
arvio≈ 1020 kcal86 g hiilihydraatteja
La Maëva
13.50
Pizza Maëva — Base tomate, pommes de terre, andouille, oignons, crème moutardée et mozzarella
arvio≈ 1050 kcal98 g hiilihydraatteja
La Morgane
15.50
Pizza Morgane — Base tomate, lardons, magret fumé, oignons, foie gras, mozzarella et roquette
arvio≈ 1180 kcal84 g hiilihydraatteja
La Diwan
16.50
Pizza Diwan — Base tomate, Saint-Jacques, lardons, champignons, mozzarella et persillade
arvio≈ 960 kcal86 g hiilihydraatteja
La Enorapescatarian
16.50
Pizza Enora — Base tomate, gambas et Saint-Jacques flambées, crème et mozzarella
arvio≈ 980 kcal84 g hiilihydraatteja
La Truffade
16.50
Pizza Truffade — Base crème parfumée à la truffe, jambon de pays, champignons, mozzarella et roquette
arvio≈ 1050 kcal82 g hiilihydraatteja
La Maxim's
13.90
Pizza Maxim's — Base crème, pommes de terre, bacon, fromage à raclette et mozzarella
arvio≈ 1120 kcal98 g hiilihydraatteja
La Massimo
13.90
Pizza Massimo — Base crème, coppa, champignons, gorgonzola, noix et mozzarella
arvio≈ 1080 kcal84 g hiilihydraatteja
La Lolo
13.90
Pizza Lolo — Base crème, lardons, chèvre, miel, tomates fraîches, origan et mozzarella
arvio≈ 1010 kcal88 g hiilihydraatteja
La Naël
16.50
Pizza Naël — Base crème, saint jacques, poireaux, lard et mozzarella
arvio≈ 950 kcal75 g hiilihydraatteja
Pizza du mois
Pizza of the Month — Voir l'ardoise
arvio≈ 850 kcal70 g hiilihydraatteja
Supplément ingrédient
1.00
Extra Ingredient
arvio≈ 50 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Supplément
3.00
Premium Toppings — Saint-Jacques, jambon du pays, foie gras, magret fumé, saumon fumé et gambas, burratta
arvio≈ 100 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Nos poissons selon l’arrivage
Dos de cabillaud au chorizo
16.90
Cod with Chorizo — Et pommes de terre sautées
arvio≈ 620 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Filet de lieu sauce vin blanc et basilicpescatarian
17.90
Pollock Fillet in White Wine Sauce — Et petits légumes
arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Marmiton du pêcheurpescatarian
19.90
Fisherman's Stew — Cabillaud, lieu jaune, saint-jacques, gambas et légumes
arvio≈ 550 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 90
Notre cheminée
Camembert rôti et sa cochonnaille
15.20
Roasted Camembert with Pork
arvio≈ 850 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Jarret de porc braisé
18.90
Braised Pork Knuckle — 1 kg
arvio≈ 1800 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Cassoulet maison au feu de bois
16.50
Homemade Cassoulet
arvio≈ 750 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Entrecôte grillée
23.90
Grilled Ribeye Steak — 250g environ
arvio≈ 650 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Entrecôte XXL
32.50
XXL Ribeye Steak — 450g environ
arvio≈ 1100 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Supplément sauce
1.00
Extra Sauce
arvio≈ 60 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Supplément garniture
3.00
Extra Side Dish
arvio≈ 250 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Nos brochettes géantes 45cm
Brochette de canard et figues
23.50
Duck and Fig Skewer — Frites ou Pomme au four (300g)
arvio≈ 950 kcal60 g hiilihydraatteja
Brochette de poulet tandoori
20.50
Tandoori Chicken Skewer — Frites ou Pomme au four (300g)
arvio≈ 850 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Brochette de boeuf au thym
23.50
Beef Thyme Skewer — Frites ou Pomme au four (250g)
arvio≈ 900 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Brochette de gambas
24.50
King Prawn Skewer — Riz et légumes
arvio≈ 650 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 85
Brochette de saint jacques lardées
25.90
Bacon-wrapped Scallop Skewer — Riz et légumes
arvio≈ 700 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 85
Nos viandes
Bavette d'Aloyau
17.50
Flank Steak
arvio≈ 550 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Confit de canard
17.50
Duck Confit
arvio≈ 850 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Plat du jour
10.20
Daily Special — Voir l'ardoise (Le midi uniquement sauf samedi et jours fériés)
arvio≈ 650 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Nos burgers
Burger Classique
15.80
Classic Burger — Steak haché, oignons rouges, tomates, cheddar, roquette et sauce burger
arvio≈ 880 kcal55 g hiilihydraatteja
Burger Chiken's
15.80
Chicken Burger — Volaille panée, guacamole, tomates, oignons, roquette et cheddar
arvio≈ 920 kcal60 g hiilihydraatteja
Burger des Alpages
16.20
Mountain Burger — Steak haché, bacon, fromage à raclette, tomates, roquette et crème persillée
arvio≈ 1050 kcal50 g hiilihydraatteja
Rosti Burger
16.20
Galette de pommes de terre, Steak haché, tomates, oignons rouges, roquette, cheddar et sauce béarnaise
arvio≈ 1100 kcal75 g hiilihydraatteja
Double Burger
22.50
2 steaks hachés, oignons rouges, tomates, cheddar, roquette et sauce burger
arvio≈ 1200 kcal60 g hiilihydraatteja
Nos desserts
Paris Brest
6.90
arvio≈ 550 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 30
Île flottante au caramel beurre salé
5.90
Floating Island with Salted Caramel
arvio≈ 380 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 34
Crème brûlée
6.50
arvio≈ 420 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 39
Nougat glacé aux fruits rouges
6.20
Red Fruit Frozen Nougat
arvio≈ 350 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 42
Pavlova citron vert et fruits rouges
6.90
Lime and Red Fruit Pavlova
arvio≈ 400 kcal45 g hiilihydraatteja
Profiteroles maison
6.90
Profiteroles
arvio≈ 580 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 29
Riz au lait caramel au beurre salé
6.50
Rice Pudding with Salted Caramel
arvio≈ 450 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 43
Tiramisu caramel beurre salé et sablé breton
6.50
Salted Caramel Tiramisu
arvio≈ 520 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 28
Mousse au chocolat
5.80
Chocolate Mousse
arvio≈ 320 kcal20 g hiilihydraatteja
Fromage blanc, Muesli et fruits rouges
5.50
Fromage Blanc with Muesli and Red Fruits
arvio≈ 300 kcal25 g hiilihydraattejatasapainoinen 76
Panna Cotta parfumée à la vanille er coulis de chocolat chaud
6.20
Vanilla Panna Cotta with Chocolate Sauce
arvio≈ 350 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 42
Moelleux au chocolat et glace chocolat blanc
6.90
Chocolate Fondant with White Chocolate Ice Cream
arvio≈ 650 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 26
Café Gourmand
7.20
arvio≈ 400 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 40
Champagne Gourmand
10.90
arvio≈ 250 kcal30 g hiilihydraatteja
Assiette 4 fromagesvegetarian
6.20
Four Cheese Plate — (camembert, reblochon, gorgonzola, chèvre)
arvio≈ 450 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Nos glaces et sorbets
Glace
3.90
Ice Cream (2 scoops) — 2 boules
arvio≈ 220 kcal20 g hiilihydraattejaraskas 42
Glace
5.20
Ice Cream (3 scoops) — 3 boules
arvio≈ 330 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 35
Dame banche
5.90
Dame Blanche
arvio≈ 480 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 36
Pêche melba
6.20
Peach Melba
arvio≈ 320 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 35
Poire Belle Hélène
6.20
arvio≈ 350 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 42
Café, chocolat ou caramel liégeois
5.90
Liégeois (Coffee, Chocolate or Caramel)
arvio≈ 420 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 32
L'Iceberg
6.90
The Iceberg — glace menthe, peppermint, sauce chocolat et chantilly
arvio≈ 510 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 29
La Colonel
6.90
The Colonel — glace citron et vodka
arvio≈ 280 kcal30 g hiilihydraatteja
Coupe Anaïs
8.00
Anaïs Sundae — glace vanille, sorbet framboise, meringue, coulis de framboise et chantilly
arvio≈ 460 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 38
Coupe Maëlis
8.00
Maëlis Sundae — glace chocolat blanc, chocolat noir, cookies, sauce chocolat chaud et chantilly
arvio≈ 620 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 27
Coupe l'Instant
8.00
L'Instant Sundae — glace vanille, caramel, sablé breton, coulis caramel et chantilly
arvio≈ 580 kcal58 g hiilihydraattejaraskas 26
Coupe Fraîcheur
8.00
Freshness Sundae — sorbet citron vert, sorbet passion, mangue fruit, coulis de passion et chantilly
arvio≈ 380 kcal50 g hiilihydraatteja
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
33veggie
scorearvio
scorearvio
Rajoitettu valikoima kasvisruokia
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Tarjolla on La Végétarienne ja 4 Fromages pizzat. Muita vaihtoehtoja ovat vihersalaatti ja neljän juuston juustolautanen.
4 kasvis- ja 1 vegaanista annosta 94:sta
72dia
scorearvio
scorearvio
Vähähiiliäisyyttä lihasta ja kalasta
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Ravintolassa on useita proteiinipitoisia vaihtoehtoja, joissa on vähän hiilihydraatteja. Suosi grillattuja lihoja ja kaloja pizzan ja pastan sijaan.
20 diabetesystävällistä · 94 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Pl. Saint-Pierre 3 B, 35310 Mordelles
- Aukioloajat
- ei tiedossa
- Yhteystiedot
- +33299694348
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), linstantmordelles.fr/
- Tiedot
- täydellisyys 67 %, luotettavuus 80 %
Omistatko L'Instant - Mordelles, 3 B Pl. Saint-Pierre? Rekisteröi paikkasi.