takaisin hakuun

L'Echappee - Morlaix, 185 Coat Congar

Lieu dit Coat Congar, 29600 Morlaix

Avoinna nyt · asti 23:00

French€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 12. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 12. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

ENTRÉES
ASSIETTE DE CHARCUTERIE
7.00
charcuterie board — Assortiment de 3 charcuteries, toasts, salade, pickles
arvio≈ 450 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
ACCRAS DE POISSON
7.00
fish accras — Crudités, pickles & sauce aigre douce
arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
RILLETTES DE SARDINE
7.00
sardine rillettes — Sardine bretonne au fromage crémeux citronné, pickles & herbes fraiches
arvio≈ 380 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
PLATS
BOWL THAI POULET CRIPSY
16.00
crispy chicken thai bowl — Riz thaï, crudités (choux, carottes, radis, soja), poulet croustillant, oignons frits, herbes fraîches, pickles et pousses
arvio≈ 750 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
PULLED PORK CHEDDAR
18.00
Effiloché de cochon aux oignons et pommes - cuit 7h à la bière Sauce cheddar, pickles, salade et frites
arvio≈ 980 kcal65 g hiilihydraatteja
FISH & CHIPS TARTARE
17.00
fish and chips — Poisson blanc de nos côtes pané au blé noir, frites, citron frais et sauce tartare
arvio≈ 820 kcal60 g hiilihydraatteja
PIECE DE BOEUF
22.00
beef steak — Pièce de bœuf de la ferme de Combot - 200g Frites, salade et sauce au choix
arvio≈ 780 kcal45 g hiilihydraatteja
DESSERTS
BRIOCHE PERDUE
7.00
french toast — Brioche du boulanger perdue au beurre, caramel au beurre salé, amandes effilées
arvio≈ 620 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 27
BROWNIES PÉCAN
7.00
pecan brownies — Gâteau fondant au chocolat et duo de noix, sauce caramel & chocolat, brisures de pécan
arvio≈ 580 kcal52 g hiilihydraattejaraskas 29
CHEESECAKE FRAISE SPECULOOS
8.00
strawberry speculoos cheesecake — Biscuit speculoos au beurre, crème montée citronnée au fromage frais, coulis de fruits rouges et fraises de Plougastel
arvio≈ 550 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 30
COUPE PLOUGASTEL
8.00
Plougastel strawberry sundae — 2 boules de glace fraise, fraise fraiche et liqueur de fraise (2cl)
arvio≈ 420 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 32
COUPE COLONEL
8.00
Colonel sundae — 2 boules de glace citron vert et vodka (4cl)
arvio≈ 380 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 40
DAME BLANCHE
7.00
2 boules de glace vanille, sauce chocolat, chantilly et amandes effilées
arvio≈ 480 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 33
DESSERT GOURMAND
8.00
dessert platter — Assortiment de 3 petits desserts
arvio≈ 520 kcal58 g hiilihydraattejaraskas 31
AFFOGATO
5.00
Boule de glace vanille, chantilly, café expresso
arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraattejaraskas 42
LES PLANCHES
PLANCHE TERRE
12.00
land platter — Sélection de charcuteries et fromages tranchés sur place
arvio≈ 650 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
PLANCHE MER
12.00
sea platter — Accras de poisson, rillettes de sardines bretonnes et tartare d’algues
arvio≈ 580 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
LES ASSIETTES
POULET CRISPY
9.00
crispy chicken — Poulet jaune breton mariné et pané au corn flakes et panko, sauce au choix (6 P)
arvio≈ 520 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
GALETTE SAUCISSE
12.00
galette sausage — Galettes de blé noir, saucisse à l’oignon de la ferme, ketchup, moutarde miel et pickles
arvio≈ 550 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
ACCRAS DE POISSON
12.00
fish accras — Beignets au poisson, piment, oignons, herbes fraiches et sauce aigre douce (6 P)
arvio≈ 480 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
RILLETTE DE SARDINE
8.00
sardine rillettes with galettes — Sardine bretonne au fromage frais citronnée, herbes fraiches et galettes de blé noir
arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
CROUSTI CHÈVRE
10.00
goat cheese croquettes — Tartare de courgette sauté au citron, croquettes de chèvre frais pané, pesto vert, jeunes pousses et crumble salé
arvio≈ 410 kcal28 g hiilihydraatteja
CAMEMBERT RÔTI
12.00
roasted camembert — Au miel et romarin, salade aux fruits secs & toasts grillés
arvio≈ 580 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
LES PLATS
FISH & TARTARE
26.00
fish and tartare sauce — Filets de poisson blanc de nos côtes panés à la farine de blé noir, sauce tartare, salade ficoide et citron vert (4 P)
arvio≈ 650 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
TATAKI DE BOEUF
30.00
beef tataki — Pièce de bœuf de la ferme de Combot - 300g Cuisson bleue, sauce thaïe, crudités, pickles, cacahuètes, sésame et herbes fraîches
arvio≈ 520 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
PULLED PORK CHEDDAR
28.00
Effiloché de cochon aux oignons et pommes cuit 7h à la bière, jus réduit, sauce cheddar, pickles, herbes et oignons frits
arvio≈ 820 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
LES SIDES
FRITES
5.00
fries — Sauce au choix
arvio≈ 450 kcal48 g hiilihydraatteja
PETIT POTAGER
8.00
roasted seasonal vegetables — Assortiment de légumes de saison rôtis, moutarde au miel, crumble salé et fleurs
arvio≈ 210 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
menu bambino
menu bambino
10.00
kids menu — PLAT : POISSON OU POULET PANÉ AVEC FRITES OU LÉGUMES RÔTIS, DESSERT : BOULE DE GLACE OU PETIT BROWNIE, BOISSON AU CHOIX
arvio≈ 850 kcal85 g hiilihydraatteja
B A L A D E 3
BALADE 3
50.00
Balade 3 platter — PLANCHER TERRE ET MER, ENTRECÔTE DE BƮeUF DE LA FERME DE COMBOT ET BROCHETTE DE ST JACQUES DE LA BAIE DE MORLAIX, ACCOMPAGNEMENT AU CHOIX : FRITES, RIZ AUX EPICES, PETIT POTAGER, DESSERT GOURMAND : ASSORTIMENT DE 3 DESSERTS
arvio≈ 1100 kcal55 g hiilihydraatteja

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

10veggie
scorearvio

Rajoitetut kasvisvaihtoehdot

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Kasvisvaihtoehdot rajoittuvat muutamaan juustolautaselle, kuten Camembert rôti ja Crousti chèvre. Lisukkeeksi on saatavilla Petit potager.

0 kasvis- ja 0 vegaanista annosta 30:sta

71dia
scorearvio

Proteiinipitoisia annoksia ja hyvät lisukkeet

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Menuulla on useita proteiinipohjaisia pääruokia. Tataki de Boeuf sisältää 18 g hiilihydraatteja ja Pulled Pork Cheddar 35 g.

13 diabetesystävällistä · 30 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Lieu dit Coat Congar, 29600 Morlaix
Aukioloajat
ma—
ti—
ke12:00–14:00, 17:00–23:00
to12:00–14:00, 17:00–23:00
pe12:00–14:00, 17:00–23:00
la17:00–23:00
su11:00–15:00
Yhteystiedot
+330298627892
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), bistrotlechappee.fr/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 95 %

Omistatko L'Echappee - Morlaix, 185 Coat Congar? Rekisteröi paikkasi.