takaisin hakuun

L’écailler by Manu

rue de la République 6, 06370 Mouans-Sartoux

aukioloajat eivät tiedossa

Frenchseafood restaurant€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 10. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Plateaux à composer
Bigorneaux (150 g )
6.00
periwinkles
arvio≈ 75 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Bulot 200g
5.00
whelks
arvio≈ 180 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Caviar oscietre maison Neuvic 30 gr
80.00
ossetra caviar
arvio≈ 130 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Caviar oscietre maison Neuvic 50 gr
130.00
ossetra caviar
arvio≈ 220 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Crevettes Grises 100g
6.00
grey shrimp
arvio≈ 90 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Fine de Marennes (Roumégous)
1.80
Fine de Marennes oysters
arvio≈ 60 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Gambas 16/20
3.50
king prawns
arvio≈ 110 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Gillardeau N°3
3.00
Gillardeau oysters
arvio≈ 70 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Homard bleu 400/600
50.00
blue lobster
arvio≈ 550 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83
Langouste rose 500gr
50.00
rose Norway lobster
arvio≈ 500 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83
Langoustine 16/20
4.00
langoustine
arvio≈ 80 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Moules D’Espagne
0.50
Spanish mussels
arvio≈ 60 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Ơufs de saumon bio France 50gr
13.50
salmon roe
arvio≈ 150 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Ơufs de truite bio France 50gr
12.50
trout roe
arvio≈ 140 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Oursin
4.50
sea urchin
arvio≈ 80 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Palourde
1.20
clams
arvio≈ 70 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Plats chauds
Chipirons à la plancha
19.90
grilled baby squid
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Dos de saumon crémeux crustacés
19.90
salmon fillet with crustacean cream
arvio≈ 650 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Entrecôte Frite
19.90
entrecôte frites
arvio≈ 950 kcal55 g hiilihydraatteja
Filet de poisson du moment , sauce vierge
19.90
fish fillet with sauce vierge
arvio≈ 420 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Moules à la plancha persillade et frites
19.90
mussels with garlic and fries
arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraatteja
Plat Enfant : Poisson du moment avec frites
12.00
kids fish and chips
arvio≈ 600 kcal45 g hiilihydraatteja
Poêlée de Noix de ST Jaques
19.90
pan-seared scallops
arvio≈ 320 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Risotto chipirons, crémeux, crustacés
19.90
squid risotto
arvio≈ 650 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Risotto gambas, crèmeux crustacés
19.90
prawn risotto
arvio≈ 680 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Risotto noix de ST Jacques, crèmeux crustacés
19.90
scallop risotto
arvio≈ 680 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Tartare de Saumon , frite et salade
19.90
salmon tartare with fries
arvio≈ 750 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Nos Huîtres et Crustacés
Spéciale Roumégous N°5
16.00
Roumégous oysters N°5 — 6 pièces
arvio≈ 120 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Spéciale Gillardeau N°3
18.00
Gillardeau oysters N°3 — 6 pièces
arvio≈ 110 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Fines de Marennes Roumégous N°3
12.00
Fine de Marennes Roumégous N°3 — 6 pièces
arvio≈ 100 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Crevette (20/30)
2.00
prawn — Pièce
arvio≈ 40 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Crevettes grises
9.00
grey shrimp — 100 gr
arvio≈ 110 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Portion de Bulots
9.00
whelks — 200gr
arvio≈ 180 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Tourteau entier
24.00
whole crab — Pièce
arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83
Langoustine
4.50
Pièce
arvio≈ 50 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Nos Entrées
Tartare de Saumon
9.90
salmon tartare — citron confit, fines herbes et combawa
arvio≈ 220 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Saumon Fumé artisanal tranché main
9.90
smoked salmon — et crème de raifort
arvio≈ 250 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Salade de Poulpe
9.90
octopus salad
arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
Saumon Gravlax algues nori et crème de raifort
9.90
salmon gravlax
arvio≈ 240 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Nos Plats
Filet de Daurade
19.90
sea bream fillet with piperade — piperade
arvio≈ 420 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Filet de Bar
19.90
sea bass fillet with sauce vierge — sauce vierge
arvio≈ 380 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Moules à la plancha
19.90
grilled mussels — persillade
arvio≈ 350 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 81
Plat Enfant
Saumon ou poisson du moment ou viande
12.00
kids salmon or fish or meat
arvio≈ 550 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Plateaux composés
Le Mouans
46.80
Le Mouans seafood platter
arvio≈ 850 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Le Sartoux
56.00
Le Sartoux seafood platter
arvio≈ 1100 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Le Mouans-Sartoux
80.00
Le Mouans-Sartoux seafood platter
arvio≈ 1400 kcal30 g hiilihydraatteja
Le Merci Royal
105.00
Le Merci Royal seafood platter
arvio≈ 1800 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 36

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

0veggie
scorearvio

Ei kasvisvaihtoehtoja

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Ruokalistalla on vain kalaa ja lihaa, kuten Entrecôte Frite ja erilaisia ostereita. Kasvisvaihtoehtoja ei ole.

0 kasvis- ja 0 vegaanista annosta 50:sta

82dia
scorearvio

Tuoretta merenelävää ja vähähiilihydraatteja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Menuu tarjoaa runsaasti proteiinipitoisia mereneläviä ja kaloja. Useimmissa annoksissa on vähän hiilihydraatteja.

39 diabetesystävällistä · 50 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
rue de la République 6, 06370 Mouans-Sartoux
Aukioloajat
ei tiedossa
Yhteystiedot
+33492924597 contact@lecaillerbymanu.fr
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lecaillerbymanu.fr/
Tiedot
täydellisyys 67 %, luotettavuus 80 %

Omistatko L’écailler by Manu? Rekisteröi paikkasi.