Shizoo

Ismaninger Straße 118, 81675 München

aukioloajat eivät tiedossa

sushi€€€€

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 15. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 15. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

mittags special

Salmon Classic Special

12.00

Salmon Nigiri Special — 6 Shake Nigiri

arvio≈ 380 kcal36 g hiilihydraatteja

Salmon Combi Special

13.00

3 Shake Nigiri & 4 California Classic

arvio≈ 480 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

Salmon-Tuna Special

16.00

3 Shake Nigiri & 3 Maguro Nigiri

arvio≈ 360 kcal36 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Tuna Action Special

17.00

Tuna Nigiri Special — 6 Maguro Nigiri

arvio≈ 340 kcal36 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Tuna Combi Special

16.00

3 Maguro Nigiri & 4 Tekka Maki

arvio≈ 410 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

Spring Roll Maki Special

16.00

je 4 Shake Avocado / Philly Avocado / Tekka Avocado / Philly Kappa

arvio≈ 520 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

Yummy Special

20.00

Yummy Sushi Special — 10 Stk. : 2 California Classic, 2 Alaska, 2 Dragon, 1 Taste of Gari, 1 Brasil, 2 California Dream

arvio≈ 620 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Maki Classic Special

13.00

je 3 Shake / Tekka / Kappa / Kampyo / Avocado / Shinko

arvio≈ 320 kcal54 g hiilihydraatteja

Maki In & Out Special

18.00

20 Stk. Ura Maki Mix

arvio≈ 680 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

Veggie Classic Specialvegetarian

9.50

je 3 Kappa / Avocado / Kampyo / Shinko Maki & 1 Veggie (Futo Maki)

arvio≈ 310 kcal58 g hiilihydraatteja

Creative Veggie Specialvegetarian

12.00

7 Stk.: 2 Sweet Potato, 2 Veggie, 1 Acocado Nigiri, 1 Tamago Nigiri, 1 Inari Nigiri

arvio≈ 380 kcal48 g hiilihydraatteja

Veggie Plus Specialvegetarian

14.00

13 Stk. Vegetarischer Maki Mix

arvio≈ 360 kcal62 g hiilihydraatteja

vorspeisen & salate

Edamamevegan

5.50

Sojabohnen mit Salz

arvio≈ 120 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82

Spicy Edamamevegan

6.50

Sojabohnen mit Salz und japanische Gewürzen

arvio≈ 140 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82

Yakitori

6.00

Hähnchen-Spieß

arvio≈ 160 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

Gyoza Veggievegetarian

5.00

Vegetable Gyoza — Gefüllte Teigtaschen » 3 Stück

arvio≈ 180 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

Gyoza Huhn

5.50

Chicken Gyoza — Gefüllte Teigtaschen » 3 Stück

arvio≈ 210 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Tempura Ebi

6.00

Shrimp Tempura — In Teig gebackene Garnelen » 2 Stück

arvio≈ 220 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Krautsalat

6.00

Coleslaw

arvio≈ 150 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Wakamevegan

6.00

Wakame Salad — Algensalat

arvio≈ 80 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Horenso Gomaaevegan

6.00

Spinatsalat mit Sesam

arvio≈ 120 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Kappa Salatvegetarian

6.00

Kappa Salad — Gurke, Apfel, Frischkäse mit Dill

arvio≈ 150 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Reisvegan

3.50

Rice

arvio≈ 200 kcal45 g hiilihydraatteja

boxen

Salmon Classic

12.00

Salmon Classic Box — 6 Shake Nigiri

arvio≈ 320 kcal36 g hiilihydraatteja

Salmon Combi

13.00

Salmon Combi Box — 3 Shake Nigiri & 4 California Classic

arvio≈ 450 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 66

Salmon-Tuna

16.00

Salmon-Tuna Box — 3 Shake Nigiri & 3 Maguro Nigiri

arvio≈ 340 kcal36 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Tuna Action

17.00

Tuna Action Box — 6 Maguro Nigiri

arvio≈ 310 kcal36 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Tuna Combi

16.00

Tuna Combi Box — 3 Maguro Nigiri & 4 Tekka Maki

arvio≈ 380 kcal48 g hiilihydraatteja

Spring Roll Maki Box

16.00

4 Shake Avocado, 4 Philly Avocado, 4 Tekka Avocado, 4 Philly Kappa

arvio≈ 520 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Yummy

20.00

Yummy Sushi Box — 2 California Classic, 2 Alaska, 2 Dragon, 1 Taste of Gari, 1 Brasil, 2 California Dream

arvio≈ 650 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Maki Classic

13.00

Maki Classic Box — je 3 Shake / Tekka / Kappa / Kampyo / Avocado / Shinko

arvio≈ 420 kcal70 g hiilihydraatteja

Maki In & Out

18.00

Maki In & Out Box — 20 Stk. Ura Maki Mix: Sake Maki, Tempura Shake Maki, Tekka Maki, Tempura Tekka Maki, Kappa Maki, Philly Kappa Maki, Avocado Maki, Philly Avocado Maki, Shinko Maki & Shakekawa Maki

arvio≈ 680 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Veggie Classicvegetarian

9.50

Veggie Classic Box — je 3 Kappa / Avocado / Kampyo / Shinko Maki & 1 Veggie (Futo Maki)

arvio≈ 380 kcal65 g hiilihydraatteja

Creative Veggievegetarian

12.00

Creative Veggie Box — 2 Sweet Potato, 2 Veggie, 1 Avocado Nigiri, 1 Tamago Nigiri, 1 Inari Nigiri

arvio≈ 480 kcal68 g hiilihydraatteja

Veggie Plusvegetarian

14.00

Veggie Plus Box — 13 Stk.: Vegetarischer Mix: Kappa Maki, Philly Kampyo Maki, Avocado Maki, Akanasu Maki, Shinko Maki, Inari, 1 Veggie & Veggie Tartar Maki

arvio≈ 450 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Box for Two

45.00

Nigiri / Fancy / Futo / Ura 32 Stk.: Inkl. Kappa Salat, Shake Maki, Tekka Maki, Avocado Maki, Kappa Maki, Shinko Maki, Shake Nigiri, Maguro Nigiri, Ebi Nigiri, Tamago Nigiri, Inari Nigiri

arvio≈ 1400 kcal160 g hiilihydraatteja

Fancy Veggie Makivegetarian

55.00

Fancy Veggie Maki Box — Unsere vegetarische Maxi-Box für euch: 40 Stk.: 8 Anni, 8 Sissi, 8 Nori, 8 Eva, 8 Mia

arvio≈ 1600 kcal220 g hiilihydraattejaraskas 32

Lachs Special

65.00

Salmon Special Box — 44 Stk. + Lachs Sashimi: 4 Ura Maki Shake, 4 Ura Maki Tempura Shake, 8 Spring Philly Shake, 8 Spring Spicy Shake, 4 Crunchy Shake, 4 Alaska, 4 Shake Shake, 4 Shake Nigiri, 4 Kunsei Shake Nigiri

arvio≈ 1800 kcal180 g hiilihydraattejaraskas 40

Small Luxury

80.00

Small Luxury Box — 54 Stk.: 4 Shake Nigiri, 4 Maguro Nigiri, 4 Ebi Nigiri, 8 Spring Roll Shake Avocado, 8 Alaska, 8 Tempura Shake Maki, 6 Shake Hoso, 6 Tekka Hoso, 6 Avocado Philly Hoso.

arvio≈ 2100 kcal210 g hiilihydraattejaraskas 40

Luxury

90.00

Luxury Box — 63 Stk.: 3 Shake Nigiri, 3 Maguro Nigiri, 3 Ebi Nigiri, 4 Unagi Nigiri, 4 Tai Nigiri, 4 Cherry Blossom, 4 Brasil, 4 Rainbow, 4 Veggie, 8 Dragon, 8 California Classic, 4 Shake Ura Maki, 4 Tekka Ura Maki, 4 Kappa Ura Maki, 4 Avocado Ura Maki.

arvio≈ 2300 kcal230 g hiilihydraattejaraskas 40

Deluxe

95.00

Deluxe Box — 60 Stk.: 4 Shake Nigiri, 4 Maguro Nigiri, 4 Ebi Nigiri, 4 Unagi Nigiri, 4 Flambé Tai Nigiri, 4 Hot Akuma, 4 Cherry Blossom, 4 Brasil, 4 Rainbow, 4 Shake Shake, 4 Crunchy Shake, 4 Alaska, 4 Crunchy Tuna, 4 Shake Maki, 4 Tekka Maki.

arvio≈ 3200 kcal310 g hiilihydraattejaraskas 33

suppen & nudeln & reisgericht

Miso Suppe

5.50

Miso Soup — Jap. Misosuppe

arvio≈ 45 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75

Spicy Miso Suppe

6.00

Spicy Miso Soup — Jap. Misosuppe mit Gewürzen

arvio≈ 65 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75

Ramen Veggievegetarian

10.50

Vegetable Ramen — Große japanische Nudelsuppe mit Gemüse

arvio≈ 550 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Ramen Huhn

11.50

Chicken Ramen — Große japanische Nudelsuppe mit Huhn

arvio≈ 620 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Ramen Shrimp

12.00

Shrimp Ramen — Große japanische Nudelsuppe mit Garnele

arvio≈ 600 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

Yakisoba Veggievegetarian

6.00

Vegetable Yakisoba — Gebratene Nudeln mit Gemüse, kleine Portion

arvio≈ 320 kcal45 g hiilihydraatteja

Yakisoba Huhn

7.00

Chicken Yakisoba — Gebratene Nudeln mit Huhn, kleine Portion

arvio≈ 410 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Chicken BBQ

14.00

Chicken BBQ with Rice — Mariniertes Hähnchenbrustfilet mit Gemüse auf Reis, warm

arvio≈ 580 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

poké bowls & chirashi

Poké Tuna

18.00

Tuna Poke Bowl — Thunfisch, Orange Masago, Avocado, Gurke, Salat, Frühlingszwiebel, Tempura, 7 Gewürze, Sesam, Nori, Light Chili Mayo, Poké Sauce, Teriyaki Sauce, Zitrone, Reis

arvio≈ 680 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

Poké Sunrise

18.50

Lachs, Räucherlachs, Orange Masago, Avocado, Gurke, Edamame, Sweet Potato Strings, Salat, Frühlingszwiebel, Tempura, 7 Gewürze, Sesam, Light Chili Mayo, Spicy Sauce, Poké Sauce, Teriyaki Sauce, Zitrone, Reis

arvio≈ 710 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 76

Poké Volcano

18.50

Flambierter Lachs, Orange Masago, Avocado, Gurke, Edamame, Nori, Salat, Frühlingszwiebel, Tempura, 7 Gewürze, Sesam, Light Chili Mayo, Teriyaki Sauce, Zitrone, Reis

arvio≈ 690 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

Poké Diablo

18.00

Lachs, Surimi, Orange & Black Masago, Avocado, Gurke, Salat, Frühlingszwiebel, Tempura, 7 Gewürze, Sesam, Light Chili Mayo, Spicy Sauce, Poké Sauce, Zitrone, Reis

arvio≈ 670 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

Poké Spicy Salmon

18.00

Lachs, Orange Masago, Avocado, Mango, Gurke, Edamame, Salat, Frühlingszwiebel, Jalapeño Slices, Tempura, 7 Gewürze, Sesam, Light Spicy Mayo, Spicy Sauce, Poké Sauce, Zitrone, Reis

arvio≈ 660 kcal65 g hiilihydraatteja

Poké Veggievegan, vegetarian

16.00

Avocado, Edamame, Gurke, Salat, Frühlingszwiebel, Sweet Potato Strings, Koriander, Nori, 7 Gewürze, Roter Pfeffer, Sesam, Light Chili Mayo, Teriyaki Sauce, Zitrone, Reis

arvio≈ 520 kcal55 g hiilihydraatteja

Chirashi Juicy

17.50

Reis, Lachs, Avocado, Olivenöl, Wasabi, Soja, Zitrone, Sesam

arvio≈ 540 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Chirashi Salmon

16.50

Lachs, Avocado, Reis

arvio≈ 510 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Chirashi Salmon-Tuna

17.00

Lachs, Thunfisch, Avocado, Reis

arvio≈ 530 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Chirashi Tuna

17.50

Thunfisch, Avocado, Reis

arvio≈ 520 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

fancy veggie maki

Annivegan, vegetarian

10.00

Anni Maki — Avocado, Gurke, Schnittlauch und Sesam » 8 Stück

arvio≈ 220 kcal32 g hiilihydraatteja

Sissivegan, vegetarian

11.00

Sissi Maki — Tempura Sweet Potato, Shiso » 8 Stück

arvio≈ 320 kcal42 g hiilihydraatteja

Norivegan, vegetarian

12.00

Nori Maki — Tempura Sweet Potato, Zuckerschote, Avocado, Chili und marinierten roten Zwiebeln » 8 Stück

arvio≈ 350 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

Evavegan, vegetarian

12.00

Eva Maki — Shiso, roter Beete, Tempura Sweet Potato, Avocado und Sauce » 8 Stück

arvio≈ 340 kcal46 g hiilihydraatteja

Miavegan, vegetarian

13.00

Mia Maki — Shiso, Tempura Spargel, Avocado, Gurke und Sauce » 8 Stück

arvio≈ 330 kcal44 g hiilihydraatteja

hoso maki

Kappa Makivegan, vegetarian

5.50

Reis, Nori, Gurke » 6 Stück

arvio≈ 140 kcal28 g hiilihydraatteja

Avocado Makivegan, vegetarian

6.00

Reis, Nori, Avocado » 6 Stück

arvio≈ 180 kcal26 g hiilihydraatteja

Shinko Makivegan, vegetarian

6.00

Reis, Nori, Rettich » 6 Stück

arvio≈ 150 kcal30 g hiilihydraatteja

Kappa Philly Makivegetarian

6.00

Reis, Nori, Gurke, Frischkäse » 6 Stück

arvio≈ 180 kcal27 g hiilihydraatteja

Avocado Philly Makivegetarian

6.50

Reis, Nori, Avocado, Frischkäse » 6 Stück

arvio≈ 220 kcal25 g hiilihydraatteja

Shake Maki

6.50

Reis, Nori, Lachs » 6 Stück

arvio≈ 170 kcal26 g hiilihydraatteja

Tekka Maki

7.00

Reis, Nori, Thunfisch » 6 Stück

arvio≈ 160 kcal26 g hiilihydraatteja

Shake Avocado Maki

7.00

Reis, Nori, Avocado, Lachs » 6 Stück

arvio≈ 210 kcal25 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Tekka Avocado Maki

7.50

Reis, Nori, Avocado, Thunfisch » 6 Stück

arvio≈ 200 kcal25 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

ura maki

Kappa Makivegan, vegetarian

3.50

Kappa Uramaki — Gurke

arvio≈ 130 kcal26 g hiilihydraatteja

Philly Kappa Makivegetarian

3.50

Philly Kappa Uramaki — Gurke, Frischkäse

arvio≈ 170 kcal25 g hiilihydraatteja

Avocado Makivegan, vegetarian

4.50

Avocado Uramaki — Avocado

arvio≈ 170 kcal25 g hiilihydraatteja

Philly Avocado Makivegetarian

4.50

Philly Avocado Uramaki — Avocado, Frischkäse

arvio≈ 210 kcal24 g hiilihydraatteja

Shinko Makivegan, vegetarian

3.50

Shinko Uramaki — Eingelegter Rettich

arvio≈ 140 kcal28 g hiilihydraatteja

Kampyo Makivegan, vegetarian

3.50

Kampyo Uramaki — Eingelegter Kürbis

arvio≈ 140 kcal28 g hiilihydraatteja

Shakekawa Maki

3.50

Gebratene Lachshaut

arvio≈ 180 kcal26 g hiilihydraatteja

Akanasu Makivegetarian

3.50

Getrocknete Tomate, Frischkäse

arvio≈ 160 kcal18 g hiilihydraatteja

Shake Maki

4.50

Shake Uramaki — Lachs, Frühlingszwiebeln

arvio≈ 180 kcal18 g hiilihydraatteja

Tekka Maki

4.50

Tekka Uramaki — Thunfisch, Frühlingszwiebeln

arvio≈ 170 kcal18 g hiilihydraatteja

Tempura Shake Maki

5.00

Lachs, Tempura, Frühlingszwiebeln

arvio≈ 240 kcal22 g hiilihydraatteja

Tempura Tekka Maki

5.00

Thunfisch, Tempura, Frühlingszwiebeln

arvio≈ 230 kcal22 g hiilihydraatteja

spring roll maki

Spring Roll Philly Kappa Makivegetarian

7.00

Gurke, Frischkäse, Reispapier >> 8 Stck.

arvio≈ 210 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Spring Roll Philly Avocado Makivegetarian

7.50

Avocado, Frischkäse, Reispapier >> 8 Stck.

arvio≈ 260 kcal26 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Spring Roll Philly Shake Maki

7.50

Lachs, Frischkäse, Reispapier >> 8 Stck.

arvio≈ 280 kcal26 g hiilihydraatteja

Spring Roll Shake Avocado Maki

7.50

Lachs, Avocado, Minz, Koriander, Reispapier >> 8 Stck.

arvio≈ 250 kcal26 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

Spring Roll Spicy Shake Maki

8.00

Lachs, Avocado. Masago, Spicy Sauce, Reispapier >> 8 Stck.

arvio≈ 310 kcal28 g hiilihydraatteja

Spring Roll Nizza

7.50

Gekochter Thunfisch, Avocado, Mayonaise, Reispapier >> 8 Stck.

arvio≈ 320 kcal26 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Spring Roll Tekka Avocado Maki

8.50

Thunfisch, Avocado, Minze, Koriander, Reispapier >> 8 Stck.

arvio≈ 240 kcal26 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Spring Roll Spicy Tekka Maki

8.50

Thunfisch, Avocado, Masago, Spicy Sauce, Reispapier >> 8 Stck.

arvio≈ 300 kcal28 g hiilihydraatteja

Spring Roll Chili Crab Maki

9.00

Shrimps, Avocado, Minze, Spicy Sauce, Reispapier >> 8 Stck.

arvio≈ 290 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

Crab Maki

9.00

Shrimps, Avocado, Minze, Koriander, Reispapier >> 8 Stck.

arvio≈ 240 kcal26 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Spring Roll Tempura Ebi Maki

9.50

Tempura Shrimps, Gurke, Light Chili Mayo, Reispapier >> 8 Stck.

arvio≈ 340 kcal30 g hiilihydraatteja

Paris

11.00

Paris Maki — Tempura Ebi, Thunfisch, Avocado, Frühlingszwiebel, Sojablatt orange >> 6 Stck.

arvio≈ 380 kcal28 g hiilihydraatteja

futo maki

Veggievegan, vegetarian

4.00

Veggie Futo Maki — Verschiedene Gemüsesorten

arvio≈ 210 kcal32 g hiilihydraatteja

Sweet Potatovegetarian

4.00

Sweet Potato Futo Maki — Süßkartoffel, Avocado, Gurke, Rettich, Eisbergsalat, Frischkäse, roter Pfeffer, Sesam

arvio≈ 280 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

Crunchy Shake

4.50

Crunchy Shake Maki — Lachs, Gurke, Frühlingszwiebeln, Tempura, Light Chili Mayo, Spicy Sauce

arvio≈ 310 kcal25 g hiilihydraatteja

Crunchy Tuna

4.50

Crunchy Tuna Futo Maki — Thunfisch, Gurke, Frühlingszwiebeln, Tempura, Light Chili Mayo, Spicy Sauce

arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja

California Dream

4.50

California Dream Futo Maki — Gurke, Surimi, Avocado, Masago, Tamago

arvio≈ 280 kcal32 g hiilihydraatteja

Taste of Gari

4.50

Taste of Gari Futo Maki — Shrimps, Surimi, Avocado, Ingwer, Masago

arvio≈ 270 kcal31 g hiilihydraatteja

Brasil

5.50

Brasil Futo Maki — Shrimps, Surimi, Ananas, Mango, Salat, Masago, Tempura

arvio≈ 350 kcal42 g hiilihydraatteja

fancy maki

California Classic

6.00

California Classic Fancy Maki — Surimi, Avocado, Gurke, Mayo

arvio≈ 290 kcal30 g hiilihydraatteja

Sweet Chili Ebi

8.50

Sweet Chili Ebi Fancy Maki — Shrimps, Avocado, Masago, Tempura, Gurke, Sweet Chili Sauce

arvio≈ 360 kcal38 g hiilihydraatteja

Boston

8.50

Boston Fancy Maki — Thunfisch, Avocado, Masago

arvio≈ 260 kcal28 g hiilihydraatteja

Alaska

8.50

Alaska Fancy Maki — Lachs, Avocado

arvio≈ 270 kcal28 g hiilihydraatteja

Philly Alaska

8.50

Philly Alaska Fancy Maki — Lachs, Avocado, Frischkäse

arvio≈ 310 kcal28 g hiilihydraatteja

Shake Shake

9.50

Shake Shake Fancy Maki — Lachs, geräucherter Lachs, Avocado, Frühlingszwiebeln, Masago, Mayo

arvio≈ 340 kcal28 g hiilihydraatteja

Hot Akuma

9.50

Hot Akuma Fancy Maki — Lachs, Surimi, Avocado, Frühlingszwiebeln, Tempura, schwarzer & roter Masago, Spicy Sauce, Light Chili Mayo

arvio≈ 380 kcal34 g hiilihydraatteja

Rainbow

9.50

Rainbow Fancy Maki — Lachs, Thunfisch, Avocado, Gurke, Frühlingszwiebel, Light Chili Mayo, Tempura

arvio≈ 360 kcal32 g hiilihydraatteja

Cherry Blossom

9.50

Cherry Blossom Fancy Maki — Reispapier, Shrimps, Surimi, Masago, Frischkäse, Frühlingszwiebel, Tempura

arvio≈ 330 kcal35 g hiilihydraatteja

Dragon

9.50

Dragon Fancy Maki — Shrimps, Avocado, Gurke, Masago, Light Chili Mayo, Süße Sojasauce

arvio≈ 340 kcal36 g hiilihydraatteja

temaki

Temaki Shake

6.50

Lachs, Avocado, Sesam

arvio≈ 220 kcal22 g hiilihydraatteja

Temaki Spicy Shake

7.00

Lachs, Avocado, Sesam, Spicy Sauce

arvio≈ 240 kcal22 g hiilihydraatteja

Temaki Tuna

7.50

Thunfisch, Avocado, Sesam

arvio≈ 210 kcal22 g hiilihydraatteja

Temaki Spicy Tuna

8.00

Thunfisch, Avocado, Sesam, Spicy Sauce

arvio≈ 230 kcal22 g hiilihydraatteja

Temaki Shrimps

8.00

Shrimps, Avocado, Masago, Sesam

arvio≈ 220 kcal22 g hiilihydraatteja

Temaki Unagi

9.00

Aal, Avocado, Gurke, karamellisierte Soja, Sesam

arvio≈ 280 kcal26 g hiilihydraatteja

tartar

Veggie Tartar Makivegetarian

5.00

Avocado, Karotte, Tempura, Sweet Chili

arvio≈ 280 kcal32 g hiilihydraatteja

Shake Tartar Maki

6.00

Lachs, Gurke, Masago, Light Chili Mayo, Tempura

arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraatteja

Tuna Tartar Maki

6.50

Thunfisch, Gurke, Masago, Light Chili Mayo, Tempura

arvio≈ 310 kcal28 g hiilihydraatteja

Shrimp Tartar Maki

6.50

Reispapier, Garnele, Gurke, Masago, Light Chili Mayo, Tempura

arvio≈ 300 kcal26 g hiilihydraatteja

Shake Tartar

3.50

Lachs, Gurke, Wasabi, Frühlingszwiebeln, Tempura, Sojasauce, Sesam » 1 Stück

arvio≈ 110 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Tuna Tartar

4.00

Thunfisch, Gurke, Wasabi, Frühlingszwiebeln, Tempura, Sojasauce, Sesam » 1 Stück

arvio≈ 100 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Kunsei Shake & Shake Tartar

3.50

Lachs, Räucherlachs, Gurke, Öl & Olivenöl, Frühlingszwiebeln, Zitronensaft, Sesam » 1 Stück

arvio≈ 130 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

nigiri

Inarivegan, vegetarian

3.00

Inari Nigiri — Marinierter Tofu, Frühlingszwiebeln, Pilze » 1 Stück

arvio≈ 80 kcal12 g hiilihydraatteja

Shake Nigiri

3.50

Lachs » 1 Stück

arvio≈ 60 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Kunsei Shake

3.50

Kunsei Shake Nigiri — Geräucherter Lachs » 1 Stück

arvio≈ 70 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Philly Kunsei Shake

3.50

Philly Kunsei Shake Nigiri — Räucherlachs, Avocado, Frischkäse » 1 Stück

arvio≈ 90 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Flambierter Shake

3.50

Flambéed Shake Nigiri — in Soja marinierter Lachs, flambiert » 1 Stück

arvio≈ 65 kcal9 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Maguro

4.00

Maguro Nigiri — Thunfisch » 1 Stück

arvio≈ 60 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Tai

3.50

Tai Nigiri — Dorade » 1 Stück

arvio≈ 60 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Hotate

4.50

Hotate Nigiri — Jacobsmuschel » 1 Stück

arvio≈ 60 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Tamagovegetarian

3.00

Tamago Nigiri — Omelette » 1 Stück

arvio≈ 70 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Ebi

3.00

Ebi Nigiri — Garnele » 1 Stück

arvio≈ 60 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Shakekawa

3.00

Shakekawa Nigiri — Gebratene Lachshaut, Mayo » 1 Stück

arvio≈ 90 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Unagi

4.50

Unagi Nigiri — Aal » 1 Stück

arvio≈ 80 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

sashimi

Shake Sashimi

8.00

Lachs » 4 Stück

arvio≈ 160 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Kunsei Shake Sashimi

7.00

Räucherlachs » 4 Stück

arvio≈ 180 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Maguro Sashimi

8.50

Thunfisch » 4 Stück

arvio≈ 110 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

Tai Sashimi

7.50

Dorade » 4 Stück

arvio≈ 100 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

Hotate Sashimi

8.50

Jacobsmuschel » 4 Stück

arvio≈ 90 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

Sashimi Set

19.00

Lachs, Thunfisch, Shrimp, Dorade, Jacobsmuschel (je 2 Stück)

arvio≈ 350 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

extras

extra Ingwer

0.50

Extra Ginger

arvio≈ 10 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

extra Wasabi

0.50

arvio≈ 5 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Sojasauce

0.50

Soy Sauce

arvio≈ 10 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75

Sojasauce groß

7.00

Soy Sauce Large — 150ml

arvio≈ 150 kcal15 g hiilihydraattejatasapainoinen 74

glutenfreie Sojasaucegluten_free

0.50

Gluten-Free Soy Sauce

arvio≈ 10 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75

glutenfreie Sojasauce großgluten_free

7.00

Gluten-free soy sauce — 250ml

arvio≈ 250 kcal25 g hiilihydraattejatasapainoinen 66

karamellisierte Sojasauce

0.50

Caramelized soy sauce

arvio≈ 25 kcal5 g hiilihydraatteja

Sweet Chili Sauce

0.50

arvio≈ 30 kcal6 g hiilihydraatteja

Light Chili Mayo

0.50

Mayonnaise, Sambal Oelek, Spicy Sauce (Sriracha scharfe Chili Sauce)

arvio≈ 60 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Creamy Masago Sauce

0.50

Orange Masago, Mayonnaise, Sambal Oelek, Spicy Sauce (Sriracha scharfe Chili Sauce), Sesamöl

arvio≈ 80 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

desserts

Mochi Matcha

4.50

Matcha mochi — Japanischer Reiskuchen

arvio≈ 150 kcal30 g hiilihydraatteja

Mochi Kakao

4.50

Cocoa mochi — Japanischer Reiskuchen

arvio≈ 160 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 39

Mochi Kokos

4.50

Coconut mochi — Japanischer Reiskuchen

arvio≈ 160 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 39

Mochi Mango

4.50

Mango mochi — Japanischer Reiskuchen

arvio≈ 160 kcal32 g hiilihydraattejaraskas 39

Ben & Jerry's Strawberry Cheesecake

7.50

Strawberry cheesecake ice cream — Erdbeer-Eiscreme mit Erdbeerstückchen. 465 ml

arvio≈ 850 kcal80 g hiilihydraattejaraskas 26

Ben & Jerry's Cookie Dough

7.50

Cookie dough ice cream — Vanille-Eiscreme mit Keksteig-Stückchen. 465 ml

arvio≈ 1050 kcal95 g hiilihydraattejaraskas 14

Ben & Jerry's Half Baked

7.50

Half baked ice cream — Schokoladen- und Vanilleeiscreme. 465 ml

arvio≈ 1020 kcal88 g hiilihydraattejaraskas 19

Ben & Jerry's Peanut Butter Cup

7.50

Peanut butter cup ice cream — Erdnussbutter-Eiscreme 465 ml

arvio≈ 1100 kcal82 g hiilihydraattejaraskas 16

Wasabi Peanuts

4.50

Wasabi Erdnüsse 140g

arvio≈ 820 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

83veggie
scorearvio

Japanilaista ruokaa ja kasvisvaihtoehtoja

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Valikoimassa on Ramen Veggie ja Yakisoba Veggie. Fancy Veggie Maki -laatikko sisältää muun muassa Anni ja Sissi -rullia.

42 kasvis- ja 20 vegaanista annosta 164:sta · 1 arvio

58dia
scorearvio

Japanilainen ruoka monipuolisilla vaihtoehdoilla

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Suurin osa pääruoista sisältää paljon riisiä ja niillä on korkea glykemiaindeksi. Alkusalaatit ja pienet annokset ovat kulhydraattitietoisempia.

39 diabetesystävällistä · 164 annosta

Arvostelut

Arvostelu

Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite: Ismaninger Straße 118, 81675 München
Aukioloajat: ei tiedossa
Yhteystiedot: +498990901077
Lähteet: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), shizoo.asia/
Tiedot: täydellisyys 67 %, luotettavuus 80 %

Omistatko Shizoo? Rekisteröi paikkasi.