takaisin hakuun

Restaurant Merhaba - München, Pariser Straße

Pariser Str. 9, 81669 München

Suljettu nyt · avataan 17:00

Middle Eastern€€€€
ArvosteluVaraaSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 12. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 13. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Soğuk Mezeler
Cacıkvegetarian
6.90
Joghurt mit Gurke, Dill & Knoblauch
arvio≈ 120 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Pembe Sultanvegetarian
6.90
Rote Beetesalat in Knoblauchjoghurt
arvio≈ 140 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Acılı Ezmevegan
6.90
Meze aus Tomaten, Paprika, Petersilie & Zwiebeln (pikant)
arvio≈ 90 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Girit Ezmesivegetarian
6.90
Geriebene Schafskäse verfeinert mit frischen Kräutern &. Walnüssen
arvio≈ 280 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Patlıcan Ezmevegetarian
6.90
Auberginencreme mit Minze, Joghurt & Knoblauch
arvio≈ 160 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Humusvegan
6.90
Hummus — Kichererbsenpüree mit Sesammus & Knoblauch
arvio≈ 250 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Havuc Taratorvegetarian
6.90
Sesammus, Zitronensaft, Knoblauch, Olivenöl
arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Karışık Soğuk Meze
17.90
Mixed Cold Meze — ein Variation aus kalte Vorspeisen
arvio≈ 800 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 75
Atomvegetarian
7.90
Joghurt mit getrockneten Chilischoten, Knoblauch & zerlassener Butter (scharf)
arvio≈ 180 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Siyah Zeytinvegan
6.90
Kalamata Olives — Kalamata Oliven mit Oregano & Olivenöl
arvio≈ 150 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Kavun & Üzümvegan
9.90
Melon and Grapes — Honigmelone & Traube
arvio≈ 110 kcal25 g hiilihydraattejaraskas 42
Sıcak Mezeler
Sarmisakli Pidevegetarian
2.90
Garlic Pide — Fladenbrot mit Knoblauch
arvio≈ 220 kcal30 g hiilihydraatteja
Peynir Tavavegetarian
9.50
Fried Feta Cheese — panierter Schafskäse
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Sigara Böreğivegetarian
8.90
Blätterteigröllchen gefüllt mit Schafskäse & Petersilie
arvio≈ 280 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Kaya Mantarvegan
9.90
Grilled Oyster Mushrooms — gegrillte Austernpilze
arvio≈ 140 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Hellim Peynirvegetarian
9.50
Grilled Halloumi — gegrillter Halloumikäse
arvio≈ 260 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Karışık Kızartmavegetarian
10.90
Mixed Fried Vegetables — panierte Auberginen, Zucchini & Paprika frittiert, verfeinert mit Tomatensauce dazu Knoblauchjoghurt
arvio≈ 450 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Karışık Sicak Meze
17.90
Mixed Hot Meze — eine Variation aus warmen Vorspeisen
arvio≈ 900 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Merhaba Spesiyal Mezeler
Gambas Tavapescatarian
17.90
frische Gambas in heißer Tonschale mit Knoblauchöl & Chili
arvio≈ 320 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Arnavur Cigeri
19.90
Arnavut Ciğeri — gewürzte Kalbsleberstücke aus der Pfanne serviert mit einem Zwiebelsalat aus roten Zwiebeln, Petersilie & Sumach
arvio≈ 420 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Saç Kavurma
20.90
zarte Lammfleischstücke gewürzt mit Oregano serviert in heißer Schale
arvio≈ 550 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Salatalar
Küçük Salatavegetarian
6.50
Side Salad — Beilagensalat
arvio≈ 120 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Karişik Salatavegetarian
11.90
Mixed Salad — gemischter Salat mit Oliven, angemacht mit Hausdressing
arvio≈ 250 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Gavur Dağivegan
12.90
Gavur Dağı Salad — Salat zum Löffeln aus Tomaten, Zwiebeln, Paprika, Petersilie & Walnüssen, angemacht mit einem Granatapfelsirup-Sumach-Dressing
arvio≈ 320 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Merhaba Salatasi
20.90
Merhaba Salad — gemischter Salat mit zarten gegrillten Lammfleischstücken & paniertem Schafskäse, angemacht mit Hausdressing
arvio≈ 680 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Mevsim Salatasivegetarian
18.90
Seasonal Salad — gemischter Salat mit gegrillten Austernpilzen & gegrilltem Halloumi, angemacht mit Hausdressing
arvio≈ 580 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Vejeteryan
Sebzeli Peynirli Köftevegetarian
20.90
Vegetable Cheese Köfte — Schafskäse-Pflanzerl serviert mit verschiedenem Gemüse & Reis, verfeinert mit Tomatensauce dazu Knoblauchjoghurt
arvio≈ 620 kcal45 g hiilihydraatteja
Kabak Mücvervegetarian
20.90
panierte Zucchinipuffer verfeinert mit Karottenraspeln, Dill & Frühlingszwiebeln, serviert mit Reis dazu Joghurtsauce
arvio≈ 590 kcal48 g hiilihydraatteja
Izgara Çeșitleri
Kuzu Șiş
24.90
Lamb Shish — zarte, marinierte Lammfleischspieße vom Lavasteingrill
arvio≈ 480 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Dana Șiş
24.90
Veal Shish — zarte, marinierte Kalbsfleischspieße vom Lavasteingrill
arvio≈ 420 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Adana Kebap
22.90
Adana Kebab — saftige, würzige Hackfleischspieße vom Lavasteingrill
arvio≈ 520 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Tavuk Pirzola
18.90
Chicken Pirzola — ausgelöste marinierte Hähnchenkeule vom Lavasteingrill dazu Reis & Gemüse
arvio≈ 650 kcal38 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Külbasti Tavuk
19.90
Külbasti Chicken — ausgelöste marinierte Hähnchenkeule mit Austernpilzen vom Lavasteingrill
arvio≈ 480 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Merhaba Izgara
34.90
Mixed Grill — gemischter Grillteller mit zartem Lamm-, Kalb-, Hähnchen- & Hackfleisch vom Lavasteingrill
arvio≈ 850 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Yoğurtlu Kebablar
Șiş Yoğurtlu
24.90
Lamb Shish with Yogurt — gegrillte, zarte Lammfleischstücke auf gerösteten Fladenbrotwürfeln, abgeschmeckt mit Tomatensauce, zerlassener Butter dazu Joghurtsauce
arvio≈ 720 kcal42 g hiilihydraatteja
Dana Yoğurtlu
24.90
Veal with Yogurt — gegrillte, zarte Kalbfleischstücke auf gerösteten Fladenbrotwürfeln abgeschmeckt mit Tomatensauce, zerlassener Butter dazu Joghurtsauce
arvio≈ 680 kcal42 g hiilihydraatteja
Adana Yoğurtlu
22.90
Adana Kebab with Yogurt — gegrillte, saftige Hackfleischspieße auf gerösteten Fladenbrotwürfeln abgeschmeckt mit Tomatensauce, zerlassener Butter dazu Joghurtsauce
arvio≈ 700 kcal42 g hiilihydraatteja
Balık Çeșitleri
Çuprapescatarian
24.90
Grilled Sea Bream — Dorade Royal vom Lavasteingrill abgeschmeckt mit Knoblauchöl dazu Beilagensalat & Rosmarinkartoffeln
arvio≈ 620 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Levrekpescatarian
24.90
Grilled Sea Bass — Loup de Mer vom Lavasteingrill abgeschmeckt mit Knoblauchöl dazu Beilagensalat & Rosmarinkartoffeln
arvio≈ 600 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Somon Izgarapescatarian
25.90
Grilled Salmon — Lachsfilet vom Lavasteingrill abgeschmeckt mit Knoblauchöl dazu Beilagensalat & Rosmarinkartoffeln
arvio≈ 680 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Tatlılar
Baklavavegetarian
8.50
hausgemachtes süßes Blätterteiggebäck, gefüllt mit gehackten Walnüssen
arvio≈ 450 kcal52 g hiilihydraattejaraskas 34
Cikolatali Suflevegetarian
8.50
Chocolate Soufflé — Schokoladensoufflé
arvio≈ 550 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 30

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

80veggie
scorearvio

Runsaasti kasvismezejä ja salaatteja

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Listalta löytyy useita kasvisvaihtoehtoja, kuten Hummus ja Kabak Mücver. Vegaanisia vaihtoehtoja ovat muun muassa Acılı Ezme ja Gavur Daği -salaatti. Sekalaiseen seuraan sopii hyvin runsas valikoima meze-alkupaloja.

24 kasvis- ja 6 vegaanista annosta 42:sta

75dia
scorearvio

Vähähiiliäiset lähi-itäläiset annokset

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ravintolassa on runsaasti proteiinipitoisia grillattuja lihoja. Kylmät meze-annokset sopivat hyvin vähähiiliäiseen ruokavalioon.

27 diabetesystävällistä · 42 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Pariser Str. 9, 81669 München
Aukioloajat
masuljettu
ti17:00–00:00
ke17:00–00:00
to17:00–00:00
pe17:00–01:00
la17:00–01:00
su17:00–00:00
Yhteystiedot
+32894487067 info@merhaba-restaurant.com
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), merhaba-restaurant.com/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 95 %

Omistatko Restaurant Merhaba - München, Pariser Straße? Rekisteröi paikkasi.