takaisin hakuun

Tenmaya - München, Theresienstraße

Theresienstraße 43, 80333 München

Suljettu nyt · avataan 11:30

Japanese€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 19. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 19. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Mittagsmenüs
Torikara-Bento
13.80
Torikara Bento — mit gebackenem Hähnchen
arvio≈ 850 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Tonkatsu-Bento
14.80
Tonkatsu Bento — mit Schnitzel von Schweinehals nach japanischer Art
arvio≈ 920 kcal70 g hiilihydraatteja
Saketeriyaki-Bento
14.80
Salmon Teriyaki Bento — mit gebratenem Lachsfilet und Teriyaki-Sauce
arvio≈ 780 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
Toriteriyaki-Bento
14.80
Chicken Teriyaki Bento — mit gebratener Hähnchenkeule und Teriyakisauce
arvio≈ 810 kcal72 g hiilihydraatteja
Tempura-Bento
15.80
Tempura Bento — mit verschiedenen, frischen Gemüsen, Fischen und 2 St. Garnelen
arvio≈ 880 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Yakiniku-Bento
15.80
Yakiniku Bento — mit Rinder-Entricote und pikanter Sauce
arvio≈ 750 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Sushi-Bento
15.80
Sushi Bento — mit 6 st. Maki-sushi, 5 stk. Nigiri-sushi, Ingwer und Wasabi
arvio≈ 650 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Sashimi-Bento
20.00
Sashimi Bento — mit verschiedenen Fisch und Meeresfrüchte
arvio≈ 450 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 86
Sushi
Avokado-Makivegetarian
Avocado Maki
arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Surimi-Maki
Surimi Maki
arvio≈ 190 kcal24 g hiilihydraatteja
Shinko-Makivegan
Shinko Maki
arvio≈ 170 kcal25 g hiilihydraatteja
Tekka-Maki
Tekka Maki
arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraatteja
Kampyou-Makivegan
Kampyou Maki
arvio≈ 170 kcal24 g hiilihydraatteja
Kappa-Makivegan
Kappa Maki
arvio≈ 160 kcal22 g hiilihydraatteja
Shake-Maki
Salmon Maki
arvio≈ 210 kcal22 g hiilihydraatteja
Philadelphia Roll
arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraatteja
Rainbow Roll
arvio≈ 350 kcal32 g hiilihydraatteja
California Roll
arvio≈ 300 kcal30 g hiilihydraatteja
Futo-Maki
Futo Maki
arvio≈ 380 kcal40 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Ika-Nigiri
Squid Nigiri
arvio≈ 150 kcal18 g hiilihydraatteja
Shake-Nigiri
Salmon Nigiri
arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraatteja
Maguro-Nigiri
Tuna Nigiri
arvio≈ 170 kcal22 g hiilihydraatteja
Tako-Nigiri
Octopus Nigiri
arvio≈ 170 kcal22 g hiilihydraatteja
Ebi-Nigiri
Shrimp Nigiri
arvio≈ 170 kcal22 g hiilihydraatteja
Salate
Edamamevegan
arvio≈ 120 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
Hijikivegan
Hijiki Salad
arvio≈ 110 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Daikon-Ninjinvegan
Daikon-Ninjin Salad
arvio≈ 80 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Kaiso Saladvegan
arvio≈ 100 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Kimuchi
Kimchi
arvio≈ 60 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Kinpiravegan
arvio≈ 150 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 76
Shrimps
Shrimp Salad
arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Warme Speisen / Warme Snacks
Krabbenschere
Crab Claws
arvio≈ 150 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Calamaris
Calamari
arvio≈ 250 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Curry Dreieck
Curry Samosa
arvio≈ 220 kcal25 g hiilihydraatteja
Ebi-Ten
Ebi Ten
arvio≈ 280 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Ika Kushi
arvio≈ 240 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Tebasaki
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
frittiertes Schweinefleisch
Fried Pork
arvio≈ 350 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
frittiertes Sushi
Fried Sushi
arvio≈ 380 kcal35 g hiilihydraatteja
Scharfe Pommes
Spicy Fries
arvio≈ 320 kcal40 g hiilihydraatteja
Frühlingsrolle
Spring Roll
arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Yakitori
arvio≈ 220 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
frittierte Ente
Fried Duck
arvio≈ 320 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Gyoza
arvio≈ 210 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Muscheln
Mussels
arvio≈ 150 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Tigergarnele
Tiger Prawn
arvio≈ 180 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Shumai
arvio≈ 160 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Wokgemüsevegan
Wok Vegetables
arvio≈ 120 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Yakiniku
arvio≈ 280 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Yakisoba
arvio≈ 550 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Fleischbällchen
meatballs
arvio≈ 240 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Kaisen Kushi
arvio≈ 220 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Nachtisch
Tapioca
arvio≈ 300 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 39
Melone
melon
arvio≈ 60 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Glückskeks
fortune cookie
arvio≈ 110 kcal18 g hiilihydraatteja
Schockoladenkuchen
chocolate cake
arvio≈ 450 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 40
Gelee
jelly
arvio≈ 120 kcal28 g hiilihydraattejaraskas 39
Mochi
arvio≈ 180 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 39
Vorspeisen
A1 Agedashi Tofuvegetarian
agedashi tofu — Überbackener Tofu mit Frühlingszwiebeln und geraspeltem Ingwer garniert in Tentsuyu-Sauce
arvio≈ 210 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
A2 Hiya Yakkovegetarian
hiya yakko — Frischer, gekühlter Tofu mit japanischen Gewürzen und getrockneten Bonitoflocken
arvio≈ 120 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
A4 Gomaaevegan, vegetarian
gomaae — Gekochter Blattspinat mit Sesamsauce
arvio≈ 110 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
A5 Buta Kakuni
buta kakuni — Eingemachter Schweinebauch in süßlicher Sauce
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
A6 Tori no Karaage
tori no karaage — Gebackene Hähnchen mit Beilagensalat
arvio≈ 350 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
A7 Maguro Natto
maguro natto — Vergorenen Sojabohnen mit frischem Thunfisch und Seetang
arvio≈ 160 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
A8 Ika Natto
ika natto — Vergorenen Sojabohnen mit frischem Tintenfisch und Seetangn
arvio≈ 150 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
A9 Tako no Karaage
tako no karaage — Frischer frittierter Oktopus, mit japanischer Majonaise und Zitronen serviert
arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
A10 Yaki Gyoza
yaki gyoza — Japanische Teigtaschen, gefüllt mit Schweinefleisch und Gemüse(5 st.)
arvio≈ 250 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
A11 Tenmaya Roll
tenmaya roll — Reispapiermantel mit Thunfisch, Salat und Japanischer Majonaisesauce gefüllt
arvio≈ 210 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Suppen
B1 Dobinmushipescatarian
dobinmushi — Fischsuppe mit Gemüse und Fisch, serviert im traditionelle Dobin
arvio≈ 120 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
B2 Kanijirupescatarian
kanijiru — Misosuppe mit King-Krabben
arvio≈ 110 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
B3 Osuimonopescatarian
osuimono — Fischsuppe mit Garnelen und Gemüse
arvio≈ 130 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
B4 Misoshiruvegan, vegetarian
misoshiru — Misosuppe mit Tofu, Seetang und Frühlingszwiebeln
arvio≈ 80 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
B5 Wakamesuppevegan, vegetarian
wakame soup — Seetangsuppe mit Frühlingszwiebeln
arvio≈ 60 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
B6 Wantansuppe
wonton soup — Wantansuppe mit Pilzen und Frühlingszwiebeln
arvio≈ 180 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Salate
C1 Sashimi Salatpescatarian
sashimi salad — Gemischter Salat mit Frischen Meeresfrüchten und verschiedenen Fischen
arvio≈ 220 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
C2 Reisyabu Salat
reisyabu salad — Salat mit schweinefleisch.shabu-shabu art.Sesamsauce
arvio≈ 310 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
C4 Tomato Salatvegan, vegetarian
tomato salad — Tomaten Salat nach japanischer Art
arvio≈ 110 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Spieße
D1 Ebi Kushipescatarian
ebi kushi — Speise mit Garnelen (2 st.)
arvio≈ 160 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
D3 Kushi Katsu
kushi katsu — Schweinefleisch und Zwiebeln, frittiert (2 st.)
arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
D5 Kushiage Mix
kushiage mix — Gemischte frittierte Speße mit Fisch und Fleisch (8 st.)
arvio≈ 750 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Tempura
E1 Tempura Moripescatarian
tempura mori — Frisches Gemüse und Fisch, sowie 2 Pazifik-Garnelen
arvio≈ 420 kcal28 g hiilihydraatteja
E2 Yasai Tempuravegan, vegetarian
yasai tempura — Frisches Gemüe
arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
E3 Ebi Tempurapescatarian
ebi tempura — 5 Pazifik-Garnelen und Gemüe
arvio≈ 480 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Hauptgänge
F1 Shake Teriyakipescatarian
shake teriyaki — Gegrilltes Lachsfillet mit Teriyakisauce und Beilage
arvio≈ 780 kcal65 g hiilihydraatteja
F2 Tori Teriyaki
tori teriyaki — Gegrilltes Hähnchenkeule mit Teriyakisauce und Beilage
arvio≈ 820 kcal65 g hiilihydraatteja
F3 Kaisen Grillpescatarian
kaisen grill — Gemischter Fischteller
arvio≈ 650 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
F5 Buta Kimuchi
buta kimuchi — Schweinefleisch mit Kimchi (scharf)
arvio≈ 680 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
F6 Shouga Yaki
shouga yaki — Schweinefleisch mit Ingwersauce als Beilage Salat und Reis
arvio≈ 850 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Topfgerichte
G1 Sukiyaki Menü
sukiyaki menu — Kleine Vorspeise, Frische rohe Fischplatte, Rinderlendenscheiben mit frischem Gemüse, Reis, Eingelegtes Gemüse und Nachtisch
arvio≈ 1400 kcal110 g hiilihydraattejaraskas 41
G2 Shabu Shabu Menü
shabu shabu menu — Kleine Vorspeise, Frische rohe Fischplatte, Rinderlendenscheiben mit frischem Gemüse, Reis, Eingelegtes Gemüse und Nachtisch
arvio≈ 1300 kcal100 g hiilihydraatteja
G3 Kaisen Yosenabe Menüpescatarian
kaisen yosenabe menu — Kleine Vorspeise, Frische rohe Fischplatte, Fisch und Meeresfrü mit frischem Gemüse, Reis, Eingelegtes Gemüse und Nachtisch
arvio≈ 1350 kcal110 g hiilihydraattejaraskas 43
Menüs
H1 Sushi-Sashimi Menüpescatarian
sushi-sashimi menu — Aperitif Vorspeise Spieße Frische rohe Fischplatte Nigiri-Sushi & Maki Sushi Misosuppe Nachtisch
arvio≈ 1600 kcal140 g hiilihydraattejaraskas 37
H2 Sushi-Tempura Menüpescatarian
sushi-tempura menu — Vorspeise Spieße Nigiri-Sushi (Lachs, Thunfisch, Garnelen) Pazifik-Garnelen und Gemüse Tempura Resi Eingelegtes Gemüse Misosuppe Nachtisch
arvio≈ 1700 kcal160 g hiilihydraattejaraskas 37
H3 Tenmaya Menüpescatarian
tenmaya menu — Aperitif Vorspeise Spieße Frische rohe Fischplatte Nigiri-Sushi (Lachs, Thunfisch, Garnelen) Pazifik-Garnelen und Gemüse Tempura Reis Eingelegtes Gemüse Dobunmushi Nachtisch
arvio≈ 1800 kcal170 g hiilihydraattejaraskas 37
Nudelgerichte
J1 Tempura Udon
tempura udon — Japanische Weizennudeln mit Tempura, in einer klaren Suppe serviert
arvio≈ 750 kcal95 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
J2 Wakame Udon
Wakame Udon — Japanische Weizennudeln mit Seetang, in einer klaren Suppe serviert
arvio≈ 420 kcal75 g hiilihydraatteja
J3 Kitsune Udonvegan, vegetarian
Kitsune Udon — Japanische Weizennudeln mit einer frittierten Tofutasche, in einer klaren Suppe serviert
arvio≈ 550 kcal82 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
J4 Kake Udon
Kake Udon — Japanische Weizennudeln mit Lauchzwiebeln, in einer klaren Suppe serviert
arvio≈ 400 kcal72 g hiilihydraatteja
J5 Tempura Soba
Tempura Soba — Japanische Buchweizennudeln mit Tempura, in einer klaren Suppe serviert
arvio≈ 620 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 81
J6 Kitsune Sobavegan, vegetarian
Kitsune Soba — Japanische Buchweizennudeln mit einer frittierten Tofutasche, in einer klaren Suppe serviert
arvio≈ 580 kcal78 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
J7 Cha Soba
Cha Soba — Kalte Buchweizennudeln, wird mit TSUYU-Sauce, Wasabi und Frühlingszwiebeln serviert
arvio≈ 450 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
J8 Tencha Soba
Tencha Soba — Wie J7, mit Tempura
arvio≈ 680 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 81
J9 Ramen
Ramen — Chinesische Nudeln mit Gemüse und Schweinefleisch
arvio≈ 750 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
J10 Wantan Men
Wantan Men — Chinesische mit Gemüse und Wantan
arvio≈ 680 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
J11 Karamiso Cha-Syu-Men
Karamiso Cha-Syu-Men — Chinesische Nudeln mit Gemüse und Japanisch Schweinebraten.in scharfer Misobrühe
arvio≈ 820 kcal88 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
J12 Karamiso-Ra-Men
Karamiso Ramen — Chinesische Nudeln mit Gemüse und Schweinehackfleisch in scharfer Misobrühe
arvio≈ 780 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 76
Reisgerichte
K1 Tekka Donpescatarian
Tekka Don — Thunfisch-Sashimi auf einem Reisbett, mit Nori, Ingwer und Wasabi, dazu eingelegtes Gemüse und eine Misosuppe
arvio≈ 650 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
K2 Shake-Ikura Donpescatarian
Shake-Ikura Don — Lachs-Sashimi und Lachskaviar auf einem Reisbett, mit Nori, Ingwer und Wasabi, dazu eingelegtes Gemüse und eine Misosuppe
arvio≈ 720 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
K3 Ten Donpescatarian
Ten Don — Frittierte Garnelen und Gemüse auf Reis angerichtet, dazu eingelegtes Gemüse und eine Misosuppe
arvio≈ 850 kcal95 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
K4 Omusubi Setpescatarian
Omusubi Set — Reisbällchen, gefüllt mit Lachs, Bonitoflocken und japanischer Pflaume, dazu eingelegtes Gemüse und eine Misosuppe
arvio≈ 600 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Nigiri-Sushi
M8 Maguropescatarian
Maguro Nigiri — Thunfisch
arvio≈ 60 kcal12 g hiilihydraatteja
M9 Shakepescatarian
Shake Nigiri — Lachs
arvio≈ 70 kcal12 g hiilihydraatteja
M10 Ebipescatarian
Ebi Nigiri — Garnele
arvio≈ 65 kcal12 g hiilihydraatteja
M11 Taipescatarian
Tai Nigiri — Dorade
arvio≈ 60 kcal12 g hiilihydraatteja
M12 Ikapescatarian
Ika Nigiri — Tintenfisch
arvio≈ 60 kcal12 g hiilihydraatteja
M13 Takopescatarian
Tako Nigiri — Oktopus
arvio≈ 60 kcal9 g hiilihydraatteja
M14 Sabapescatarian
Saba Nigiri — Makrele
arvio≈ 75 kcal9 g hiilihydraatteja
M15 Hotatepescatarian
Hotate Nigiri — Jakobsmuschel
arvio≈ 65 kcal9 g hiilihydraatteja
M16 Amaebipescatarian
Amaebi Nigiri — Süßgarnele
arvio≈ 65 kcal9 g hiilihydraatteja
M17 Tamagovegetarian
Tamago Nigiri — Eierstich
arvio≈ 80 kcal11 g hiilihydraatteja
M18 Ikurapescatarian
Ikura Nigiri — Lachskaviar
arvio≈ 70 kcal9 g hiilihydraatteja
M19 Unagipescatarian
Unagi Nigiri — Flußaal
arvio≈ 90 kcal11 g hiilihydraatteja
M20 Toropescatarian
Toro Nigiri — Fettiger Thunfisch
arvio≈ 100 kcal9 g hiilihydraatteja
M21 Hamachipescatarian
Hamachi Nigiri — Gelbschawnzfisch
arvio≈ 70 kcal9 g hiilihydraatteja
M22 Hokkigaipescatarian
Hokkigai Nigiri — Surfmuschel
arvio≈ 65 kcal9 g hiilihydraatteja
M23 Botanebipescatarian
Botanebi Nigiri — Rohr Langostine
arvio≈ 65 kcal9 g hiilihydraatteja
M24 Inarivegan, vegetarian
Inari Nigiri — Tofutasche
arvio≈ 110 kcal18 g hiilihydraatteja
M25 Avokadovegan, vegetarian
Avocado Nigiri — Avokado
arvio≈ 75 kcal10 g hiilihydraatteja
M26 Shakekawapescatarian
Grilled Salmon Skin Nigiri — Gegrillte Lachshaut
arvio≈ 90 kcal9 g hiilihydraatteja
Maki-Sushi
N3 Shake Makipescatarian
Shake Maki — Lachs
arvio≈ 70 kcal11 g hiilihydraatteja
N6 Kampyo Makivegan, vegetarian
Kampyo Maki — Jap. Kürbis
arvio≈ 60 kcal12 g hiilihydraatteja
N8 Ebi Makipescatarian
Ebi Maki — Garnelen
arvio≈ 330 kcal48 g hiilihydraatteja
N9 Tamago Makivegetarian
Tamago Maki — Eierstich
arvio≈ 350 kcal48 g hiilihydraatteja
N12 Alaska Rollpescatarian
Alaska Roll — Gurke und Lachs
arvio≈ 370 kcal45 g hiilihydraatteja
N13 Boston Rollpescatarian
Boston Roll — Avokado und Thunfisch
arvio≈ 370 kcal45 g hiilihydraatteja
N15 Dragon Rollpescatarian
Dragon Roll — Gurke und Flußaal
arvio≈ 420 kcal45 g hiilihydraatteja
N16 Special Rollpescatarian
Special Roll — Gurke, Avokado und Garnele
arvio≈ 380 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
N17 California Hand
California Hand Roll — Avokado und Surimi
arvio≈ 350 kcal42 g hiilihydraatteja
N18 Alaska Hand
Alaska Hand Roll — Gurke und Lachs
arvio≈ 340 kcal42 g hiilihydraatteja
N19 Boston Hand
Boston Hand Roll — Avokado und Thunfisch
arvio≈ 340 kcal42 g hiilihydraatteja
N20 Ebi-Mayo Hand
Ebi Mayo Hand Roll — Garnelen und Mayonaise
arvio≈ 410 kcal42 g hiilihydraatteja
N21 Dragon Hand
Dragon Hand Roll — Gurke und Flußaal
arvio≈ 380 kcal42 g hiilihydraatteja
Sushi
O1 Sushi Moriawase
Sushi Moriawase — 5 Stück Nigiri,3 Stück California Roll, 3 Stück Kappamaki, 3 Stück,Shakemaki
arvio≈ 850 kcal110 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
O2 Nigiri Moriawase (klein)
Nigiri Moriawase (small) — 9 Nigiri
arvio≈ 650 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
O3 Nigiri Moriawase (groß)
Nigiri Moriawase (large) — 18 Nigiri
arvio≈ 1300 kcal160 g hiilihydraatteja
O4 Tenmaya Sushi
Tenmaya Sushi — 6 Stück California Roll, 2 Stück Maguro, 2 Stück Shake, 2 Stück Ebi, 2 Stück Unagi
arvio≈ 880 kcal95 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
O5 Maki Moriawase
Maki Moriawase — 24 Maki
arvio≈ 750 kcal110 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
O6 Sushi for Two (2 Pers.)
Sushi for Two — 10 Stück Nigiri, 6 Stück California Roll, 6 Stück Tekkamaki, 6Stück Shakemaki, 6 Stück Kappamaki
arvio≈ 2100 kcal240 g hiilihydraattejaraskas 40
O7 Best of Sushi (2 Pers.)
Best of Sushi for Two — 12 Stück Nigiri, 6 Stück California Roll, 4 Stück Softshellcrab Roll, gemischtes Sashimi
arvio≈ 2300 kcal210 g hiilihydraattejaraskas 40
Sashimi
P1 Maguro
Maguro Sashimi — roher Thunfisch
arvio≈ 220 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
P2 Shake
Shake Sashimi — roher Lachs
arvio≈ 310 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
P3 Shimesaba
Shimesaba Sashimi — marinierte Makrelen
arvio≈ 280 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
P4 Toro
Toro Sashimi — frischer,roher Fetter Thunfisch
arvio≈ 350 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
P5 Hamachi
Hamachi Sashimi — frischer,roher Gelbschwanzfisch
arvio≈ 210 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
P6 Tai
Tai Sashimi — frische,rohe Dorade
arvio≈ 210 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
P7 Sashimi Moriawase (klein)
Sashimi Moriawase (small) — Gemischter Sashimi Teller (klein)
arvio≈ 450 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 77
P8 Sashimi Moriawase (groß)
Sashimi Moriawase (large) — Gemischter Sashimi Teller (groß)
arvio≈ 750 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Nachtisch
L1 Gemischtes Eis
Mixed Ice Cream — Gemischtes Eis nach Wahl
arvio≈ 250 kcal30 g hiilihydraatteja
L2 Maccha Eis
Matcha Ice Cream — Eis mit "Maccha" (grüner Tee) Geschmack
arvio≈ 220 kcal28 g hiilihydraatteja
L3 Yaki Eis
Fried Ice Cream with Fruit — Frittiertes Eis mit Früchten
arvio≈ 450 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 34
L4 Frische Früchtevegan, vegetarian
Fresh Fruit — Früchte der Saison
arvio≈ 120 kcal25 g hiilihydraatteja
L5 Gebackene Bananenvegetarian
Fried Bananas with Honey — Frittierte Bananenstücke mit Honig
arvio≈ 380 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 37

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

64veggie
scorearvio

Japanilaista ruokaa vegetaarisilla vaihtoehdoilla

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Valikoimasta löytyy annoksia kuten Kitsune Udon, Yasai Tempura ja Avokado-Maki. Tarjolla on myös vegaanisia salaatteja kuten Hijiki ja Kaiso Salad. Sekäläinen seurue pärjää täällä hyvin.

32 kasvis- ja 25 vegaanista annosta 175:sta

82dia
scorearvio

Proteiinipitoisia japanilaisia annoksia

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Sashimi-Bento sisältää vain 20 g hiilihydraatteja. Kaisen Grill ja Yakiniku ovat hyviä proteiinipitoisia pääruokia.

64 diabetesystävällistä · 175 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Theresienstraße 43, 80333 München
Aukioloajat
masuljettu
ti11:30–15:00, 17:30–23:30
ke11:30–15:00, 17:30–23:30
to11:30–15:00, 17:30–23:30
pe11:30–15:00, 17:30–23:30
la11:30–15:00, 17:30–23:30
su11:30–15:00, 17:30–23:30
open on holidays even on monday. open on Whitmonday
Yhteystiedot
+498957933130
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tenmaya.de
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %

Omistatko Tenmaya - München, Theresienstraße? Rekisteröi paikkasi.