takaisin hakuun

Secret Garden - München, Heiliggeiststraße

Heiliggeiststraße 2A, 80331 München

Avoinna nyt · asti 23:00

Japanesesushivegetarian restaurant€€€€
ArvosteluVaraaSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 12. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 12. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Mittagsmenü / Lunch
Mittagsmenü / Lunchvegetarian
11.50
Lunch Menu — Inklusive eine der folgenden Vorspeisen: Crispy Mini Frühlingsrollen mit süß-sauer Sauce oder Sommerrollen mit Erdnusssauce oder eine Miso Suppe.
arvio≈ 220 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
M1. HAUSGEMACHTES CURRY (M,O)vegan
Homemade Red Curry with Tofu — mit roter Curry-Kokos-Sauce, zartem Tofu und frischem Gemüse. Dazu Reise
arvio≈ 680 kcal65 g hiilihydraatteja
M2. TOFU SÜß – SAUER (M,O)vegan
Sweet and Sour Tofu — Tofu, Shiitakepilze, Karotten, Zwiebeln, Ananas, zucchini. Dazu Reis
arvio≈ 620 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
M3. UDON TOM YAM SUPPE (I,M,O)vegan
Tom Yum Udon Soup — Udonnudeln, Tofu, verschiedenes Gemüse und Kräuter
arvio≈ 510 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
M4. RAMEN NUDELSUPPE (I,M,O)vegan
Ramen Noodle Soup — mit Gemüse, verfeinert mit Kokosmilch und Kräutern
arvio≈ 540 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 81
M5. GEBRATENE UDONNUDELN (M,O,I)vegan
Fried Udon Noodles — mit frischem Gemüse und hausgemachter Sauce
arvio≈ 580 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
M6. Vita Bowl (I,M,H)vegan
Vita Bowl — Lauwarme Reisnudeln mit buntem Salat, gegrilltem Sojafleisch, frischen Kräutern und hausgemachter Sauce
arvio≈ 520 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 86
M7. THAI ENTE ROT (M,O)
Thai Red Curry Duck — Knusprige Ente mit roter Curry-Kokos-Sauce und frischem Gemüse. Dazu Reis
arvio≈ 750 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
M8. ENTE SÜß – SAUER (M,O)vegan
Sweet and Sour Soy Duck — Knusprige Ente aus Sojabohnen, Ananas, Karotten, Zwiebeln, Zucchini, Ingwer. Dazu Reis
arvio≈ 690 kcal78 g hiilihydraatteja
M9. SAISHOKU MENÜ (M,F)vegetarian
Saishoku Menu — Daruma Maki (6 st), Raijins Thunder Taste (4 st), Golden Foo Dog I (Tempura Roll 4 st)
arvio≈ 610 kcal72 g hiilihydraatteja
M10. NAGANO MENÜ (F,11)vegetarian
Nagano Menu — Eniki Nigiri (1 st), Inari Nigiri (1 st), Fujins Tornado Taste (4 st), Tempura Roll (4 st)
arvio≈ 580 kcal68 g hiilihydraatteja
M11. MISAKO MENÜ (M,F)
Misako Menu — Tuna Nigiri (1st), Avocado Nigiri (1 st), Hebi Bites Maki (6st), Fujins Tornado Taste (Inside-Out 4 st)
arvio≈ 540 kcal64 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
M12. EMI MENÜ (M,F,11)
Emi Menu — Lax Nigiri (1st), Spargel Nigiri (1st), Rajins Thunder Taste (Inside-Out 4st), Fujins Tornado Taste (4st)
arvio≈ 560 kcal66 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
M13. AIKO MENÜ
Aiko Menu — Empfehlung vom Sushi Koch | Inside-Out Maki (8 st) | Tempura Roll (4 st)
arvio≈ 630 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
HÄPPCHEN
01. SOMMERNÄCHTE (F)vegan
6.50
Seaweed Salad — Exotischer Seetangsalat mit einer Grüntee-Limetten Vinaigrette
arvio≈ 120 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
02. HERBSTBEETvegan
7.00
Kimchi — Fermentierter Kimchi aus Chinakohl mit scharfer Chilipaste
arvio≈ 60 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
03. YAKITORI M,F,I,3vegan
7.00
Yakitori Soy Skewers — Würzig marinierte Soja Spieße, überzogen von einer herzhaften Yakitori Sauce mit geröstetem Sesam
arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
04. KAZUKI STICKS I,M,Fvegan
7.00
Crispy Tofu Sticks — Seidentofu ummantelt von Crispy Rice Flakes mit einem Himbeer-Chili Dip
arvio≈ 240 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
05. LITTLE ISLAND I,4,Mvegan
7.50
Steamed Vegetable Dumplings — Gedämpfte Teigtaschen mit Shiitake, Knoblauch und Gemüse gefüllt. On top mit getrockneten Oliven, Hoisin-Sauce und Chili-Rice Flakes
arvio≈ 210 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
06. GLÄNZENDER EXOT Ivegan
7.50
Vegetable Dumplings with Mango Sauce — Runde Teigtaschen gefüllt mit Karotte und Knoblauch, serviert mit einer Mango-Kokos Sauce und Granatapfel
arvio≈ 230 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
07. DER KLASSIKER I,4vegan
7.50
Vegetable Gyoza — Knusprige Gemüse Gyoza on Top Limetten Brösel-Mandel-Basilikum Pesto
arvio≈ 220 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
08. PINK MISAKI 1,2,4,H,Fvegan
7.50
Pink Misaki Summer Rolls — Sommerrollen mit rote Beete-Reisnudeln, geschmorten Tofustreifen, frischen Mango in Reiswein und Galgant mit Avocado, Sesam, Erdnüssen & Hoisin-Erdnuss Sauce
arvio≈ 280 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
09. CRISPY CRUNCH Ivegan
7.00
Crispy Crunch Summer Rolls — Sommerrollen mit einem Puffreis Stick, Kurkuma Reisnudeln, frischen Mango, eing. Karotten-Julienne mit Wasabi-Limetten Creme
arvio≈ 240 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
10. HA CAO 4vegan
7.00
Ha Cao Dumplings — gedämpfte Teigtaschen gefüllt mit Sojabohnen, Karotten und Kohl. Dazu ein Hoisin-Yuzu-Chili Dip
arvio≈ 180 kcal26 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
11. ZALMON TATAR Fpescatarian
7.50
Salmon Tartare — feines Zalmon Tatar mit einer cremigen Yuzu-Majo, frische Avocado und Dill. Dazu ein Sesam- Reiscracker
arvio≈ 210 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
WÄRMENDE SÜPPCHEN
12. MISO Mvegan
6.50
Miso Soup — Bio Miso- Gemüsebouillon mit Meeresalgen und Tofu Würfel
arvio≈ 80 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
13. FEINSTE NATURvegan
7.00
Truffle Tofu Soup — Tofu mit feinem Trüffel und einer klaren Gemüse Brühe
arvio≈ 110 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
14. SUPPE TOM YAM E,M,Ovegan
6.50
Tom Yum Soup — mit Champignons, Zuckererbsen, Spargel, Tofu, Limettenblättern und Kräutern
arvio≈ 130 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
15. MANDUGUK SUPPE I,Ovegan
6.50
Manduguk Soup — Gemüsebrühe, Teigtaschen, frische Gemüse, Sojaprossen und Lauchzwiebeln
arvio≈ 240 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
16. KIMCHI SUPPE M,O (scharf)vegan
6.50
Kimchi Soup — Tofu, Kimchi, Shiitake-Pilze und Lauchzwiebeln
arvio≈ 150 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
17.Japan Gartenvegan
7.50
Japanese Garden Salad — Goma wakame, Weißkohl, Rotkohl, Gurke, Sojasprossen
arvio≈ 120 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
18. Edamamevegan
6.50
Edamame — Gedampfte grüne Sojabohnen, Meersalz
arvio≈ 140 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
MAKI SUSHI
20. DARUMAvegan
7.50
Daruma Maki — Schwarzer Reis, Avocado, Mango
arvio≈ 180 kcal32 g hiilihydraatteja
21. HEBI BITES (M,1)vegan
7.50
Hebi Bites Maki — Schwarzer Reis, Avocado, zarte Lax-Sojastreifen
arvio≈ 190 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
22. FIRE PHOENIX (11)vegan
7.00
Fire Phoenix Maki — Weißer Reis, rote Beete
arvio≈ 160 kcal34 g hiilihydraatteja
23. HAPPY DRAGON (I,11)vegan
7.00
Happy Dragon Maki — Weißer Reis, Gurke, Avocado
arvio≈ 160 kcal32 g hiilihydraatteja
24. KYOTO LIGHTS (M,1)vegan
7.50
Kyoto Lights Maki — Weißer Reis, Zarte Lax-Sojastreifen, Gurke
arvio≈ 170 kcal32 g hiilihydraatteja
NIGIRI
30. AVOCADO NIGIRIvegan
3.90
Avocado Nigiri — Black Rice, feine Avocadostreifen
arvio≈ 110 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
31. SPARGEL NIGIRIvegan
3.90
Asparagus Nigiri — Black Rice, grüner Spargel, vegane Trüffel Mayo
arvio≈ 120 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
32. ENOKI NIGIRIvegan
3.90
Enoki Nigiri — Black Rice, Enoki Pilze, vegane Chili Mayo
arvio≈ 130 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
33. INARI NIGIRI Mvegan
3.90
Inari Nigiri — Black Rice, Mariniert Tofu Tasche mit Wasabi-Limetten Creme
arvio≈ 120 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
TEMPURA ROLL
40. TEMPURA TIGER (0,1)vegan
8.90
Tempura Tiger Roll — Tempura Rolle, Black Rice, gegrillte Zucchini, Kräuterseitlinge mit Knoblauch und Unagi Sauce
arvio≈ 480 kcal55 g hiilihydraatteja
41. GOLDEN FOO DOG (M,1)vegan
8.90
Golden Foo Dog Roll — Tempura Rolle, Weißer Reis, Aubergine, Tofu, Rettich mit Teryaki-Sauce
arvio≈ 460 kcal52 g hiilihydraatteja
INSIDE OUT SPECIAL
50. ANGRY SAMURAI (M)vegan
8.50
Angry Samurai Roll — Black Rice, Avocado, Mango, Lauchzwiebeln, gezupfte Sojastreife, on top asiatischer Coleslaw
arvio≈ 410 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 76
51. GOLDEN KOI (M,1,4)vegan
8.50
Golden Koi Roll — Black Rice, Avocado, zarte Lax Streifen, Gurke, on top Butternut Kürbis mit Knoblauch
arvio≈ 430 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
52. GEISHA IN LOVE (M,L,1)vegan
8.50
Geisha In Love Roll — Black Rice, Soja Tuna, rote Beete, Rucola, on top Kidney Bohnen-Kokos Püree und Röstzwiebeln
arvio≈ 440 kcal46 g hiilihydraattejatasapainoinen 86
53. ENVIOUS HANNYA (I,L,1)vegan
8.50
Envious Hannya Roll — Black Rice, Tempura grüner Spagel, Wasabi-Creme. On top feine Avocado Scheiben
arvio≈ 420 kcal44 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
54. RAIJINS THUNDER TASTE (M,L,1)vegan
8.00
Raijins Thunder Taste Roll — Black Rice, geräucherte Tofu- Surimi Creme, Chili, grüner Spargel, on top Tortilla Crisp
arvio≈ 450 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
55. FUJINS TORNADO TASTE (1)vegan
8.00
Fujins Tornado Taste Roll — Black Rice, eingelegter Kürbis, Gurke, Spargel, on Top getrockneter Olivenstaub
arvio≈ 390 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
56. IREZUMI ART (M,F,1)vegan
8.90
Irezumi Art Roll — White Rice, Sesam, Tuna, Avocado, Miso, on Top feine Trüffelstreifen und Chinarose
arvio≈ 440 kcal46 g hiilihydraattejatasapainoinen 81
SIGNATUREPLATE
60. GLÜCKSELIGKEIT
54.00
Happiness Sushi Platter — 2x Avocado Nigiri, 2x Spargel Nigiri, 6 St. Daruma, 6 St. Happy Dragon Maki, 4 St. Tempura Tiger (I), 4 St. Golden Foo Dog (I), 8 St. Angry Samurai
arvio≈ 2100 kcal240 g hiilihydraattejaraskas 33
61. GESELLIGES BEISAMMENSEIN
96.00
Social Gathering Sushi Platter — 4x Enoki Nigiri, 4x Inari, 12 St. Kyoto Lights, 12 St. Hebi Bites, 8 St. Golden Koi, 8 St. Fujins Tornado Taste, 4 St. Tempura Tiger (I), 4 St. Golden Foo Dog (I)
arvio≈ 3200 kcal350 g hiilihydraattejaraskas 33
HAUPTSPEISEN
70. SINNESWANDEL (M,I,O)vegetarian
17.90
Red Curry with Tofu and Vegetables — Rotes Curry mit frischem Spinat, Shiitake Pilzen, Sojasprossen, Tempura Tofuwürfeln, frischem Saisongemüse aus dem Wok, auf Duftreis
arvio≈ 680 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
71. GOOD LIFE DON (11)vegan
17.90
Good Life Don — Frische Avocado, Hokkaido Kürbis, Cashew Kerne, Tempeh Spieße, eingelegter Ingwer mit einer Wasabi-Limetten Creme auf Black Rice
arvio≈ 620 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 80
72. GARTENZAUBER (I,H)vegan
17.90
Garden Magic Udon — Udon Nudeln mit Bambussprossen im Wok geschwenkt mit Chili und Zitronengras, Sesam, Prinzessbohnen, in Rice Flakes ummantelte Soja Ringe, Wasabi Erdnüsse
arvio≈ 650 kcal78 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
73. YOROKOBI DON (I)vegan
17.50
Yorokobi Don — Würzig gebratene Sojastreifen, Kimchi, Spinat, eingelegte Sojasprossen, Rotkohl, auf Jasminreis
arvio≈ 590 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
74. PRÄCHTIGER FEUERVOGEL (M)vegan
17.90
Magnificent Firebird Ramen — Würzig scharfe Suppe mit Kokosmilch, Soja Hack, Tofu, Zuckerschoten, Zucchini, Broccoli, Sojasprossen, Paprika und Lauchzwiebeln auf Ramen Nudeln
arvio≈ 610 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 76
75. HARUKI DON (M)vegan
17.50
Haruki Don — Pikante Tofuwürfel, eingelegte Sojasprossen, Spinat, vietnamesischer Coleslaw, Bambusstreifen, Shiitake Pilze, Karotten, auf aromatischem Jasminreis
arvio≈ 580 kcal66 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
76. PUR STILLE (M)vegan
17.50
Pure Silence Miso Ramen — Eine klare Gemüsebouillon, fein abgeschmeckt mit Miso, gebackene Tempura Tofuwürfel, Enoki Pilze, Austernpilze, Champignon, Mais und Pak Choi auf Ramen Nudeln
arvio≈ 560 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
77. DICHTER DER WÄLDER (M)vegan
17.90
Poet of the Forests Udon — Udon Nudeln mit seidigem Tofu, braunen Champignons, Takuan Rettich, Röstzwiebeln, eingelegten Sojasprossen und frischen Wildkräutern mit einer sahnigen Trüffel Sauce
arvio≈ 640 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
DESSERT
ERDE AUS FERNOSTvegan
6.50
Dark Chocolate Tofu Mousse — Feine Zartbitter Mousse au Chocolat aus Seidentofu mit Beerenfrüchten
arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraatteja
TINI‘S GREEN HARMONYvegetarian
6.50
Avocado Matcha Cheesecake — Frischer Avocado- Matcha Cheesecake mit einem Vanille Biscuit Boden
arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraatteja
HAPPY ENDINGvegetarian
6.50
Coconut Vanilla Crème Brûlée — Creme Bruleé aus Vanille und Kokos mit einer leicht süßen Ingwer- Agaven Sauce
arvio≈ 380 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 41
Exotic Dreamvegan
6.50
Exotic Dream Coconut Dessert — Kokos milch, Bananen, Kokosstückchen, Tapioca perlen, Cashew
arvio≈ 410 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 40

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

98veggie
scorearvio

Kasvispainotteinen japanilainen ravintola

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Susi-valikoimaan kuuluu esimerkiksi Daruma Maki ja alkupaloista löytyy Kazuki Sticks. Pääruoina on tarjolla muun muassa Yorokobi Don ja jälkiruoaksi silken tofu -suklaamousse.

57 kasvis- ja 51 vegaanista annosta 64:sta

53dia
scorearvio

Pieniä annoksia ja sushia

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Valitse pieniä alkupaloja ja nigireitä vähentääksesi hiilihydraatteja. Pääruoat sisältävät pääasiassa runsaasti hiilihydraatteja sisältävää riisiä tai nuudeleita.

20 diabetesystävällistä · 64 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Heiliggeiststraße 2A, 80331 München
Aukioloajat
ma12:00–23:00
ti12:00–23:00
ke12:00–23:00
to12:00–23:00
pe12:00–23:00
la12:00–23:00
su12:00–23:00
Feiertags 12:00- 23:00 Uhr. Mittagsmenü / Lunch Mo-Fr (außer an Feiertagen) 12:00- 16:30 Uhr
Yhteystiedot
+498945665628 info@secretgarden-muenchen.com
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), secretgarden-muenchen.com/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %

Omistatko Secret Garden - München, Heiliggeiststraße? Rekisteröi paikkasi.