el bodegón - Münster, Warendorfer Straße
Warendorfer Straße 43, 48145 Münster
aukioloajat eivät tiedossa
Spanishtapas€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 17. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 17. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
SALATE
ensalada mixtavegetarian
11.90
mixed salad — gemischter Salat mit Oliven, Tomaten, Gurken & Kernen
arvio≈ 250 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
ensalada el bodegón
15.20
bodegon salad — ... mit queso ibérico & jamón serrano
arvio≈ 480 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
ensalada con atún
14.50
tuna salad — ... mit Thunfisch & Ei
arvio≈ 380 kcal11 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
ensalada con pollo
15.20
chicken salad — ... mit Hähnchenbrustfilet
arvio≈ 420 kcal11 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
ensalada con gambas
15.20
shrimp salad — ... mit Garnelen
arvio≈ 350 kcal11 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
ensalada con queso rebozadovegetarian
15.20
fried cheese salad — ... mit paniertem Schafskäse
arvio≈ 550 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
TAPAS
queso ibéricovegetarian
7.90
Iberian cheese — Iberischer Käse
arvio≈ 320 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
jamón serrano
8.90
Serrano ham — luftgetrockneter Bergschinken
arvio≈ 280 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
ración combinada
14.90
combined platter — queso ibérico, jamón serrano, grüne und schwarze Oliven
arvio≈ 650 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
aceitunas
4.90
olives — schwarze, grüne, mit Paprika & mit Sardellen gefüllte Oliven
arvio≈ 220 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
escalopines de pollo
8.90
chicken escalopes — panierte Hähnchenstreifen mit Pesto auf Rucola
arvio≈ 380 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
pinchitos morunos
7.90
pork skewers — gegrillte Schweinefleischspieße
arvio≈ 320 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
pollo en salsa de limón
7.90
chicken in lemon sauce — Hähnchenbrustfilet in Zitronensauce
arvio≈ 280 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
queso rebozadovegetarian
6.40
fried cheese — panierter Schafskäse
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
croquetas de espinacavegetarian
6.60
spinach croquettes — würzige Spinatkroketten
arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
albóndigas en salsa
6.90
meatballs in sauce — Hackfleischbällchen in Tomatensauce
arvio≈ 350 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
croquetas de pollo
6.90
chicken croquettes — hausgemachte Hähnchenfleischkroketten
arvio≈ 300 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
chorizo a la plancha
6.90
grilled chorizo — gegrillte pikante Paprikawurst
arvio≈ 380 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
muslitos de mar
5.90
surimi crab sticks — panierte Surimi-Krebsschenkel mit alioli
arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
sepia a la planchapescatarian
8.90
grilled cuttlefish — gegrillter Tintenfisch mit Zitrone
arvio≈ 220 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
gambas al ajillopescatarian
9.90
garlic shrimp — geschälte Garnelen mit Knoblauch-Chili-Öl
arvio≈ 220 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
empanadas de atúnpescatarian
5.90
tuna empanadas — mit Thunfisch gefüllte Teigtaschen
arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
champiñones fritosvegetarian
5.90
fried mushrooms — gebratene Champignons
arvio≈ 150 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
tortilla españolavegetarian
5.90
Spanish omelette — spanisches Kartoffel-Omelett
arvio≈ 250 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
pisto manchegovegan, vegetarian
5.90
verschiedene geschmorte Gemüsesorten
arvio≈ 120 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
patatas con salsavegetarian
5.90
potatoes with sauce — hausgemachte Kartoffelwürfel mit Sauce nach Wahl
arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraatteja
medjllones con bacon
6.90
dates with bacon — hausgemachte Datteln im Speckmantel
arvio≈ 210 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
mejillones a la marinerapescatarian
8.90
mussels marinera — Miesmuscheln in würziger Tomaten-Sahne-Sauce
arvio≈ 240 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
boquerones fritospescatarian
6.90
fried anchovies — ausgebackene Sardellen
arvio≈ 260 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
champiñones con chorizo
6.90
mushrooms with chorizo — Champignons mit pikanter Paprikawurst
arvio≈ 280 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
calamares a la romanapescatarian
8.90
calamari a la romana — Tintenfischringe im hausgemachten Teigmantel
arvio≈ 310 kcal20 g hiilihydraatteja
papas con salsavegetarian
5.90
boiled potatoes with sauce — kleine Pellkartoffeln mit Sauce nach Wahl
arvio≈ 280 kcal30 g hiilihydraatteja
pimientos de padrónvegan, vegetarian
6.90
Padron peppers — kleine spanische Paprikaschoten mit grobem Meersalz
arvio≈ 140 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
croquetas de bacalaopescatarian
5.90
cod croquettes — Kabeljau-Kroketten
arvio≈ 220 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
HAUPTGERICHTE
pechuga de pollo
14.90
chicken breast — Hähnchenbrustfilet mit patatas bravas und Salat
arvio≈ 750 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
pechuga rellena
17.90
stuffed chicken breast — mit serrano-Schinken gefüllte Hähnchenbrust mit ibérico-Käsesauce und Kartoffelpalten
arvio≈ 880 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 68
solomillo al bodegón
17.90
pork medallions — Schweinemedaillons in Champignonrahmsauce mit Speck, Zwiebeln und Kartoffelspalten
arvio≈ 820 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
merluza a la vascapescatarian
17.90
hake a la vasca — gebratenes Seehechtfilet mit frischen Tomaten, Zwiebeln und Pellkartoffeln
arvio≈ 580 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
SAUCEN
alioli
2.20
Knoblauchmayonnaise
arvio≈ 120 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
blanca
2.20
white sauce — milde weiße Sauce
arvio≈ 100 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
dátilvegetarian
2.20
date dip — cremiger Datteldip
arvio≈ 120 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
brava
2.20
brava sauce — pikante Cocktailsauce
arvio≈ 80 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
verdevegetarian
2.20
green sauce — grüne Sauce mit Minze
arvio≈ 60 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
tomątetvegan, vegetarian
2.20
tomato garlic sauce — Tomaten-Knoblauch-Sauce
arvio≈ 50 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
mojovegan, vegetarian
2.20
mojo sauce — scharfe rote Sauce
arvio≈ 70 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
panvegan, vegetarian
2.00
baguette — Portion Baguettebrot
arvio≈ 180 kcal35 g hiilihydraatteja
MITTAGSGERICHTE
pechuga de pollo con patatas bravas y ensalada
8.10
chicken breast with potatoes — Hähnchenbrustfilet mit patatas bravas und Salat
arvio≈ 750 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
pasta con salsa gorgonzola y carne de cerdo
8.20
pasta with gorgonzola and pork — Pasta in Gorgonzolasauce mit Schweinefleisch
arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraatteja
calamares a la romana con alioli y ensaladapescatarian
8.30
calamari with alioli — Tintenfischringe mit alioli und Salat
arvio≈ 600 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
ensalada mixta con champiñones fritosvegetarian
8.40
mixed salad with mushrooms — Frischer gemischter Salat mit gebratenen Champignons
arvio≈ 400 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
77veggie
scorearvio
scorearvio
Espanjalaisia tapaksia ja kasvisvaihtoehtoja
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Valikoimassa on useita kasvistapaksia, kuten tortilla española, croquetas de espinaca ja pisto manchego. Kasvisvaihtoehdot pääruoissa rajoittuvat salaatteihin.
17 kasvis- ja 5 vegaanista annosta 50:sta
81dia
scorearvio
scorearvio
Proteiinipitoisia tapaksia ja salaatteja
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Tapas-valikoima on laaja ja sisältää paljon vähähiilihydraattisia vaihtoehtoja. Salaatit ja lihat toimivat hyvin pääruokina.
43 diabetesystävällistä · 50 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Warendorfer Straße 43, 48145 Münster
- Aukioloajat
- ei tiedossa
- Yhteystiedot
- +492513944396
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), el-bodegon.de
- Tiedot
- täydellisyys 67 %, luotettavuus 80 %
Omistatko el bodegón - Münster, Warendorfer Straße? Rekisteröi paikkasi.