Le Zorba Jambes
Av. du Bourgmestre Jean Materne 179, 5100 Namur
Avoinna nyt · asti 22:00
Greek€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 10. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 13. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
LES GRILLADES AU FEU DE BOIS
Brochettes à la grecque (Spécialité de la maison)
26.00
Greek skewers
arvio≈ 450 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Brochettes de Poulet
24.00
Chicken skewers
arvio≈ 400 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Merguez
24.00
arvio≈ 550 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Brochettes de Bœuf
28.00
Beef skewers
arvio≈ 500 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Steak
28.00
arvio≈ 600 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Tranche de Gigot d'Agneau
29.00
Leg of lamb slice
arvio≈ 550 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Côtes d'Agneau
29.00
Lamb chops
arvio≈ 600 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Plat Mixte (Gigot, Côte d'Agneau, Brochette et Merguez)
31.00
Mixed grill platter
arvio≈ 850 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
SUPPLÉMENTS
Sauces chaudes: champignon crème / poivre vert crème / diabolique / béarnaise / crème ail
5.00
Hot sauces
arvio≈ 150 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Sauces froides: Mayonnaise / Mayonnaise piquante / Ketchup / Moutarde / Beurre ail
1.00
Cold sauces
arvio≈ 100 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Frites / Pâtes grecques / Pomme de terre
5.00
Sides (Fries, Pasta, Potato)
arvio≈ 300 kcal45 g hiilihydraatteja
Légumes chauds: Aubergines farcies de tomates, oignons, courgettes, huile d'olivevegan, vegetarian
5.00
Hot vegetables
arvio≈ 180 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Salade Mixte (salade, tomate, oignon, carotte, chou rouge et chou blanc)vegan, vegetarian
6.00
Mixed salad
arvio≈ 120 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Brochette : poulet / à la grecque / bœuf / côte d'Agneau
8.00
Skewers supplement
arvio≈ 250 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
PLATS
Mezze
26.00
Mezze platter — calamars et scampis frits, tarama, tzaziki, feuille de vigne froide, feta, salade
arvio≈ 750 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
Calamars frits
24.00
Fried calamari — idem Mezze sans scampis
arvio≈ 500 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Scampis frits
29.00
Fried scampi — idem Mezze sans calamars - 7 pièces
arvio≈ 550 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Scampis décortiqués en plat
29.00
Peeled scampi — 9 pièces
arvio≈ 350 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Beurre à l'ail ou Crème à l'ail
29.00
Garlic butter or cream
arvio≈ 200 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Crème citronnée
29.00
Lemon cream
arvio≈ 180 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Sauce Tomatevegan, vegetarian
29.00
Tomato sauce — sauce piquante ou non
arvio≈ 650 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Du chef
29.00
Chef's sauce — sauce tomate, ail, crème, légèrement piquant
arvio≈ 750 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Grillées
29.00
Pesto sauce — sauce au pesto
arvio≈ 700 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Youvetsi Poulet
24.00
Chicken Youvetsi — viande mijotée à la sauce tomate, légumes, pâtes grecques, feta et gratiné
arvio≈ 780 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Youvetsi Agneau
26.00
Lamb Youvetsi — viande mijotée à la sauce tomate, légumes, pâtes grecques, feta et gratiné
arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraatteja
Youvetsi Scampis décortiqués
27.00
Scampi Youvetsi — viande mijotée à la sauce tomate, légumes, pâtes grecques, feta et gratiné
arvio≈ 720 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Youvetsi Légumesvegetarian
22.00
Vegetable Youvetsi — tomate, oignon, aubergine, courgette, carotte, poivron, champignon
arvio≈ 550 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Moussaka
24.00
purée de pomme de terre, haché de bœuf, aubergine, sauce tomate et gratinée (piquante ou non-piquante)
arvio≈ 700 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Poisson: Rougets poêléspescatarian
26.00
Pan-fried Red Mullet — sauce tomate et fines herbes
arvio≈ 500 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Double Pouffe
30.00
sauce tomate, légèrement piquante
arvio≈ 750 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Double Tiropitakavegetarian
28.00
Tiropitaka — pâte filo farcie à la feta, salade et tzaziki - 4 pièces
arvio≈ 850 kcal60 g hiilihydraatteja
Dolmas
28.00
feuilles de vigne farcies de riz et haché de bœuf - 6 pièces. A la sauce tomate et ail ou crème citronnée
arvio≈ 600 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Boulettes à la grecque
22.00
Greek meatballs — haché de Bœuf à la sauce tomate
arvio≈ 650 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Salade grecque
27.00
Greek salad with seafood — salade, tomate, oignon, concombre, feta, chou rouge, chou blanc, carotte râpée, olive, piment, calamars et scampis poêlés, saumon fumé, feuilles de vigne et œuf cuit dur
arvio≈ 680 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83
Pour les Juniors
Brochette: à la grecque / bœuf / poulet
15.00
Junior skewers
arvio≈ 400 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Steak junior
15.00
Junior steak
arvio≈ 450 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Assiette de Pâtes grecquesvegetarian
10.00
Junior Greek pasta — avec ou sans sauce tomate
arvio≈ 400 kcal70 g hiilihydraatteja
Sauce: Champignon Crème / Poivre vert Crème / Béarnaise / Crème Ail / Diabolique
5.00
Junior sauces
arvio≈ 150 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
ENTRÉES FROIDES
Taramapescatarian
16.00
mousse d'œufs de poisson
arvio≈ 250 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Tzazikivegetarian
16.00
Tzatziki — fromage frais, ail, concombre
arvio≈ 200 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Feuilles de Vignevegan, vegetarian
16.00
Vine leaves — farcies de riz
arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Supplément à la pièce
4.00
Extra piece
arvio≈ 45 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Salade paysannevegetarian
16.00
Country salad — salade, tomate, oignon, olive, piment, feta, concombre
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Fetavegetarian
16.00
fromage de chèvre
arvio≈ 300 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Mezze Froidpescatarian
16.00
Cold Mezze — Mixte d'entrées froides (feta, feuille de vigne froide, tarama, tzaziki, piment, olive)
arvio≈ 450 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
ENTRÉES CHAUDES
Scampis décortiqués (5 pièces) Beurre à l'ail ou Crème à l'ail
21.00
Peeled scampi garlic
arvio≈ 280 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Scampis décortiqués (5 pièces) Crème citronnée
21.00
Peeled scampi lemon
arvio≈ 260 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Scampis décortiqués (5 pièces) Tomate (sauce piquante ou non)
21.00
Peeled scampi tomato
arvio≈ 210 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Scampis décortiqués (5 pièces) Du chef (sauce tomate, ail, crème, légèrement piquant)
21.00
Peeled scampi chef's style
arvio≈ 310 kcal9 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Scampis décortiqués (5 pièces) Grillés (sauce au pesto)
21.00
Grilled peeled scampi
arvio≈ 250 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Poulpe
20.00
Octopus with spicy tomato sauce — sauce tomate légèrement piquante
arvio≈ 240 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Feta grilléevegetarian
18.00
Grilled Feta
arvio≈ 320 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Dolmas: (feuilles de vigne farcies de riz et haché de bœuf) 4 pièces A la sauce tomate et ail
20.00
Beef Dolmas with tomato and garlic sauce
arvio≈ 350 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Dolmas: (feuilles de vigne farcies de riz et haché de bœuf) 4 pièces A la crème citronnée
20.00
Beef Dolmas with lemon cream sauce
arvio≈ 380 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Tiropitatkia au Fromagevegetarian
16.00
Tiropitakia with Feta — pâte filo farcie à la feta, salade et tzatziki - 2 pièces
arvio≈ 420 kcal28 g hiilihydraatteja
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
86dia
scorearvio
scorearvio
Grilliruokia ja kreikkalaisia herkkuja
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Ravintolassa on laaja valikoima vähähiilihydraattisia grillattuja lihoja ja mereneläviä. Kasvislisukkeet ovat helposti saatavilla.
47 diabetesystävällistä · 55 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Av. du Bourgmestre Jean Materne 179, 5100 Namur
- Aukioloajat
- ma11:30–14:00, 18:00–22:00tisuljettuke11:30–14:00, 18:00–22:00to11:30–14:00, 18:00–22:00pe11:30–14:00, 18:00–22:00la11:30–14:00, 18:00–22:00su11:30–14:00, 18:00–22:00Nous serons fermés jusqu’au 27/08/2026 inclus.
- Yhteystiedot
- +3281303198 info@zorbajambes.be
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), zorbajambes.be/
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 85 %