takaisin hakuun

L'Oasis express

Boulevard Victor Hugo 80, 44200 Nantes

Suljettu nyt · avataan 11:30

AfricanMoroccan€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 13. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 14. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Entrées
Taboulévegan
5.50
Tabbouleh — Semoule, tomates, persil, menthe, assaisonnement
arvio≈ 220 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Salade marocainevegan
6.50
Moroccan Salad — Tomates, oignons, poivrons, assaisonnement
arvio≈ 120 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Brick au Thon et œuf
8.50
Tuna and Egg Brick — Feuilles de brick garnies d'œuf et de thon
arvio≈ 310 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Tajines
Tajine kefta
14.00
Kefta Tagine — Boulettes de bœuf, petit pois, tomates et oignons...
arvio≈ 550 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Tajine poulet, olives et citron confit
15.00
Chicken Tagine with Olives and Preserved Lemon — Accompagné de tomates et raisins, pour une personn...
arvio≈ 480 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Tajine agneau, pruneaux et amandes
17.50
Lamb Tagine with Prunes and Almonds
arvio≈ 620 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Tajine agneau, pommes de terre et petits pois
18.00
Lamb Tagine with Potatoes and Peas
arvio≈ 680 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Couscous
Couscous végétarienvegetarian
11.50
Vegetarian Couscous — Semoule fine, légumes, pois chiches et raisins sec...
arvio≈ 520 kcal75 g hiilihydraatteja
Couscous poulet
13.50
Chicken Couscous — Semoule fine, légumes, pois chiches et raisins secs, pour une personne
arvio≈ 650 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
Couscous kefta
13.50
Kefta Couscous — Semoule fine, légumes, pois chiches et raisins secs, pour une personne
arvio≈ 680 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
Couscous poulet merguez
14.50
Chicken and Merguez Couscous — Semoule fine, légumes, pois chiches et raisins sec...
arvio≈ 720 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
Couscous Poulet Merguez Kefta
15.00
Chicken, Merguez and Kefta Couscous — Semoule fine, légumes, pois chiches et raisins secs, pour une personne
arvio≈ 780 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 75
Couscous agneau
16.00
Lamb Couscous — Semoule fine, légumes, pois chiches et raisins sec...
arvio≈ 750 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
Couscous Royal
20.00
Royal Couscous — Semoule fine, légumes, pois chiches et raisins secs, pour une personne
arvio≈ 850 kcal75 g hiilihydraatteja
Couscous Merguez
14.50
Merguez Couscous — Semoule accompagnée de ses légumes, 3 merguez
arvio≈ 710 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 76
Desserts
Assortiment de pâtisseries
6.00
Assorted Pastries
arvio≈ 450 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 40
Loukoumvegetarian
1.50
Turkish Delight — Confiserie d'origine turque
arvio≈ 130 kcal28 g hiilihydraattejaraskas 39

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

64veggie
scorearvio

Marokkolaista ruokaa vähäisin kasvisvaihtoehdoin

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Listalta löytyy kasvissyöjille couscous kikherneillä ja rusinoilla. Aluksi voi tilata tabouleh-salaattia tai marokkolaisia salaatteja.

4 kasvis- ja 2 vegaanista annosta 17:sta

61dia
scorearvio

Marokkolainen ruoka ja hiilihydraatit

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Tajinet tarjoavat vaihtoehtoja, joissa on alhainen glykemiaindeksi. Vältä couscousia ja jälkiruokia niiden korkean hiilihydraattipitoisuuden vuoksi.

5 diabetesystävällistä · 17 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Boulevard Victor Hugo 80, 44200 Nantes
Aukioloajat
masuljettu
ti11:30–13:30, 18:00–20:30
ke11:30–13:30, 18:00–20:30
to11:30–13:30, 18:00–20:30
pe11:30–13:30, 18:00–20:30
la11:30–13:30, 19:30–20:45
su11:30–13:30
Yhteystiedot
+33240842787
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), oasisexpressnantes.com/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %

Omistatko L'Oasis express? Rekisteröi paikkasi.