Pokawa Nantes

1 Rue Mercœur, 44000 Nantes

aukioloajat eivät tiedossa

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 14. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 14. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

SIDES

Gyozas Grillés Poulet Légumes

Grilled Chicken and Vegetable Gyoza

arvio≈ 220 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Gyozas 5 Légumesvegetarian

5 Vegetable Gyoza

arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

Mix gyozas poulet et gyozas légumes

Mixed Chicken and Vegetable Gyoza

arvio≈ 200 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Mini Salmon Poké

Mini Salmon Poke

arvio≈ 320 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Mini Tuna Poké

Mini Tuna Poke

arvio≈ 310 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

Mini veggie Pokévegetarian

Mini Veggie Poke

arvio≈ 280 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Falafels et tzatzikivegetarian

Falafels and Tzatziki

arvio≈ 350 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 68

Avocado Toastvegan

arvio≈ 280 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

Avocado Toast Saumon

Salmon Avocado Toast

arvio≈ 380 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Onigiri Saumon

Salmon Onigiri

arvio≈ 210 kcal32 g hiilihydraatteja

Onigiri Thon épicé

Spicy Tuna Onigiri

arvio≈ 220 kcal32 g hiilihydraatteja

Onigiri Guacamolevegan

Guacamole Onigiri

arvio≈ 240 kcal33 g hiilihydraatteja

Mini Katsu Poké

Mini Katsu Poke

arvio≈ 380 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 68

POKES SALÉS FROIDS

Tropical veggie poké cream cheesevegetarian

Tropical Veggie Poke with Cream Cheese

arvio≈ 520 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 70

Tropical veggie poké tzatzikivegetarian

Tropical Veggie Poke with Tzatziki

arvio≈ 480 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 80

Tropical veggie poké guacamolevegan

Tropical Veggie Poke with Guacamole

arvio≈ 540 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 70

Spicy Chirashi Aiguillettes végétalesvegetarian

Spicy Vegetable Chirashi

arvio≈ 450 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 81

Spicy Chirashi Crevettes

Spicy Shrimp Chirashi

arvio≈ 480 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 85

Spicy Chirashi Saumon

Spicy Salmon Chirashi

arvio≈ 490 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 81

Spicy Chirashi Thon

Spicy Tuna Chirashi

arvio≈ 480 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 85

Spicy Chirashi Poulet

Spicy Chicken Chirashi

arvio≈ 620 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Spicy Chirashi Katsu

Spicy Katsu Chirashi

arvio≈ 750 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

Chirashi Hawaien Saumon

Hawaiian Salmon Chirashi

arvio≈ 580 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Chirashi Hawaien thon ou superprot

Hawaiian Tuna Chirashi

arvio≈ 560 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Chirashi Avocat Saumon

Avocado Salmon Chirashi

arvio≈ 640 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 82

Chirashi Avocat Thon ou superprot

Avocado Tuna Chirashi

arvio≈ 620 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 82

Veggie aiguillettes végétales Bowlvegetarian

Vegetable Bowl

arvio≈ 520 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 86

Green Chirashi Saumon

Green Salmon Chirashi

arvio≈ 480 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 95

Green Chirashi Thon ou superprot

Green Tuna Chirashi

arvio≈ 460 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 95

Poké signature Saumon

Signature Salmon Poke

arvio≈ 580 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Poké signature Thon ou superprot

Signature Tuna Poke

arvio≈ 560 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Poké signature Crevettes

Signature Shrimp Poke

arvio≈ 540 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Poké signature Poulet Teriyaki

Signature Teriyaki Chicken Poke

arvio≈ 610 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

Poké signature Poulet Katsu

Signature Katsu Chicken Poke

arvio≈ 740 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Poké signature Falafelsvegetarian

Signature Falafel Poke

arvio≈ 680 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 78

Poké signature Aiguillettes végétalesvegetarian

Signature Vegetable Poke

arvio≈ 550 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 78

Poké de Danny saumon

Danny Salmon Poke

arvio≈ 580 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Poké de Danny crevettes

Danny Shrimp Poke

arvio≈ 540 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Poké de Danny Poulet Teriyaki

Danny Teriyaki Chicken Poke

arvio≈ 610 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

Poké de Danny Aiguillettes végétalesvegetarian

Danny Vegetable Poke

arvio≈ 550 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 78

Poké de Danny Thon

Danny Tuna Poke

arvio≈ 550 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 85

Poké de Danny Poulet katsu

Danny Katsu Chicken Poke

arvio≈ 680 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

Smart poké Falafelsvegetarian

Smart Falafel Poke

arvio≈ 520 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 79

Smart poké Gyozas aux légumesvegetarian

Smart Vegetable Gyoza Poke

arvio≈ 540 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 80

Smart poké Gyozas au poulet

Smart Chicken Gyoza Poke

arvio≈ 560 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 75

Smart poké Poulet

Smart Chicken Poke

arvio≈ 480 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 90

POKES SALÉS CHAUDS

Exotic Hot Poké Satay

Exotic Hot Satay Poke

arvio≈ 620 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Massaman Poulet

Chicken Massaman Curry Poke

arvio≈ 650 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 84

Massaman Aiguillettes végétalesvegetarian

Vegetable Massaman Curry Poke

arvio≈ 610 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 80

Massaman Crevettes

Shrimp Massaman Curry Poke

arvio≈ 600 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 79

Massaman Poulet katsu

Massaman Chicken Katsu Poke

arvio≈ 750 kcal75 g hiilihydraatteja

Massaman Gyozas poulet

Massaman Chicken Gyoza Poke

arvio≈ 680 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 75

Massaman Gyozas légumesvegetarian

Massaman Vegetable Gyoza Poke

arvio≈ 660 kcal78 g hiilihydraattejatasapainoinen 80

Massaman Falafelsvegetarian

Massaman Falafel Poke

arvio≈ 640 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 80

Teriyaki Hot Poké Poulet

Teriyaki Chicken Hot Poke

arvio≈ 610 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Teriyaki Hot Poké Aiguillettes végétalesvegetarian

Teriyaki Vegetable Hot Poke

arvio≈ 580 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 78

Teriyaki Hot Poké Crevettes

Teriyaki Shrimp Hot Poke

arvio≈ 570 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Teriyaki Hot Poké Poulet katsu

Teriyaki Chicken Katsu Hot Poke

arvio≈ 720 kcal72 g hiilihydraatteja

Teriyaki Hot Poké Gyozas poulet

Teriyaki Chicken Gyoza Hot Poke

arvio≈ 660 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

Teriyaki Hot Poké Gyozas légumesvegetarian

Teriyaki Vegetable Gyoza Hot Poke

arvio≈ 640 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 72

Teriyaki Hot Poké Falafelsvegetarian

Teriyaki Falafel Hot Poke

arvio≈ 620 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 72

Portobello Hot Poké Poulet

Portobello Chicken Hot Poke

arvio≈ 580 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 89

Portobello Hot Poké Aiguillettes végétalesvegetarian

Portobello Vegetable Hot Poke

arvio≈ 510 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 79

Portobello Hot Poké Crevettes

Portobello Shrimp Hot Poke

arvio≈ 540 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 89

Portobello Hot Poké Saumon

Portobello Salmon Hot Poke

arvio≈ 610 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83

Portobello Hot Poké Poulet katsu

Portobello Chicken Katsu Hot Poke

arvio≈ 720 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 78

Portobello Hot Poké Gyozas poulet

Portobello Chicken Gyoza Hot Poke

arvio≈ 680 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 70

Portobello Hot Poké Gyozas légumesvegetarian

Portobello Vegetable Gyoza Hot Poke

arvio≈ 630 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 66

DESSERTS

Cake citron

Lemon Cake

arvio≈ 350 kcal42 g hiilihydraatteja

Pudding Vegan au Lait de Cocovegan

Vegan Coconut Milk Pudding

arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraatteja

Cheesecake

arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 31

Fruit Ninjavegan, vegetarian

arvio≈ 180 kcal38 g hiilihydraattejaraskas 35

Cookie Chocolat au Lait

Milk Chocolate Cookie

arvio≈ 280 kcal32 g hiilihydraattejaraskas 42

Ananas Ninjavegan, vegetarian

Pineapple Ninja

arvio≈ 150 kcal32 g hiilihydraattejaraskas 35

Mango Ninjavegan, vegetarian

arvio≈ 160 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 35

Coulant au chocolat

Chocolate Lava Cake

arvio≈ 420 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 35

Creamy Mochis chocolat

Chocolate Creamy Mochi

arvio≈ 220 kcal30 g hiilihydraatteja

Mochi mangue coco

Mango Coconut Mochi

arvio≈ 210 kcal32 g hiilihydraattejaraskas 39

Mochi chocolat

Chocolate Mochi

arvio≈ 190 kcal28 g hiilihydraatteja

Mango sticky ricevegan, vegetarian

arvio≈ 480 kcal75 g hiilihydraattejaraskas 30

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

92veggie
scorearvio

Poké-kulhoja kasvisvaihtoehdoilla

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Valitse monista kasvisvaihtoehdoista, kuten falafel-poké tai kasvisgyozat. Tarjolla on myös vegaanisia annoksia, kuten avokadopaahdettu leipä ja mango sticky rice. Listalla on myös kalaa ja lihaa.

28 kasvis- ja 8 vegaanista annosta 80:sta

34dia
scorearvio

Poke-kulhoja ja aasialaisia naposteltavia

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Vähähiiliäiset pääruoat ovat rajoitettuja. Valikoimasta löytyy kuitenkin useita sopivia lisukkeita ja muutamia kulhoja.

14 diabetesystävällistä · 80 annosta

Arvostelut

Arvostelu

Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite: 1 Rue Mercœur, 44000 Nantes
Aukioloajat: ei tiedossa
Yhteystiedot: +32272204201
Lähteet: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pokawa.com/
Tiedot: täydellisyys 50 %, luotettavuus 94 %

Omistatko Pokawa Nantes? Rekisteröi paikkasi.