El Grano

Nürnberger Str. 38, 92318 Neumarkt in der Oberpfalz

Suljettu nyt · avataan 17:00

café€€€€

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 13. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 14. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

salat

KLEINER GEMISCHTER SALAT (ohne beilage)

6.50

Small Mixed Salad

arvio≈ 150 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

GROSSER GEMISCHTER SALAT (ohne beilage)

9.80

Large Mixed Salad

arvio≈ 250 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

SCAMPI

17.90

Scampi Salad — mit gegrillten garnelenspiessen - special

arvio≈ 380 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

NO CHICKEN NUGGETS SALATvegan

13.90

No Chicken Nuggets Salad — vegane chicken nuggets, kichererbsen, hummus, salat, gurke, paprika, cherrytomaten, karotten, sesam, brokkoli und mais mit tahini sauce

arvio≈ 520 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

FITNESS

13.90

Fitness Salad — bunt gemischter salat mit gebratenen hühnchenbruststreifen, rucola, karotten, brokkoli, mais und kichererbsen

arvio≈ 450 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

MEDITERRANO

13.90

Mediterrano Salad — bunte blattsalate mit gegrilltem hühnchen, mediterranem gemüse und feta würfeln mit joghurt-knoblauch sauce

arvio≈ 480 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

PARIS

14.90

Paris Salad — gemischte salatvariation mit hühnchenbrust, champignons und camembert

arvio≈ 510 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

KARIBIK

14.50

Karibik Salad — angebratene hühnchenbruststreifen und gebackene ananas

arvio≈ 420 kcal25 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

BANGKOK

16.90

Bangkok Salad — bunte blattsalate mit zarten, süß-sauer marinierten und in einer knusprigen panade gebackenen hähnchenbruststreifen - special

arvio≈ 580 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

CALAMARE

14.90

Calamari Salad — bunt gemischter salat mit gebackenen tintenfischringen und remoulade

arvio≈ 540 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

SWEET SPICY CHICKEN

16.90

Sweet Spicy Chicken Salad — blattsalate mit süss-scharfer sauce, hähnchenbrust, ananas und sesam - special

arvio≈ 460 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

GEMISCHTER SALAT

12.90

Mixed Salad with Toppings — mit einer wahl-beilage: gebackene champignons, mozzarella-sticks, pikant panierter und gebackener feta, vegetarische frühlingsrollen

arvio≈ 550 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

EXTRA DRESSING

1.50

essig/öl (vegan), balsamico-creme, joghurt-kräuter, curry

arvio≈ 80 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

bowl

HERKULES BOWL

16.90

mit quinoa oder reis

arvio≈ 620 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 84

ITALIEN PASTA BOWL

15.50

Italian Pasta Bowl — gebratenen fusilli mit pesto und parmesan, mozzarella, salat, gurke, paprika, cherrytomaten

arvio≈ 680 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

FITNESS BOWL

16.90

mit quinoa oder reis gebraten, hummus, ei, parmesan, mandelsplitter, salat, gurke, chuka-salat, frischkäse, junge erbsen und avocado

arvio≈ 650 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 74

FUNKY FALAFEL BOWL

16.50

mit quinoa oder reis falafel ginger & beetroot, avocado, marinierte rote zwiebelringe, salat, gurke, chuka-salat, frischkäse, sesam, mandelsplitter und junge erbsen mit tahini sauce

arvio≈ 610 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 74

SUSHI STYLE BOWL

17.90

mit quinoa oder reis marinierter lachs, frischkäse, salat, gurke, chuka-salat, junge erbsen, mungosprossen, sesam, avocado und mandelsplitter mit unagi sauce

arvio≈ 640 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 79

kartoffel

PELLKARTOFFEL CLASSICO

11.80

Baked Potato Classico — heiße ofenkartoffel mit sour cream und salatbouquet

arvio≈ 420 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

PELLKARTOFFEL POLLO

14.80

Baked Potato Pollo — heiße ofenkartoffel mit gebratenen hühnchenbruststreifen, sour cream und salatbouquet

arvio≈ 560 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 84

PELLKARTOFFEL RUSTICO

14.20

Baked Potato Rustico — heiße ofenkartoffel mit gegrilltem, mediterranem gemüse, knusprigem bacon, sour cream und salatbouquet

arvio≈ 580 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 74

SMASHED POTATOES CLASSICO

12.80

smashed potatoes classico

arvio≈ 320 kcal38 g hiilihydraatteja

SMASHED POTATOES GIPFELGLÜCK

14.80

smashed potatoes mit speck und käse überbacken, dazu sour cream und salatbouquet

arvio≈ 720 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

SMASHED POTATOES GARDEN STYLE

15.80

smashed potatoes mit herzhaften protein chicken nuggets und gebackenem brokkoli, tahini sauce und salatbouquet

arvio≈ 650 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 78

burger

SHRIMPS BURGER

18.90

Shrimp Burger — mit glasig angebratenen garnelen, knackiger salat, tomate, gurke und einer raffinierten cocktailsauce - special

arvio≈ 620 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

VEGGIE BURGERvegetarian

13.90

mit gemüse, knackfrischer salat, tomate, gurke und käse

arvio≈ 540 kcal42 g hiilihydraatteja

MOVING MOUNTAINS® BURGERvegan

17.90

Moving Mountains Burger — 100% pflanzlicher burger, hergestellt aus erbsen, bambus, kokusnuss, kartoffeln und rote bete; mit knackigem salat, roten zwiebeln und barbecue soße im veganen homestyle burgerbrötchen - special

arvio≈ 610 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 66

CHEESE BURGER

14.80

burger mit extra viel käse, knackiger salat, und rote bete; mit saftig gebratenem rindfleisch (180-200g), tomate und gurke

arvio≈ 780 kcal42 g hiilihydraatteja

ITALIAN BURGER

16.90

leckeres hühnchenfilet mit tomate, mozzarella und rucola

arvio≈ 640 kcal40 g hiilihydraatteja

BBQ BURGER

16.90

saftig gebratenes rindfleisch (180-200g) in getoastetem bun, zwiebeln und bacon gegrillt, BBQ-sauce, chester-cheese, tomate, gurke und eisbergsalat

arvio≈ 850 kcal46 g hiilihydraatteja

BIG MAKKARONI CHEESE BURGER

18.50

Mac and Cheese Burger — makkaroni nudeln mit käsesauce in einer krossen panade aus semmelbröseln, saftig gebratenes rindfleisch (180-200g), knackige blattsalate, tomate, gurke - special

arvio≈ 980 kcal68 g hiilihydraatteja

WESTERN BURGER

16.90

saftig gebratenes rindfleisch (180-200g) mit texas-soße, käse, chester cheese, salat, tomate, gurke, roten bohnen und röstzwiebeln

arvio≈ 820 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

CHICKEN CRUSTY BURGER

14.90

knusprig paniertes hühnchenfleisch, knackiger salat, chester cheese, tomate und gurke

arvio≈ 710 kcal44 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

CRUNCHY CHIK‘N BURGER „TIKKA“vegan

17.90

Crunchy Chik'n Tikka Burger — 100% veganer burger mit verblüffendem chik‘n taste aus weizenprotein, cornflakespanade, knackiger salat, tomate, gurke, rote zwiebeln und eine vegane tikka-majonaise im veganen homestyle burgerbrötchen - special

arvio≈ 680 kcal54 g hiilihydraattejatasapainoinen 70

PULLED CHIK‘N BURGER

15.90

Pulled Chicken Burger — schonend gegarte hähnchenbrust in getoastetem bun, knackiger salat, tomate, gurke, rote zwiebeln, mit einer süßen BBQ-sauce verfeinert

arvio≈ 620 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

CALIFORNIA BURGER

16.90

saftig gebratenes rindfleisch (180-200g), angeröstete ananas, käse, knackiger salat, tomate, gurke mit curry-mango sauce

arvio≈ 740 kcal52 g hiilihydraatteja

THE JACK

17.90

The Jack Burger — spiegelei, herzhafter bacon, saftig gebratenes rindfleisch (180-200g), rote zwiebeln, paprika, knackige blattsalate, tomate und gurke - special

arvio≈ 880 kcal42 g hiilihydraatteja

SCHWEIZER BURGER

17.90

Swiss Burger — saftig gebratenes rindfleisch (180-200g), geschmolzener camembert, knackiger salat, tomate, gurke, knusprige kartoffelrösti, preiselbeeren und hausgemachte käsesauce - special

arvio≈ 890 kcal58 g hiilihydraatteja

BIG BACON BURGER

16.80

saftig gebratenes rindfleisch (180-200g), kross gebackener bacon, eingelegte rote zwiebelringe und gewürzgurkenscheiben, käse, knackiger salat, tomate und gurke im double butter bun mit pommes

arvio≈ 810 kcal42 g hiilihydraatteja

MEDITERRANO BURGERvegetarian

15.50

vegetarischer burger aus sonnengetrockneten tomate, lauch, rote paprika, zwiebeln und schwarzen oliven, mit pesto und mozzarella überbacken, knackiger salat, tomate und gurke

arvio≈ 660 kcal44 g hiilihydraattejatasapainoinen 66

MEXICAN „VEGGIE“ BURGERvegetarian

14.90

Mexican Veggie Burger — burger aus monterey jack-käse, jalapeños und schwarze bohnen, mit knackfrischem salat, tomate, gurke und käse (scharf)

arvio≈ 780 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

ORIGINAL SMASHED CHEESE BURGER

14.90

smashed beef patties mit american cheese, ketchup, senf, käse, knackiger salat, tomate und gurke im double butter bun mit pommes

arvio≈ 1150 kcal95 g hiilihydraatteja

SMASHED BARBEQUE BURGER

16.90

smashed beef patties, knuspriger bacon, tomaten- und gewürzgurkenscheiben, knackiger salat und texas sauce im double butter bun mit pommes - special

arvio≈ 1200 kcal92 g hiilihydraatteja

SMASHED 60‘ BURGER

16.90

Smashed 60' Burger — smashed beef patties mit american cheese, knackiger salat, bacon jam, tomaten- und gewürzgurkenscheiben im double butter bun mit pommes - special

arvio≈ 1220 kcal94 g hiilihydraattejaraskas 38

snacks

HOMESTYLE BURGER-BRÖTCHEN

1.20

Homestyle Burger Bun

arvio≈ 180 kcal28 g hiilihydraatteja

KARTOFFELECKEN

2.40

Potato Wedges

arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja

SÜSSKARTOFFELPOMMES

2.90

Sweet Potato Fries

arvio≈ 350 kcal42 g hiilihydraatteja

POMMES

4.90

French Fries

arvio≈ 420 kcal48 g hiilihydraatteja

FRÜHLINGSROLLEN

7.80

Spring Rolls

arvio≈ 300 kcal32 g hiilihydraatteja

MOZZARELLASTICKS

8.90

Mozzarella Sticks

arvio≈ 450 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

SÜSSKARTOFFEL-POMMES MIT SOUR CREAMvegetarian

6.90

sweet potato fries with sour cream

arvio≈ 450 kcal45 g hiilihydraatteja

NACHOS dazu salsavegan, vegetarian

7.50

nachos with salsa

arvio≈ 550 kcal65 g hiilihydraatteja

MIT KÄSE ÜBERBACKENE NACHOS dazu salsavegetarian

8.90

nachos with cheese and salsa

arvio≈ 750 kcal68 g hiilihydraatteja

KARTOFFELECKEN MIT SOUR CREAMvegetarian

6.50

potato wedges with sour cream

arvio≈ 420 kcal38 g hiilihydraatteja

MIXED STARTERS

14.90

mozzarellasticks, frühlingsrollen,calamaris, onion rings, kartoffelecken mit salatbouquet paprika, und dips

arvio≈ 1100 kcal75 g hiilihydraatteja

BRUSCHETTA CLASSICOvegan, vegetarian

7.90

mit frischen tomaten, oregano und knoblauch

arvio≈ 280 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

BRUSCHETTA FORMAGGIOvegetarian

8.90

überbacken mit feta und mozzarella

arvio≈ 380 kcal30 g hiilihydraatteja

pasta & co.

FUSILLI EL GRANO

14.40

spiralnudeln in einer pikanten rahm-sauce mit paprika, champignons und saftigen hühnchenbruststreifen

arvio≈ 720 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 79

FUSILLI CURRY

14.40

spiralnudeln mit paprika, ananas und gegrillten hühnchenbruststreifen in scharfer currysauce

arvio≈ 780 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 68

PASTA AGLI SPINACIvegetarian

13.20

spaghetti in einer raffinierten spinatsauce mit parmesan und cocktailtomaten

arvio≈ 650 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

PASTA CON GAMBERETTIpescatarian

16.90

spaghetti mit shrimps in einer feinen tomatensauce

arvio≈ 650 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

KÄSESPÄTZLE IM PFÄNNCHENvegetarian

13.80

cheese spaetzle — mit röstzwiebeln

arvio≈ 850 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

süßes

APFELSTRUDEL MIT VANILLEEISvegetarian

6.80

apple strudel with vanilla ice cream

arvio≈ 550 kcal70 g hiilihydraattejaraskas 40

TARTUFO NEROvegetarian

5.90

eiscreme aus zabaione und schokoladeneis

arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 42

SOUFFLÉ AL CIOCCOLATOvegetarian

6.90

chocolate soufflé — kleiner schokoladenkuchen mit flüssigem kern und einer kugel vanilleeis

arvio≈ 620 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 27

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

79veggie
scorearvio

Kasvisburgereita ja kulhoannoksia

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Valikossa on Moving Mountains -burgeri ja Funky Falafel Bowl. Tarjolla on myös vegaaninen No Chicken Nuggets -salaatti ja pasta agli spinaci.

18 kasvis- ja 5 vegaanista annosta 65:sta · 1 arvio

56dia
scorearvio

Runsaasti proteiinipitoisia salaatteja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ruokalistalta löytyy useita täyttäviä lihalla tai kalalla varustettuja salaatteja. Kulhot voi tilata joko quinoalla tai riisillä.

14 diabetesystävällistä · 65 annosta

Arvostelut

Arvostelu

Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite: Nürnberger Str. 38, 92318 Neumarkt in der Oberpfalz
Aukioloajat: masuljettu
ti17:00–23:00
ke17:00–23:00
to17:00–23:00
pe17:00–00:00
la17:00–00:00
su17:00–22:00
Küche: Täglich 17:30 – 21:30, Außer Sonntag 17:30 – 21:00
Yhteystiedot: +499181440065 gast@elgrano.de
Lähteet: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), elgrano.de/
Tiedot: täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %

Omistatko El Grano? Rekisteröi paikkasi.