Madame SAJ Mezzanomie Libanaise
Avenue de Brancolar 1, 06100 Nice
Suljettu nyt · avataan 11:15
LebaneseMiddle Eastern€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 13. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 14. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Paniers Mezzé 🇱🇧🥟
Assortiment Mezzé Family 🇱🇧 👪 👨👩👦👦 💙 💖
65.00
Family Mezze Platter — Assortiment de pièces mezzés : 5 Kebbé, 5 Sambouss...
arvio≈ 2800 kcal210 g hiilihydraattejaraskas 29
Mezzé Lovers ❤️ NEW 🍷 🇱🇧
55.00
Mezze Lovers Platter — 2 kebbés, 2 sambousseks, 2 rkakats, 2 ftayers, 2 f...
arvio≈ 1800 kcal150 g hiilihydraattejaraskas 36
Panier Mezzé Solo 🍷 🇱🇧
23.00
Solo Mezze Platter — 1 taboulé libanais accompagné de 1 Samboussek vian...
arvio≈ 650 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Panier Veggie 🌱🌲 💚 🇱🇧vegetarian
18.50
Veggie Mezze Platter — Pommes de terre à l'ail et à la coriandre accompag...
arvio≈ 750 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Man'ouché SAJ
Man'ouché Zaatar 🌿vegan
8.00
Zaatar Manoushe — Galette à la farine de blé complet bio et Thym lib...
arvio≈ 320 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 77
Man'ouché Jebné 🧀vegetarian
9.00
Cheese Manoushe — Galette à la farine de blé complet bio garnie de f...
arvio≈ 450 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 75
Man'ouché Mixte Zaatar & Jebné 🧀 🌿vegetarian
10.00
Mixed Zaatar and Cheese Manoushe — Galette à la farine de blé complet bio garnie de t...
arvio≈ 480 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Saj'wich
Saj'wich Chawarma de Poulet 🌯
13.00
Chicken Shawarma Saj Sandwich — Délicieux sandwich préparé avec du pain libanais,...
arvio≈ 620 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 75
Falafel Habibi 🥙 🌯vegan
9.50
Falafel Sandwich — Sandwich de falafel (boulettes de pois-chiche épic...
arvio≈ 580 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 80
Yummy
Plat du jour tradition libanaise
12.50
Lebanese Daily Special — Nos plats du jour varie au gré des saisons et sont...
arvio≈ 550 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 90
Mezzanomie libanaise
Taboulé Libanaisvegan
9.00
Lebanese Tabbouleh — Taboulé au persil, menthe, tomate, oignons et blé...
arvio≈ 220 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
Chawarma de poulet à partager 🥘
13.00
Sharing Chicken Shawarma — Emincé de poulet mariné aux épices, citron ail et...
arvio≈ 450 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Batata Harravegan
4.50
Pomme de terre à l'ail et la coriandre
arvio≈ 280 kcal25 g hiilihydraatteja
Bouchées Falafel (6 pièces)vegan
9.50
Falafel Bites — Boulettes de pois-chiche épicées et croustillantes...
arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Bouchée Kébbé (1 pièce)
3.00
Kibbeh — Boulette de viande et blé concassé, farcie la vian...
arvio≈ 160 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Ftayer épinards (1 pièce)vegan
2.50
Spinach Ftayer — Triangle farci aux épinards, oignons, sumac
arvio≈ 110 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Samboussek viande (1 pièce)
2.50
Meat Sambousek — Chausson farci à la viande hachée, oignons et épic...
arvio≈ 130 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Rkakat fromage (1 pièce)vegetarian
2.50
Cheese Rkakat — Cigare croustillant au fromage
arvio≈ 120 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Houmousvegan
5.00
Hummus — Purée de pois-chiche, tahiné, ail et citron
arvio≈ 180 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Moutabalvegan
5.00
Purée caviar d'aubergine au tahiné, ail et citron....
arvio≈ 160 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Labnévegetarian
4.47
Labneh — Yaourt de brebis épais salé, assaisonné d’huile d’...
arvio≈ 180 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Pain Libanais (1 pièce)vegan
1.50
Lebanese Bread — 1 galette de pain
arvio≈ 120 kcal24 g hiilihydraatteja
Douceurs
Achtaliévegetarian
5.50
Crème entière Panna cotta à la fleur d'oranger et...
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 35
Baklawavegetarian
3.00
Patisserie libanaise feuilleté croustillant aux no...
arvio≈ 150 kcal18 g hiilihydraatteja
Haléwévegetarian
4.00
C'est le nougat libanais connu généralement sous l...
arvio≈ 210 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Paniers Mezzé 🇱🇧🥟
Assortiment Mezzé Family 🇱🇧 👪 👨👩👦👦 💙 💖
60.00
Family Mezze Platter — Assortiment de pièces mezzés : 5 Kebbé, 5 Sambouss...
arvio≈ 3200 kcal280 g hiilihydraattejaraskas 29
Mezzé Lovers ❤️ NEW 🍷 🇱🇧
49.00
Mezze Lovers Platter — 2 kebbés, 2 sambousseks, 2 rkakats, 2 ftayers, 2 f...
arvio≈ 1800 kcal140 g hiilihydraattejaraskas 36
Panier Mezzé Solo 🍷 🇱🇧
21.00
Solo Mezze Platter — 1 taboulé libanais accompagné de 1 Samboussek vian...
arvio≈ 650 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Panier Veggie 🌱🌲 💚 🇱🇧vegetarian
16.00
Veggie Mezze Platter — Pommes de terre à l'ail et à la coriandre accompag...
arvio≈ 750 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Man'ouché SAJ
Man'ouché Zaatar 🌿vegan
7.00
Zaatar Manoushe — Galette à la farine de blé complet bio et Thym lib...
arvio≈ 310 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 77
Man'ouché Jebné 🧀vegetarian
8.00
Cheese Manoushe — Galette à la farine de blé complet bio garnie de f...
arvio≈ 420 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Man'ouché Mixte Zaatar & Jebné 🧀 🌿vegetarian
9.00
Mixed Zaatar and Cheese Manoushe — Galette à la farine de blé complet bio garnie de t...
arvio≈ 480 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Saj'wich
Saj'wich Chawarma de Poulet 🌯
11.00
Chicken Shawarma Saj Sandwich — Délicieux sandwich préparé avec du pain libanais,...
arvio≈ 620 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Falafel Habibi 🥙 🌯vegan
8.50
Falafel Sandwich — Sandwich de falafel (boulettes de pois-chiche épic...
arvio≈ 580 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 80
Yummy
Plat du jour tradition libanaise
11.00
Lebanese Daily Special — Nos plats du jour varie au gré des saisons et sont...
arvio≈ 550 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 79
Mezzanomie libanaise
Taboulé Libanaisvegan
8.00
Lebanese Tabbouleh — Taboulé au persil, menthe, tomate, oignons et blé...
arvio≈ 160 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Chawarma de poulet à partager 🥘
11.00
Sharing Chicken Shawarma — Emincé de poulet mariné aux épices, citron ail et...
arvio≈ 450 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Batata Harravegan
4.00
Pomme de terre à l'ail et la coriandre
arvio≈ 220 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Bouchées Falafel (6 pièces)vegan
8.50
Falafel Bites — Boulettes de pois-chiche épicées et croustillantes...
arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 75
Bouchée Kébbé (1 pièce)
2.50
Kibbeh — Boulette de viande et blé concassé, farcie la vian...
arvio≈ 140 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Ftayer épinards (1 pièce)vegan
2.00
Spinach Ftayer — Triangle farci aux épinards, oignons, sumac
arvio≈ 85 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Samboussek viande (1 pièce)
2.00
Meat Sambousek — Chausson farci à la viande hachée, oignons et épic...
arvio≈ 110 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Rkakat fromage (1 pièce)vegetarian
2.00
Cheese Rkakat — Cigare croustillant au fromage
arvio≈ 120 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Houmousvegan
4.50
Hummus — Purée de pois-chiche, tahiné, ail et citron
arvio≈ 250 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Moutabalvegan
4.50
Purée caviar d'aubergine au tahiné, ail et citron....
arvio≈ 200 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Labnévegetarian
4.00
Labneh — Yaourt de brebis épais salé, assaisonné d’huile d’...
arvio≈ 180 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Pain Libanais (1 pièce)vegan
1.00
Lebanese Bread — 1 galette de pain
arvio≈ 150 kcal30 g hiilihydraatteja
Douceurs
Achtaliévegetarian
4.00
Crème entière Panna cotta à la fleur d'oranger et...
arvio≈ 350 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 42
Baklawavegetarian
2.50
Patisserie libanaise feuilleté croustillant aux no...
arvio≈ 150 kcal18 g hiilihydraatteja
Haléwévegetarian
3.00
C'est le nougat libanais connu généralement sous l...
arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraatteja
Nos Spécialités
Bouchée Kébbé
2.50
Kibbeh bite — 1 pièce
arvio≈ 110 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Lahmé Bajine
12.00
Lahme Bajine
arvio≈ 650 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Le Grand Mezzé 🥰 🎉🎄🥟🥘🥗🍷🥂 🇱🇧
160.00
Grand Mezze
arvio≈ 3500 kcal300 g hiilihydraattejaraskas 29
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
91veggie
scorearvio
scorearvio
Libanonilaista ruokaa runsailla kasvisvaihtoehdoilla
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Listalta löytyy kasvisvaihtoehtoja kuten falafel habibi ja man'ouché zaatar. Panier Veggie sisältää muun muassa valkosipuliperunoita. Valikoimassa on myös liharuokia kuten kanachawarmaa.
34 kasvis- ja 18 vegaanista annosta 54:sta
87dia
scorearvio
scorearvio
Proteiinipitoisia libanonilaisia meze-annoksia
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Sivulta löytyy useita vähähiilihydraattisia vaihtoehtoja. Chawarma de poulet à partager sisältää noin 10 g hiilihydraatteja.
27 diabetesystävällistä · 54 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Avenue de Brancolar 1, 06100 Nice
- Aukioloajat
- ma11:15–14:00ti11:15–14:00, 17:30–20:25ke11:15–14:00, 17:30–20:25to11:15–14:00, 17:30–20:25pe11:15–14:00, 17:30–20:25lasuljettususuljettu
- Yhteystiedot
- +33665535753
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), madamesaj.com/
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %
Omistatko Madame SAJ Mezzanomie Libanaise? Rekisteröi paikkasi.