Oceanosa sushi
boulevard Gambetta 17, 06000 Nice
Avoinna nyt · asti 22:30
Japanesesushi€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 13. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 14. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Nos Spécialités
Composez votre Nigiri
4.90
Nigiri — 2 pièces (soit 4 pièces avec l'offre)
arvio≈ 130 kcal18 g hiilihydraatteja
Composez votre Temaki
4.90
Temaki — cône par 1 pièce
arvio≈ 180 kcal25 g hiilihydraatteja
Composez votre Maki
4.90
Maki — par 6 pièces.
arvio≈ 210 kcal30 g hiilihydraatteja
Onion roll nagoya
9.90
Oignons frits, mix thon et saumon cuit, mayonnaise...
arvio≈ 480 kcal42 g hiilihydraatteja
California roll yokohama
9.90
Mix thon et saumon cuit, mayonnaise, avocat, conco...
arvio≈ 420 kcal38 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Summer Plate 46 pièces
49.90
Summer Plate — 8 pièces onion saumon avocat fromage frais, 8 pièc...
arvio≈ 2400 kcal210 g hiilihydraattejaraskas 21
Salmon plate 16 pièces
21.90
Salmon Plate — 8 uramaki osaka roll (california roll saumon avoca...
arvio≈ 850 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
Veggie plate 16 pièces (100% végétarien)vegetarian
14.90
Veggie Plate — 8 uramaki veggy roll (california roll avocat, toma...
arvio≈ 620 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
Chaud
Wok de Riz ou Nouilles Udon sautées
9.90
Wok Fried Rice or Udon Noodles
arvio≈ 550 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Hot poke bowl
16.90
Découvrez le poke bowl version "chaude" ! Sur base...
arvio≈ 680 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 84
Oceanosa bento and gyoza
20.90
Assortiment de wok de nouilles légumes, gyoza, sus...
arvio≈ 820 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Entrées & accompagnements
3 pièces de nems poulet légumes
4.90
Chicken Vegetable Spring Rolls — Accompagné d'une sauce sweet chili
arvio≈ 280 kcal32 g hiilihydraatteja
Fèves edamamevegan, vegetarian
4.90
Edamame
arvio≈ 120 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
Riz à sushi (chaud ou tiède sur demande)vegan, vegetarian
4.90
Sushi Rice
arvio≈ 200 kcal45 g hiilihydraatteja
3 pièces de brochettes de poulet Yakitori
6.90
Chicken Yakitori — Découvrez notre délicieuse recette de poulet au go...
arvio≈ 220 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Salade d'algues wakamevegan, vegetarian
4.90
Wakame Seaweed Salad
arvio≈ 90 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Salade de calamarpescatarian
5.90
Squid Salad — Le calamar à la japonaise !
arvio≈ 140 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Salade de chouvegan, vegetarian
4.90
Cabbage Salad
arvio≈ 80 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Soupe Miso
4.90
Miso Soup
arvio≈ 60 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Soupe miso bouillabaissepescatarian
8.90
Bouillabaisse Miso Soup — Soupe miso assortie de poissons et crustacés
arvio≈ 150 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
6 pièces de Gyoza aux légumes (ravioli japonais)vegetarian
7.90
Vegetable Gyoza — Ravioli japonais fourré au légumes (6 pièces)
arvio≈ 280 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
3 pièces de crevettes panées au pankopescatarian
4.90
Panko Breaded Shrimp
arvio≈ 210 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
6 pièces de Gyoza aux poulet et légumes (ravioli japonais)
7.90
Chicken and Vegetable Gyoza — Ravioli japonais fourré au poulet et légumes (6 pi...
arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Gunkan à composer (par 2 pièces)
Composez votre Gunkan
4.90
Gunkan — par 2 pièces.
arvio≈ 120 kcal15 g hiilihydraatteja
Sashimi à composer (tranches de poisson par 6 pièces)
Composez votre Sashimipescatarian
8.90
Sashimi — par 6 pièces
arvio≈ 220 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Onion rolls à composer (entouré d'oignons frits ! par 8 pièces)
Composez votre Onion roll
8.50
Onion Roll — par 8 pièces
arvio≈ 580 kcal55 g hiilihydraatteja
Uramaki "California rolls" (par 8 pièces)
Hot roll
11.90
Découvrez notre roll frit chaud ! 6 pièces.
arvio≈ 520 kcal48 g hiilihydraatteja
Crispy crevette rollpescatarian
8.50
Crispy Shrimp Roll — Crevette panée au panko, avocat et fromage frais,...
arvio≈ 480 kcal42 g hiilihydraatteja
Fresh rollpescatarian
8.50
Saumon et du fromage frais, 8 pièces
arvio≈ 380 kcal38 g hiilihydraatteja
Shake Osaka rollpescatarian
8.50
Saumon, avocat et fromage, 8 pièces
arvio≈ 410 kcal38 g hiilihydraatteja
Shake Tokyo rollpescatarian
8.50
Saumon et avocat, 8 pièces
arvio≈ 370 kcal38 g hiilihydraatteja
Smoked shake rollpescatarian
9.90
Saumon fumé et fromage, 8 pièces.
arvio≈ 400 kcal38 g hiilihydraatteja
Maguro mango rollpescatarian
8.50
Thon et mangue, 8 pièces.
arvio≈ 390 kcal44 g hiilihydraatteja
Spicy shake rollpescatarian
8.50
Saumon épicé et concombre, 8 pièces.
arvio≈ 380 kcal38 g hiilihydraatteja
Maguro avocado rollpescatarian
8.50
Thon et avocat, 8 pièces.
arvio≈ 370 kcal38 g hiilihydraatteja
Spicy maguro rollpescatarian
8.50
Thon épicé et concombre, 8 pièces.
arvio≈ 380 kcal38 g hiilihydraatteja
Yoga rollpescatarian
8.50
Thon mariné, tomate et fromage, 8 pièces
arvio≈ 400 kcal38 g hiilihydraatteja
Crab roll VERITABLE CRABE !pescatarian
9.90
Crab Roll — Crabe véritable
arvio≈ 390 kcal38 g hiilihydraatteja
Shrimp rollpescatarian
8.50
Crevette cuite, mangue et concombre, 8 pièces.
arvio≈ 390 kcal44 g hiilihydraatteja
Maguro osaka rollpescatarian
8.50
Thon, avocat, fromage, 8 pièces.
arvio≈ 410 kcal38 g hiilihydraatteja
Daurade royale rollpescatarian
9.90
Royal Bream Roll — California roll daurade royale, mangue, concombre,...
arvio≈ 320 kcal38 g hiilihydraatteja
Lobster rollpescatarian
28.90
Homard, avocat et mayonnaise, 8 pièces.
arvio≈ 410 kcal36 g hiilihydraatteja
Spring saumonpescatarian
8.50
Salmon Spring Roll — Feuille de riz, pousse d'épinard, coriandre, menth...
arvio≈ 240 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 68
California poulet mariné avocat
6.50
Marinated Chicken Avocado Roll — Poulet mariné, avocat. 8 pièces.
arvio≈ 340 kcal36 g hiilihydraatteja
California chicken osaka
6.50
Chicken Osaka Roll — poulet mariné, avocat, cheese, 8 pièces
arvio≈ 380 kcal36 g hiilihydraatteja
Spring roll yokohamapescatarian
8.50
Thon et saumon cuit, mayonnaise, avocat, concombre...
arvio≈ 310 kcal34 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
Spring foie gras
8.90
Foie Gras Spring Roll — Foie gras de canard, chutney de figue, entouré d'u...
arvio≈ 360 kcal34 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Green rolls (entourés de ciboulette par 8 pièces)
Green osaka roll (entouré de ciboulette)pescatarian
8.50
Green Osaka Roll — Ciboulette, saumon, avocat, fromage, 8 pièces
arvio≈ 330 kcal32 g hiilihydraatteja
Green maguro osaka roll (entouré de ciboulette)pescatarian
8.50
Green Maguro Osaka Roll — Ciboulette, thon cru, avocat, fromage, 8 pièces.
arvio≈ 330 kcal32 g hiilihydraatteja
Green shrimp roll (entouré de ciboulette)pescatarian
8.50
Green Shrimp Roll — Ciboulette, crevettes cuite, mangue, concombre, 8...
arvio≈ 310 kcal38 g hiilihydraatteja
Green crab roll (entouré de ciboulette) VERITABLE CRABE !
8.50
Green Crab Roll — Ciboulette, crabe véritable
arvio≈ 280 kcal32 g hiilihydraatteja
Sushi au poisson cuit (par 8 pièces)
Green roll yokohama
8.50
Yokohama Green Roll — Ciboulette, mix thon et saumon cuit, mayonnaise, a...
arvio≈ 340 kcal32 g hiilihydraatteja
Assortiments
Menu Midi Selon Inspiration du Chef
13.90
Chef's Lunch Menu — Chaque jour le Chef vous surprendra par une variét...
arvio≈ 650 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Ryuji plate 56 pièces
75.00
Ryuji Plate — 8 uramaki smoked shake roll (california roll saumo...
arvio≈ 2200 kcal240 g hiilihydraattejaraskas 33
Menu découverte 24 pièces
29.90
Discovery Menu — 2 pièces de nigiri saumon, 2 pièces de nigiri thon...
arvio≈ 950 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
Ronnie plate 56 pièces
65.00
Ronnie Plate — 8 uramaki smoked shake roll (california roll saumo...
arvio≈ 2100 kcal230 g hiilihydraattejaraskas 33
Super salmon plate 32 pièces
34.90
Super Salmon Plate — 8 uramaki osaka roll (california roll saumon avoca...
arvio≈ 1200 kcal130 g hiilihydraatteja
Tuna plate 16 pièces
21.90
Tuna Plate — 16 pièces : 8 uramaki (california roll) maguro avo...
arvio≈ 620 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
California plate 16 pièces
22.90
California Plate — 4 pièces salmon osaka roll (saumon, avocat, fromag...
arvio≈ 640 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
The new nigiri and sashimi plate 20 pièces
32.90
Nigiri and Sashimi Plate — 2 nigiri shake (sushi saumon), 2 nigiri maguro (su...
arvio≈ 580 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 81
Super tuna plate 24 pièces
34.90
Super Tuna Plate — 24 pièces : 8 uramaki (california roll) maguro av...
arvio≈ 1100 kcal120 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
Start plate 14 pièces
17.90
Start Plate — 8 uramaki salmon osaka roll (california roll saumo...
arvio≈ 650 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
The new nigiri and roll plate 16 pièces
24.90
Nigiri and Roll Plate — 2 nigiri shake (sushi saumon) , 2 nigiri maguro (s...
arvio≈ 600 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
The new 2.0 Oceanosa plate 24 pièces
38.90
Oceanosa Plate 2.0 — 8 uramaki osaka roll (california saumon, avocat, f...
arvio≈ 1150 kcal125 g hiilihydraatteja
Daurade royale plate 16 pièces
25.90
Royal Bream Plate — 8 pièces de California roll Osaka daurade (daurade...
arvio≈ 620 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Super Oceanosa plate 90 pièces
179.00
Super Oceanosa Plate — 8 california lobster roll, 6 smoked shake maki, 2...
arvio≈ 3900 kcal390 g hiilihydraattejaraskas 33
Unagi plate 23 pièces
69.90
Unagi Plate — Pour les amoureux d'anguille voici un assortiment...
arvio≈ 950 kcal90 g hiilihydraatteja
Poke bowl et Chirashi
Poke bowl Hawaien
17.90
Hawaiian Poke Bowl — Poulet, poisson ou tofu au choix, fèves de soja ed...
arvio≈ 550 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 90
Super Poke bowl
19.90
Assortiment de différents poissons et crustacés, r...
arvio≈ 650 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 90
Poke bowl chirachi style
17.90
Chirashi Style Poke Bowl — Poisson, poulet ou tofu au choix, riz, avocat, man...
arvio≈ 550 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 90
Poke bowl Oceanosa
17.90
Oceanosa Poke Bowl — Poisson, poulet ou tofu au choix, riz, avocat, man...
arvio≈ 550 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 90
Chirashi à composer
17.90
Custom Chirashi — Bol de riz recouvert de sashimi
arvio≈ 600 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Special rolls (par 8 pièces)
Special Shaké roll
15.90
Special Salmon Roll — à l'intérieur : saumon, avocat, fromage frais
arvio≈ 380 kcal35 g hiilihydraatteja
France to Japan roll
17.90
à l'intérieur : Foie gras de canard, concombre
arvio≈ 420 kcal35 g hiilihydraatteja
Tiger roll
16.90
à l'intérieur : tempura crevette, fromage frais
arvio≈ 450 kcal40 g hiilihydraatteja
Onion special roll, au thon et saumon cuit !
10.90
Onion Special Roll — à l'intérieur : mix de thon et saumon cuit, avocat...
arvio≈ 350 kcal32 g hiilihydraatteja
The new 2.0 Oceanosa roll
18.90
Oceanosa Roll 2.0 — à l'intérieur : du VRAI crabe
arvio≈ 380 kcal35 g hiilihydraatteja
Special smoked roll
19.90
à l'intérieur :saumon fumé, fromage
arvio≈ 410 kcal35 g hiilihydraatteja
Z roll
16.90
à l'intérieur : Thon, avocat, fromage frais
arvio≈ 370 kcal35 g hiilihydraatteja
Yoshi roll
18.90
à l'intérieur : saumon flambé au chalumeau, concom...
arvio≈ 390 kcal35 g hiilihydraatteja
Rock 'n' roll
17.90
à l'intérieur : crevette cuite, mangue, concombre,...
arvio≈ 480 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Salades Japonaises "servi avec un riz vinaigré"
Tataki salade japonaise
16.90
Tataki Japanese Salad — Tataki au choix (saumon, thon, daurade royale), po...
arvio≈ 520 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Tartares et Carpaccio "servi avec un riz vinaigré"
Tartare au choix de saumon, thon ou daurade royale
21.90
Fish Tartare — Saumon tartare, mangue, concombre, zeste de citron...
arvio≈ 540 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Carpaccio au choix de saumon, thon ou noix de st jacques
19.90
Fish Carpaccio
arvio≈ 510 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Vegan / végétarien
Veggy plate (assortiment16 pièces)vegetarian
14.90
Veggy Plate — 8 pièces california roll tomate concombre avocat,...
arvio≈ 620 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Veggy rollvegetarian
5.90
Avocat, concombre et tomate, 8 pièces.
arvio≈ 280 kcal35 g hiilihydraatteja
Avocado makivegetarian
4.90
Avocat, 6 pièces.
arvio≈ 180 kcal28 g hiilihydraatteja
Kappa makivegetarian
4.90
Concombre et sésame, 6 pièces.
arvio≈ 160 kcal28 g hiilihydraatteja
Gunkan avocadovegetarian
4.90
Avocado Gunkan — avocat, 2 pièces.
arvio≈ 120 kcal18 g hiilihydraatteja
Desserts
Mochi glacé (7 parfums au choix)
3.00
Mochi Ice Cream — Découvrez le meilleur des desserts !
arvio≈ 150 kcal22 g hiilihydraatteja
Tiramisu fait maison
6.00
Tiramisu — Crème mascarpone faite maison avec biscuits imbibé...
arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 38
Cube de Mangue "Avion"vegan
8.00
Mango Cube
arvio≈ 220 kcal38 g hiilihydraattejaraskas 35
Salade de fruits frais (faite à la minute)vegan
8.00
Fresh Fruit Salad — Mangue avion, orange, banane, passion, framboise,...
arvio≈ 180 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 39
Dessert grecvegetarian
7.00
Greek Dessert — Yaourt grec, granola, mangue, banane, framboise, b...
arvio≈ 380 kcal45 g hiilihydraatteja
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
51veggie
scorearvio
scorearvio
Japanilainen ruoka kasvisvaihtoehdoilla
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Valikoimaan kuuluu 16 kappaleen Veggie plate sekä tofu-vaihtoehto Poke bowl Oceanosassa. Tarjolla on myös edamame-papuja ja kasvisgyoza-nyyttejä. Sekatoukkiset pöydät pärjäävät hyvin.
14 kasvis- ja 6 vegaanista annosta 94:sta
33dia
scorearvio
scorearvio
Sashimia ja proteiinipitoiset alkupalat
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Sashimi on paras valinta, sillä siinä on 0 g hiilihydraatteja. Yakitori-vartaat ja edamame-pavut ovat hyviä proteiinilähteitä.
12 diabetesystävällistä · 94 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- boulevard Gambetta 17, 06000 Nice
- Aukioloajat
- ma11:00–22:30ti11:00–22:30ke11:00–22:30to11:00–22:30pe11:00–22:30la11:00–22:30su11:00–22:30SANS INTERRUPTION
- Yhteystiedot
- +33618441902
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), oceanosa.com/
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 79 %