Ylonsun Sushi & Grill
Marktstraat 32, 8620 Nieuwpoort
Avoinna nyt · asti 23:00
Japanesesushi
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 6. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 6. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Starters
Yakitori kip / komkommer
Chicken Yakitori
arvio≈ 220 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Edamame japanse sojabonenvegan
Edamame
arvio≈ 120 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
Chuka wakame zeewiervegan
Chuka Wakame
arvio≈ 110 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Ika sansai salad inktvis salada
Ika Sansai Salad
arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Miso soep / miso soep gamba’s
Miso Soup with Shrimp — Enoki champignon / wakama / tofu / gamba
arvio≈ 110 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Gyoza japanse dumpling
Gyoza — 6 st.
arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraatteja
Karaage gebakken kip
Karaage Chicken — 5 st.
arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Crispy chicken wing gefrituurde kippenvleugel
Crispy Chicken Wings — 4 st.
arvio≈ 400 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Ebi tempura gefrituurde garnalen
Ebi Tempura — 5 st.
arvio≈ 380 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Takoyaki octopus dumpling japanse street food
Takoyaki — 8 st.
arvio≈ 420 kcal50 g hiilihydraatteja
Zoete aardappelen frietvegan
Sweet Potato Fries
arvio≈ 320 kcal40 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Calamaris fritti
Calamari Fritti — 8 stuks
arvio≈ 350 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Sashimi
Sashimi zalmpescatarian
Salmon Sashimi — 8 stuks
arvio≈ 240 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Sashimi tonijnpescatarian
Tuna Sashimi — 8 stuks
arvio≈ 200 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Sashimi zalm/tonijnpescatarian
Salmon and Tuna Sashimi — 12 stuks
arvio≈ 350 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Sashimi suzuki zeebaarspescatarian
Sea Bass Sashimi — 8 stuks
arvio≈ 180 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Maki
Saki maki zalmpescatarian
Salmon Maki
arvio≈ 320 kcal45 g hiilihydraatteja
Tekka maki tonijnpescatarian
Tuna Maki
arvio≈ 300 kcal42 g hiilihydraatteja
Kappa maki komkommervegan
Cucumber Maki
arvio≈ 220 kcal40 g hiilihydraatteja
Kani maki krabstickpescatarian
Crabstick Maki
arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraatteja
Avocado maki avocadovegan
Avocado Maki
arvio≈ 160 kcal20 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Tamago maki eivegetarian
Egg Maki
arvio≈ 170 kcal21 g hiilihydraatteja
Nigiri
Nigiri sake zalmpescatarian
Salmon Nigiri
arvio≈ 60 kcal9 g hiilihydraatteja
Nigiri maguro tonijnpescatarian
Tuna Nigiri
arvio≈ 55 kcal9 g hiilihydraatteja
Nigiri ebi garnaalpescatarian
Shrimp Nigiri
arvio≈ 60 kcal9 g hiilihydraatteja
Nigiri kani krabstickpescatarian
Crabstick Nigiri
arvio≈ 60 kcal9 g hiilihydraatteja
Nigiri tamago eivegetarian
Egg Nigiri
arvio≈ 65 kcal9 g hiilihydraatteja
Nigiri inari tofuvegan
Tofu Nigiri
arvio≈ 110 kcal15 g hiilihydraatteja
Nigiri unagi geflambeerde palingpescatarian
Eel Nigiri
arvio≈ 90 kcal10 g hiilihydraatteja
Nigiri japanse wagyu a5
Wagyu A5 Nigiri
arvio≈ 110 kcal9 g hiilihydraatteja
Gefrituurde sushi
Crispy inktvispescatarian
Crispy Squid Sushi — Gefrituurde inktvis / krabstick / chuka / lente uitjes
arvio≈ 450 kcal45 g hiilihydraatteja
Crispy salmonpescatarian
Crispy Salmon Sushi — Zalm / komkommer
arvio≈ 420 kcal40 g hiilihydraatteja
Crispy tunapescatarian
Crispy Tuna Sushi — Tonijn / komkommer
arvio≈ 410 kcal40 g hiilihydraatteja
Crispy ebipescatarian
Crispy Shrimp Sushi — Gefrituurde garnalen / komkommer
arvio≈ 440 kcal42 g hiilihydraatteja
Crispy veggievegetarian
Crispy Veggie Sushi — Komkommer / avocado / chuka / tofu / ei
arvio≈ 380 kcal40 g hiilihydraatteja
Crispy chicken
Crispy Chicken Sushi
arvio≈ 460 kcal42 g hiilihydraatteja
Klassieke sushi roll
Karaage roll
gebakken kip
arvio≈ 430 kcal40 g hiilihydraatteja
Cheesy sushipescatarian
Cheesy Salmon Roll — zalm, philadelphia
arvio≈ 390 kcal38 g hiilihydraatteja
California rollpescatarian
crabstick
arvio≈ 360 kcal38 g hiilihydraatteja
La rollpescatarian
Salmon Roll — zalm
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja
Maguro rollpescatarian
Tuna Roll — tonijn
arvio≈ 310 kcal35 g hiilihydraatteja
Tempura ebi rollpescatarian
Tempura Shrimp Roll — gefrituurde garnalen
arvio≈ 410 kcal42 g hiilihydraatteja
Spicy maguro rollpescatarian
Spicy Tuna Roll — tonijn met pikante saus
arvio≈ 350 kcal36 g hiilihydraatteja
Vegetarian rollvegetarian
vegetarische roll
arvio≈ 280 kcal40 g hiilihydraatteja
Yakitori roll
yakitori kip
arvio≈ 360 kcal36 g hiilihydraatteja
Beef roll
gemarineerd ossenhaas
arvio≈ 370 kcal36 g hiilihydraatteja
Grill & Main Courses
Gyu niku
Gyu Niku Beef — ossenhaas (Inclusief Japanse witte rijst en salade)
arvio≈ 650 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 81
Sakepescatarian
Sake Salmon — zalm (Inclusief Japanse witte rijst en salade)
arvio≈ 620 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 81
Kohitsuji
Kohitsuji Lamb Chops — lamskotelet (Inclusief Japanse witte rijst en salade)
arvio≈ 720 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 75
Maguro
Tuna Steak — tonijnsteak (Inclusief Japanse witte rijst en salade)
arvio≈ 580 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 81
Ginger onion beef
arvio≈ 600 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Gepaneerde eend
Breaded Duck
arvio≈ 680 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Gefrituurde garnalen met friet
Fried Shrimp with Fries
arvio≈ 850 kcal70 g hiilihydraatteja
Calamares met friet
Calamari with Fries
arvio≈ 800 kcal70 g hiilihydraatteja
Gebakken kip met friet
Fried Chicken with Fries
arvio≈ 880 kcal70 g hiilihydraatteja
Gebakken zalm met friet
Fried Salmon with Fries
arvio≈ 820 kcal70 g hiilihydraatteja
Yakitori kip met friet (kippenbrochette)
Yakitori Chicken with Fries
arvio≈ 840 kcal70 g hiilihydraatteja
Speciaal in en out sushi roll
Soft shell crab roll
Soft shell krab / avocado / foreleitjes
arvio≈ 450 kcal42 g hiilihydraatteja
Rainbow roll
Surimi / avocado / komkommer / zalm / tonijn
arvio≈ 420 kcal40 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Soft shell salmond roll
Soft Shell Salmon Roll — Zalm / avocado / komkommer / tobiko
arvio≈ 480 kcal42 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Soft shell tuna roll
Tonijn / avocado / komkommer
arvio≈ 450 kcal42 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Dragon roll
Ebi tempura / avocado
arvio≈ 520 kcal48 g hiilihydraatteja
Soft shell unagi roll
Geflambeerde paling / avocado / komkommer / crabstick
arvio≈ 550 kcal44 g hiilihydraatteja
Soft shell spicy tuna roll
Tonijn / avocado / komkommer / spicy saus
arvio≈ 490 kcal43 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Soft shell veggie rollvegetarian
Avocado / komkommer / tamago / chuka / tofu
arvio≈ 420 kcal46 g hiilihydraatteja
Soft shell chicken roll
Yakitori / avocado
arvio≈ 510 kcal44 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Flamed beef roll
Geflambeerde carpaccio / ossenhaas / komkommer / avocado
arvio≈ 470 kcal42 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Flamed salmon roll
Zalm / komkommer / avocado / geflambeerde soft shell zalm
arvio≈ 510 kcal43 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
White crab roll
Soft shell krab / avocado / grijze garnalen / zeebaars
arvio≈ 460 kcal42 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Tiger roll
Ebi tempura / avocado / geflambeerde soft shell zalm
arvio≈ 560 kcal48 g hiilihydraatteja
Spider roll
Ebi tempura / avocado / geflambeerde paling
arvio≈ 580 kcal46 g hiilihydraatteja
Mango salmon roll
Zalm / mango / avocado / komkommer
arvio≈ 470 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Crazy mango ebi roll
Ebi tempura / avocado / mango
arvio≈ 530 kcal50 g hiilihydraatteja
Kabeljauw roll
Cod Roll — Kabeljauw / komkommer / ebi
arvio≈ 440 kcal42 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Sushi/Sashimi boat
Ylonsun sushi boat
Voorgerecht van de chef, Sushi assortiment van de chef
arvio≈ 1200 kcal120 g hiilihydraatteja
Ylonsun deluxe sushi boat
Voorgerecht van de chef, Sashimi selectie van de chef, Assortiment sushi van de chef
arvio≈ 1600 kcal140 g hiilihydraattejaraskas 40
Korean
Hot chicken / hot ebi
Hot Chicken or Hot Ebi — gamba’s 6 st.
arvio≈ 320 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Japchae
Glasnoedels gemaakt van zoete aardappel (Inclusief salade). Beef / ebi (gamba’s 6 st.) / chicken
arvio≈ 580 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 90
Japanse curry
Japanese Curry — Beef / ebi (gamba’s 6 st.) / chicken (Inclusief Japanse witte rijst en salade)
arvio≈ 750 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Bulgogi beef / spicy bulgogi beef
Bulgogi Beef
arvio≈ 450 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Desserts
Mochi ijs
Mochi Ice Cream — Een bolletje mochideeg (kleefrijst) met een zoete, romige ijskern
arvio≈ 180 kcal28 g hiilihydraatteja
Groene tea ijs
Green Tea Ice Cream
arvio≈ 210 kcal22 g hiilihydraattejaraskas 42
Sesame ijs
Sesame Ice Cream
arvio≈ 220 kcal20 g hiilihydraattejaraskas 42
Yuzu sorbetvegan
Yuzu is een citrusvrucht uit Oosten
arvio≈ 140 kcal32 g hiilihydraattejaraskas 39
Japanse cheesecake
Japanese Cheesecake
arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraattejaraskas 42
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
46dia
scorearvio
scorearvio
Sashimi ja grillat annokset
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Valitse sashimi tai grillat erikoisuudet välttääksesi hiilihydraatteja. Useimmat pääruoat tarjoillaan valkoisen riisin tai ranskalaisien kanssa.
18 diabetesystävällistä · 86 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Marktstraat 32, 8620 Nieuwpoort
- Aukioloajat
- ma17:00–23:00tisuljettuke17:00–23:00to17:00–23:00pe17:00–23:00la17:00–23:00su12:00–23:00Zon- en feestdagen 12:00 – 23:00. Di gesloten (uitgezonderd op feestdagen)
- Yhteystiedot
- +3258599460
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ylonsun.be/
- Tiedot
- täydellisyys 67 %, luotettavuus 84 %