Oyasushi

Zwanenveld 8080, 6538 TA Nijmegen

Avoinna nyt · asti 20:30

Japanesesushi€€€€

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 7. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 8. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Nigiri

Shake nigiripescatarian

1.90

Salmon Nigiri — zalm nigiri

arvio≈ 60 kcal8 g hiilihydraatteja

Flame shake nigiripescatarian

2.10

Flamed Salmon Nigiri — geflambeerde zalm nigiri

arvio≈ 65 kcal8 g hiilihydraatteja

Maguro nigiripescatarian

2.50

Tuna Nigiri — tonijn nigiri

arvio≈ 55 kcal8 g hiilihydraatteja

Ebi nigiripescatarian

2.00

Shrimp Nigiri — gekookte garnaal nigiri

arvio≈ 55 kcal8 g hiilihydraatteja

Tai nigiripescatarian

2.10

Sea Bream Nigiri — dorade royal nigiri

arvio≈ 55 kcal8 g hiilihydraatteja

Saba nigiripescatarian

2.00

Mackerel Nigiri — makreel nigiri

arvio≈ 70 kcal8 g hiilihydraatteja

Tako nigiripescatarian

1.90

Octopus Nigiri — gekookte octopus nigiri

arvio≈ 55 kcal8 g hiilihydraatteja

Unagi nigiripescatarian

2.60

Eel Nigiri — gegrilde paling nigiri

arvio≈ 85 kcal10 g hiilihydraatteja

Kanikama nigiripescatarian

2.00

Krabstick Nigiri — krabstick nigiri

arvio≈ 60 kcal9 g hiilihydraatteja

Tamago nigiri ☘vegetarian

1.90

Egg Nigiri — zoete omelet nigiri

arvio≈ 75 kcal11 g hiilihydraatteja

Inarizushi ☘vegan

1.90

Inarizushi — tofuzak sushi

arvio≈ 90 kcal14 g hiilihydraatteja

Gunkan

Shake teriyaki gunkanpescatarian

2.20

Salmon Teriyaki Gunkan — zalm in zoute sojasaus gunkan

arvio≈ 80 kcal10 g hiilihydraatteja

Tobiko gunkanpescatarian

2.20

viskuit gunkan

arvio≈ 70 kcal9 g hiilihydraatteja

Kani tobiko gunkanpescatarian

2.20

krabstick en viskuit gunkan

arvio≈ 75 kcal10 g hiilihydraatteja

Chuka wakame gunkan ☘vegan

2.20

Seaweed Gunkan — zeewier gunkan

arvio≈ 70 kcal11 g hiilihydraatteja

Temaki

Ebi katsu temakipescatarian

4.60

Shrimp Katsu Temaki — gefrituurde garnaal en komkommer temaki

arvio≈ 280 kcal35 g hiilihydraatteja

California temakipescatarian

4.60

komkommer, gekookte garnaal, krabstick, avocado en viskuit temaki

arvio≈ 220 kcal30 g hiilihydraatteja

Veggie temaki ☘vegan

4.60

Veggie Temaki — tofu, komkommer, sla en avocado temaki

arvio≈ 210 kcal30 g hiilihydraatteja

Spicy tekka temakipescatarian

4.60

Spicy Tuna Temaki — pikante tonijn en lente-uitjes temaki

arvio≈ 230 kcal30 g hiilihydraatteja

Shake katsu temakipescatarian

4.60

Salmon Katsu Temaki — gefrituurde zalm en sla temaki

arvio≈ 310 kcal35 g hiilihydraatteja

Shake temakipescatarian

4.60

Salmon Temaki — zalm en komkommer temaki

arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Maki en uramaki

Kappa maki (6 st.) ☘vegan

3.70

Cucumber Maki — komkommer maki

arvio≈ 120 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Tamago maki (6 st.) ☘vegetarian

3.70

Egg Maki — zoete omelet maki

arvio≈ 160 kcal26 g hiilihydraatteja

Avocado maki (6 st.) ☘vegan

3.70

Avocado Maki — avocado maki

arvio≈ 150 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Shake maki (6 st.)pescatarian

4.20

Salmon Maki — zalm maki

arvio≈ 160 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Kani maki (6 st.)pescatarian

4.20

Kani Maki — krabstick maki

arvio≈ 150 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Tekka maki (6st.)pescatarian

4.70

Tuna Maki — tonijn maki

arvio≈ 160 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Spicy tekka maki (6 st.)pescatarian

5.20

Spicy Tuna Maki — pikante tonijn en lente-uitjes maki

arvio≈ 180 kcal26 g hiilihydraatteja

Spicy shake maki (6 st.)pescatarian

4.70

Spicy Salmon Maki — pikante zalm en lente-uitjes maki

arvio≈ 180 kcal26 g hiilihydraatteja

Unagi maki (6 st.)pescatarian

5.80

Eel Maki — gegrilde paling maki

arvio≈ 210 kcal28 g hiilihydraatteja

Shake katsu maki (4 st.)pescatarian

5.80

Salmon Katsu Maki — gefrituurde zalm en sla maki

arvio≈ 280 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 70

California maki (4 st.)pescatarian

6.20

California Maki — komkommer, gekookte garnaal, krabstick, avocado en viskuit maki

arvio≈ 220 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Ebi katsu maki (4 st.)pescatarian

6.20

Shrimp Katsu Maki — gefrituurde garnaal en avocado maki

arvio≈ 260 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Kip maki (4 st.)

5.80

Chicken Maki — gefrituurde kip met komkommer en sla maki

arvio≈ 270 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 70

Zalm crunch maki (6 st.)pescatarian

5.20

Salmon Crunch Maki — zalm en komkommer met gefrituurde uitjes maki

arvio≈ 210 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Zalm avocado maki (6 st.)pescatarian

5.20

Salmon Avocado Maki — zalm en avocado maki

arvio≈ 190 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

Tonijn salade maki (6 st.)pescatarian

5.20

Tuna Salad Maki — verse tonijn salade en sla maki

arvio≈ 200 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Veggie maki (4 st.) ☘vegan

5.50

Veggie Maki — komkommer, rettich, avocado, tofu en sla maki

arvio≈ 180 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Japanse snacks

49. Chuka wakame 🌱vegan

4.50

Seaweed Salad — zeewiersalade

arvio≈ 90 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

50. Edamame 🌱vegan

4.50

Edamame — gekookte Japanse sojabonen

arvio≈ 120 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82

51. Tori teriyaki

6.50

Chicken Teriyaki — kip met teriyakisaus

arvio≈ 280 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 68

52. Tori avocado

6.50

Chicken Avocado — kip met avocadosaus

arvio≈ 310 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

53. Loempia (6 st.)

5.50

Spring Roll — gefrituurde loempia met kip en groente

arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraatteja

54. Misosoep 🌱vegan

4.00

Miso Soup — soep van sojabonenpasta met zeewier en lente-uitjes

arvio≈ 60 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75

55. Yakisoba 🌱vegan

6.50

Yakisoba — gebakken bami met groente

arvio≈ 350 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

56. Tori karaage (5 st.)

5.50

Chicken Karaage — gefrituurde kip

arvio≈ 380 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

57. Gyoza (6 st.)

5.50

Gyoza — gefrituurde pasteitjes

arvio≈ 300 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

58. Ebi fried (4 st.)pescatarian

6.00

Fried Shrimp — gefrituurde garnalen

arvio≈ 260 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

59. Mix fried (6 st.)

6.50

Mixed Fried Platter — 2 st. gefrituurde kip, 2 st. gefrituurde pasteitjes en 2 st. gefrituurde garnalen

arvio≈ 420 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

77. Veggie gyoza (6 st.) 🌱vegan

5.00

Veggie Gyoza — gefrituurde pasteitjes met groente

arvio≈ 280 kcal26 g hiilihydraatteja

Vegetarisch

Tamago nigirivegetarian

1.90

zoete omelet nigiri

arvio≈ 65 kcal8 g hiilihydraatteja

Chuka wakame gunkanvegetarian

2.20

zeewier

arvio≈ 70 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75

Kappa maki (6 st.)vegetarian

3.70

Kappa Maki — komkommer maki

arvio≈ 120 kcal24 g hiilihydraatteja

Tamago maki (6 st.)vegetarian

3.70

Tamago Maki — zoete omelet maki

arvio≈ 160 kcal26 g hiilihydraatteja

Vegetarische mix (16 st.)vegetarian

15.00

Vegetarian Sushi Mix — 1 st. zoete omelet nigiri, 1 st tofuzak sushi, 1 st. zeewiersalade gunkan, 3 st. komkommer maki, 3 st. avocado maki, 3 st. rettich maki, 4 st. veggie maki

arvio≈ 850 kcal110 g hiilihydraatteja

Chuka wakamevegetarian

4.50

zeewiersalade

arvio≈ 80 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Veggie bowlvegetarian

12.95

Veggie Poke Bowl — gefrituurde tofu, komkommer, mais, avocado, zeewier, rettich, edamame en sesam saus

arvio≈ 650 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 72

Poké bowl

Salmon bowlpescatarian

12.95

Salmon Poke Bowl — zalm, komkommer, mais, avocado, zeewier, edamame, viskuit en chili mayo saus

arvio≈ 620 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 76

Chicken karaage bowl

12.95

gefrituurde kip, komkommer, mais, avocado, zeewier, edamame, viskuit en chili mayo saus

arvio≈ 720 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 70

Eby fry bowlpescatarian

12.95

Ebi Fry Bowl — gefrituurde garnaal, komkommer, mais, avocado, zeewier, edamame, viskuit en chili mayo saus

arvio≈ 700 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 76

Salade

Sashimi saradapescatarian

11.00

Sashimi Salad — verse rauwe vis salade

arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75

Ebi saradapescatarian

10.50

Ebi Salad — garnalen salade

arvio≈ 350 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Tori sarada

9.50

Tori Salad — kip salade

arvio≈ 380 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75

Sushi- sashimi mix

Oya set (14 st.)

11.50

Oya Sushi Set — 2 st. california maki, 3 st. tonijn teriyaki maki, 3 st zalm crunch maki, 3 st. shake katsu maki, 3 st. kappa maki

arvio≈ 680 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

33. Sushi mix 1 pers. (14 st.)pescatarian

16.00

Sushi Mix 1 Person — 1 st. zalm nigiri, 1 st. tonijn nigiri, 1 st. gekookte garnaal nigiri, 1 st. dorade royal nigiri, 1 st. makreel nigiri, 1 st. zalm teriyaki gunkan, 2 st. california maki, 3 st. gefrituurde zalm maki, 3 st. komkommer maki

arvio≈ 520 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

34. Sushi mix 2 pers. (28 st.)pescatarian

29.50

Sushi Mix 2 Persons — 2 st. zalm nigiri, 2 st. tonijn nigiri, 2 st. gekookte garnaal nigiri, 2 st. dorade royal nigiri, 2 st. makreel nigiri, 2 st. zalm teriyaki gunkan, 4 st. california maki, 6 st. gefrituurde zalm maki, 6 st. komkommer maki

arvio≈ 1040 kcal120 g hiilihydraatteja

35. Sushi mix 3 pers. (42 st.)pescatarian

42.00

Sushi Mix 3 Persons — 3 st. zalm nigiri, 3 st. tonijn nigiri, 3 st. gekookte garnaal nigiri, 3 st. dorade royal nigiri, 3 st. makreel nigiri, 3 st. zalm teriyaki gunkan, 6 st. california maki, 6 st. gefrituurde zalm maki, 6 st. komkommer maki, 6 st. tonijn maki

arvio≈ 1560 kcal180 g hiilihydraattejaraskas 40

36. Sushi mix 4 pers. (56 st.)pescatarian

55.00

Sushi Mix 4 Persons — 4 st. zalm nigiri, 4 st. tonijn nigiri, 4 st. gekookte garnaal nigiri, 4 st. dorade royal nigiri, 4 st. makreel nigiri, 4 st. zalm teriyaki gunkan, 8 st. california maki, 8 st. gefrituurde zalm maki, 6 st. komkommer maki, 6 st. tonijn maki, 6 st. krabstick maki

arvio≈ 2080 kcal240 g hiilihydraattejaraskas 33

37. Maki mix (38 st.)pescatarian

27.50

Maki Mix — 6 st. zalm maki, 6 st. komkommer maki, 6 st. tonijn maki, 6 st avocado maki, 6 st. zoete omelet maki, 4 st. california maki, 4 st. gefrituurde garnaal maki

arvio≈ 950 kcal110 g hiilihydraattejatasapainoinen 68

38. Sushi mix (12st.)pescatarian

15.00

Sushi Mix — 3 st. zalm nigiri, 3 st. tonijn nigiri, 3 st. zalm maki, 3 st. tonijn maki

arvio≈ 420 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

40. Sushi sashimi mix 1 pers. (12 st. sushi, 4 st. sashimi)pescatarian

17.00

Sushi Sashimi Mix 1 Person — 1 st. zalm nigiri, 1 st. tonijn nigiri, 1 st. gekookte garnaal nigiri, 1 st. dorade royal nigiri, 1 st. zalm teriyaki gunkan, 3 st. komkommer maki, 2 st. california maki, 2 st. gefrituurde garnaal maki, 2 st. zalm sashimi, 2 st. geflambeerde zalm sashimi

arvio≈ 680 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 81

41. Sushi sashimi mix 2 pers. (24 st. sushi, 8 st. sashimi)pescatarian

31.00

Sushi Sashimi Mix 2 Persons — 2 st. zalm nigiri, 2 st. tonijn nigiri, 2 st. gekookte garnaal nigiri, 2 st. dorade royal nigiri, 2 st. zalm teriyaki gunkan, 3 st. komkommer maki, 3 st. krabstick maki, 4 st. california maki, 4 st. gefrituurde garnaal maki, 4 st. zalm sashimi, 4 st. geflambeerde zalm sashimi

arvio≈ 1360 kcal124 g hiilihydraatteja

42. Sushi sashimi mix 3 pers. (36 st. sushi, 12 st. sashimi)pescatarian

43.50

Sushi Sashimi Mix 3 Persons — 3 st. zalm nigiri, 3 st. tonijn nigiri, 3 st. gekookte garnaal nigiri, 3 st. dorade royal nigiri, 3 st. zalm teriyaki gunkan, 3 st. komkommer maki, 3 st. krabstick maki, 3 st. tonijn maki, 6 st. california maki, 6 st. gefrituurde garnaal maki, 6 st. zalm sashimi, 6 st. geflambeerde zalm sashimi

arvio≈ 2040 kcal186 g hiilihydraattejaraskas 41

43. Sushi sashimi mix 4 pers. (52 st. sushi, 16 st. sashimi)pescatarian

57.00

Sushi Sashimi Mix 4 Persons — 4 st. zalm nigiri, 4 st. tonijn nigiri, 4 st. gekookte garnaal nigiri, 4 st. dorade royal nigiri, 4 st. zalm teriyaki gunkan, 6 st. komkommer maki, 6 st. tonijn maki, 8 st. california maki, 8 st. gefrituurde garnaal maki, 8 st. zalm sashimi, 8 st. geflambeerde zalm sashimi

arvio≈ 2720 kcal248 g hiilihydraattejaraskas 41

44. zalm sashimi (10 st.)pescatarian

12.00

Salmon Sashimi — 10 st. zalm sashimi

arvio≈ 320 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

90veggie
scorearvio

Runsaasti kasvisvaihtoehtoja

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Listalta löytyy Veggie bowl ja Yakisoba. Tarjolla on myös Veggie maki ja Veggie gyoza.

30 kasvis- ja 11 vegaanista annosta 85:sta

73dia
scorearvio

Sashimia ja proteiinipitoisia salaatteja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Valitse sashimi tai salaatit minimoidaksesi hiilihydraatit. Misokeitto ja edamame sopivat lisukkeiksi.

26 diabetesystävällistä · 85 annosta

Arvostelut

Arvostelu

Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite: Zwanenveld 8080, 6538 TA Nijmegen
Aukioloajat: masuljettu
tisuljettu
ke15:00–20:30
to15:00–20:30
pe15:00–20:30
la15:00–20:30
su15:00–20:30
Feestdagen: 15:00 - 20:30. Onze telefonische bereikbaarheid start vanaf 12:00 uur.
Yhteystiedot: +32247370184
Lähteet: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), oyasushi.nl/
Tiedot: täydellisyys 83 %, luotettavuus 100 %

Omistatko Oyasushi? Rekisteröi paikkasi.