Chinees Restaurant Tong Ah

De Grent 36, 2202 EL Noordwijk aan Zee

Avoinna nyt · asti 21:00

Chinese

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 8. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 17. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Populaire Gerechten & Combinaties

Grote loempia met kip

Chicken Spring Roll

arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraatteja

Kies uit 3 gerechten + nasi, bami of witte rijst

Combination Meal with Rice or Noodles

arvio≈ 950 kcal110 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

Kip, 4 stokjes

Chicken Satay

arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Kroepoek

arvio≈ 180 kcal20 g hiilihydraatteja

Mini loempia’s

Mini Spring Rolls

arvio≈ 220 kcal25 g hiilihydraatteja

Babi pangang

arvio≈ 420 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Foe yong hai ei

Foe Yong Hai with Egg

arvio≈ 380 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

Kong pao kip pittig

Spicy Kung Pao Chicken

arvio≈ 360 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Voor 3 personen. Keuze uit 3 gerechten en 2 bakken bijgerechten

Combination Platter for 3

arvio≈ 2400 kcal280 g hiilihydraattejaraskas 33

Keuze uit 3 gerechten en bijgerechten

Combination Meal

arvio≈ 850 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Daging roedjak (runvlees pittig), daging ketjap (rundvlees zoet), babi smoor (varkensvlees licht pittig, gado gado (groenten met pindasaus), sate (2), boontjes, kokos en pinda’s

Indonesian Mixed Platter

arvio≈ 1200 kcal60 g hiilihydraatteja

Daging roedjak (runvlees pittig), daging ketjap (rundvlees zoet), babi smoor (varkensvlees licht pittig, gado gado (groenten met pindasaus), foe yong hai ei, babi pangang, saté ajam (4), gebakken bananen, gefrituurde kip, boontjes en atjar

Indonesian Feast Platter

arvio≈ 1800 kcal110 g hiilihydraattejaraskas 29

Babi Pangang, sate (1), Foe Yong Hai ei, Tjap Tjoy groenten mix

Babi Pangang and Foe Yong Hai Mix

arvio≈ 950 kcal35 g hiilihydraatteja

Filodeeg garnalen, Babi Pangang, Kou Lou Yuk balletjes, Sate (1), Foe Yong Hai ei en gefrituurde kip

Fried Appetizer Mix

arvio≈ 1100 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 41

Pangsit, filodeeg garnalen, Babi Pangang, Sate (4), Koe Lou Yuk balletjes, Foe Yong Hai, Tjap Tjoy groenten en pittige kongpao kip

Chinese-Indonesian Mixed Platter

arvio≈ 1400 kcal85 g hiilihydraattejaraskas 26

Mix van Chinese gefrituurde hapjes, Babi Pangang varkensvlees, Peking eend, ossenhaas Kong Pao saus, kip met zoetzure saus, Chinese garnalen, kip met een mild pittige ketjapsaus

Chinese Fried Mix and Main Course

arvio≈ 1600 kcal90 g hiilihydraattejaraskas 24

Rijsttafel Tong Ah voor 6-8 personen met verschillende Chinese en Indonesische gerechten

Rijsttafel Tong Ah

arvio≈ 4000 kcal400 g hiilihydraattejaraskas 27

Soepen

Zoet met kip, vegetarisch ook mogelijk

Sweet Chicken Soup

arvio≈ 150 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Zoet, met tomaat en ei

Tomato and Egg Soup

arvio≈ 120 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Egg Soup

arvio≈ 100 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Soep met won ton vlees dumplings en groente

Wonton Meat Soup

arvio≈ 220 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Soep gevuld met won ton garnalen

Wonton Shrimp Soup

arvio≈ 210 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Scherp en zoetzuur

Hot and Sour Soup

arvio≈ 180 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

Met garnalen

Shrimp Soup

arvio≈ 160 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

Thaise kippensoep

Thai Chicken Soup — kokosmelk | zuur | pittig

arvio≈ 280 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Thaise garnalen soep

Thai Shrimp Soup — kokosmelk | zuur | pittig

arvio≈ 270 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Voorgerechten & Snacks

6 stuks

Appetizer Platter

arvio≈ 850 kcal70 g hiilihydraatteja

2 kleine Vietnamese loempia's met kip, groente en vermicelli

Vietnamese Chicken Spring Rolls

arvio≈ 240 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Grote loempia met varkensvlees

Pork Spring Roll

arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraatteja

Grote vega loempia met ei en groentenvegetarian

Vegetable Spring Roll

arvio≈ 280 kcal32 g hiilihydraatteja

Grote Loempia, 2 stokjes saté ajam, ei en rode saus

Spring Roll and Satay Combo

arvio≈ 650 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 37

Casave kroepoek (GV)gluten_free

Cassava Crackers

arvio≈ 300 kcal35 g hiilihydraatteja

Kleine kerrie loempia's 6 stuks

Curry Spring Rolls

arvio≈ 480 kcal50 g hiilihydraatteja

Gestoomde garnalen pasteitjes 4 stuks

Steamed Shrimp Dumplings

arvio≈ 220 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Dim Sum varkensvlees pasteitjes gestoomd (4 stuks)

Steamed Pork Dim Sum

arvio≈ 260 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Gebakken banaan, 4 stuksvegetarian

Fried Banana

arvio≈ 380 kcal45 g hiilihydraatteja

Geftrituurde pangsit deeg bladen met klein beetje vlees, 4 stuks

Fried Pangsit

arvio≈ 240 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Gefrituurde wonton deeg met kip vulling (6 stuks)

Fried Chicken Wontons

arvio≈ 320 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Varkens, 4 stokjes

Pork Satay

arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Gefrituurde pangsit bladen met grote garnaal vulling. 4 stuks

Fried Shrimp Pangsit

arvio≈ 300 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

4 stokjes varkens sate licht pittige ketjap saus

Pork Satay with Ketjap

arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

4 stuks gefrituurde kip balletjes

Fried Chicken Balls

arvio≈ 380 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

4 stuks gefrituurde varkens balletjes

Fried Pork Balls

arvio≈ 410 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Gefrituurde filodeeg garnaal per stuk

Fried Filo Shrimp

arvio≈ 120 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Mix van bovenstaande gefrituurde snacks 16 stuks

Fried Snack Mix

arvio≈ 1400 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 29

Kip Gerechten

Krokante kip filet met apart rode babi pangang saus

Crispy Chicken with Babi Pangang Sauce

arvio≈ 650 kcal25 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

Krokante kip in zoetzure saus

Crispy Chicken in Sweet and Sour Sauce

arvio≈ 720 kcal45 g hiilihydraatteja

Krokante kip in zoetzure saus met cashewnoten

Crispy Chicken in Sweet and Sour Sauce with Cashews

arvio≈ 810 kcal45 g hiilihydraatteja

Krokante kip in een mild pittige saus

Crispy Chicken in Mild Spicy Sauce

arvio≈ 680 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Gefrituurde kip balletjes met apart een zoetzure saus

Fried Chicken Balls with Sweet and Sour Sauce

arvio≈ 750 kcal40 g hiilihydraatteja

Kantonese style gepaneerde kip filet in zoetzure saus

Cantonese Sweet and Sour Chicken

arvio≈ 720 kcal45 g hiilihydraatteja

Kip met groenten in een licht pittige ketjap saus

Chicken with Vegetables in Kecap Sauce

arvio≈ 480 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Kip met cashewnoten, groenten en peper pittig

Spicy Chicken with Cashews and Vegetables

arvio≈ 550 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Thaise kip met rode curry en kokosmelk

Thai Red Curry Chicken

arvio≈ 520 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Zoete ketjapsaus

Sweet Kecap Sauce

arvio≈ 120 kcal25 g hiilihydraattejaraskas 39

Gefileerde kip met verse ananas, groenten in een zoetzure saus

Sweet and Sour Chicken with Pineapple

arvio≈ 610 kcal42 g hiilihydraatteja

Gefrituurde kipstukjes met apart rode babi pangang saus

Fried Chicken with Babi Pangang Sauce

arvio≈ 680 kcal25 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

Varkens & Rund Gerechten

Varkenshaas, kip en garnalen

Pork, Chicken and Shrimp Mix

arvio≈ 580 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Krokante buikspek met apart een rode saus

Crispy Pork Belly with Red Sauce

arvio≈ 750 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Mager vlees

Lean Meat

arvio≈ 420 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Gemarineerde barbecue vlees zoet

Sweet BBQ Marinated Meat

arvio≈ 550 kcal30 g hiilihydraatteja

Babi pangang mager vlees, Babi pangang spek en cha sieuw bbq vlees

Babi Pangang and Char Siu Mix

arvio≈ 680 kcal25 g hiilihydraatteja

Cashewnoten, Szechuan peper en groenten

Szechuan Pepper and Cashew Vegetables

arvio≈ 420 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Nasi, Bami & Mihoen

Grote bak nasi of bami met ei en plak ham

Nasi or Bami with Egg and Ham

arvio≈ 850 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

Grote bak nasi of bami met bakje sate met pindasaus

Nasi or Bami with Satay and Peanut Sauce

arvio≈ 1100 kcal105 g hiilihydraatteja

Grote bak nasi of bami met foe yong hai, saté (1) en babi pangang

Nasi or Bami with Foe Yong Hai, Satay and Babi Pangang

arvio≈ 1300 kcal115 g hiilihydraattejaraskas 40

Grote bak nasi of bami met babi pangang, saté (1) foe yong hai en gefrituurde kip

Nasi or Bami with Babi Pangang, Satay, Foe Yong Hai and Fried Chicken

arvio≈ 1500 kcal125 g hiilihydraattejaraskas 25

Grote bak nasi of bami met filodeeg garnalen, babi pangang, koe lou yuk balletjes, saté (1) en gefrituurde kip

Nasi or Bami with Filo Shrimp, Babi Pangang, Pork Balls, Satay and Fried Chicken

arvio≈ 1700 kcal140 g hiilihydraattejaraskas 25

Bijelkaar in een bak gemixed

Mixed Rice and Noodles Bowl

arvio≈ 900 kcal100 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

Grote bak nasi met garnalen, bbq varkensvlees en doperwtjes

Nasi with Shrimp, BBQ Pork and Peas

arvio≈ 880 kcal95 g hiilihydraattejatasapainoinen 72

Grote bak Chinese bami met stukjes kip filet of varkensvlees

Chinese Bami with Chicken or Pork

arvio≈ 820 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 68

Grote bak mihoen met stukjes ossenhaas

Mihoen with Beef Tenderloin

arvio≈ 750 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

Grote bak Chinese bami met babi pangang, saté, kip en foe yong hai

Chinese Bami with Babi Pangang, Satay, Chicken and Foe Yong Hai

arvio≈ 1200 kcal100 g hiilihydraattejaraskas 39

Grote bak Chinese bami met gefrituurde filodeeg garnalen , babi pangang, koe loe yuk balletjes, saté (1) en kip

Chinese Bami with Filo Shrimp, Babi Pangang, Pork Balls, Satay and Chicken

arvio≈ 1400 kcal120 g hiilihydraattejaraskas 29

Grote bak mihoen met stukjes kip filet of varkensvlees

Mihoen with Chicken or Pork

arvio≈ 720 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

Grote bak mihoen met garnalen en kip filet

Mihoen with Shrimp and Chicken

arvio≈ 700 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

Grote bak mihoen met foe yong hai, babi pangang en saté (1)

Mihoen with Foe Yong Hai, Babi Pangang and Satay

arvio≈ 1100 kcal85 g hiilihydraattejaraskas 43

Grote bak mihoen met babi pangang, saté (1) kip en foe yong hai

Mihoen with Babi Pangang, Satay, Chicken and Foe Yong Hai

arvio≈ 950 kcal85 g hiilihydraatteja

Grote bak mihoen met gefrituurde filodeeg garnalen , babi pangang, kou lou yuk balletjes , saté en kip (1)

Mihoen with Filo Shrimp, Babi Pangang, Pork Balls, Satay and Chicken

arvio≈ 1100 kcal95 g hiilihydraattejaraskas 43

Drooggebakken mihoen noodles met kippenvlees, garnalen en kerrie

Stir-fried Mihoen with Chicken, Shrimp and Curry

arvio≈ 750 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

Garnalen & Vis

Met cashew noten

Fish or Shrimp with Cashews

arvio≈ 620 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Ossenhaas met pittige Thaise rode curry en kokosmelk

Beef Tenderloin with Thai Red Curry

arvio≈ 680 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Garnalen gefrituurd in Filodeeg

Filo Dough Fried Shrimp

arvio≈ 450 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Grote garnalen met cashewnoten, peper en groenten

Large Shrimp with Cashews and Pepper

arvio≈ 580 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Grote garnalen met Thaise rode curry en kokosmelk

Large Shrimp with Thai Red Curry

arvio≈ 640 kcal22 g hiilihydraattejatasapainoinen 78

Grote garnalen met groenten en knoflook saus, kan ook GVgluten_free

Large Shrimp with Garlic Sauce

arvio≈ 520 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Grote garnalen met groenten en zoetzure saus

Large Shrimp with Sweet and Sour Sauce

arvio≈ 610 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Indonesische Gerechten

Nasi of bami met daging roedjak (runvlees pittig), daging ketjap (rundvlees zoet), babi smoor (varkensvlees licht pittig, sate en geroosterde kip

Indonesian Mixed Plate (Nasi/Bami, Beef, Pork, Chicken)

arvio≈ 1050 kcal90 g hiilihydraatteja

Nasi of bami met daging roedjak (runvlees pittig), daging ketjap (rundvlees zoet), babi smoor (varkensvlees licht pittig, , kokos en pinda's

Indonesian Mixed Plate with Coconut and Peanuts

arvio≈ 1150 kcal95 g hiilihydraatteja

Gestoofd rundvlees met ketjapsaus

Stewed Beef with Kecap Sauce

arvio≈ 550 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Gestoofd varkensvlees met een mild pittige saus

Stewed Pork with Mild Spicy Sauce

arvio≈ 580 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Gestoofd rundvlees met een pittige saus

Stewed Beef with Spicy Sauce

arvio≈ 540 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Groente met pindasaus (koud)vegetarian

Vegetables with Peanut Sauce

arvio≈ 320 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Tipan & Mix

Saté stokjes van kip, varkens, ossenhaas en garnalen in mild pittige pinda saus

Mixed Satay (Chicken, Pork, Beef, Shrimp)

arvio≈ 720 kcal25 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

Mix van ossenhaas, varkens en kip

Mixed Beef, Pork and Chicken

arvio≈ 650 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Mix van ossenhaas, varkens, garnalen, kip en vis

Mixed Beef, Pork, Shrimp, Chicken and Fish

arvio≈ 680 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Eend

Eend met een licht pittige saus apart

Duck with Mild Spicy Sauce

arvio≈ 620 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Eend met een Chinese champignons saus apart

Duck with Chinese mushroom sauce

arvio≈ 650 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Eend met een zoetzure saus apart

Duck with sweet and sour sauce

arvio≈ 720 kcal35 g hiilihydraatteja

Eend met een saus van diverse groenten apart

Duck with vegetable sauce

arvio≈ 580 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Eend met een pittige saus apart

Duck with spicy sauce

arvio≈ 620 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Vegetarisch & Bijgerechten

Groenten mixvegetarian

Mixed vegetables

arvio≈ 120 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Tofu gemaakt van sojabonen met groenten en een licht pittige sausvegetarian

Tofu with vegetables and spicy sauce

arvio≈ 380 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Tofu met groenten in een zwarte bonen sausvegetarian

Tofu with vegetables in black bean sauce

arvio≈ 360 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Mix van groenten en Chinese champignonsvegetarian

Mixed vegetables and Chinese mushrooms

arvio≈ 140 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Met een mix van groenten, tofu, gado gado, boontjes, atjar en kokosvegetarian

Vegetable mix with tofu and gado gado

arvio≈ 550 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

Groenten mix met kip filet

Mixed vegetables with chicken fillet

arvio≈ 420 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 84

Kleine portie mihoen noodles met kip en groenten

Rice vermicelli noodles with chicken and vegetables

arvio≈ 320 kcal45 g hiilihydraatteja

Kip filet met groenen in gele kerrie saus

Chicken fillet with vegetables in yellow curry sauce

arvio≈ 480 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Speciale Gerechten & Tipan

Nasi of bami met daging roedjak (runvlees pittig), daging ketjap (rundvlees zoet), babi smoor (varkensvlees licht pittig), sate en geroosterde kip

Nasi or Bami platter with beef, pork and chicken

arvio≈ 1100 kcal90 g hiilihydraatteja

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

74dia
scorearvio

Proteiinipitoisia annoksia ja kasviksia

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ravintolassa on runsaasti vähähiilihydraattisia liha- ja kasvisvaihtoehtoja. Suosi proteiineja ja vältä suuria annoksia riisiä tai nuudeleita.

53 diabetesystävällistä · 113 annosta

Arvostelut

Arvostelu

Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite: De Grent 36, 2202 EL Noordwijk aan Zee
Aukioloajat: ma16:00–21:00
tisuljettu
ke16:00–21:00
to16:00–21:00
pe16:00–21:30
la13:00–21:30
su13:00–21:00
Bezorgtijden differ from opening hours
Yhteystiedot: +32713612982
Lähteet: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tongah-noordwijk.nl/

Omistatko Chinees Restaurant Tong Ah? Rekisteröi paikkasi.