takaisin hakuun

LAMAN Restaurant

Kon. Wilhelmina Boulevard 13, 2202 GT Noordwijk aan Zee

Suljettu nyt · avataan 17:00

€€€€
ArvosteluVaraaSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 10. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 16. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

STARTERS
Bread With Dips 🥖
7.50
Bread with Dips — Fresh bread with homemade garlic butter & tapenade
arvio≈ 450 kcal42 g hiilihydraatteja
Fish Soup
11.00
Homemade fish soup with cod, salmon & fresh bread
arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Carpaccio
15.00
Beef Carpaccio — Thinly sliced beef with fresh pesto, rucola, pine nuts, parmesan & sun-dried tomatoes
arvio≈ 380 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Caesar Salad
21.50
Fresh salad with croutons, egg & dressing, with chicken or shrimps
arvio≈ 550 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Greek Salad 🥗vegetarian
17.50
Greek Salad — Fresh salad with feta, cucumber, paprika, tomato & olives
arvio≈ 420 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Seafood Saladpescatarian
21.50
Fresh salad with calamari, mussels & shrimps
arvio≈ 350 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
TO SHARE
Country Balls
8.50
Bitterballen — Dutch bitterballen served with mustard
arvio≈ 480 kcal30 g hiilihydraatteja
Cheese Balls 🧀vegetarian
8.50
Cheese Balls — Homemade cheese balls served with sauce
arvio≈ 520 kcal25 g hiilihydraatteja
Calamari 🦑pescatarian
14.50
Calamari — Fried squid rings with garlic sauce & lemon
arvio≈ 450 kcal22 g hiilihydraatteja
Tempura Shrimpspescatarian
14.50
Fried shrimps with chilli sauce & lemon
arvio≈ 480 kcal25 g hiilihydraatteja
Nachos Tortilla 🌮vegetarian
15.00
Nachos — Tortilla chips with onion, tomato, cheese, crème fraiche, olives, guacamole & salsa
arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraatteja
Kibbelingpescatarian
17.50
Crispy kibbeling served with remoulade sauce
arvio≈ 550 kcal30 g hiilihydraatteja
PASTA & BURGERS
Seafood Pasta
21.50
Pasta in a creamy sauce with calamari, shrimps & mussels Also with chicken or vegetarian 🥦
arvio≈ 780 kcal65 g hiilihydraatteja
Beef Burger 🍔
23.50
Beef Burger — 200 g Angus beef on brioche with onion, lettuce, tomato, cheddar, bacon, fries & salad
arvio≈ 1100 kcal75 g hiilihydraatteja
Veggie Burger 🥦vegetarian
21.50
Veggie Burger — Vegetable burger on brioche with guacamole, lettuce, onion & tomato
arvio≈ 850 kcal70 g hiilihydraatteja
Caesar Chicken Burger
22.50
Crispy chicken burger on brioche with caesar sauce, cheddar, bacon, lettuce, onion, tomato, fries & salad
arvio≈ 1150 kcal78 g hiilihydraatteja
SIDES
Caribbean Funchi Friesvegetarian
6.00
Funchi Fries
arvio≈ 320 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
Fries With Mayonnaisevegetarian
4.50
arvio≈ 450 kcal40 g hiilihydraatteja
Sweet Parmesan Friesvegetarian
6.50
Parmesan Fries
arvio≈ 480 kcal42 g hiilihydraatteja
Fresh Salad 🥗vegetarian
6.00
Fresh Salad
arvio≈ 150 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Mixed Vegetables 🥦vegetarian
7.00
Mixed Vegetables
arvio≈ 120 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
CHILDREN'S MENU
Kids Cheese Balls 🧀vegetarian
10.00
Kids Cheese Balls
arvio≈ 450 kcal30 g hiilihydraatteja
Kids Chicken Nuggets
12.00
arvio≈ 500 kcal25 g hiilihydraatteja
Kids Mini Pasta
14.00
arvio≈ 400 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Kids Kibbelingpescatarian
17.00
arvio≈ 480 kcal28 g hiilihydraatteja
FROM THE SEA
Tuna Filletpescatarian
26.50
Fresh tuna served with homemade pesto & sesame seeds
arvio≈ 380 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Fish & Chips Kibbelingpescatarian
21.50
Fish and Chips Kibbeling — Crispy kibbeling served with remoulade sauce
arvio≈ 750 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Salmon Filletpescatarian
27.00
Fried salmon fillet with mustard-dill sauce
arvio≈ 550 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Cod Filletpescatarian
26.50
Cod fillet with a crispy crust and remoulade sauce
arvio≈ 600 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Fish Stew
27.50
Stewed cod, salmon, mussels & shrimps in a creamy fish sauce Also available vegetarian 🥦
arvio≈ 450 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Stir-Fry Shrimpspescatarian
26.50
Stir-fried shrimps in a marinade of garlic, ginger & soy sauce
arvio≈ 320 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Slip Tonguespescatarian
32.50
Two slip tongues from the North Sea with remoulade sauce
arvio≈ 650 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
LAMAN Specialpescatarian
27.50
Whole Dorade — A whole dorade served with homemade fish sauce
arvio≈ 420 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Musselspescatarian
27.00
Served with various sauces (available depending on stock)
arvio≈ 350 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
FROM THE LAND
Wiener Schnitzel
23.50
Tender pork fillet schnitzel with mushroom sauce
arvio≈ 650 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Pork Tenderloin
26.00
Pork tenderloin with mushroom sauce
arvio≈ 400 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 77
BBQ Spare Ribs
29.50
Slow-cooked, perfectly glazed spare ribs
arvio≈ 800 kcal30 g hiilihydraatteja
Chicken Satay
21.50
Chicken satay with peanut sauce & kroepoek
arvio≈ 600 kcal35 g hiilihydraatteja
Meat Lovers
27.50
Round Steak — Tender round steak with chimichurri
arvio≈ 500 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Land & Sea
32.50
Steak and Shrimps — Tender steak with shrimps & chimichurri
arvio≈ 650 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

86dia
scorearvio

Runsaasti proteiinipitoisia vaihtoehtoja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ruokalistalla on paljon hyviä vähähiilihydraattisia vaihtoehtoja. Tarjolla on monipuolisesti kalaa ja lihaa.

18 diabetesystävällistä · 40 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Kon. Wilhelmina Boulevard 13, 2202 GT Noordwijk aan Zee
Aukioloajat
ma17:00–21:00
ti17:00–21:00
ke17:00–21:00
to17:00–21:00
pe17:00–22:00
la13:00–22:00
su13:00–21:00
Yhteystiedot
+31718871266
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lamanrestaurant.com/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 85 %

Omistatko LAMAN Restaurant? Rekisteröi paikkasi.