takaisin hakuun

L'Estran - Notre-Dame-de-Monts, 55 Rue de Saint-Jean de Monts

Rue de Saint Jean 55, 85690 Notre Dame de Monts

Suljettu nyt

French€€€€
ArvosteluVaraaSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 12. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 12. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Terrine de saison
6.50
Seasonal Terrine
arvio≈ 250 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Gésiers de dinde confits maison
5.50
Turkey Gizzards Confit
arvio≈ 320 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Assiette de Saumon Gravlax
8.50
Salmon Gravlax — marinade sèche et confit maison, beurre & crème ciboulette
arvio≈ 380 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Foie Gras mi-cuit « au torchon »
12.50
Foie Gras au Torchon
arvio≈ 450 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
L'assiette de Bulots
8.50
Whelks Plate — mayonnaise mayonnaise & « May'aioli »
arvio≈ 310 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Assiette Océane
12.50
Ocean Plate — vinaigre échalotes, mayonnaise & « May'aioli » — 2 Huitres - 2 langoustines - crevettes marinées aux huiles parfumées - saumon gravlax
arvio≈ 420 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Assiette de l'Estran
20.00
Shore Plate — vinaigre échalotes, mayonnaise & « May'aioli » — 3 Huitres - 3 langoustines - crevettes - coquillages - bulots - bigorneaux
arvio≈ 480 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Plateau de fruits de mer /pers.
30.00
Seafood Platter — vinaigre échalotes, mayonnaise & « May'aioli » — 5 Huitres - 5 langoustines - 1/2 crabe - crevettes - coquillages - bulots - bigorneaux
arvio≈ 750 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 68
Moules Marinières
10.00
Mussels Marinière — au vin blanc
arvio≈ 350 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 81
Moules à la Crème
10.00
Creamy Mussels
arvio≈ 520 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Moules au Curry
12.00
Curry Mussels — au lait de noix de coco et légumes
arvio≈ 480 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Moules Maraichînes
12.00
Mussels Maraichînes — à la crème et aux lardons
arvio≈ 610 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Moules au Roquefort
12.00
Roquefort Mussels
arvio≈ 580 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
avec des frites-niz ou légumes
2.00
Fries or Vegetables
arvio≈ 320 kcal45 g hiilihydraatteja
Choucroute de la Mer / Fricassee de cuisses de Grenouilles / Ris de Veau
19.00
Seafood Choucroute / Frog Legs / Veal Sweetbreads — la part avec accompagnement
arvio≈ 650 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
HOMARD
FROID À LA PARISIENNE
11.00
Cold Lobster Parisian — Chair de homard, mayonnaise maison.
arvio≈ 340 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
CHAUD GRILLÉ
11.00
Grilled Lobster — Grillé au naturel, beurre blanc monté au corail, herbes fraîches.
arvio≈ 310 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
LANGOUSTE
FROIDE À LA Parisienne
15.00
Cold Langoustine Parisian — Chair de langouste, mayonnaise maison.
arvio≈ 360 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
CHAUDE GRILLÉE
15.00
Grilled Langoustine — Grillé au naturel, beurre blanc monté au corail, herbes fraîches.
arvio≈ 330 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

0veggie
scorearvio

Ei kasvissyömiä vaihtoehtoja

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Ruokalistalla on vain lihaa ja kalaa. Lisukkeeksi voi valita ranskalaisia tai kasviksia.

0 kasvis- ja 0 vegaanista annosta 19:sta

86dia
scorearvio

Ranskia merenelävää ja lihaa

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ravintolassa on runsaasti proteiinipitoisia annoksia, joissa on vähän hiilihydraatteja. Useimmat merenelävävaihtoehdot sopivat hiilihydraattitietoiseen ruokavalioon.

18 diabetesystävällistä · 19 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Rue de Saint Jean 55, 85690 Notre Dame de Monts
Aukioloajat
masuljettu
tisuljettu
ke—
to—
pe—
la—
su—
Fermé le dimanche soir et les lundi et mardi. Fermé aussi en ce moment le mercredi soir. du 1er juillet au 31 août : fermé uniquement le dimanche soir et lundi
Yhteystiedot
+33251588648 restaurantlestran@orange.fr
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantlestran.com/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %

Omistatko L'Estran - Notre-Dame-de-Monts, 55 Rue de Saint-Jean de Monts? Rekisteröi paikkasi.