takaisin hakuun

Haru - Nürnberg, Schnieglinger Str

Schnieglinger Straße 11, 90419 Nürnberg

Suljettu nyt · avataan 17:00

Japanesesushi€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 18. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 18. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Sushi
Maguropescatarian
4.10
Tuna Nigiri — Nigiri Thunfisch
arvio≈ 60 kcal8 g hiilihydraatteja
Sakepescatarian
3.90
Salmon Nigiri — Nigiri Lachs
arvio≈ 65 kcal8 g hiilihydraatteja
Ebipescatarian
5.50
Shrimp Nigiri — Garnele (gekocht)
arvio≈ 60 kcal8 g hiilihydraatteja
Amaebipescatarian
3.50
Sweet Shrimp Nigiri — süße Garnele (roh)
arvio≈ 62 kcal8 g hiilihydraatteja
Ikurapescatarian
3.90
Salmon Roe Nigiri — Lachskaviar
arvio≈ 70 kcal8 g hiilihydraatteja
Toropescatarian
8.00
Tuna Belly Nigiri — Thunfischbauch
arvio≈ 85 kcal8 g hiilihydraatteja
Zuwai Ganipescatarian
5.50
Crab Nigiri — Krebsfleisch
arvio≈ 60 kcal8 g hiilihydraatteja
Ikapescatarian
4.90
Squid Nigiri — Tintenfisch
arvio≈ 60 kcal8 g hiilihydraatteja
Takopescatarian
3.60
Octopus Nigiri — Oktopus
arvio≈ 60 kcal8 g hiilihydraatteja
Unagipescatarian
4.80
Freshwater Eel Nigiri — Süßwasser-Aal
arvio≈ 90 kcal10 g hiilihydraatteja
Taipescatarian
4.20
Sea Bream Nigiri — Dorade
arvio≈ 60 kcal8 g hiilihydraatteja
Sabapescatarian
5.00
Mackerel Nigiri — marinierte Makrele
arvio≈ 75 kcal8 g hiilihydraatteja
Hamachipescatarian
3.70
Yellowtail Nigiri — Gelbschwanzfisch
arvio≈ 65 kcal8 g hiilihydraatteja
Hotatepescatarian
5.00
Scallop Nigiri — Jakobsmuschel
arvio≈ 65 kcal8 g hiilihydraatteja
Tamagovegetarian
3.90
Egg Omelette Nigiri — japanisches Omelette
arvio≈ 80 kcal11 g hiilihydraatteja
Tobikopescatarian
3.00
Flying Fish Roe Nigiri — Flugfischkaviar
arvio≈ 65 kcal8 g hiilihydraatteja
Inarivegan
3.00
Inari Sushi — frittierter Tofu
arvio≈ 110 kcal15 g hiilihydraatteja
Asuparavegan
3.00
Asparagus Hoso Maki — grüner Spargel Hoso Maki
arvio≈ 70 kcal14 g hiilihydraatteja
Avokadovegan
3.00
Avocado Hoso Maki — Avokado Hoso Maki
arvio≈ 80 kcal13 g hiilihydraatteja
Ebi-Mayo Makipescatarian
8.00
Shrimp Mayo Maki — Garnele, jap. Mayonnaise
arvio≈ 130 kcal15 g hiilihydraatteja
Tekka Makipescatarian
7.00
Tuna Maki — Thunfisch
arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraatteja
Sake Makipescatarian
6.60
Salmon Maki — Lachs
arvio≈ 200 kcal22 g hiilihydraatteja
Umeboshi Makivegan
8.00
Gurke, pürierte gezalzene Pflaume
arvio≈ 160 kcal26 g hiilihydraatteja
Ikura Makipescatarian
5.00
Salmon Roe Maki — Lachskaviar
arvio≈ 190 kcal22 g hiilihydraatteja
Kappa Makivegan
5.00
Cucumber Maki — Gurke, Sesam
arvio≈ 140 kcal26 g hiilihydraatteja
Shinko Makivegan
5.00
Radish Teriyaki Maki — japanischer Rettich in Teriyakisauce
arvio≈ 170 kcal30 g hiilihydraatteja
Kanpyo Makivegan
5.00
Pumpkin Maki — gekochter Kürbis
arvio≈ 160 kcal28 g hiilihydraatteja
Mango Makivegan
5.00
Flugmango
arvio≈ 170 kcal32 g hiilihydraatteja
Kakuteki Makivegan
5.00
Spicy Radish Maki — Rettich, scharf mariniert
arvio≈ 150 kcal28 g hiilihydraatteja
Avokado Makivegan
5.00
Avocado Maki — Avokado
arvio≈ 180 kcal24 g hiilihydraatteja
Horenso Makivegan
5.00
Spinach Maki — blanchierter Spinat
arvio≈ 150 kcal26 g hiilihydraatteja
Tamago Makivegetarian
5.00
Egg Maki — japanisches Omelette
arvio≈ 170 kcal24 g hiilihydraatteja
Asupara Makivegan
5.00
Asparagus Maki — grüner Spargel
arvio≈ 150 kcal26 g hiilihydraatteja
Futo Makipescatarian
9.50
Gurke, Spinat, jap. Omelette Kürbis, Garnele
arvio≈ 380 kcal55 g hiilihydraatteja
Negi-Toro Makipescatarian
10.00
gehackter Thunfischbauch, Frühlingszwiebeln
arvio≈ 240 kcal22 g hiilihydraatteja
Natto Makivegan
9.00
fermentierte Sojabohnen
arvio≈ 210 kcal28 g hiilihydraatteja
Shiitake Makivegan
5.00
Shiitake Teriyaki Maki — Shiitake mariniert Frühlingszwiebeln mit Teriyaki
arvio≈ 180 kcal30 g hiilihydraatteja
Sake Kawa Makipescatarian
7.50
Salmon Skin Maki — gebratene Lachs-haut, Gurke, Sesam
arvio≈ 230 kcal24 g hiilihydraatteja
California Makipescatarian
9.30
Garnele, Avokado, Gurke, Flugfischkaviar
arvio≈ 260 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Pirikara Makipescatarian
9.90
Spicy Tuna Maki — Thunfisch mariniert mit Chili, Frühlingszwiebeln, Sesam
arvio≈ 210 kcal24 g hiilihydraatteja
Una Kyu Makipescatarian
11.00
Eel and Cucumber Maki — Aal, Gurke
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja
Green Philadelphia Makivegetarian
7.70
Frischkäse, Gurke grüner Spargel
arvio≈ 280 kcal32 g hiilihydraatteja
Spicy Hamachi Makipescatarian
11.00
Gelbschwanzfisch, Avocado,Gurke, Mayo, Chili, Frühlingszwiebel
arvio≈ 380 kcal34 g hiilihydraatteja
Kurai Makipescatarian
18.50
Toro, Ponzu,Wasabi, Frühlingszwiebel
arvio≈ 360 kcal33 g hiilihydraatteja
Alasuka Makipescatarian
9.00
Alaska Maki — Lachs, Gurke, Sesam zwiebeln, Flugfischkaviar
arvio≈ 310 kcal34 g hiilihydraatteja
Hisaki Makipescatarian
18.50
Aburi-Lachs Lachs, Apfel, Sesam Tobiko, Trüffelmayo
arvio≈ 410 kcal36 g hiilihydraatteja
New York Makipescatarian
9.00
Garnele, Panko-Avocdo, Frischkäse
arvio≈ 390 kcal35 g hiilihydraatteja
Moritz Makivegan
9.30
Rucola
arvio≈ 240 kcal33 g hiilihydraatteja
Oktopus Makipescatarian
14.00
Baked Octopus Maki — gebackener Oktopus, Frühlingszwiebeln, Sesam, Koriander Spezialsoße
arvio≈ 370 kcal34 g hiilihydraatteja
Haru Makipescatarian
9.50
geräucherter Lachs, Oktopus, Rucola, Dill, Avokado, Flugfischkaviar
arvio≈ 340 kcal33 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
Tomo Maki
9.30
Frühlingszwiebeln, Sesam, Koriander
arvio≈ 250 kcal34 g hiilihydraatteja
Koichi Maki
9.90
Lachs, Frischkäse, Chili, F rühlingszwiebel
arvio≈ 330 kcal33 g hiilihydraatteja
Tarutani Maki
10.90
Thunfisch, Avokado, Flugfischkaviar, Avokado
arvio≈ 340 kcal33 g hiilihydraatteja
Alina Maki
10.50
Thunfisch, Rucola, Koriander japanischer Chili
arvio≈ 310 kcal33 g hiilihydraatteja
Danys Maki
18.00
Jakobsm., Avokado, Gurke, Spargel, Spezialsoße
arvio≈ 360 kcal34 g hiilihydraatteja
Tri-Color Maki
18.00
Lachskaviar, Lachs, Tobiko, gr. Spargel, Avokado, Spezialsoße
arvio≈ 380 kcal34 g hiilihydraatteja
Surf & Turf Maki
19.00
gebackene Garnele, Rinderfilet, Alba-Trüffelmayo
arvio≈ 450 kcal36 g hiilihydraatteja
Hiroki Maki
10.50
Thunfisch, Frühlingszwiebeln, jap. Mayonnaise, Rucola
arvio≈ 350 kcal33 g hiilihydraatteja
Paris Makivegetarian
8.00
Camembert, Apfel Dijon-Senf, Gewürzflocken, Herbes de Provence
arvio≈ 320 kcal34 g hiilihydraatteja
Yamaguchi Makivegetarian
9.90
Spargeltempura, Kresse, Spezialsoße
arvio≈ 380 kcal38 g hiilihydraatteja
Spider Maki
18.50
Soft-Shell Crab, Daikon Tobiko, Avokado
arvio≈ 520 kcal42 g hiilihydraatteja
Napoli Makivegetarian
18.00
Kirschtomaten, Kresse, Mayo, Rucola, Olivenöl, Meersalz
arvio≈ 410 kcal38 g hiilihydraatteja
Snow Crab Maki
13.00
Krebsfleisch, Dorade, Avokado, Rucola
arvio≈ 440 kcal36 g hiilihydraatteja
Jamaica Maki
11.00
Hähnchen-Tempura, Chili, Koriander, Mango, Gewürzflocken
arvio≈ 510 kcal45 g hiilihydraatteja
Ebi-Tempura Maki
11.50
Garnelen-Tempura, Sesam, Spezialsoße
arvio≈ 480 kcal40 g hiilihydraatteja
Kuni Mix
36.00
Zusammenstellung 7 x 2 Nigiri, 1 Ura Maki
arvio≈ 850 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Haru Mix Deluxe
74.00
Zusammenstellung 4 Nigiri, 2 Ura Maki, 1 Hoso Maki
arvio≈ 1100 kcal110 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
Yuki Mix
44.00
Zusammenstellung 7 Nigiri, 1 Ura Maki kleines Sashimi
arvio≈ 780 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 76
Sashimi
Sashimi Moriawasepescatarian
37.00
Traditionelle Mischung von Fisch und Meeresfrüchten
arvio≈ 350 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
Sashimi Moriawasepescatarian
29.00
Traditionelle Mischung von Fisch und Meeresfrüchten
arvio≈ 280 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
Sashimi Sakepescatarian
33.00
Sashimi Salmon — Sashimi Lachs
arvio≈ 320 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Sashimi Sakepescatarian
26.00
Sashimi Salmon — Sashimi Lachs
arvio≈ 250 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Sashimi Maguropescatarian
38.00
Sashimi Tuna — Thunfisch
arvio≈ 280 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Sashimi Maguropescatarian
30.00
Sashimi Tuna — Thunfisch
arvio≈ 220 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Sashimi Maguro + Sakepescatarian
36.80
Sashimi Tuna & Salmon — Thunfisch, Lachs
arvio≈ 300 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Sashimi Maguro + Sakepescatarian
29.00
Sashimi Tuna & Salmon — Thunfisch, Lachs
arvio≈ 240 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Sashimi Hamachipescatarian
38.00
Gelbschwanzfisch
arvio≈ 310 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Sashimi Hamachipescatarian
31.00
Gelbschwanzfisch
arvio≈ 250 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
HAUPTSPEISEN
Sake Teriyakipescatarian
28.00
Salmon Teriyaki — gebratenes Filet vom schottischen Label Rouge Lachs mit frischen Pilzen, unserem Hand blanchierten Wurzelspinat, Kirschtomaten und süßlicher Teriyakisoße
arvio≈ 580 kcal22 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Yaki Udon Yasaivegetarian
16.00
gebratene dicke japanische Weizennudeln mit buntem Gemüsse, frischen Pilzen und unserer leckeren Knoblauch-Butter-Soja-Soße
arvio≈ 620 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Yaki Udon Ebipescatarian
24.00
mit Black Tiger Garnelen
arvio≈ 720 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Yaki Udon Niku
24.00
mit Rinderfiletstreifen
arvio≈ 780 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 76
Yaki Udon Tori
22.00
mit Maishähnchenstreifen
arvio≈ 740 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Curry Yasaivegetarian
16.00
Vegetable Curry — kräftiges japanisches Curry mit buntem Gemüsse und frischen Pilzen, dazu Klebreis
arvio≈ 650 kcal95 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Curry Katsu
22.00
Chicken Katsu Curry — mit Maishähnchenbrustfilet, knusprig in Panko ausgebacken
arvio≈ 880 kcal90 g hiilihydraatteja
Curry Karaage
22.00
Chicken Karaage Curry — mit gebackenen Maishähnchenbällchen aus der Keule, mariniert mit Ingwer und Knoblauch
arvio≈ 910 kcal90 g hiilihydraatteja
Curry Niku
24.00
Beef Curry — mit gebratenen Rinderfiletstreifen
arvio≈ 820 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Curry Ebipescatarian
24.00
Shrimp Curry — mit Black Tiger Garnelen
arvio≈ 780 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
Yaki Sobavegetarian
16.00
gebratene Buchweizen Nudeln mit buntem Gemüsse, frischen Pilzen und Kräftiger Sauce
arvio≈ 580 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 86
Yaki Soba Niku
24.00
gebratene Buchweizen Nudeln mit Rinderfiletstreifen, buntem Gemüsse, frischen Pilzen und Kräftiger Sauce
arvio≈ 710 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 90
Yaki Soba Ebipescatarian
24.00
gebratene Buchweizen Nudeln mit Black Tiger Garnelen, buntem Gemüsse, frischen Pilzen und Kräftiger Sauce
arvio≈ 660 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 90

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

82veggie
scorearvio

Japanilaista ruokaa ja runsaasti kasviksia

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Listalta löytyy useita kasvissushivaihtoehtoja, kuten Inari ja Kappa Maki. Pääruoista tarjolla on muun muassa Curry Yasai ja Yaki Soba.

24 kasvis- ja 15 vegaanista annosta 91:sta

45dia
scorearvio

Valitse sashimi vähähiiliäisyyteen

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Sashimi on paras valinta, sillä siinä on erittäin vähän hiilihydraatteja. Useimmat muut annokset sisältävät riisiä tai paneroinnin.

10 diabetesystävällistä · 91 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Schnieglinger Straße 11, 90419 Nürnberg
Aukioloajat
ma17:00–23:00
ti17:00–23:00
ke17:00–23:00
to17:00–23:00
pe17:00–23:00
la17:00–23:00
su12:30–21:30
Küchenschluss ist um 21:30 Uhr (Mon-Sat). Küchenschluss ist um 20:30 Uhr (Sun)
Yhteystiedot
+499112645640 info@haru-restaurant.de
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), haru-sushi.de/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %

Omistatko Haru - Nürnberg, Schnieglinger Str? Rekisteröi paikkasi.