O'My Tacos - Oignies, 65 Rue Emile Zola
Rue Emile Zola 65, 62590 Oignies
aukioloajat eivät tiedossa
Mexican€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 12. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 12. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Riz Crousti
Riz Crousty Oriental
8.00
Oriental Crispy Rice — Riz, sauce creamy maison, sauce fromagère maison, poulet oriental, oignons frits, persil, sauce sucrée & sauce piquante.
arvio≈ 780 kcal65 g hiilihydraatteja
Riz Crousti Sucré
8.00
Sweet Crispy Rice — Riz, sauce creamy maison, sauce fromagère maison, poulet croustillant, oignons frits, persil, sauce sucrée.
arvio≈ 820 kcal68 g hiilihydraatteja
Riz Crousti Piquant
8.00
Spicy Crispy Rice — Riz, sauce creamy maison, sauce fromagère maison, poulet croustillant, oignons frits, persil, sauce piquante.
arvio≈ 760 kcal62 g hiilihydraatteja
Riz Crousti Piquant & Sucré
8.00
Sweet and Spicy Crispy Rice — Riz, sauce creamy maison, sauce fromagère maison, poulet croustillant, oignons frits, persil, sauce sucrée & sauce piquante.
arvio≈ 800 kcal66 g hiilihydraatteja
Tacos
Tacos M : 1 Viande
7.50
Tacos M (1 Meat) — Composer votre Tacos 1 viande
arvio≈ 650 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Tacos L : 2 Viandes
8.50
Tacos L (2 Meats) — Composer votre Tacos 2 viandes
arvio≈ 850 kcal60 g hiilihydraatteja
Tacos XL : 3 Viandes
11.00
Tacos XL (3 Meats) — Composer votre Tacos 3 viandes
arvio≈ 1050 kcal65 g hiilihydraatteja
Sandwichs et Naan Signature
Composer votre Sandwich 1 viande
7.50
Custom Sandwich (1 Meat)
arvio≈ 600 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Composer votre Sandwich 2 viandes
9.50
Custom Sandwich (2 Meats)
arvio≈ 800 kcal55 g hiilihydraatteja
Cheese Naan Berliner
8.00
Berliner Cheese Naan — Viande au choix, légumes grillés, crudité au choix, sauce au choix.
arvio≈ 720 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
CheeseNaan Radical
8.00
Radical Cheese Naan — Cordon bleu, steak 45g, cheddar
arvio≈ 950 kcal58 g hiilihydraatteja
CheeseNaan Du Chef
8.00
Chef's Cheese Naan — Escalope, Steak 45g, mozzarella
arvio≈ 920 kcal55 g hiilihydraatteja
CheeseNaan Tandoori
7.50
Tandoori Cheese Naan — Chicken Tandoori
arvio≈ 680 kcal48 g hiilihydraatteja
CheeseNaan Tikka
7.50
Tikka Cheese Naan — Chicken Tikka
arvio≈ 680 kcal48 g hiilihydraatteja
CheeseNaan Kefta
7.50
Kefta Cheese Naan — Kefta
arvio≈ 710 kcal48 g hiilihydraatteja
CheeseNaan Kebab
7.50
Kebab Cheese Naan — Kebab
arvio≈ 740 kcal48 g hiilihydraatteja
CheeseNaan Oriental
7.50
Oriental Cheese Naan — Escalope mariné, poivrons, oignons, persil
arvio≈ 650 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
CheeseNaan Donuts
Donuts Cheese Naan — Donuts de poulet, steak, cheddar
arvio≈ 980 kcal60 g hiilihydraatteja
Pain naan seul
2.50
Plain Cheese Naan — Pain maison fourré au fromage et cuit au four tandoori
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja
Sandwichs Froid
Sandwich Froid Thon
Tuna Cold Sandwich — Pain baguette, thon, salade, tomates, oignons, sauce au choix.
arvio≈ 550 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Sandwich Froid Poulet
Chicken Cold Sandwich — Pain baguette, escalope de poulet, salade, tomates, oignons, sauce au choix.
arvio≈ 550 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Bowls
Bowl M : 1 Viande
8.50
Bowl M (1 Meat) — Frites, 1 viande au choix, sauce fromagère, sauce cheddar, fromage feta et oignons frits.
arvio≈ 850 kcal60 g hiilihydraatteja
Bowl L : 2 Viandes
10.00
Bowl L (2 Meats) — Frites, 2 viandes au choix, sauce fromagère, sauce cheddar, fromage feta et oignons frits.
arvio≈ 1000 kcal60 g hiilihydraatteja
Bowl XL : 3 Viandes
11.50
Bowl XL (3 Meats) — Frites, 3 viandes au choix, sauce fromagère, sauce cheddar, fromage feta et oignons frits.
arvio≈ 1150 kcal60 g hiilihydraatteja
Assiettes
Assiette 1 viande
10.50
Platter (1 Meat) — Assiettes servis avec un cheesenaan
arvio≈ 750 kcal55 g hiilihydraatteja
Assiette 2 viandes
11.50
Platter (2 Meats) — Assiettes servis avec un cheesenaan
arvio≈ 900 kcal55 g hiilihydraatteja
Assiette 3 viandes
12.50
Platter (3 Meats) — Assiettes servis avec un cheesenaan
arvio≈ 1050 kcal55 g hiilihydraatteja
Naans Burgers
Naan Burger Crunchy
7.50
Crunchy Naan Burger — Poulet pané, cheddar
arvio≈ 650 kcal50 g hiilihydraatteja
Naan Burger Géant
8.00
Giant Naan Burger — 2 steaks 80g, cheddar
arvio≈ 750 kcal50 g hiilihydraatteja
Naan Burger Buffalo
8.00
Buffalo Naan Burger — Steaks, galette de pomme de terre, bacon, cheddar
arvio≈ 850 kcal60 g hiilihydraatteja
Naan Burger 180
10.50
180 Naan Burger — 2 steaks 90g, oeuf, bacon, cheddar
arvio≈ 950 kcal50 g hiilihydraatteja
Naan Burger Tenders
7.50
Tenders Naan Burger — Tenders, cheddar, crudités
arvio≈ 680 kcal50 g hiilihydraatteja
Naan Burger Kefta
9.00
Kefta Naan Burger — Kefta, oeuf, cheddar, crudités
arvio≈ 720 kcal50 g hiilihydraatteja
Naan Burger Crispy
9.00
Crispy Naan Burger — 2 Tenders, 1 steak 80g, cheddar, raclette, crudités
arvio≈ 900 kcal50 g hiilihydraatteja
Naan Burger Gourmand
10.50
Gourmet Naan Burger — Poulet pané, steak 80g, boursin, cheddar, crudités
arvio≈ 880 kcal50 g hiilihydraatteja
Burger
Cheese Burger
5.50
Steak 80g, cheddar, salade, tomate, oignon
arvio≈ 500 kcal35 g hiilihydraatteja
Double Cheese
7.00
Double Cheese Burger — 2 Steak 80g, cheddar, salade, tomate, oignon
arvio≈ 650 kcal35 g hiilihydraatteja
Triple Cheese
8.50
Triple Cheese Burger — 3 Steak 80g, cheddar, salade, tomate, oignon
arvio≈ 800 kcal35 g hiilihydraatteja
Chicken Burger
5.50
Poulet pané, cheddar, salade, tomate, oignon
arvio≈ 550 kcal35 g hiilihydraatteja
Fish Burger
6.50
Fish, cheddar, salade, tomate, oignon
arvio≈ 520 kcal35 g hiilihydraatteja
Mixte Burger
7.50
Mixed Burger — Steak poulet et steak normal, Cheddar
arvio≈ 780 kcal45 g hiilihydraatteja
Végétarien Burgervegetarian
5.50
Vegetarian Burger — Galette pomme de terre , cheddar, salade, tomate, oignon
arvio≈ 620 kcal58 g hiilihydraatteja
Crousty Burger
6.00
Tenders, cheddar, salade, tomate, oignon
arvio≈ 710 kcal42 g hiilihydraatteja
Chevre miel Burger
6.00
Goat Cheese Honey Burger — Steak 80g, Cheddar, chevre, miel
arvio≈ 740 kcal48 g hiilihydraatteja
Buffalo
7.00
Buffalo Burger — Steak 80g, Cheddar, Galette de pomme de terre
arvio≈ 810 kcal55 g hiilihydraatteja
Le 180
9.00
Le 180 Burger — Steak 180g, œuf, bacon, cheddar, salade, tomate, oignon
arvio≈ 980 kcal42 g hiilihydraatteja
Le 360
11.50
Le 360 Burger — 2 Steak 180g, œuf, bacon, cheddar, salade, tomate, oignon
arvio≈ 1350 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 37
Kap Saloon
Kap Salon 1 Viande
9.50
Kap Salon M (1 Meat) — Composer votre Kap Salon 1 viande
arvio≈ 850 kcal50 g hiilihydraatteja
Kap Salon 2 Viandes
10.50
Kap Salon L (2 Meats) — Composer votre Kap Salon 2 viandes
arvio≈ 1050 kcal52 g hiilihydraatteja
Kap Salon 3 Viandes
11.50
Kap Salon XL (3 Meats) — Composer votre Tacos 3 viandes
arvio≈ 1250 kcal55 g hiilihydraatteja
MENU ENFANT
Menu Enfant Cheese Burger
7.00
Kids Cheese Burger Menu — Le menu enfant se compose d'un cheeseburger d'une frite et d'un Capri-Sun
arvio≈ 820 kcal85 g hiilihydraatteja
Menu Enfant Nuggets
7.00
Kids Nuggets Menu — Le menu enfant se compose de 5 Nuggets d'une frite et d'un Capri-Sun
arvio≈ 880 kcal82 g hiilihydraatteja
Menu Enfant Fricadelles
7.00
Kids Fricadelles Menu — Le menu enfant se compose de 2 Fricadelles d'une frite et d'un Capri-Sun
arvio≈ 910 kcal80 g hiilihydraattejaraskas 44
Nos Pâtes
Penne 4 Fromagesvegetarian
Four Cheese Penne — Crème fraiche, gorgonzola, chevre, camembert, parmesan
arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraatteja
Penne Carbonara
Crème fraiche, lardons, oeuf, parmesan
arvio≈ 780 kcal62 g hiilihydraatteja
Penne Chicken
Chicken Penne — Crème fraiche, chicken, champignons, parmesan
arvio≈ 720 kcal60 g hiilihydraatteja
Penne Bolognaise
Penne Bolognese — Sauce tomate, viande hachée, parmesan
arvio≈ 680 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Penne forestiere
Crème fraiche, lardons, champignons, parmesan
arvio≈ 750 kcal62 g hiilihydraatteja
Penne Saumonpescatarian
Salmon Penne — Crème fraiche, saumon, parmesan
arvio≈ 710 kcal60 g hiilihydraatteja
Tex-mex
Tenders
4.50
Chicken Tenders
arvio≈ 420 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Wings
4.50
Chicken Wings
arvio≈ 450 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Stick Mozzavegetarian
3.50
Mozzarella Sticks
arvio≈ 320 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Chili cheese
3.50
Chili Cheese Fries
arvio≈ 550 kcal45 g hiilihydraatteja
Bouchées camembertvegetarian
3.50
Camembert Bites
arvio≈ 380 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Onion Ringsvegetarian
3.50
arvio≈ 300 kcal30 g hiilihydraatteja
Fritesvegetarian
2.50
Fries
arvio≈ 350 kcal40 g hiilihydraatteja
Frites Cheddarvegetarian
3.50
Cheddar Fries
arvio≈ 520 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 44
Frites Fromagerevegetarian
3.50
Cheese Fries
arvio≈ 500 kcal42 g hiilihydraatteja
Frites Cheddar Lardons
4.50
Cheddar and Bacon Fries
arvio≈ 620 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 44
Frites Fromagere Lardons
4.50
Cheese and Bacon Fries
arvio≈ 600 kcal42 g hiilihydraatteja
Barquettes de Viandes
6.00
Meat Platter
arvio≈ 650 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Milkshake & Desserts
Fraise Dubaï
Dubai Strawberry Dessert — Fraise, nutella, coulis et morceaux de pistache
arvio≈ 750 kcal85 g hiilihydraattejaraskas 26
Milkshake Snickers
6.50
Snickers Milkshake
arvio≈ 680 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 17
Milkshake Oreo
6.50
Oreo Milkshake
arvio≈ 650 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 18
Milkshake Kinder Bueno
6.50
Kinder Bueno Milkshake
arvio≈ 670 kcal62 g hiilihydraattejaraskas 14
Tiramisu
4.00
arvio≈ 400 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 40
Tarte au daim
3.50
Daim Tart
arvio≈ 450 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 31
Haagen-Daz
4.00
Haagen-Dazs Ice Cream
arvio≈ 300 kcal22 g hiilihydraattejaraskas 42
Ben &.Jerry
4.00
Ben & Jerry's Ice Cream
arvio≈ 350 kcal28 g hiilihydraattejaraskas 42
Magnum
3.50
Magnum Ice Cream
arvio≈ 280 kcal20 g hiilihydraattejaraskas 42
Salades
Salade poulet
8.50
Chicken Salad — Salade, tomate, oignons, olives, poulet
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Salade thon oeufpescatarian
Tuna and Egg Salad
arvio≈ 350 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Salade Saumon avocatpescatarian
Salmon and Avocado Salad
arvio≈ 410 kcal11 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
Produits du Monde
Franui RaspBerry
arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraatteja
Candy Fruit Grape
arvio≈ 150 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 32
Frukti Mango
arvio≈ 160 kcal32 g hiilihydraattejaraskas 32
Ben&Jerry's 500ml
Ben & Jerry's 500ml
arvio≈ 1050 kcal110 g hiilihydraattejaraskas 18
Nutella Ice Cream
arvio≈ 450 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 31
Haagen dazs 500ml
9.00
Haagen-Dazs 500ml
arvio≈ 1100 kcal90 g hiilihydraattejaraskas 12
Trempe l'oeil 👀
Tremp l'œil Mangue
7.00
Mango Dessert
arvio≈ 380 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 43
Trempe l'œil Fraise
7.00
Strawberry Dessert
arvio≈ 360 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 44
Trempe l'œil Pistache
7.00
Pistachio Dessert
arvio≈ 420 kcal38 g hiilihydraattejaraskas 35
Trempe l'œil Cacahuète
7.00
Peanut Dessert
arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 34
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
34dia
scorearvio
scorearvio
Rajoitetut vähähiiliäiset vaihtoehdot
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Suurin osa annoksista sisältää leipää, riisiä tai pastaa. Valitse salaatit tai lihapalat vähentääksesi hiilihydraatteja.
8 diabetesystävällistä · 90 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Rue Emile Zola 65, 62590 Oignies
- Aukioloajat
- ei tiedossa
- Yhteystiedot
- +33780752910
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), omytacos.fr/
- Tiedot
- täydellisyys 67 %, luotettavuus 79 %
Omistatko O'My Tacos - Oignies, 65 Rue Emile Zola? Rekisteröi paikkasi.