takaisin hakuun

La Plancha du pêcheur - Ondres, 37 Imp. Nicolas Brémontier

impasse Nicolas Brémontier 37, 40440 Ondres

Suljettu nyt · avataan 12:00

Frenchseafood restaurant€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 12. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 12. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Les Entrées
SALADE GRECQUEvegetarian
14.00
Greek Salad — Tomate, concombre, oignon rouge, fþta,olive noire
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
PITA AUX HALLOUMI GRILLÉSvegetarian
14.00
Grilled Halloumi Pita — Noix de cajou zaatar, miel de thym de crête
arvio≈ 550 kcal35 g hiilihydraatteja
ASSIETTE DE MEZZÉ CRÉTOISvegetarian
16.00
Cretan Mezze Platter — Houmous, tzatziki, tarama, poivron aukatiki, artichaut et ses condiments
arvio≈ 480 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
CARPACCIO
18.00
Cecina Carpaccio — De cecina feta de Limnos câpre Lilliput
arvio≈ 280 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
ASSIETTE DE JAMBON DE BAYONNE
14.00
Bayonne Ham Platter — Maison Montauzer
arvio≈ 310 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
TARTARE DE DORADE ROYALpescatarian
16.00
Sea Bream Tartare — Tomate séchée de Provence, coriandre, baie rose
arvio≈ 220 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
ZAMBURIÑASpescatarian
18.00
Petite saint-Jacques de Galice, beurre d’échalotte
arvio≈ 260 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
GAMBASpescatarian
16.00
Saganaki Prawns — Décortiquées saganaki
arvio≈ 340 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
ÉPERLANSpescatarian
12.00
Fried Smelt — Frits salsa de tartare
arvio≈ 420 kcal18 g hiilihydraatteja
POULPE GRILLÉpescatarian
20.00
Grilled Octopus — Purée de fava et houmous
arvio≈ 380 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Nos Poissons
Filet de Merlu à l’espagnolpescatarian
24.00
Spanish Style Hake Fillet
arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Chipirons à la planchapescatarian
24.00
Grilled Chipirons
arvio≈ 380 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Filet de bar HUILE D'OLIVEpescatarian
24.00
Sea Bass Fillet with Olive Oil — Huile d'olive fumée, sel noir pyramide
arvio≈ 420 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Sole beurre citronnépescatarian
34.00
Sole Meunière
arvio≈ 520 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Gambas flambées à l'Ouzopescatarian
24.00
Ouzo Flambéed Prawns
arvio≈ 410 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Turbot au Thympescatarian
34.00
Turbot with Thyme
arvio≈ 480 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Côté Veggie
Wok de nouilles chinoisesvegan, vegetarian
18.00
Vegetable Chinese Noodles — aux légumes
arvio≈ 580 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Nos Viandes
Entrecôte beurre maîtra d'hôtel
28.00
Entrecôte with Maître d'Hôtel Butter — env. 350 grammes
arvio≈ 950 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Côte de porc
24.00
Iberian Pork Rib — Ibérique réduction de patxaran, cerise noire d'itxassou
arvio≈ 680 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
GIOUVESTI D’AGNEAU
26.00
Lamb Giouvesti
arvio≈ 620 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
CÔTE DE BOEUF
70.00
Pour 2 pers. 1 kg
arvio≈ 2500 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivaraskas 37
Les Desserts
RIZ AU LAITvegetarian
10.00
Rice Pudding with Caramelized Peanuts — Vanille de Madagascar, cacahuête s caramélisées
arvio≈ 450 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 37
MOELLEUX AU CHOCOLAT,GLACE VANILLEvegetarian
10.00
Chocolate Fondant with Vanilla Ice Cream
arvio≈ 650 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 26
BABA AU RHUMvegetarian
10.00
Rum Baba
arvio≈ 500 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 33
VERRINE GRANOLAvegetarian
10.00
Granola Verrine — Framboises fraîches, mascarpone,sorbet cassis
arvio≈ 400 kcal40 g hiilihydraatteja
CARPACCIOvegan, vegetarian
10.00
Pineapple Carpaccio — Ananas, fleur d’oranger, sorbet maracuja
arvio≈ 200 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 43
TIRAMISU FAIT MAISONvegetarian
8.00
Tiramisu
arvio≈ 450 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 38
Côté Iodé
Fines de Clairespescatarian
14.00
Marennes D'Oléron Oysters — marennes D'Oléron N°3 x6
arvio≈ 120 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Imperatrice de "Joël Dupuch"pescatarian
24.00
Imperatrice Oysters — spécial N°3 x6
arvio≈ 120 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Pot de crevettes grisespescatarian
12.00
Grey Shrimp Pot
arvio≈ 150 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Pot de bigorneauxpescatarian
12.00
Periwinkles Pot
arvio≈ 130 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Plateau de fruits de mer de La Planchapescatarian
60.00
Seafood Platter — 6 huîtra, 6 crevettes roses, 4 langoustines, bulots, crevettes grises, bigorneaux
arvio≈ 800 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Plateau de 8 crevettes roses XLpescatarian
18.00
XL Pink Shrimp Platter
arvio≈ 250 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Plateau de 6 langoustinespescatarian
26.00
Langoustine Platter
arvio≈ 220 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Bulotspescatarian
18.00
Whelks — cuits par nos soins
arvio≈ 150 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Menu Enfants
Menu des petits pêcheurs
12.00
Kids Fishermen Menu — Filet de poisson ou tenders de poulet, frites ou légumes, 1 boule de glace + 1 sirop au choix
arvio≈ 850 kcal80 g hiilihydraatteja
Côté Glacier
Nos glacesvegetarian
3.50
Ice Cream Assortment — vanille bourbon de Madagascar, chocolat Suisse, café, caramel, pistache, menthe chocolat, tiramisu, noix de coco, fraise, rhum raisin
arvio≈ 200 kcal20 g hiilihydraattejaraskas 42
Nos sorbetsvegan, vegetarian
3.50
Sorbet Assortment — citron / citron vert, framboise, fruit de la passion / mangue, abricot, cassis
arvio≈ 150 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 39
Nos coupes glacéesvegetarian
10.00
Ice Cream Sundaes — Dame blanche, Chocolat liégeois, L'exotique, Sorbets du verger, Café liégeois, Colonel
arvio≈ 550 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 33

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

62veggie
scorearvio

Kreikkalaisia kasvisvaihtoehtoja

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Listalta löytyy kreikkalainen salaatti ja grillattua halloumia pitaleivän kanssa. Kasvispääruokana on kiinalainen nuudeliwok grönseikoilla.

13 kasvis- ja 3 vegaanista annosta 39:sta

78dia
scorearvio

Tuoretta kalaa ja lihaa

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ruokalistalla on runsaasti proteiinipitoisia ja vähähiilihydraattisia annoksia. Grillattu kala, merenelävät ja pihvit ovat hyviä vaihtoehtoja.

26 diabetesystävällistä · 39 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
impasse Nicolas Brémontier 37, 40440 Ondres
Aukioloajat
ma12:00–15:00, 19:00–23:00
ti12:00–15:00, 19:00–23:00
ke12:00–15:00, 19:00–23:00
to12:00–15:00, 19:00–23:00
pe12:00–15:00, 19:00–23:00
la12:00–15:00, 19:00–23:00
su12:00–15:00, 19:00–23:00
Yhteystiedot
+33559452406 resto-plancha@orange.fr
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), planchadupecheur.com/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %

Omistatko La Plancha du pêcheur - Ondres, 37 Imp. Nicolas Brémontier? Rekisteröi paikkasi.